1歲4個月奶量的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

寶寶一歲內最常被問問題集合~ 🤔

滿月: 溢奶、呼吸像小豬叫，
#什麼時候可以睡過夜?
2個月: 有脹氣?
#要怎樣才可以睡過夜?
4個月: 奶量變少
已經睡比較長了，#怎樣可以睡更久?
6個月: 好愛抓耳朵 本來可以睡過夜了，
#最近又睡不好...
12個月: 便祕、還是愛抓耳朵
#終於可以睡過夜了. 😍

結論:
🔔 #一歲內可以睡過夜的孩子，
#全都是天使來著的~~ 🔔

同場加映: 寶寶睡眠
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想要寶寶一夜好眠~?
您可以試試這樣做

自從有了寶寶後，想好好睡一覺成為非常奢侈的一件事情…
相信有很多爸爸媽媽都有同樣的感受吧? 有的舉手~

下面來認識一下寶寶睡眠型態的變化以及我們可以做什麼事情來幫助寶寶入睡吧!

☑出生~1個月大
這個階段幾乎沒有所謂的日夜周期，寶寶餓了、尿布濕了、有人白目在旁邊大聲講話，可能就會醒過來哭哭，討吃、討抱或要換尿布，這個月是最難熬的一個月，
尤其是親餵的媽媽幾乎每隔1-2小時就被叫起來一次….

🉑能做的事情:
1. 雖然目前沒有顯著效果，但盡可能讓寶寶有日夜的刺激，白天就是能接受到光線、媽媽的聲音或是互動等可以多一些，夜晚就讓環境盡量暗，講話低聲不要讓寶寶受到太多刺激
2. 隊友請多幫忙，媽媽非常辛苦，媽媽想要什麼就給她，各種食物、按摩、點心、抱抱秀秀、名牌包包(誤)，媽媽心情愉悅寶寶才能喝到充足的乳汁唷~

☑1個月~6個月大
這個階段寶寶漸漸開始能分泌” #退黑激素”，這是一種和睡眠息息相關的激素，在夠暗的環境下才能分泌出來，能讓寶寶睡的比較沉比較久!!
但是這階段的快速動眼期比較長，所以睡著後也容易被驚醒~

🉑能做的事情:
1. 繼續維持日夜差異的作息
2. 寶寶夜晚睡覺前不做太開心刺激的活動，可以做像是按摩、輕撫或是哼小曲等放鬆的活動，讓它成為睡前儀式讓寶寶感覺準備要睡覺囉
3. 寶寶最好睡在完全安靜和夠暗的房裡，維持退黑激素分泌以免被外在刺激驚醒
#約8成寶寶三個月大後可以一次睡5個小時(放煙火)。

☑7個月~ 1歲
寶寶睡眠周期越來越接近大人，副食品介入後如果吃的也不錯，半夜也不容易餓醒，寶寶夜晚睡覺的時間也會越來越長，甚至可以真的睡過夜!!
但有些寶寶會突然又變得不好睡，這通常是和寶寶的活動能力變強有關，本來睡覺只會乖乖躺著，現在可能睡覺時會滾來滾去，一個翻身就醒了…(哭)
另外長牙有時也會因為牙齦不舒服影響睡眠。

🉑能做的事情:
1. 寶寶半夜醒來如果不是因為不舒服或肚子餓哭鬧不安，只是動來動去，盡可能不要直接抱起寶寶或跟他講話，以免打斷寶寶睡眠周期，建議可以
a. 輕拍寶寶
b. 裝睡，有時和寶寶對到眼就糟了，跟你玩到天亮 orz

#總結:
日夜環境要做好
媽媽情緒要安撫
睡前不要玩太瘋
半夜醒來輕拍拍
寶寶睡好笑呵呵

【樂樂7個月成長紀錄】
#7個月奶量和副食品進食狀況
這個月的樂爺，除了早上6：00跟睡前奶之外，對於副食品的喜愛好想超過了配方奶。
現在只要把他放上餐椅，圍上圍兜，一看到我拿著湯匙跟碗在攪拌，就會興奮的叫著要吃。
在進食的方面也有很明顯的進步，樂爺會主動把頭湊過來，張嘴要吃，也比較不會像之前一樣吃得滿臉都是。
目前副食品一餐可以吃到90-120ml。
跟奶一樣，也會有大小餐的分別，早餐吃得較多，晚上吃得較少。
不過或許因為如此，樂爺中午到下午這段時間的奶量高低起伏不定，從90-150ml都有可能，害得我現在只敢60、60的泡，省得浪費😥
由於奶量降了（不確定是否是厭奶，畢竟他餓得時候還是很肯喝），所以樂媽試圖想要中午再加一小餐副食品，然後把奶慢慢調成一天4餐。
目前規劃的奶+副食搭配大致如下：
6：00奶（180ml）➡10：30副食(120g)➡12:00奶（120ml)➡14：30副食點心（60g)➡16：30奶（120-150ml)➡18：30副食（90g)➡8：30奶（90-120ml試著慢慢戒掉這餐）➡22：30奶（180ml）
不過最困難的是要天天堅持餵三餐副食🤣。
尤其有時候出門在時間跟精力上真的無法配合，就還是讓樂爺喝奶了。
畢竟寶寶在1歲以前，奶都還是主食，所以媽咪們也不要給自己太大的壓力，偶爾漏個1餐也OK的啦~

#7個月的成長以及發展狀況
體重:8.5KG(50%)；
身高:70CM(50%，居然沒長高O_O);
頭圍: 44CM(15%)
這個月最大的突破就是能夠自己穩穩的坐，不過坐久了還是會往旁邊倒，所以還是要注意周圍沒有堅硬物品，放地墊玩上也要放在中間。
不過所謂的穩穩坐是指我們要把樂爺放成坐姿，他還沒有辦法從躺著姿自己坐起來。
很明顯的想要爬，屁股翹起來，雙腳用力，但還沒有成功。
口水愈流愈多跟瀑布一樣😅，牙齦摸起來凸凸的，感覺快長牙了。
會開始模仿學習大人的動作，現在會拍拍手了！也會自己用手跟把拔玩“啊啊啊遊戲”。
拿到東西就會敲敲敲、拍拍拍，也會用指尖捏東西起來。
布書、會發出聲音的玩具都是這個階段很棒的統感訓練物品唷！

#7個月的睡眠狀況
睡眠模式跟上個月比起來並沒有太大的差別。
不過現在晚上睡一睡就會翻身，變成趴睡，有時還會被自己翻身吵醒而該該叫（樂爺趴著會不自覺的一直想抬頭，睡不好)。
害得我時不時要起來把他翻回去😩
為了避免哪天他突然會坐起會爬，所以已經把小型床邊床換成大型的嬰兒床囉！

1-4個月睡眠篇: http://bit.ly/2EbUB5S
1-4個月成長健康篇: http://bit.ly/2E9n10m
5個月成長紀錄: http://bit.ly/2GWPXql
6個月成長紀錄:http://bit.ly/2Hzadh7

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