【午間話題】車子也有窮養跟富養，還是有多少預算做多少事吧😁😁
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10樓專業建議可以來參考一下 在 Mobile01 Facebook 八卦
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，英國政府公佈了BNO新簽證大部份細節後，不少港人都相當煩惱去或留，移民英國一年多的港人攝影師、Facebook專頁「英．移．故事」版主英移先生就接獲不少讀者查詢，甚至訴苦。以下，英移先生會給大家一些意見，給正在考慮走或不走的你參考一下。 我會建議大家問自己：最壞情況，自己在香港的工作或專業資格不被...
10樓專業建議可以來參考一下 在 果籽 Youtube 的評價
英國政府公佈了BNO新簽證大部份細節後，不少港人都相當煩惱去或留，移民英國一年多的港人攝影師、Facebook專頁「英．移．故事」版主英移先生就接獲不少讀者查詢，甚至訴苦。以下，英移先生會給大家一些意見，給正在考慮走或不走的你參考一下。
我會建議大家問自己：最壞情況，自己在香港的工作或專業資格不被認可，要轉行或做回最低級的職位，你可以接受嗎？我在香港做了十多年攝影工作，一開始到英國，沒有人認識你，就要由零開始，無論薪金待遇都與香港差天共地，來英國之前一定要有這個最壞打算。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
相關影片:
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10樓專業建議可以來參考一下 在 Eric Huang Youtube 的評價
如何在90天減肥成功？
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如何選擇一台適合你的跑步機，這麼多種跑步機有幾千元到數十萬的跑步機..哪一個適合我？
分享一下選擇跑步機的幾個要點
1:馬達
一台跑步機最重要的是馬達，馬達可以說是
跑步機的心臟！，心臟沒力、其他配備再好也無用武之地
它可以決定可以用多少的速度，承載多少重量及坡度
這款跑步機所使用的馬達-「3hp馬達」
3.0HP功率馬達
馬達的功率大小直接影響的是跑步機的速度。
如果你只是需要慢跑，或者是買給老年朋友使用，那麼2.0HP或者2.5HP就已經足夠了，這個功率的跑步一般最高時速為12km/h，對於休閒跑步健身需求的人來說已經是綽綽有餘的了。
如果你的要求高一點，但是又並非專業跑步人員，並且經常鍛鍊，那麼建議大家選擇3.0HP的跑步機，這種跑步機一般最高時速可以達到16-20km/h，對於非專業運動員來說，這個速度滿足大家日常的需求，沒有任何問題。
如果你是一名專業跑步運動員或者跑步發燒友，那麼選擇一台配置商用交流電機馬達的跑步機。交流電機馬達可持續長時間運轉，輸出動力強勁有力，適合對速度要求高，跑步時間長的跑友選擇
2:避震
「8顆避震」
跑步造成膝/踝關節受衝擊，為避免運動傷害，應選擇有良好之避震方式之跑步機。國際廠牌在避震結構都有專利，採用的避震材料多為複合材質，能在提供緩衝效果的同時，也不會過於軟塌、失去自然跑感。
而位於平台上、履帶兩側的腳踏板，運動時因汗水易容易滴落，若不採用特殊材質，則容易腐蝕磨損，掉漆生鏽，造成日後維修成本的升高。
坡度
「15段電動坡度」
跑步機的坡度設置是有限度的，模擬路跑的坡度大概在1-3度左右，以這個坡度為基礎，建議跑友們根據個人身高、體重以及運動水平設置合適自己的坡度，建議不要超過15-18度，否則長時間將會對膝關節造成損傷。跑步機的坡度設置是為了滿足不同運動者的鍛鍊需求，不同的坡度有不同的鍛鍊效果，跑步者可以根據自身的要求選擇。
1、一台具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果，讓你在同樣的時間內，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛鍊效果。
