寶貝水水們
薇而覺得今年入冬以來
天氣忽冷忽熱,穿搭衣服也變得好麻煩
穿少怕感冒,穿多一下又回暖
其實從平日的飲食保養起,養好內在不怕寒冬,才重要!
尤其薇而冬天好容易手腳冰冷 真不舒服
天冷,你們是不是也跟薇而一樣胃口好!?常常會想大吃熱呼呼的麻辣鍋?
但鍋總是 重口味又熱量高 ,吃飽冷颼颼又只想窩著不動
接著新陳代謝就變慢、又容易水分不循環
簡直就是可怕的輪迴 >”<
薇而有祕寶!>> 火纖五黑茶 (解決了冬天的麻煩) http://goo.gl/uwgDJm
現在日韓很流行的“吃黑“
這款火纖五黑茶,就是利用黑色食物 提升內在溫度。
薇而很愛茶葉,幾乎天天泡來喝,五黑茶不像普通茶包,它是鐵觀音+炭焙烏龍的雙茶底,茶味濃郁,還有香香的桂花 高雅芬芳,超適合女生在冬天喝的。
茶葉中含有豐富的茶多酚,可以減去油膩、促進新陳代謝,另外特選的窈窕黑色食材,黑豆、黑米、黑芝麻,有助於水分循環、維持生理機能,是清爽順暢的好幫手。
今年冬天開始,薇而就算久做不動、天氣再冷,也不用再穿厚重的衣服和發熱衣。
想要自然不怕冷、大吃不囤積,就要提升循環,喝五黑茶!http://goo.gl/uwgDJm
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine,也在其Youtube影片中提到,#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#黑豆 今天給大家分享的是黑豆好吃的做法,需要準備:黑豆,黑米,黑芝麻,紅棗,冰糖,蜂蜜。這樣做出來的黑豆黑芝麻丸,香甜可口,營養豐富,每天早上起來吃上兩顆,非常養生,家中必備。 喜歡小穎的可以點擊:https://www.y...
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我的天天天,明天這團我們要不要叫它 #補山補海團?
520我愛你明天 #彌菓好魚好雞好茶開團預告 來囉
這次要來團什麼呢?
🐟海鮮-超大鱸魚片、石斑魚排、虱目魚里肌、太好吃的干貝海鮮排
🍗雞肉-無骨雞腿排、舒肥雞胸肉、手撕雞肉、滷下水&嫩筍
🍵無糖無咖啡因茶-真仙草、真蕎麥、真三寶(黑豆、黑米,黑芝麻)茶品
🔸低醣小零嘴兒-青仁黑豆
全部開團品項的內容及優惠請先看這篇心得 https://bit.ly/3ecK7Rx
這次這團是一次補滿居家必備唷,部份品項有限量
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腎臟怕冷,養髮也不只黑芝麻!最天然抗老強腎食補大集合
腎臟的功能掌握著抗衰老的關鍵🆗,中醫認為:黑色的食材可以滋補腎臟。這一碗「強腎湯品」除了可以防止老化、解毒、預防五臟和腰腿的衰弱、耳鳴👂、白髮、掉髮等症狀,更具有促進血液循環、消除眼睛疲勞的功效!只要腎臟好好地運作,我們就能夠充滿生命力,永遠保持年輕🌸。
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黑豆黑米黑芝麻 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的評價
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#黑豆
今天給大家分享的是黑豆好吃的做法,需要準備:黑豆,黑米,黑芝麻,紅棗,冰糖,蜂蜜。這樣做出來的黑豆黑芝麻丸,香甜可口,營養豐富,每天早上起來吃上兩顆,非常養生,家中必備。
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黑豆黑米黑芝麻 在 果籽 Youtube 的評價
【飲食籽:廿四節氣】
大雪節氣中有「冬藏」的概念,意指樹枝上的樹葉已經枯落,用意是將營養藏於樹根,樹木完全停止生長,處於休眠狀態。故大雪養生食療的基本原則是以「藏熱量」為主。古醫籍《黃帝內經》明確提出「五臟應四時,各有收應」及「北方生寒,寒生水,水生鹹,鹹生腎」。既然腎臟對應的是冬天,冬天養生自然應該以養腎為主。彭明慧中醫:「中醫有五色理論,黑色食物能夠益腎強腎,有助提高與腎、膀胱和骨骼的新陳代謝。」因此,不妨多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物。此外,另一些補腎食物如合桃、栗子等也有一定幫助。有些人在冬天手腳易冰冷,除了多吃黑色食物外,亦可適時做一些穴位按摩,可以促進血液循環,手腳便回復暖和。
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這道食譜集結了黑豆、黑米、黑芝麻、栗子(外殼是黑色)這些黑色的食材,的確是強腎的湯品。一般認為這些食材有防止老化的效果,可以用來預防五臟和腰腿的衰弱、耳鳴、白髮 ... ... <看更多>
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黑豆 :豐富膳食纖維、降低血液膽固醇 ; 黑芝麻:潤滑腸道、大量維生素E可降低血糖 ; 黑米:滋陰補腎、健脾暖胃、明目活血. ... <看更多>
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抗氧化且有豐富營養素!醫師推薦8款「黑色食物」黑芝麻、黑米與黑豆等可抗老提高免疫力,連髮質都變更強韌 · 從現代營養學來看,深色食材多半花青素高, ... ... <看更多>