GoGoQuinoa 有機藜麥 按讚+留言 抽大獎!
藜麥南瓜雞腿沙拉與 藜麥輕檸雞腿米漢堡 自己做,不求人~
食譜:http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/329319961
開學這陣子超忙的,尤其現在女兒除了星期二其他都是半天班,每天忙著接送孩子做午飯、送便當,還有一堆家事跟工作要做。
某天超忙的,接完女兒下課又要送他去才藝班,來不及做晚飯給他吃,就帶女兒到學校附近的漢堡店吃漢堡比較快。
很少帶孩子上漢堡店,女兒好開心,看到餐點是 雞腿堡跟藜麥雞腿沙拉,感覺很不錯耶?!好像蠻健康的餐點。
塔塔在玻璃櫥窗外瞄了一下這沙拉,好像沒啥學問,應該自己做也可以~
趁著女兒吃完手上的小漢堡,問問女兒:下次媽媽做這個檸檬口味的米漢堡給你當午餐便當好嗎?
女兒一聽超開心:媽咪,你好棒喔~你會做漢堡耶~~
(塔塔心想,漢堡不就是組合所有的食材夾在一起而已??)
就在前幾天,晚餐做了這道藜麥南瓜雞腿沙拉,被挑嘴的女兒一直說好好吃。不過很愛嫌棄的持家男竟然說 :你這個是很好吃啦,但是藜麥加太少,應該多一點的。
塔塔心想,上次嫌太辣,不辣又說怎沒辣,這次又要挑藜麥太少,等等我給你多一點 又說藜麥太多XDD
塔塔:你有手,要多少自己調整好嗎?旁邊有煮好的藜麥,你想撒多少,自己加。(暈.....)
藜麥的煮法很簡單,你可以用一鍋熱水 煮15分鐘就可以煮熟了,然後過濾掉水分,撈起藜麥,放到保鮮盒中,可以再冰箱冷藏保存3-5天左右,想吃多少就挖一些起來,放在沙拉或是湯裡面,每天都能攝取到一點 高纖、高蛋白的營養。
這次與GoGoQuinoa 有機藜麥合作,塔塔覺得推廣這個非常健康的有機藜麥,是件非常有意義的事情。
尤其很不愛健康飲食的持家男喜歡吃這款藜麥,老嫌我加太少XDD
讓我也想把這麼好的東西推廣讓大家知道。
或許你已經吃過藜麥,又或許你吃過某家的藜麥,感覺不好吃,所以放棄了。希望塔塔推薦的這款,能夠讓你從此愛上藜麥料理。
就讓塔塔來做厚臉皮歐巴桑,幫大家爭取試吃的機會。
★★這次粉絲團提供8位幸運粉絲,按照粉絲團上的慣例,保留最先留言的前四 名粉絲,★“”免抽獎,直接送“”★,
只要在粉絲團上 按讚+留言:「我要參加 蘿潔塔的廚房 GoGoQuinoa 有機藜麥試吃」即可獲得。
★★活動留言時間:2017年9月20號到2017年9月21日晚上20:00為止
活動辦法:只要在粉絲團上 按讚+留言:「我要參加 蘿潔塔的廚房 GoGoQuinoa 有機藜麥試吃」即可參加抽獎。
贈品名額:8名。
贈品內容:GoGoQuinoa有機紅藜麥1包+GoGoQuinoa白藜麥1包+GoGoQuinoa有機米藜麥片1包(口味隨機) 市價1130元
★公布請得獎人後,請得獎人在3日內自行傳訊息給塔塔,留下收件人、收件地址、電話即可。
沒有回覆的話,自動放棄資格喔!
★★★★★★★★
GoGoQuinoa有機藜麥哪裡買??
