陳其邁 Chen Chi-Mai 邁邁你炫耀鳳山肉燥飯,我也是笑笑啦!那家要吃雞肉飯加豬肉燥混搭,才是真在地人吃法。
我跑行程的空檔,人剛好在東區,隨機選兩家肉燥飯,吃給你看。還有,我猜齁!高雄好吃的肉燥飯,應該是台南人開的吧!
潘孟安,安安,如果你拿一盤黑鮪魚otoro生魚片,換一碗台南肉燥飯,我還可以考慮一下,或許再加送一碗牛肉湯給你。
▶️ 吳家土產牛肉湯 牛肉燥飯
吳家的牛肉燥飯是用關廟鳳梨熬煮的牛肉湯底,炒紅蔥頭與油蔥酥與黑胡椒,配上關山白米,一碗才20元,是台南牛肉喔!
除了牛肉,這間用上西港農會的麻油炒牛肉也是必點。
▶️肉燥天王 豬肉燥飯
台南的豬肉燥太多家了,我說好吃怕不夠說服力,今年經濟部舉辦的2020台灣滷肉飯節評選出這家肉燥天王,白飯用的是我們台南東山的米,豬肉部位是台南人最愛的肉仁,四大步驟「汆、炸、炒、煨」把油脂逼到近乎極致,光炒就要超過40分鐘,以黑糖、七股蒜頭酥、紅蔥頭、蔭油、醬油炒出讓全國評審都滿意的味道。
過去市府號召台南在地人推薦肉燥飯名單,店家就超過700家,今年11月將舉辦首屆台南肉燥飯節,邁邁&安安,到時候請你們來見見世面吧?
✅台南肉燥飯最強/更多好吃看這裡
https://reurl.cc/14OnKm
#吳家牛肉湯
東區中華東路一段145號
#肉燥天王
東區崇學路146號
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,MASAの料理ABC the VIDEO』 season1-EP8 ~圑圓和風叉燒豬肉丼~豚バラBBQ風丼 這次介紹最近超市場常遇到的“圑圓”食材五花肉塊! 用整個肉塊做簡單好吃的丼飯! 特調的和風BBQ醬一起吃非常下飯。 或直接裝盤當圑圓年菜也很適合的!! 大家試試看喔!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 第一季...
麻油豬肉部位 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
上菜了。。
無敵簡單的 青椒炒肉絲。
這道菜超級簡單、超級快速,超級無敵下飯。
記得去年這時候,也拍了一道 青椒炒肉絲。。。
不過事隔一年,覺得那樣做好像很麻煩,於是推翻自己的料理,改走簡單路線~~
管什麼正不正統之類的,好吃簡單就好!!
準備材料:
青椒一顆
紅椒半顆-一顆
豬肉絲 300克(部位:二層)
豬肉醃製醬料:
金美好醬油 一小匙
米酒 一大匙
芝麻油 一大匙
砂糖 一小匙
太白粉 一大匙半
黑胡椒 鹽巴適量
醬汁:
金美好醬油 兩大匙
米酒 一大匙
薑泥 一小指節份量
STEP1:
先將豬肉絲抓醃一下。青椒、紅椒切成絲,備用。
STEP2:
起鍋,熱油,先炒青椒、紅椒,半熟後,暫時取出備用。
STEP3:
原鍋直接加入豬肉絲拌炒。倒入醬汁,煮到豬肉絲都上色後,就可以了
STEP4:
再把剛剛的蔬菜倒回鍋中,拌炒20秒,然後關火。
完成!!
