【我的花粉熱】
一月底從台灣回日本後,我就一直處於咳嗽流鼻涕喉嚨沙啞的狀態,至今已經快一個月。正在疑惑今年明明吃好睡飽,經常出外踏青,改走陽光婦女的路線,身體怎麼還這麼弱,就瞄到「花粉季今年提早報到」的新聞。(宣布破案)
難怪!這幾個禮拜我只要一出門就噴嚏打個不停,鼻涕像水龍頭一樣狂流,眼睛喉嚨也奇癢無比,原來不是吹風感冒,而是花粉過敏啦。往年花粉季多半二月底三月初才進入高峰,很少二月初就這麼嚴重,我才一直誤會自己是感冒。
日本主要的花粉熱過敏原不是櫻花,而是杉樹花粉。二次大戰後日本大量種植杉木作為戰後重建建材,杉樹長大後,每年春天花粉隨風飄散,讓杉樹花粉熱成為日本的國民病。
杉樹花粉熱並非日本人獨有,在日本久住的外國人也很容易在體內累積過敏原後中獎。我就是慘痛的真人實例,搬來日本五年左右後才開始出現花粉熱症狀,症狀逐年加重,即使戴口罩也效果有限。
每到花粉季,我家的衣服就與陽光無緣,只能在家用除濕機烘乾,以免沾上花粉;出門必戴口罩,回家後也要立刻換掉全套出門衣物,沐浴淨身,完全無法享受春暖花開的季節。
從上禮拜開始,我的花粉熱已經嚴重到不吃藥無法正常生活的程度,幸好養夫千日用在一時,大白幫我在藥妝店找到一款鼻炎膠囊,一吃見效。我早晚各一顆,服用完就呼吸通暢好比沒事人,但只要一個早上忘了吃藥立馬打回鼻涕蟲原形,讓我有衝動大量囤貨,深怕神藥萬一斷貨會活不過這個春天。(不確定對其他患者是否也一樣神效就是了)
問大白在東京住了一輩子,怎麼都不受花粉熱影響?他聳聳肩回答:「我從小就鼻子過敏,鼻子從沒通暢過,花粉根本進不了我的呼吸道。」
原來是內建N95口罩自動過濾啊可惡。
圖為外面有萬惡的花粉,家裡有不斷電幼兒,花粉熱媽媽該何去何從?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「身體好癢喔」、「我又嘴破了」、「天氣一變就鼻子不舒服」、「最近怎麼一直感冒」、「我又拉肚子了」…,常聽到的這些症頭,代表免疫力失調了!免疫力失調,會反應在身體不同部位上,容易引發全身各種疾病。 根據Yahoo奇摩2019免疫力健康大調查,請受訪者為自己的免疫力打分數,全體平均為62.3分,僅在及...
鼻炎膠囊 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
【我的花粉熱】
一月底從台灣回日本後,我就一直處於咳嗽流鼻涕喉嚨沙啞的狀態,至今已經快一個月。正在疑惑今年明明吃好睡飽,經常出外踏青,改走陽光婦女的路線,身體怎麼還這麼弱,就瞄到「花粉季今年提早報到」的新聞。(宣布破案)
難怪!這幾個禮拜我只要一出門就噴嚏打個不停,鼻涕像水龍頭一樣狂流,眼睛喉嚨也奇癢無比,原來不是吹風感冒,而是花粉過敏啦。往年花粉季多半二月底三月初才進入高峰,很少二月初就這麼嚴重,我才一直誤會自己是感冒。
日本主要的花粉熱過敏原不是櫻花,而是杉樹花粉。二次大戰後日本大量種植杉木作為戰後重建建材,杉樹長大後,每年春天花粉隨風飄散,讓杉樹花粉熱成為日本的國民病。
杉樹花粉熱並非日本人獨有,在日本久住的外國人也很容易在體內累積過敏原後中獎。我就是慘痛的真人實例,搬來日本五年左右後才開始出現花粉熱症狀,症狀逐年加重,即使戴口罩也效果有限。
每到花粉季,我家的衣服就與陽光無緣,只能在家用除濕機烘乾,以免沾上花粉;出門必戴口罩,回家後也要立刻換掉全套出門衣物,沐浴淨身,完全無法享受春暖花開的季節。
從上禮拜開始,我的花粉熱已經嚴重到不吃藥無法正常生活的程度,幸好養夫千日用在一時,大白幫我在藥妝店找到一款鼻炎膠囊,一吃見效。我早晚各一顆,服用完就呼吸通暢好比沒事人,但只要一個早上忘了吃藥立馬打回鼻涕蟲原形,讓我有衝動大量囤貨,深怕神藥萬一斷貨會活不過這個春天。(不確定對其他患者是否也一樣神效就是了)
問大白在東京住了一輩子,怎麼都不受花粉熱影響?他聳聳肩回答:「我從小就鼻子過敏,鼻子從沒通暢過,花粉根本進不了我的呼吸道。」
原來是內建N95口罩自動過濾啊可惡。
圖為外面有萬惡的花粉,家裡有不斷電幼兒,花粉熱媽媽該何去何從?
鼻炎膠囊 在 傅志遠 Peter Fu Facebook 八卦
上野的藥妝店擠滿了觀光客...
幾乎都是講中文的台灣人與中國人...
因此店裡有許多會講中文的店員,
這讓Peter Fu輕鬆許多,
因為他們可以很詳細地講解商品與退稅規則給長輩們聽...
有一對強國夫妻問一位說中文的店員:
"我的鼻子常過敏,吃哪一種藥好?"
店員:一般常買的是這三種(拿出樣品),就看你需要哪一種...
強:哪一種你比較推薦?
店:看你的症狀,會咳嗽嗎?流鼻涕是什麼顏色的?痰多不多...