實體店面:
CitySuper 微風廣場 柑仔店 天食地栗 小葵有機
★★目前配合文章限時搶購
博客來跟MOMO都有在做8折特價,MOMO另外還有2包紅藜+1包白藜特價1040的優惠
(平均每包只要73折346元,期限至2017年10/5為止)
博客來:https://goo.gl/fGRbnG
MOMO:https://goo.gl/zn7hGS
Pchome:https://goo.gl/VaUYYG
天天里仁:https://goo.gl/DoK5Vc
麥加在哪裡 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《文茜的世界周報》新冠肺炎侵襲中東 伊朗篇 副總統、衞生部副部長也陸續遭感染
【中東伊朗大爆發新冠肺炎。紐時特別要大家注意伊朗的狀況,因為伊朗地處區域要塞,充斥著朝聖者、移工和商人,邊境管制鬆散,公衛體系又因美國長期經濟制裁脆弱崩壞,以至於首例出現沒多久,死亡人數已僅次於中國。專家憂心,當地政府訊息極不透明,確診及死亡人數可能遠超過公佈人數】
{內文}
<新冠病毒蔓延 最新感染的幾個國家 都在中東>
紐約時報說,當中國大陸疫情已因武漢封城逐漸獲得控制,全球防止新冠肺炎病毒蔓延的焦點,將會是中東的伊朗。
(Elanhe Zarabi/伊朗民眾)
我們很害怕,全世界都受到影響,而且疫情正在蔓延,國家電視台提供了我們統計數字,但當我們去醫院的時候,卻看到截然不同的景象,死亡人數要高得多
伊朗地處區域要塞,過往充斥著中東朝聖者 移工和商人,邊境管制鬆散,政府效能不彰,公衛體系更因美國發動的經濟制裁,長期下來脆弱無比,這回新冠肺炎疫情來襲,2月19號才爆發首例,確診病例便已快速累積突破兩百,死亡人數更在短短不到一周,僅次於中國,飆升至全球第二高。
(伊朗民眾VS記者)
這絕對是美國製造,你沒有任何證據說是美國製造的,這絕對是美國製造的,但這是在中國發生的,是(美國人)把它放進中國的
民間充斥著各項陰謀論,疫情的真相因而變得更加模糊,外傳病例數最多的庫姆市(Qom),是什葉派宗教聖地,一名國會議員指證歷歷說,當地首起新冠肺炎個案兩周前就已出現,目前至少已有50死,每天還有至少十人死亡,但伊朗衛生單位卻斥為無稽,遲至19號才公布首起死亡個案。
(BBC主播)
伊朗衛生部副部長回答說,如果庫姆市死亡人數,是這個數字的1/2或1/4,我就辭職,但那位地方議員回應,我已經將40名死者姓名交給了副部長,現在就等他辭職了
誰也沒想到,這場衛生部副部長咳嗽冒汗,本欲澄清「國內疫情大致穩定」的記者會,隔天哈利其便自拍影片宣布自己遭到感染,隨後第一線官員連環爆,包括伊朗議會國安委員會主席,負責婦女與家庭事務的副總統等,至少七名政府官員相繼確診,前伊朗駐梵蒂岡大使也染病過世。
(Javad Javaheri/德黑蘭民眾)
整體社會氛圍都充滿著擔憂,就像你看到的,有一半城市封閉,大學和其它學校都關閉
紐時引述公衛專家說法稱,當下伊朗已具備所有「創造疫情大爆發的配方」,鄰近國家諸如敘利亞 伊拉克 阿富汗及葉門,也因為多年動盪或內戰,衛生體系搖搖欲墜,且中東國家多是威權統治,它們在政府執政透明度 公衛體系上,向來紀錄不佳
,這次面對新冠疫情,不少人都還記憶猶新,兩個月前,伊朗防空飛彈擊中一架烏克蘭航空班機,也是在伊朗官方多次否認之後才尷尬公開。
(Rana Rahimpour/BBC波斯灣特派)
