負卡路里食物是什麼!!!
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【良醫健康網>>周揚青、醫師都親身實證！「吃小黃瓜」甩肉25公斤...營養師：7種「負卡路里食物」讓你越吃越瘦😍】
專門研究肥胖及身體代謝日本名醫工藤孝文，曾實行無痛又易負擔的「小黃瓜減肥法」，成功由92kg減至67kg！不只工藤醫師，連小豬的前女友周揚青也靠吃小黃瓜瘦下了10公斤！
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0 卡路里食物 在 小冰x跩寶 Youtube 的評價
我體重最高峰時65公斤，現在是49公斤，所以我已經成功減重超過15公斤了！今天就來個減肥經驗分享。
曾經試過很多失敗 -
想節食 ~ 受不了餓肚子，不然就是便進行極端節食，結果把身體弄得很差
想運動 ~ 沒恆心，撐不住，太辛苦
後來，我找到健康，輕鬆又有效的減重方法
飲食方面: (1) 要按食物金字塔來獲得營養 (2) 每餐只吃7分飽 (3) 遠離高卡路里食物
運動方面: (1) 先從飲食開始，減走肥肉再運動 (2) 找有趣的運動或是有伴的運動
片中陪我錄影的是跩寶，現在11個月大了！
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最近有人進食中大檸檬批後懷疑食物中毒，檸濛批向來是中大人集體回憶，始創者原來大有來頭。「每個學生都說不食高卡路里食物，要減肥，所以我創了中大檸檬批，其實檸檬批有好多種做法，但用粟米片是我自己創的，覺得會受年輕入歡迎，我第一個人去做。」今年70歲的江洛洋（Raymond）說。
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遊戲前 - "我們是一輩子的好朋友"
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▼懲罰
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