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今晚我想來點…
明日之後瑞秋搭配惡靈古堡艾達.苔苔 !!!d(`･∀･)b
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【一致性表達：少一點「你都」，多一些「我想」】
前情提要：
爸爸幫弟弟洗杯子，姊姊明明看到爸爸正在忙，不但沒有體諒，還要求爸爸讓她先洗杯子，這對於任何人而言，就是不尊重以及不體貼的行徑，所以爸爸當然會生氣。
而姊姊，因為覺得自己洗一下杯子會很快，她想趕快洗好就可以喝一口水，所以當她看見爸爸還在洗東西時，基於信任和禮貌，很自然的問了句「我能先洗嗎」，對她而言，這就是她的體貼，她都已經體貼到這個份上了，還被爸爸罵了，她當然覺得非常委屈。
面對同一天兩件事，父女兩的對話，彼此想溝通卻無法溝通，困境究竟在哪兒？
★
要怎麼調整，才能讓他們往前邁一步，走向彼此？
今天要召喚大家記憶，回頭看看我在《薩提爾的親子情緒課》P94裡的內容，裡面提到，當一人或多人溝通時，可以運用「一鏡多橋」的概念介入紛爭。
因此第三方要介入家人間的溝通時，可以運用「橋」這個概念，幫助兩人彼此相連結，將兩人的話語，做一定度的轉化並傳達，如此一來便可以讓兩人真正的表達自己內在的意思，而不是受情緒影響後的語言。
就在爸爸洗完一一的杯子，路過我面前時順便抱怨了三三的行徑時，在廚房洗滌杯子的三三聽聞後，也立刻放下杯子，來到我面前，抗議爸爸的說詞，表達自己並沒有插隊，而是先問爸爸「可不可以」。
三三不解，為什麼自己已經有問了而且當爸爸說不行時，自己也沒插隊，為什麼這樣也要被罵？
我在父女兩中間，讓自己僅僅只是一座橋，運用橋的特性，連結雙方過橋，來到對岸面前。
因此我對三三說：我想，爸爸的意思是，他覺得自己有被忽略的感覺吧，所以希望有人能看見他為這個家努力的付出，看重他在這個家的位置，尊敬他是個爸爸，然後有人可以對他溫柔以及體貼他，在他想品嚐一口麵包或洗杯子時的順位上，給予他多一點的尊重。
我：不過，你也並沒有做錯什麼，因為我看到你很努力做到了自己該做到的事，例如盡自己的能力在每件事情上做出提問和核對，在吃麵包的事情上，你做到了核對「這麵包是我們自己點給自己的那份吧？」在杯子事件上你也先提問「我可以先洗杯子嗎？」你在這兩件事情上，都盡力做到了你的表達（核對），所以爸爸這樣生氣，你當然會有委屈，我能體會你的委屈。而爸爸也有爸爸的委屈，兩個人都沒錯，你們都有著自己的委屈。
說完這句，父女兩就相對平穩且安靜了。
因為我只是橋，立於中間，只是傳遞了彼此的委屈讓對方知道。
久久之後，三三才問了一句：我不想一直被罵，下一次如果還有類似的情況，我應該要怎麼說，爸爸才不會生氣？
問題是對著我問的，我則看看三三，轉頭又看向先生。
我將三三的困境，借用橋的特性，過濾掉不必要的情緒語言，引渡給先生。
我：三三想知道之後如果她有困惑想問，她應該怎麼問，你比較不會生氣？
先生愣了好一會兒，才說：不知道，總之有不被尊重的感覺就是了。
我：爸爸，不然這樣吧，如果你想吃麵包，下一次要不要直接詢問三三「我想吃一塊麵包，可以嗎？」畢竟在點餐的時候，我和你確實是告訴孩子我們不吃，讓他們想吃的人，自己點一份餐點的，當時我還提醒他們，一旦點了就要負責將餐點吃完，如果怕吃不完，可以兩個人點一份，預防剩餘太多。既然每個孩子都各自點了一份餐，當我們想吃他們餐點的時候，也許可以直接告訴她們「我想吃」，而不是告訴她們「我都不能吃嗎？」你覺得好嗎？
先生：嗯。
我：三三，下一次爸爸又想吃你的餐點時，爸爸若告訴你「他想吃麵包」，你會讓他吃嗎？
三三：當然會阿，因為我只是想確定餐點到底是不是我的，若爸爸想吃，我會讓他吃。
我：謝謝你體恤爸爸和媽媽。下一次我們就這麼辦吧，若看到爸爸先用了水龍頭，也要請你耐心的等一等，因為你雖然有提問，但很容易讓別人感覺你只重視你自己，不在乎別人的感受，這樣就很容易被人誤會。所以，下一次如果爸爸已經先用了水龍頭，那麼就先讓爸爸使用完，你再使用，你覺得對你而言會有困難嗎？
三三：不會有困難，好啦，我知道了。
父女兩的衝突，在橋的連結下，很快的消散了，家庭又恢復以往的生機，彼此又歡笑一堂，也偶爾各自埋首自己想做的事，既連結又獨立的沈浸其中。
兩人的溝通，之所以有衝突發生，是因為我們太習慣在言語裡加上情緒的字眼，如何讓溝通回歸一致，只要上位者能善用一個轉變，將「你都」的字詞，改以「我想」來替代，先生要的只是吃麵包，但因為情緒，所以扭曲了原始訊息，成了「你都很自私」。先生洗杯子的時，只是想要趕快洗完，但因為情緒湧上，扭曲了原始訊息，出口變成「你都只想到你自己」。
只要上位者能坦然的表達內在的原始訊息，直接表達「我想」吃麵包，「我想」要先洗杯子，親子的溝通就會相對和諧。
☞粉專心運動，多說點什麼：
過去的我，是個凡是都有所質疑性格的人，對凡事都不相信，總覺得他人對自己的好都有所企圖，總覺得任何免費的事物，背後都藏著不為人知的利益。
我檢視自己的生長，過去的我生長在單親家庭，我渴求愛，也渴求美好的生活，但渴求的東西無法得取之後，便對許多事物都市儈起來，總是以質疑的眼光看待許多事物，人性也是。
我以質疑的目光看世界，為我帶來了安全，卻也帶來了內在許多限制與猶豫。
為了讓自己更大膽更開放一些，我為此學習了好長一段時間，過程都需要勇氣。