超級簡單。
超級下飯了!!做完這道,害我隔天又衝去市場買青椒做來吃。XDD
想看圖文版的在這!!文裡有分享上次參觀豆油伯醬油製作的流程。
http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/317704906
麻油豬肉部位 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
端午節快樂!我包的這不知道算北部粽還是南部粽,反正是我自己亂包的,就叫他德州粽吧😂(下面有食譜)
有了小孩以後,不知道為何總是特別注重一些傳統節日的儀式感,可能深怕他們忘了自己是台灣人忘了我們的根吧😌 今年端午節突然想起小時候奶奶教過我包粽子,決定要來挑戰回憶看看我能不能解鎖這項新技能😉
還有一個重點是外面賣的粽子都太油了,而且我現在吃素所以選擇很少,其實我不喜歡裡面包花生、蛋黃、栗子等餡料的粽子(其實我就是只喜歡吃油飯啦🤣)自己包粽子最棒的就是可以包自己喜歡的料!問過老公小孩一輪之後,我們家的粽子只包了豬肉、蝦米(葷粽)、香菇跟豆乾,素粽則是用滷過又氣炸過的麵腸取代豬肉,口感很像耶👌(不知道外面有沒有人這樣包,反正我就是一個亂搞😹)
總之結果我們都很滿意!花了我四小時包了25顆粽子,結果一小時內被全家人掃了10顆😅
材料:
粽葉50片(先洗去蒂淨泡熱水)
長糯米(我用4米杯大概包了25顆)
豬胛心肉(老公不喜歡吃肥肉,所以我用這個部位)
蝦米
香菇25朵
豆乾
麵腸(素粽材料)
油蔥酥
餡料做法:
1. 將長糯米泡水至少四小時
2. 將香菇、蝦米洗淨泡軟
3. 把豬肉用壓力鍋滷軟爛
4. 把豆乾跟麵腸也滷一滷
(滷汁我是用淡醬油+八角和一點糖而已)
5. 把滷好的麵腸放到氣炸鍋200度炸8分鐘,中途翻面,大概烤到表面乾乾的就可以了
6. 鍋內倒油,先炒葷粽的料。加一點橄欖油在鍋中以中火熱鍋
7. 將蝦米和一半的香菇炒香,再加入油蔥酥炒一炒
8. 把一半的長糯米倒入鍋中一起炒
9. 把泡香菇水倒一半到鍋裡,讓糯米更有香菇的香氣,再加一點麻油讓味道更香。
10. 加一點醬油調味,讓糯米收汁後就可以起鍋了。
11. 把鍋清一清再倒入一點油,來炒素粽的料
12. 把油蔥酥、香菇炒香
13. 加入長糯米炒一炒,把剩下的香菇水都到進去
14. 加一點麻油、醬油,收汁一下就可以起鍋準備包囉!
包粽子的手法是奶奶教我的❤️ 可以看影片👇
麻油豬肉部位 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價
MASAの料理ABC the VIDEO』 season1-EP8
~圑圓和風叉燒豬肉丼~豚バラBBQ風丼
這次介紹最近超市場常遇到的“圑圓”食材五花肉塊!
用整個肉塊做簡單好吃的丼飯!
特調的和風BBQ醬一起吃非常下飯。
或直接裝盤當圑圓年菜也很適合的!!
大家試試看喔!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
第一季-第八集
『和風叉燒豬肉丼』
~豚バラBBQ丼~
[ 2~3人份 ]
五花肉 Pork belly—500g
*可以代用其他部位
[ 和風BBQ醬 ]
水 Water---100cc
清酒 Sake---3大匙
醬油 Soy sauce---3大匙
砂糖 Sugar---1大匙
豬排醬 Tonkatsu sauce—1大匙
番茄醬 Ketchup---1大匙
蜂蜜 Honey---1/2大匙
洋蔥 Onion---1/4個
紫蘇葉 Oba—3張
白芝麻 White sesame---1小匙
辣椒絲 Shredded chili pepper—少許
* OR 七味粉 Nanami powder---適量
白飯 ---2~3碗
[ 做法 ]
1. 把豬皮去掉。
2. 平底鍋開中火,放入豬肉。煎到全面都有金黃色。
*不用煎到熟。只有脂肪融化出來,金黃色就好了!
