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夏天不斷流汗.不但身體需要水分
皮膚也需要補水
天天敷臉幾乎是女藝人共通的保養方法之一
所以選擇一款好的面膜是必要的
每天從冰箱裡拿出冰冰涼涼的蘋果幹細胞面膜來敷臉
讓肌膚清爽又保水
JES蘋果面膜是我最近的新歡
（現在有買一送一優惠唷！）
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材質是日本進口蠶絲布.0.03公分很薄很服貼
一片面膜裡有滿滿約30ml的精華液
多到剩下的還夠我拿來擦手擦腳擦脖子
這款面膜溫和不刺激,
像我這種肌膚很敏感容易長痘痘使用都很ＯＫ
另外,它沒什麼特別味道,是我喜歡的
因為外頭有很多面膜都好香.表示添加很多香精
最近每次敷完臉
都覺得臉部ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的！
膚色也特別明亮
真的敷過這種像蛋白一樣薄的面膜紙就回不去了
保濕真的是所有問題肌膚的根本解決方法
姊姊妹妹們～一起來敷臉,創造ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ Ｑ彈肌啊～
噢.它有通過ＳＧＳ檢驗認證合格,安心使用唷～
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運動前不忘要吃二粒皇金四薑黃⋯促進新陳代謝，超喜歡這種大飆汗的感覺，整個就是爽！🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀
流完汗整個人舒爽許多，再化個美美的妝和姊妹們下午茶去了⋯💃🏼💃🏼💃🏼
代謝變好，消化道順暢，不變漂亮才怪呢！☺️☺️☺️
之前有許多人問了一些問題，在這𥚃幫各位整理了一些Q&A……希望大家都可以更清楚了解日本原装的皇金四薑黄哟！🤗🤗
皇金四薑黃
👉精純萃取，高濃度薑黃素
萃取薑黃素壓錠，高濃度薑黃素代謝效果看的見！
👉高比例纖維素，消化道機能ＵＰ
排便順暢，身體清爽無負擔！
👉ＳＧＳ檢驗合格，日本原裝進口高品質
天然萃取並通過多項檢驗，食用好安心
✔交際必備
✔代謝有感
✔熬夜可吃
代謝要好這樣吃
🔥早或午餐飯後吃
告別交際沉重感這樣吃
🎤交際前後各來兩顆
交際前後吃，幫助調節生理機能及促進代謝，隔天踏著輕快步伐進公司，減少沉重感…
運動效果更加乘這樣吃
💪運動前30分鐘吃
加速熱能產生，運動效率UPUP，更快達成運動目標～
溫馨小提醒:
四薑黃裡有豐富的薑黃素，讓你的精神旺盛，
不建議晚上食用，但如果是晚上運動的捧油，運動前是可以吃的哦!
食用量1日兩錠，最高可以吃到4錠哦!
❓食用寶典說早午餐飯後吃，那請問上大夜班的怎麼吃呢?
可以睡醒吃完飯後吃，或是值班前吃，
睡前不要吃以免影響睡眠。
❓哺乳期的媽媽可以吃嗎?
媽媽要照顧小孩，更是需要照顧自己，讓自己活力滿滿。
媽咪們產後2個月，身體機能恢復之後就可以食用喔!
有需要的可以這邊看看喲⬇️ https://goo.gl/1572v5
前一陣子在網路上看到熱銷的膠原蛋白飲品，叫做😘逆時奇肌😘
，他是100%全天然的膠原蛋白飲，讓媽咪我忍不住買來喝喝看！
看能不能改善我自己的皮膚 ^_^
一開始抱持著嘗試的心情使用了他的膠原蛋白裸妝飲！
喝了半個月了！上妝真的變得好上很多！
也不會有脫妝的現象發生，而且肌膚淨白了許多，即使素顏氣色也超好
出門都不必化妝了～
不只有這樣而已，他連女性要攝取的鐵質也都有，即使我的小紅到來也舒緩很多！
現在我只需要起床喝一瓶裸妝飲在搭配200c.c的開水就可以補充我一整天的健康！
添加的蜂王乳也讓我的皮膚變的超水嫩的，讓我把家裡的瓶瓶罐罐營養補充品都給捨棄了！ 一天一瓶真的超方便的 ＾＿＾
他的多重ＳＧＳ檢驗以及世界聯合國的專利成分也讓我喝得很安心！
味道很好喝是淡淡的草莓味道，不會像市面上的腥味很重 ～
真的很不錯，我在這邊推薦給大家！
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官方直營粉絲專頁：https://www.facebook.com/NaturelTaiwan?fref=ts
忙碌的生活中~你有好好照顧自己嗎？
前陣子被大家提醒要好好照顧身體健康
我才想到身兼多職的媽媽們
總是照料全家人後才想到自己💓
答應我 無論如何都要好好的
我們要先把自己照顧好才能撐起這個大傘💪
今天來分享對非常健康又簡單的料理
👉吻仔魚野菇炊飯＋大黃瓜排骨貢丸湯
這次我用電鍋省時一鍋到底的完成它
不只如此還利用”滴雞精”來入菜
讓這道炊飯變得更營養，小小孩也很適合吃喔！
在這裡特別謝謝芳茲送來 #日月養生滴雞精
因為過去媽媽生病的關係，
喝過無數品牌的滴雞精，
我們的嘴巴真的很挑😁
但是喝了芳茲滴雞精，真心覺得好喝👍
影片裡也和大家分享 #挑選滴雞精的重點
這裡我也幫大家重點整理📍芳茲滴雞精的優點😘
✅合格有登記的雞廠，採人道飼養，安排營養師和獸醫師隨時幫雞隻健康檢查
✅嚴選有健康證書的青壯年紅羽土公雞🐔，營養含量比較高，低熱量、零膽固醇、零脂肪
✅營養滿分，高濃度膠原蛋白、富含優質蛋白質
✅總支鏈氨基酸高含量，這是是人體無法自行製造的必需氨基酸，鞏固我們的健康
✅使用全雞滴煉，不是市售角料，連飼料都有添加酵素及益生菌喔
✅口感上沒有腥味好入口，濃郁卻完全不油膩
✅利用歐洲專業高溫高壓滅菌技術，可以常溫保存，隔水加熱就可以喝囉！隨時補充營養更方便！
✅有產銷履歷最安心，國家級食安認證及ＳＧＳ檢驗合格
其實滴雞精不只可以單喝，
還可以用來入菜，讓精華融合在菜色中，
尤其是芳茲對於原料和製程的用心，
讓搭配做出的餐點也更營養了！
更可以照顧到全家人的健康喔😘
希望我們大家都能平安快樂，
我們一起來看影片吧💓
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只要購買滴雞精禮盒/彩盒/環保包裝組，
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36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
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