我知道粉專心運動，看完文章要留下足跡，對許多人而言，是很難的習慣，也會質疑這是否是為了賺取「觸及率」。如果可以，我還真願意請小編做一張觸及率的表XD，讓大家看看我們都多慮了，因為粉專的觸及率經營，與你是否點讚或留言一點相關也沒有，就拿粉專心運動的第一篇來說好了，當時點讚的人數高達一千多，觸及率才六百多人次，這真是太可愛的數字了，點讚有一千多人，至少也觸及了一千多人才對，怎麼顯示的觸及率才六百多人？所以如果你深怕自己陷入成為觸及率的陷阱，現在可以放心一些了，粉專目前的觸及率，不是我或我的小編可以理解了，所以我早已決定，只作自己喜歡且想做的，其餘一切就順其自然。現在，讓我們即刻練習正念，看完文章屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。
如果你願意將信任給我，相信粉專心運動，真的只為影響大家做些改變，不是為了其他利益，那麼就讓這裡美好的文章帶領你學習吧。
我的美好一天，由書寫開始，而你由閱讀開始，我們彼此都是幸福的，為了讓彼此的幸福能在當下擁有更多的連結，讓我知道你來過，對我而言很重要，所以如果你可以，我希望你：
1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，而且看過，這樣我就知道有多少人看過文章了
2.如果文章是你喜歡的，請按「♥」，這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。
3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你留言「我也想成為一座橋，連結家人彼此的愛」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。
─────
📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》shorturl.at/hpABT
2.《薩提爾的親子對話》shorturl.at/puK08
3.《孩子永遠是對的》shorturl.at/ty067
📣音頻資訊分享：
1.敬請期待9月底的《薩提爾的親子對話》有聲書。
一號課堂：https://classone.cwgv.com.tw/
2. 劉軒X李儀婷X許榮哲podcast：https://apple.co/3tsK3G3
♬教養工作坊：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
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高爾宣 OSN Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPcpx1vKHHPpC552N_GuDodt
高爾宣 OSN IG 👉 https://www.instagram.com/osn.osn/
SKRpresents IG 👉 https://www.instagram.com/skrpresents/
Listen 👉 http://www.soundscape.net/a/3024
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暨why you gonna lie之後，
OSN和陶山合寫的另一首歌曲，
深情的唱著，我可以什麼都沒有，就是不能沒有妳。
MV一樣是由OSN的哥哥執導，
帶OSN進校園穿回制服拍攝這支MV，
兩小無猜的青澀戀情，配上OSN深情的情歌饒舌，
完美呈現出這個作品。
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Without You
詞 : 高爾宣OSN
曲 : 高爾宣OSN, 陶山 Skot Suyama
編/製/混: 陶山 Skot Suyama
導演：高爾賢 Alex Kao
I’m still the same 都好像沒有變
Nothing changed 還是討厭下雨天
還是不愛認錯
脾氣是硬了點
這我都清楚但我沒有辦法改變
我後悔高中花錢裝很吵的排氣管
想努力賺錢養妳 卻養成了壞習慣
我還想帶妳到處晃晃到處帶妳玩
Cuz me without you it feels like
情人節沒有愛人
像台相機沒有快門
像張書桌沒有檯燈
Cuz me without you it feels like
A sentence without no spaces
It be like youtube without no playlist
Or a chapter without no pages
Cuz me without you it feels just wrong
I don’t wanna live without you
I dont wanna be alone and
想念妳的每個角度
如果我們還能夠重來
Oh
You dont know how I feel inside
So..
I don’t wanna live without you
我沒有辦法
Cuz I’ve been through that
重蹈覆徹 I can’t do that
沒得負責 oh damn too bad
I need you right now yo where you at?
