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麥當勞板烤雞腿堡熱量的八卦，PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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在麥當勞板烤雞腿堡熱量這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過6,003的網紅雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle，也在其Facebook貼文中提到， 🔱麥當當減脂點餐秘笈🔱 ⁉你都吃左邊還是右邊⁉ 。 💥快Tag愛吃麥當當的朋友 。 。 🅰左：勁辣雞腿堡+炸雞翅+大可＝1091卡/kcal 🅱右： 板烤雞腿堡+香烤雞翅+無糖綠＝451卡/kcal 。 兩個飽足感差不多，熱量卻是天差地遠😈 。 🗨左邊比右邊…… 🔞碳水多了...

麥當勞板烤雞腿堡熱量 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 八卦

雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle By 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

2017-07-29 11:51:15 有 28 人按讚
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🔱麥當當減脂點餐秘笈🔱
⁉你都吃左邊還是右邊⁉
。
💥快Tag愛吃麥當當的朋友
。 。
🅰左：勁辣雞腿堡+炸雞翅+大可＝1091卡/kcal
🅱右：
板烤雞腿堡+香烤雞翅+無糖綠＝451卡/kcal
。
兩個飽足感差不多，熱量卻是天差地遠😈
。
🗨左邊比右邊……
🔞碳水多了快3倍
🔞脂肪多了快3倍
🔞熱量多了2.4倍
。
誰說減肥不能吃麥當勞，只要營養素算好，放心吃啦😁下次知道怎麼點了厚，你可以安心跟團了🉑
。
營養素麥當當官網都查得到喔！
快去搭配你的麥當當減脂套餐分享給雀兒吧~😘 。

Tags:
雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

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只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�
熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！ 在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～
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麥當勞板烤雞腿堡熱量 在 [閒聊] 麥當勞板烤雞腿堡的熱量真有這麼低嗎- 看板FITNESS 的八卦


作者Yaiyu (yaiyu)
看板FITNESS
標題[閒聊] 麥當勞板烤雞腿堡的熱量真有這麼低嗎
時間Thu May 20 10:37:07 2010



最近常吃麥當勞 因為有熱量可以參考..

我通常是選板烤雞腿堡套餐 薯條換成沙拉或是蘋果派 飲料喝zero

這樣可以吃得很飽..熱量又不會太高

但是其實我一直很納悶..板烤雞腿堡的熱量真有這麼低嗎

我看包裝紙上是寫310大卡 就算加上30%的誤差值好了頂多也才400大卡

可是那個堡分量實在不小..加上裡頭一片雞腿肉

我實在有點懷疑 XD (但是又覺得好好吃..XD)

各位有吃過的人覺得真有這麼低嗎 QQ


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.169.175
推 icetony:我也很懷疑!!哈哈哈 05/20 10:48
→ icetony:我覺得醬很甜又鹹 熱量應該不低,但是G肉熱量其實不高ㄟ 05/20 10:48
→ thovei:他的麵包是五穀的吧.而且可以叫他不打醬 生菜多加點~ 05/20 11:23
→ thovei:而且他的肉是直接在鐵板上煎的 沒加油 05/20 11:24
推 barsax:@@ 我怎麼查到是 板烤米香堡酥嫩雞腿-601.31大卡 05/20 11:35
推 weibox0931:樓上妳說的是飯香!!是用兩片米餅夾起來的..原po說的是 05/20 11:37
→ weibox0931:板香他是用雜糧麵包做的..飯香熱量高是因為他米餅有塗 05/20 11:39
→ weibox0931:油~又加上芝麻所以飯香比板香熱量高出許多～ 05/20 11:39
推 barsax:喔喔喔 了解 了解 謝謝w大解釋 05/20 11:48
推 ccy1985:麥當勞的熱量表到底是含醬或不含醬呢？ 05/20 11:56
→ reneeviolet:不～含～醬（迴音） 05/20 12:57
推 lg825020:個人經驗是麥當勞的麵包很蓬鬆~但麵粉含量不如表面上的大 05/20 12:57
推 soundbug:蘋果派熱量會低嗎？高油高糖耶！ 05/20 13:43
→ Yaiyu:蘋果派我記得是240左右說.. 05/20 13:48
推 hippophoenix:個人也是很好奇這個堡XD..因為那份量的確不算少XD.. 05/20 13:48
→ hippophoenix:很好奇的查了一下，這整個堡的脂肪只有4克.(咦!? 05/20 13:52
→ hippophoenix:幾乎只有其他堡類的20%。乍看之下真是不可思議_A_" 05/20 13:53
→ soundbug:查了一下，蘋果派是230，跟小薯差不多。 05/20 14:19
→ Moirae:我之前大概兩、三天吃一次當宵夜，其實那片雞肉很扁， 05/20 15:26
→ Moirae:又用烤的。7-11的某些三明治也是夾烤雞肉，熱量也才2、3百 05/20 15:29
推 Bugman:我吃麥當勞也都點這個 05/20 15:52
→ avowal:薯條可以換沙拉??真的嗎?那我下次也要換^^ 05/20 19:26
→ hippophoenix:要加十元_A_. 這年頭吃健康的食物都比較貴..(汗 05/20 21:32
→ liinlisa:蘋果派是炸的 所以... 我千百年吃雞腿堡我都會拔皮Q___Q 05/20 23:39
→ liinlisa:而且覺得有點太鹹耶 (所以下個百年吃要叫他不加醬料XD... 05/20 23:40
→ AQUAWATERS:醬料加一半 超好吃 我喜歡他醬料 05/21 11:39
→ AQUAWATERS:但全醬口會很渴 要半醬 05/21 11:40
→ post01:希望對您有幫助 https://www.94istudy.com 06/12 03:29
→ post01:希望對您有幫助 https://www.94istudy.com 07/19 23:56
→ viven: 可能喔 因爲超小一個 06/26 08:48






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