當確診病例和死亡病例之間的比率,比世界其他地方都高出許多的時候,死亡率難道會有20%嗎?還是這表示缺乏透明度,結果會讓人民更加擔心,他們無法相信當局所說的任何話
果真,就在伊朗公布確診病例後,瞬間全境淪陷 無一倖免,且輸出病例至阿曼 伊拉克 科威特 巴林 黎巴嫩 埃及 以色列,及阿拉伯聯合大公國等多地,引發各國恐慌,目前包括伊拉克 巴基斯坦及土耳其均已宣布關閉邊境,沙烏地阿拉伯外交部也隨即下令,暫停發放到回教聖地麥加朝聖的簽證,但由於中東地區每年有數百萬,甚至上千萬朝聖者往返兩伊間的伊斯蘭聖地,就算現在緊急封境斷航,只怕也未必來得及。
(Rana Rahimpour/BBC波斯灣特派)
因為庫姆市是一個宗教城市,馬許海夫是一個宗教城市,那裡都有很多國外的朝聖者,在城市裡,如果有一座神學院,那可能是最重要的什葉派神學院,因此會有許多什葉派學生,旅行之後回到他們的國家,這就是新冠病毒在該地區許多穆斯林國家中迅速傳播的方式
然而,中東地區並不是第一次面對冠狀病毒的威脅,2012年4月MERS爆發首例,便是從沙烏地阿拉伯確診,且在24小時內奪走八條人命,然後迅速向外擴散至歐洲的英法德,最遠到達亞洲的馬來西亞及菲律賓。
(影片旁白)
MERS-CoV 或稱中東呼吸症候群冠狀病毒,是最新攻佔全球版面的罕見病毒,症狀包括發燒 咳嗽 呼吸急促,症狀常常伴隨更嚴重的併發症,例如肺炎和腎臟衰竭,世界衛生組織(WHO)估計,約有36%的感染患者死於MERS,接觸駱駝被認為是造成人類大量感染的源頭,此後全球超過20個國家出現病例,包括美國 歐洲 亞洲和非洲,超過1200人被感染,其中,超過440人死亡,絕大多數的死亡案例在沙烏地阿拉伯
根據WHO事後的研究分析,當年的MERS人際傳播力並不強,患者間平均感染人數僅0.7人,且必須在兩公尺內,一小時以上的接觸才會傳染,雖然在傳到南韓引發大規模群聚感染後,病毒傳播所需時間已大幅縮短,但可以確定的是,傳染途徑還是透過飛沫及痰液,在密閉空間中進行呼吸道或接觸傳播,並沒有證據顯示MERS病毒可以透過消化道等其他途徑散布。
(譚文杰/時任中國疾控中心病毒中心主任)
SARS現在已有的數據,病死率在10%左右,這次MERS的病死率,因為我們實驗室確診的病例,和已經病死的人數統計的話,它的病死率遠遠高於SARS,但是這裡還有個因素沒考慮到,可能因為我們已經知道,MERS也存在一些無症狀感染人群,可能這些無症狀感染人群加進來的話,它的病死率可能達不到40%左右
WHO當初用「輕敵」來形容,MERS跨出中東後在南韓的全境擴散,因為中東內部在停辦駱駝祭等大型慶典後,疫情便逐漸趨緩,這次新冠病毒來勢洶洶且傳播力超強,雖然至今死亡率仍難精確估算,且每個感染者平均可把病毒傳染到兩到三人,這其中還包括難以估計的無症狀感染者,專家提醒,新冠疫情不會自生自滅,所謂的「隱形傳播者」,也就是無症狀 潛伏期的患者,隨時都可能變身成「超級傳播者」,甚至康復後也未必完全免疫。
(伊朗民眾)
政府應該幫助人們獲得所需的東西,現在你無論去哪裡,衛生口罩已經最高賣到50000里亞爾(折合1.20美元),像我這樣有一個妻子和四個孩子的一般工人怎麼負擔得起,當您將該價格乘以五時,不妨想像一下,我應該為這種只能使用一次的口罩支付多少錢
在醫療資源嚴重缺乏的情況下,目前中東各國包括伊朗 伊拉克 黎巴嫩及阿富汗在內,醫療口罩價格都已飆到原先的五到三十倍,伊朗當局雖緊急宣布禁止群聚抽水菸,網路上還出現當地人以腳碰腳方式打招呼,避免任何接觸及飛沫感染,但伊朗總統至今仍拒絕封城,只隔離個別的疑似患者,各級學校停課三天,因為他們預期接下來一整周,伊朗新冠疫情極有可能正走向高峰,這是他們認為防疫的最高標準。