(一整個開始問診)
強:會咳,偶爾痰是黃的,早上起來鼻子常不舒服...
店:那你買這種吧,每天早晚各吃一顆,如果沒效就改各兩顆...
Peter Fu在旁邊聽到嚇壞了,到底是店員專業到跟醫師一樣,
還是把信口開河的習慣移植到日本~~
不過驚嚇歸驚嚇,Peter Fu也有鼻子過敏問題,身為專業醫師的Peter Fu也默默拿了兩盒店員推薦的鼻炎膠囊~~
鼻炎膠囊 在 早安健康 Youtube 的評價
「身體好癢喔」、「我又嘴破了」、「天氣一變就鼻子不舒服」、「最近怎麼一直感冒」、「我又拉肚子了」…,常聽到的這些症頭,代表免疫力失調了!免疫力失調,會反應在身體不同部位上,容易引發全身各種疾病。
根據Yahoo奇摩2019免疫力健康大調查,請受訪者為自己的免疫力打分數,全體平均為62.3分,僅在及格邊緣。請網友回答自己有哪些免疫力問題,竟有高達36%的受訪民眾有過敏困擾(鼻子/支氣管/眼),另有26%民眾有皮膚過敏問題(濕疹/異位性皮膚炎/汗皰疹),因免疫力失衡產生的過敏相關問題儼然已成為全民隱憂。
小時候沒有過敏的困擾,但隨著年齡增加,過敏卻開始發作,這是為什麼呢?以前只有天氣變化才會有過敏症狀,為何現在卻一年到頭反覆發作呢?邀請醫師陳映庄醫師幫大家解疑。
Q1:為什麼會過敏?免疫系統差的人才會過敏?
A1:過敏的發生,就是因為免疫系統失衡,將環境中的過敏原,辨識為敵人而產生的發炎反應。免疫系統是一個非常複雜的工作,當身體內毒素太多,免疫系統受到干擾失去平衡,就會讓辨識的出錯率提升。過敏就是對外防禦太敏感,當免疫系統偏差或失衡,就容易對無害的外來物產生過度反應,也就是所謂的過敏。
Q2:為什麼過敏人口快速增加?或是以前沒過敏問題,成年後卻突然過敏了呢?
A2:過敏有兩大禍首1.過敏原:有形的像是塵蟎、外在空氣污染,無形的如溫差與濕度,都容易誘發過敏。2.不正常的飲食習慣或生活作息。此外再加上現代人睡眠不足、缺乏運動、過度壓力,這些都會讓免疫系統錯亂,導致身體出現發炎、過敏反應。也因此連小時候沒過敏的人長大後也開始過敏,原本就有過敏問題的人一直好不了,一年到頭反覆發作。
Q3:上班族如何提升免疫力,減緩過敏?
A3:1. 遠離過敏原、維持居家環境清潔 2. 再來就是睡眠充足、吃對食物,像是多吃天然蔬果,其中內含豐富抗氧化劑,能防止發炎反應失控。3.經常攝取有抗敏功效的益生菌:人體70%免疫細胞在腸道,腸道健康與免疫健康息息相關,經常補充益生菌產品,像是含有LP菌、LGG菌、NCFM菌等,從根本調整過敏體質,也能養護腸道益生菌叢,讓免疫系統維持正常。另外提醒好菌會隨著時間而減少,建議要規律且持續的補充。
Q4:請問醫師,關於「腸道、過敏、免疫力間關係」可幫我們再補充說明?
A4:腸道是人體最大的免疫器官,不健康或慢性發炎的腸道,會讓腸道壞菌滋生和黏膜的細胞間隙變大,而讓腸道內的各種有害物質或是大分子過敏原輕易通過,進而誘發全身性的免疫反應,導致免疫失去平衡而讓過敏的機會大大的增加。攝取天然健康的飲食、良好的生活習慣和規律且持續每日攝取有抗敏功效的益生菌,通常在服用1-3個月視個人體質的時間內可以在腸道建立好菌優勢菌叢,改善腸道健康。
結語:上班族工作忙碌、三餐又外食,建議平常可多補充益生菌產品,例如:優酪乳、抗敏益生菌膠囊來減緩過敏外,並選用有國家健康認證,例如:輔助調整過敏體質/免疫調節的益生菌產品,更安心有保障!
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鼻炎膠囊 在 斯斯鼻炎膠囊 的八卦
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鼻炎膠囊 在 [問題] 斯斯鼻炎膠囊(可撥開吃嗎) - 看板Pharmacy 的八卦
很好奇~
像這種有膠囊的藥,不是都應該要一次一顆~~
剛才不小心含在嘴巴時,還沒倒水就有電話來~~
講個幾句膠囊黏住就化開了...藥是小苦~~但這會不會傷到什麼??
馬上多喝幾口水沖淡味道~~
查了說明如下
說小孩一次只能1/2或1/4顆,這樣是不是代表膠囊打開吃沒關係???
PS:另外純好奇,如果真的給小孩吃1/2,是藥粉倒一半直接給小孩吃嗎??
那剩下的放著,不會變質嗎??
謝謝
【成分】
每膠囊中含有:
Pseudoephedrine HCI.................................60mg
Chlorpheniramine Maleate..........................3mg
Belladonna Total Alkaloids..........................0.13mg
Monoammonium Glycyrrhizinate................20mg
Caffeine Anhydrous.....................................40mg
【適應症】
緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)。
【用法用量】
成人及12歲以上兒童一次一粒,
6歲以上未滿12歲的兒童一次1/2粒,3歲以上未滿6歲的兒童一次1/4粒,
3歲以下之嬰幼兒,請洽醫師診治,不宜自行使用,一天三次飯後服用。
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