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今天是端午節，也是我的農曆生日🎂今年切了五個蛋糕，和你們、好友們、家人們度過，就是真正的幸福美滿❤️
其實我在五月快結束的後兩週，患了嚴重的感冒。所幸工作都順利完成，且6/1和6/2的表演完全不受影響。沒想到，好不容易養好的身體，又在前天晚上感染了鼻咽炎，因此，每每許願說到希望大家身體健康，真的是我最大的心願～
答應我，我們都要健健康康活跳跳的喔🙌🏻
#happybirthdaytome
#慶生終於劃下完美的句點
#端午節安康 #我還沒吃粽子
重要 #疫情資訊 請協助分享！近期要去 #日本，特別是要去 #東京 附近的朋友們請注意囉！近期日本關東地區 #德國麻疹 疫情爆發，截至目前為止，今年已經累積了 1486 名的病例，是去年的 10 倍之多。
根據台灣疾管署掌握到的資訊，逾 6 成病例集中於關東地區，尤其以國人常去的 #東京都 最多，其次為 #千葉縣及神奈川縣。
這次日本會爆發這麼大的疫情，推估和日本過去的疫苗施打政策有關。目前 39 歲以上的日本男性都沒打過德國麻疹疫苗，另外有些人會因為接種不完全或抗體喪失保護力，因此導致感染，這次的感染有 8 成集中在青壯年的日本男性。
目前台灣國人有九成五以上民眾曾經感染或已接種過麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR），一般人如果感染後，大多症狀輕微。
但 #孕婦 於懷孕前期感染可能造成死產、自然流產，胎兒可能發生耳聾、青光眼、白內障、小腦症、智能不足及心臟病等先天性缺陷，甚至死亡，尤其在妊娠首 3 個月感染德國麻疹，胎兒有高達 90% 的機率受到感染。
因此要提醒大家，孕婦如需前往日本，出發前請先與醫師諮詢確認有無德國麻疹抗體及是否適合前往，特別是懷孕 20 週內的孕婦，過去未感染過德國麻疹或未接種過 MMR 疫苗者，應避免前往流行地區，並應於產後儘速接種 MMR 疫苗。
簡單說就是，如果是懷孕婦女，沒事就不要去日本了啦。
即使不是懷孕的民眾，如果要前往流行地區，建議做以下的幾件事情：
1. 可先至國內旅遊醫學門診評估自費 MMR 疫苗接種需求
2. 於流行地區應隨時注意個人衛生，勤洗手、不觸摸口鼻，出入人潮密集地區可戴口罩加強自我防護
3. 如有發燒、疲倦、鼻咽炎、耳後淋巴結明顯腫大，及伴隨全身性不規則丘疹等症狀，應儘速戴上口罩就醫，並主動告知醫師旅遊史及暴露史。
4. 如果有任何問題，請打防疫專線 1922
防疫如同作戰，人人有責。大家千萬不要掉以輕心啊！
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親愛的大家：
時間過得好快，一周又過了一半了！本周雖然感冒尚未完全恢復，但聲音慢慢復原中......(拜託快點吧)！😥
很多人來訊問我病情，我其實也不大清楚！只知道最後一次看病的藥袋上，寫著急性鼻咽炎(所以有鼻音)+急性支氣管炎(所以有濃痰)，加上喉嚨發炎的位置可能靠近聲帶，因此聲音一直不見好，實在很令人怒啊！！！😣
也因為如此，今天要感謝好同事Fifi幫忙，支援16播報，以免讓我恐怖的鴨嗓音再出來見人！也祝最美麗豪爽的她，生產順利，生出最可愛健康的寶寶喔！❤️❤️
#感謝La Féta的美麗洋裝 🌹
中耳積水 專題 － 洪致偉醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景: 陳小姐早前因感冒而引發鼻咽炎，感到耳朵閉塞、耳鳴及耳痛，且發燒。經醫生檢查後，發現是中耳積水。
(一) 中耳積水與中耳發炎有何分別？有何成因？0:19
(二) 可以怎樣檢查是否中耳積水？2:12
(三) 除藥物外，還有其他方法治療嗎？2:59
(四) 中耳積水會引發什麼後遺症？可以怎樣預防？(FindDoc 健康資訊) 4:03
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傷風，醫學上稱為急#性上呼吸道感染 或急性#鼻咽炎 ，是一種輕微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染。不論在病因、症狀、病情的發展，全都不同於流行性感冒，而且程度上相對於流行性感冒是較為輕微，所以普通感冒也常被直接稱為「傷風」。
研究顯示超過200種病毒與普通感冒的病因有關[1]，其中鼻病毒是最常見的一類。[2]症狀包括#咳嗽 、#打噴嚏 、#抽鼻涕 、#流鼻水 、#鼻塞 、#咽喉痛 或#有痰 、#頭痛 以及#疲倦 等[3][4]，也可能產生腸胃方面的症狀，諸如#腹脹 、#腹痛、#腹瀉 [5]，這些症狀大多是由人體的自體免疫反應所引起，而不是病毒造成的組織破壞。上呼吸道感染影響的區域又可以大致劃分為鼻子、喉嚨和鼻竇。大部分症狀通常在七到十天內可以解除，但某些症狀可能會持續三個星期以上。有其他健康問題者患感冒時或會併發肺炎。
危險因子有前往托兒所 、#睡眠不良 、#心理壓力 等。感冒病徵多由身體免疫反應導致，和病毒本身則關係不大。患流行性感冒者雖然症狀與患感冒者類似，但相比來說一般更重；並且流感相對較少造成鼻涕。沒有適用於普通感冒的疫苗。感冒主要通過洗手，不用髒手觸碰眼、鼻、口，遠離患者作為預防。[6]有一些證據支持使用口罩。[7]普通感冒雖無解藥，但可使用藥物控制病徵。[8]布洛芬等非類固醇消炎止痛藥可緩解疼痛。[9]不應使用抗生素；[10]現有證據不能證明止咳藥有益。[11]普通感冒在冬季最為常見。[8]感冒歷史悠久，遠古時期就有人患感冒了。[12]
研究證據顯示，預防普通感冒最有效的方法，是透過戴口罩與洗手等物理隔絕措施，來阻斷飛沫傳染與接觸傳染[13]。雖然目前並沒有有效防治普通感冒的方法，但普通感冒的症狀，是可以被治癒的。在流行病學之中，普通感冒也是人類最常被感染的疾病[14]，成人一年大約會染上2～5次普通感冒[1][15]；小孩則高達6～12次[16]。
傷風期間流鼻水、喉嚨痛或鼻塞，是由於呼吸系統上部（上呼吸道）感染了病毒。傷風令人感到不適，但對大部分人來說，傷風會自然消退，因為身體可自行抵抗病毒，以至無需特別治理便可痊癒。
#流行性感冒（或稱流感）的病徵與感冒相似，但前者較為嚴重。雖然對大部分人來說，流感會自動消退，但這疾病對體弱或免疫力弱的人來說，卻是危險的。在香港，患流感的兩個高峰期分別為一至三月和七至八月，但高峰期亦可被從其他國家傳入的個案所影響。
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