https://www.youtube.com/watch?v=7nvItkK8KtI
麥加在哪裡 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《文茜的世界周報》
82歲的西班牙前國王胡安卡洛斯在8月3日在一份聲明中表示,已經告知他的兒子菲利普國王,他決定離開西班牙。胡安卡洛斯被認為是在獨裁者佛朗哥將軍死後,推動西班牙和平的民主過渡及現代化的最大功臣。雖然關於他貪腐受賄的傳聞,以及風流花心的八卦醜聞一直不斷,但是真正的轉捩點是2012年,他極盡奢華的非洲狩獵之旅行,震驚了金融海嘯之後備受經濟蕭條之苦的西班牙人民。2014年,他的女兒克莉絲蒂娜公主被指控涉嫌逃稅欺詐,她成為首位接受審判的西班牙王室並失去了公主頭銜。圍繞王室的腐敗醜聞迫使胡安卡洛斯不得不在同一年選擇退位,由兒子菲利普六世繼承王位,企圖搶救王室聲望。西班牙君主制的主要功能在於維持西班牙的統一。胡安?卡洛斯的流亡出走,再度掀起共和派對於廢除君主制的爭論,並且引起加泰隆尼亞獨立份子的抨擊。胡安卡洛斯生於流亡,最終也以流亡作為他與西班牙的結局。
{內文}
「痛苦與榮耀」被認為是西班牙電影大師阿莫多瓦最動人的自傳代表作,但是這個片名幾乎也是西班牙82歲的的退位國王胡安卡洛斯一世的人生寫照。
(西班牙新聞主播)
已退位國王,在司法調查的金融醜聞中離開西班牙
已經在2014年退位的西班牙退位老國王胡安卡洛斯一世,在8月3日丟出震撼彈,一封寫給他的兒子菲利普六世的告別信。
(新聞旁白)
為了西班牙人民與國家,和你作為國王的願望,我決定離開西班牙
與其說是告別信,不如說是一封逃亡留書,因為今年6月西班牙最高法院,正式啟動了在沙烏地阿拉伯麥加高鐵採購案中,胡安卡洛斯涉嫌收受巨額賄賂的司法調查,在此之前,瑞士日內瓦論壇報也報導了他的親密女友證實,胡安卡洛斯從已故的沙烏地國王那裡,獲得1億美元的佣金。
(西班牙民眾)
我們覺得這真的是不可思議,因為他為這個國家做了很多事,有光彩的時候,也有黑暗的時候,但是他所做得好多於壞
流亡對他而言並不陌生,他於1938年出生在羅馬,而不是在馬德里,因為他的父親被迫,在佛朗哥將軍掌權後離開西班牙,但是佛朗哥卻又指定,年少的胡安卡洛斯為未來的國王,並且把他接回西班牙送進軍校培植,他於是在佛朗哥的監控陰影之下的成長。
(電影旁白)
你不是一個好兒子 不是嗎 不是
他戲劇性的人生,絕不下於阿莫多瓦的電影,1956年三月,胡安卡洛斯意外地,以手槍誤殺了他的親弟弟,而肇事的手槍正是佛朗哥送給他的十八歲生日禮物。1975年他被佛朗哥任命為武裝部隊上尉,胡安卡洛斯雖然是由佛朗哥欽定培植,在佛朗哥逝世之後登基為國王,但是他並沒有繼續獨裁之路,反而設法統一了軍隊和西班牙各地區,進而推動西班牙1978年的憲法公投。
(1975/11/22 西班牙國會發言人)
我宣布胡安卡洛斯德波本為西班牙國王,他將以胡安卡洛斯一世的名字為王
他成功地讓西班牙在君主立憲的基礎上,和平過渡為民主國家,這也是他被稱頌為「民主國王」的原因。
(新聞旁白)
他對民主轉型的領導讓他深受人民擁戴,但是卻隨著他一直不斷的風流八卦,和貪腐傳聞而逐漸黯淡,有些西班牙人甚至慶幸他的離開
但並不是所有的西班牙人都認為他應該離開,反而懷疑他的流亡出走,是刻意要逃避司法調查。