3. 把煎好的豬肉過滾水,或淋熱水沖掉油分後用紙巾擦乾淨。
4. [ 和風BBQ醬 ]的材料全部混在一起。
*番茄醬,豬排醬可以加多層風味的。沒有加入也可以。代用少量蠔油, 味噌也好!
5. 把[ 和風BBQ醬 ]倒入平底鍋裡面。開中火讓它滾。
6. 把肉塊放進去,蓋起來,轉小火。煮5分鐘。
7. 5分鐘後轉大火,把醬汁煮到濃稠。加入蜂蜜再加熱一下後熄火。
*蜂蜜太早加入的話風味比較容易跑掉。要熄火前加入就好了。
8. 熄火後把肉塊拿出來,讓它休息。
*馬上切的話肉汁容易漏出來。先放至少大概5分鐘左右再切比較好。
9. 洋蔥逆紋切後泡水5~10分鐘後拿出來用紙巾或紗布擠出來多餘的水分。
*詳細說明請看:https://www.facebook.com/notes/masa%E3%81%AE%E6%96%99%E7%90%86abc/masa%E3%81%AEmini-%E8%B3%87%E6%96%99%E5%AE%A4-%E6%B4%8B%E8%94%A5/10150109773344362
10. 把紫蘇葉切絲後跟洋蔥,白芝麻,辣椒絲(or七味粉)混合
*如果要調味,可以加入一點鹽巴,胡麻油!
11. 把豬肉切成薄片,白飯上淋煮稠的和風BBQ醬後裝肉片&步驟10.
*肉片直接裝盤可以當“圑圓”菜喔~!^^
*食譜網站:www.masa.tw
*食譜書:http://www.masa.tw/masas-book
*料理教室:http://www.4fcookinghome.com/masa-course-201702/
*平底鍋:BEKA Titan + 蓋子:BEKA 悠活燉煮鍋
OR 可用 BEKA Titan的 附蓋平煎鍋
*砧板:W2 WOOD X WORK
*BGM:甘茶の音楽工房
麻油豬肉部位 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
【蘿潔塔的廚房】用鑄鐵鍋來炊油飯,無敵簡單、美味,還可以拿來變化,端午節包粽子!!
(文下面有作法跟材料表)
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相信這麼熱的天,大家想吃的應該是涼拌菜或者是冰涼的東西,不過最近端午節要到了,塔塔還是想先跟大家分享簡單油飯的作法,讓還不會做油飯的媽媽們可以在家裡簡單地做出好吃的油飯,接著就能包在粽葉裡面,變身為油飯粽~
一年多前塔塔分享的電鍋做的油飯,受到很多粉絲的熱烈迴響,前陣子為了分享會,做了壓力鍋版的油飯,也嘗試用鑄鐵鍋來做油飯,每一種鍋具做的方法跟比例都有些許的不同,包括糯米水量的測試跟火侯的掌控,就是希望把這道一鍋到底,無敵簡單的油飯作法分享到每個家庭裡。
分享是件美好的事,不僅可以讓人感受到溫暖,自己也因為這道油飯,才感受到另外一半其實是很棒棒的。雖然常抱怨持家男是個只會滑手機、滑滑鼠、整理文件的男人,連要他搬一張沙發都會兩腿發軟,要他做什麼勞動的事,他只會說:好啦,我會做。
但是結果“好啦~我會做”,的意思就是:好啦~我絕對不會做,絕對會裝死,你慢慢等吧。
最後粗重的工作都得要女人自己來。
不過最近幾場分享會跟外拍的活動,才讓我感受到,其實持家男不是個只會滑手機、滑滑鼠的男人,他擁有我所沒有的細心。每回外出都是持家男在幫我打包行李,列出清單、有哪些東西該準備的,怎麼把這一大堆東西裝在一個小小的行李箱裡,怎麼到目的地,該搭什麼車,在哪裡轉車等等,他就像是人體導航機XDD
到了現場,我需要什麼,找不到,只要開口說:我的OO咧??東西就會出現!!