先把我的面子放兩邊
榨乾我就像搶劫
Goddamn I got nothing left
掉進去no fun down here
救救我 I call my friends
訴苦 說了好幾遍
他們叫我振作點
I know man but I fuckin can’t
幫我刪了instagram
Your post I don’t wanna see
想到妳曾promise me
我乾掉一支Hennessy
I just wanna know baby why you gonna go
我們之間太多 的我捨不得放手 yeah
失去妳就像失去我的麥克風
我不要我的fans 不要IG的followers cuz
I don’t wanna live without you
I don‘t wanna be alone and
想念妳的每個角度
如果我們還能夠重來
Oh
You don’t know how I feel inside
So
I don’t wanna live without you
我沒有辦法
戲劇小王子 又一影視音樂力作
周興哲全新創作 2016最新單曲- 【你，好不好？】
創作靈感源源不絕，作曲功力也備受肯定的周興哲，又再獲TVBS電視台力邀，為即將於5/6上檔的新戲《遺憾拼圖》創作片尾曲《你，好不好？》。由於《16個夏天》與周興哲《以後別做朋友》的完美結合獲得了空前的成功，TVBS對這次雙方的合作也更有信心，才21歲的周興哲總可以將歌曲寫的如泣如訴並極富張力，跟戲劇達到最佳的搭配效果，TVBS跟索尼音樂都希望這次的合作可以再創高峰！
酸楚的遺憾滋味 21歲老靈魂貼切入歌
《遺憾拼圖》由楊貴媚、謝佳見、黃姵嘉等硬裏子實力派演員聯袂演出，劇情描述年屆60的楊貴媚想為自己舉辦一場生前告別式，因而找上了由謝佳見創立的公關公司處理，然而負責這件案子的AE竟然就是楊貴媚的女兒黃姵嘉，黃姵嘉驚訝於母親竟想舉辦生前告別式之餘，也經由處理這個案子的過程更加了解自己的母親，並與謝佳見一起進入了母親的生命旅程，攜手完成母親心中的遺憾拼圖，故事中充滿著濃濃的酸楚遺憾滋味。
而周興哲在創作這首歌曲時，當下就是把遺憾化為思念，唱出那種很思念很思念一個人的感覺，當對方不在自己身邊時，總會想起相處的點點滴滴，無論酸甜苦辣，多希望時間可以停留在最甜蜜、最美好的那一刻。當歌曲Demo完成後，周興哲自己相當滿意，也請公司同事幫忙評鑑，眾人聆聽後都再度驚訝於周興哲對旋律的掌控能力，並讚嘆才21歲的周興哲竟然可以駕馭關於遺憾這個深沉的主題。
而在音樂製作方面，周興哲有請老搭檔陳建騏老師操刀，也找來吳易緯一同寫詞，借重兩位在文字和音樂方面的長才，將《你，好不好？》這首歌曲的能量發揮到極致，勢必再度打動所有聆聽者的心！
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你，好不好？
詞：Eric周興哲/吳易緯
曲：Eric周興哲
演唱：Eric周興哲
製作人：陳建騏
編曲：陳建騏
是不是 還那麼愛遲到
熬夜工作又睡不好
等你 完成你的目標
要戒掉逞強的嗜好
都怪我 把自尊放太高
沒有把你照顧好
驕傲 是脆弱的外表
最怕我的心你不要
能不能繼續 對我哭 對我笑 對我好
繼續讓我 為你想 為你瘋 陪你老
你好不好 好想知道
別急著把回憶都丟掉
我只需要你 在身邊 陪我吵 陪我鬧
用好的我 把過去 壞的我 都換掉
好想聽到 你堅決說愛我
可惜回不去那一秒
你好不好
天知道 我快要受不了
後悔鑽進心裡燒
擁抱 再多一次就好
你要的我都做得到
能不能繼續 對我哭 對我笑 對我好
繼續讓我 為你想 為你瘋 陪你老
給你的好 還要不要
答案我卻不敢揭曉
我只需要你 在身邊 陪我吵 陪我鬧
別用離開教我 失去的人最重要
別說 你曾經愛過我
讓我們回到那一秒
你好不好
能不能繼續 對我哭 對我笑 對我好
繼續讓我 為你想 為你瘋 陪你老
你好不好 我好想知道
別急著把我的愛丟掉
我只需要你 在身邊 陪我吵 陪我鬧
別用離開教我 失去的人最重要
別說 你曾經愛過我
讓我們回到那一秒
你好不好
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作詞：林華勇、賴劍亮 作曲：林華勇
愛過你就當你是錯的人
有些錯我們都要負責任
是否我愛了不該愛的人
其實我想要的並不過分
愛過你至少我坦誠承認
有些錯我們不用去爭論
也許我錯過幸福的時分
這座城多了個傷心的人
我們愛的難捨難分愛的奮不顧身
為何再見只是陌生人
夜來得無聲我的心好冷
那絕望比分手更傷人
我們愛的難捨難分愛的奮不顧身
愛到最後同樣不可能
你走得無痕我的心好疼
該拿什麼與眼淚抗衡
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該拿什麼與眼淚抗衡
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