2、具有坡度的跑步機能鍛鍊肌肉，爬坡股二頭肌和小腿也能鍛鍊到，還有關節周圍的肌肉，而且坡度越大鍛鍊效果更明顯。
當然這是訓練者在意的基本配備
然而附加的功能要符合實用跟方便性
這款跑步機也有12種自動訓練模式
Usb充電讓你跑步看劇不費力
也有外接mo3功能邊聽音樂邊訓練
也有專屬app可以紀錄自己的訓練狀況
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其實當家裡有一台跑步機時再瞭解一些訓練方式，也可以讓自己體能或是體態更上一層樓
光是在跑步機上慢跑已經跑膩了嗎？現在就來參考一下我們為您整理的跑步機高強度間歇訓練菜單，快速幫你提高跑步表現與心肺適能！
如果你希望自己可以達到有效的燃脂
這邊跟著一起做
有氧
爬坡慢走
早上空腹時沒有什麼力很適合這種低強度高頻率的訓練方式
坡度設定8-13
慢走40-50分鐘
跟你保證...你會流很多汗
也適合一開始的初學者
Hiit使用跑步機
為了達到最大心跳率85-90%衝刺速度
（不要有所保留）
設定跑速（每個人狀況不同）以1-10分
可以選擇8分速（速度約6km-12km/h)
衝刺15秒
慢走60-120秒
降低心跳率讓心跳率每分鍾維持120-130下
重複20-30分鐘
衝刺與休息的循環
進階者可以設定坡度8-12左右進行間歇
這時當你在快速衝刺時，避震效果就非常重要
當然在做間歇時，每一刻衝刺跟休息時段是非常重要，跑步機也可以很貼心的設定倒數計時模式，這讓訓練時可以更加專注，不需要再拿著手機看來看去
輝葉 K9商用型跑步機(HY-20606)產品介紹
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10樓專業建議可以來參考一下 在 DIY更換水龍頭問題? (第3頁) - Mobile01 的八卦
建議可以 先看一下yt上專業的水電師傅很多都有教怎麼換如果tap西魯圈數夠，且方向 ... 先用止洩帶殘繞10~15圈然後套上合適大小的止水環保證不會漏水. ... <看更多>
10樓專業建議可以來參考一下 在 Re: [心得] 不想引起恐慌，但吉的堡的建議去驗- 看板BabyMother 的八卦
首先原PO講毫克應該是錯的（兩者相差10萬倍）， 那個超級超級多， 小孩應該是昏倒送
醫。
新聞也是寫第1次20奈克（ng）、
第2次29奈克（ng）
剛剛查BZD和barbiturate尿液的cutoff也是抓200ng/ml. 所以結果是陰性！
一般檢測還是會有背景值，
（每次每個人都不一定高低）
所以才會有閥值這個東西。
以BC肝定量檢測為例
都會驗出數字來，
可是我們臨床不會認為有意義。
但是毒物測驗，是否陰性都是為0,
這個就不確定了。
所以可以把其他判定陰性的小孩一起拿來比對，， 數值如果全部都是0，
那或許有意義吧！
但換個角度， 醫師會特別講出來，
要他注意， 或許那個醫師也是認為有意義的。 不知道板上是否有專業醫檢師， 可以分
析一下。
PS: 上次傳尿液64高劑量的， 其實也是單位搞錯（ug,ng分不清楚）， 結果是陰性。
推文有意義的資訊：
1. 尿液200ng/ml, 是針對18歲以上成人， 小孩無標準。 而且一般是用來篩檢48小時內
是否有暴露。
2. 這位小孩是20/29, 其他小孩約1
3. 篩檢只是代表抓到東西， 但什麼東西不能100%確定。 專家建議用直譜儀看結構確認
。
重要補充
新聞說的八人陽性， 目前看來醫院確實是發陽性報告！（按發現醫生po文）
但也有專家認為只有一個偏高一點。
所以血液和尿液抓的點可能不一樣。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.69.230 (臺灣)
※ 編輯: jjoonnyy (111.83.69.230 臺灣), 06/15/2023 14:59:20
這點我更正。