每年拿到行事曆,塔塔大概都只有寫幾頁就沒辦法繼續進行惹,XDD。但是持家男幫我安排的行事曆密密麻麻,有條有理,我常驚呼,能看著事曆做事的人都是神人!!
或許塔塔私底下也是一個很愛罵老公出氣的人,但是不得不承認,那個身邊常常被你罵的人,通常才是你一直需要的人。
希望今天這道充滿愛的油飯,可以讓每天被你罵、被你抱怨的家人說:“好吃”兩個字。
粽子的配料大概就是 栗子、鳥蛋、滷豬五花等等,當然要放山珍海味都可以隨自己的財力跟喜好來選擇的喔!!
如果有空會示範包粽子,不過重點是~~有人需要嗎?
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鑄鐵鍋油飯
準備材料:
圓糯米 400克
乾香菇 30克
乾蝦米 25克
紅蔥頭 70克(切完後 大約是45克)
玄米油或者耐高溫的油 90ml左右(紅蔥頭的兩倍左右)
豬肉絲(部位:二層)250克
乾魷魚半隻 ,大約50克
糖 一小匙
醬油 1大匙
白胡椒粉 適量
香菜 裝飾
★(煮油飯的水分為糯米的0.7)
泡香菇的水200ml +清酒50ml(米酒也可以)=250ml+清水 30ml=280ml
本次示範400克的糯米,所以使用 280ml 的液體
豬肉絲醃漬材料:
醬油 一大匙
紹興酒(米酒也可以)一大匙
白麻油 一大匙
白胡椒粉 1-2克
鹽巴 一小撮
糖一小匙
作法:
1.乾香菇洗淨,用10倍的水浸泡一小時左右,直到軟化。乾蝦米泡米酒備用,乾魷魚泡水,水量大約300ml,加入8克的鹽巴浸泡,至少一小時以上。豬肉絲加入所有的調味料,抓醃入味,直到水分都吸收進去為止。糯米洗淨,泡水一小時。
2.將切好的紅蔥頭放入鑄鐵鍋中,加入玄米油。小火慢慢的煸油蔥酥,準備一個耐熱容器跟不鏽鋼濾網,將煸好的油蔥酥過濾。
將製作好的油蔥酥鋪放在廚房紙巾上晾乾。將剛剛泡好的魷魚洗乾淨,逆紋切成絲狀,香菇擠乾水分,切成絲狀,將泡開的乾蝦,瀝掉水分。
3.使用鑄鐵鍋,加入4大匙的蔥油,開中火加熱,微溫的時候加入香菇絲煸出香氣,直到香菇邊緣呈現焦香的狀態即可。接著加入蝦米爆香,接著放入魷魚,最後放入豬肉絲,輕輕的拌炒到表面變白即可,撒上白胡椒粉調味,一小匙的糖、醬油一大匙,拌炒出香氣後,就關火。
4.取出剛剛浸泡好的糯米,徹底瀝乾水分,將糯米放入鍋中跟料拌勻,加入所有的液體,上面灑滿油蔥酥,用鍋鏟鋪平表面,讓上面每一粒米盡量都浸到水分,這時候才打開瓦斯,轉中火煮滾,沸騰後,轉非常小的火燉煮10分鐘,關火再悶15分鐘。
5.煮好的油飯,要立刻鬆飯,散去所有的水蒸氣,讓油飯每一粒米粒粒分明。最後可以隨喜好添加一點白胡椒粉、香菜或者是芹菜、油蔥酥、一小匙的芝麻油提香。
詳細油蔥酥的作法在多部影片中都有示範喔!
古早味芋頭米粉湯。
https://youtu.be/Sjm-lq7Mfc4
純米製的古早味蘿蔔糕
https://youtu.be/hjWsfngucD0
古早味油飯,電鍋版
https://youtu.be/DfO3ITL8q4U
#油飯 #古早味 #古早味油飯 #北部粽
麻油豬肉部位 在 飲食男女 Youtube 的評價
數用途最多的豬肉,是豬的後髀肉。
豬後髀肉,即後腿肉、臀肉,取自臀部,不帶脂肪層的肌肉,肉質細嫩,爽口,肉味濃,且鮮甜,脂肪含量和筋膜較少。做成燒肉,就是「沙梨篤」;做豬肉丸,更是一流,因這部位容易起膠,特別爽口彈牙。
平常家庭食用,最適合做蒸肉餅,比用脢頭肉,不會瀉身或太腍。相比脢頭價錢,後髀肉更是價廉物美。購買時,留意新鮮豬髀肉應該色澤紅潤均勻,黏度足、微微濕潤。
蒸肉餅大可參考粥鋪做法,後髀肉加肥豬肉粗剁後,再撻個不停。另外,加入冰粒或冰水攪拌豬肉,以免攪拌時產生熱力,有助保持低溫,肉餅更彈牙可口。
材料(4人用):
1. 豬後髀肉 200克
2. 肥豬肉 70克(切細粒)
3. 甜梅菜芯 55克
4. 馬蹄 3粒
5. 薑粒 1片(蒸肉餅用,拍扁,切粗粒)
6. 薑絲 隨意(撒在豬肉上)
醃梅菜材料:
1. 生抽 3/4茶匙
2. 鹽 少許
3. 糖 少許
4. 麻油 1/2茶匙
醃豬肉材料:
1. 鹽 1/2 茶匙
2. 糖 1/4 茶匙
3. 蠔油 3/4 湯匙
4. 紹興酒 1/4 茶匙
5. 胡椒粉 少許
6. 冰水 4湯匙
7. 生粉水 1 茶匙生粉+1湯匙冰水(攪勻)
8. 老人牌即食麥片水 1湯匙即食麥片+水1湯匙
9. 麻油 1/2茶匙
做法:
1. 馬蹄洗淨切皮後拍扁,剁成約1/2公分粗粒,不宜切碎,口感更佳。揸去馬蹄水。
2. 梅菜芯撕開後,用加了少許鹽的水浸4分鐘,沖水後揸乾,切去最頂的硬菜頭。梅菜芯切成粗粒。
3. 醃梅菜最少30分鐘(要試味,有些梅菜會太鹹或太淡)。
4. 放梅菜入小鍋,中火不停兜炒約2分鐘,炒過的梅菜味道更香。
5. 肥豬肉切細粒如綠豆大。
6. 豬髀肉切成粗粒,剁成免治豬肉,需時1分鐘,不要太爛,否則沒有口感。
7. 加入肥豬肉粒,再剁半分鐘,總共剁11/2分鐘。
8. 豬肉加入鹽、蠔油、酒、糖及胡椒粉,以同一方向用力攪至起膠,慢慢加入生粉水,繼續以同一方向大力攪拌至水分被豬肉完全吸收及有黏性。
9. 加入1湯匙冰水,攪至水完全吸收,總共加入4湯匙冰水。
10. 免治豬肉放入一深碗裏,把免治豬肉大力撻回碗內30次。
11. 加入即食麥片水,攪勻,然後加入梅菜粒、薑粒及馬蹄粒攪勻。豬肉放入雪櫃冷藏至少3小時或隔夜,有助豬肉放鬆,肉質更佳。
12. 將豬肉放入一隻8吋深的圓碟,用手指在肉餅中加上小洞,留意肉餅至少有半吋厚,中間略薄,旁邊略厚,才有嚼勁。
13. 肉餅用碟或保鮮紙蓋好,中大火蒸10分鐘,撒上薑絲,即成。剛蒸好的肉餅會有水流出,不要倒去,約10分鐘後便會自動收汁。
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