不過還是不認同他講得，
按照他半衰期原理，
怎麼小孩越驗越高。
小孩體內不該有任何藥物殘留，
但首先要確定那29代表的是藥物殘留，
還是其他原因造成的結果。
大家可以看看。
所有200ng/ml的閥值是有條件設定在48小時暴露嗎？ 按最後一段的寫法
但如同專家講得，
可以等其他相關結果出來再定罪。
不過我是他，也會先轉學再說。
可以等其他同學檢驗結果出來，
如果還有其他同學也比較高，
那可能性就比較高了。
（尤其說也被餵藥那位同學）
如果整間幼兒園只有他高，
我會想想是否有其他原因。
不過， 原po也有提到一點，
老師也有未經他同意餵藥，
這點要查是否為真。
所以才要查原因，
但也不會因為偏高，就認為一定有暴露。
我想講的就是這個。
就是要等後續調查還有檢驗結果。
※ 編輯: jjoonnyy (219.70.120.25 臺灣), 06/15/2023 15:37:26
家長那麼機警了， 也感謝勇氣分享
他一直認為數值應該要為零
也認為跟其他小孩比還是相當較高，
所以處理上積極點，機警點，
我不認為是壞事就對了！
但不要下最後定論就是。
因為八個同時弱陽機率太低，
所以不會是儀器檢驗問題或誤差，
（如果只有一個就難說了）
所以才說趕快把八個小朋友是否有用藥史， 和共同接觸的物質差清楚，
幼兒園是否有未經家長指示給予不明藥物， 都是需要徹查的事情。
有刪到你的？ 若有，不好意思
那我就版規處理即可。
※ 編輯: jjoonnyy (219.70.120.25 臺灣), 06/15/2023 20:01:34
之前8個就是陽性，
正式新聞稿也是說陽性。
But“高達64”和“BZD”這兩個是陰性。
但若這個陰性和其他相比是相當高，
或許可以做進一步分析。
“高雄腸絞痛名醫”
15～40ug/ml, 是長期服用barbiturate治療癲癇， 希望達到的血液濃度。
而是否有測定是0.2ug(200ng)/ml。
所以這八個小孩是陽性反應。
但還是提醒一下，
陽性反應跟餵毒不是劃上等號，
還是要等後續調查結果而定。
※ 編輯: jjoonnyy (223.136.70.207 臺灣), 06/17/2023 03:22:18
※ 編輯: jjoonnyy (223.136.70.207 臺灣), 06/17/2023 03:25:40
血檢尿檢都可以啊！
治療濃度和測出濃度是兩數值，兩件事
以測出 來說，
如果沒服用藥物， 你的判斷會是， 有測到 這藥物。
如果有服藥， 你的判斷是未達治療目標， 可能需要增加 劑量。
同樣一個篩檢和數值， 要看你的目的來做判斷和解讀。
※ 編輯: jjoonnyy (223.136.70.207 臺灣), 06/17/2023 03:48:17
推 vizcacha : https://tinyurl.com/2p8c25mb 補這篇朱芳業醫師的 06/17 03:42
→ vizcacha : 說法 06/17 03:42
→ vizcacha : 我知道都可以測，只是就檢測目的而言尿檢比較符合 06/17 04:00
→ vizcacha : 需求(剛看了下應該兩者都有做) ，也有明確的閾值判 06/17 04:00
→ vizcacha : 斷是否要送後續質譜儀檢測，好奇血檢的話，是不是 06/17 04:00
→ vizcacha : 有數字就通通送了XD 06/17 04:00
推 ilovebebe : 嬰兒腸絞痛用寶乖亞效果就不錯了 那位名醫為何要開 06/17 11:43
→ ilovebebe : 那種藥？ 06/17 11:43
因為小孩吃了就乖乖睡覺，不吵不鬧
※ 編輯: jjoonnyy (223.137.67.196 臺灣), 06/17/2023 18:00:50
※ 編輯: jjoonnyy (223.137.67.196 臺灣), 06/17/2023 18:03:24
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