(民眾)
他應該要留下來為他的所作所付出代價,我們在憲法之前都是一律平等,他憑什麼離開
他的兒子現任國王菲利佩六世已經在今年三月,公開聲明放棄繼承父親的財產來劃清界線,同時也承諾不再支付退位國王每年19萬歐元的津貼,希望藉此能夠為王室名聲止血切割。
(馬德里居民/PAZ RODRIGUEZ)
我認為他像個膽小鬼一樣逃跑,他應該勇敢地承認自己的所作所為,他被認為是邁向民主過渡的領導人,而現在他就像老鼠一樣,很快就拋棄了船,他只是一隻老鼠
這只是他在位38年以來,一系列貪腐醜聞及風流八卦中的最新事件,從「民主國王」淪陷為過街老鼠的轉捩點,是2012年4月份的頭條新聞「國王在非洲徒步狩獵旅行中摔倒後進行手術」。
(新聞旁白)
噴射機友人的野生動物狩獵之旅,帶領君主成為一位狩獵者,而且根據價目表,這個冒險之旅是一週1萬5千美元起跳,還有數百筆費用,然後再花上1萬5千美元來標記大象,以及兩隻他花了7千美元射殺的水牛,當西班牙正在應對24%的失業率,和銀行業崩潰的時候
如果不是因為國王的臀部骨折,必須要進行手術,這趟狩獵之旅未必會曝光,金融海嘯重創後,苦於經濟大蕭條的西班牙人赫然發現,自己的國王正在非洲盡情玩樂,享受由沙烏地朋友招待的的豪華遊獵活動,群情激憤 全國譁然。
(胡安卡洛斯一世)
我要感謝所有的醫療團隊和診所,我希望儘快在復原之後履行自己的義務,對不起我犯了一個錯誤,以後不會再發生了
對於見證了1975年佛朗哥專政的老一代西班牙人來說,胡安卡洛斯象徵了民主轉型和現代化,但是對於年輕世代而言,他本來是一個完美的陌生人,卻在一夕之間淪為一個無視民間疾苦,殺戮野生動物的大象殺手,這件事重創了王室的的形象。兩年之後克莉絲蒂娜公主被指控涉嫌稅務詐欺,成為首位接受審判的西班牙王室成員,儘管她被無罪釋放,但仍要支付26萬5000歐元的民事罰款,也因此被剝奪了公主的頭銜,王室名聲更為惡化,直接導致民眾支持率崩盤。
(2014/6/2 西班牙國王/胡安卡洛斯)
我決定結束統治並退下西班牙王位
接二連三的醜聞纏身,迫使胡安卡洛斯不得不選擇退位,由兒子菲利佩六世繼承王位,企圖修補西班牙民眾對王室的信心,但是胡安卡洛斯的流亡,讓君主制存亡的社會辯論繼續發酵,根據歷史學家的說法,君主制的功能主要是維護西班牙的統一,
因此唱衰君主制直接威脅的是西班牙統一,也是加泰隆尼亞獨立份子削弱西班牙的方式。
(加泰隆尼亞地區主席/QUIM TORRA)
我不明白為什麼桑切斯的聯合政府,會支持胡安卡洛斯德博本的逃亡,保護他 為他提供方便,並公開掩護他而不引以為恥,四天之後我們仍然不知道胡安卡洛斯在哪裡
現年82歲的胡安卡洛斯到底去哪兒了,西班牙報紙透露他在離開西班牙之後,搭乘一架私人飛機從巴黎飛往阿布達比。現任國王菲利普在神隱一星期後終於露面,但是低調的保持距離,沒有提供有關他父親下落的消息,根據保守派報紙《世界報》民意調查顯示,超過80%的西班牙民眾認為,胡安卡洛斯應該面臨司法訴訟,63%認為他不應該離開西班牙,只有27%的人同意他離開。自從胡安卡洛斯戲劇化底宣布流亡以來,反對王室的抗議活動在全國各地蔓延開來,他們喊著「這不是流亡 而是逃亡」。
(西班牙歷史學家/安東尼奧洛佩茲教授)
我認為胡安卡洛斯國王犯下的最大錯誤是,由於身體老化而無法適應新時代,的確這是非常困難的,但是他一生都知道如何適應,他從小就知道如何適應,因為出生在羅馬而沒有去過西班牙,而他才十歲就被一個獨裁者送去接受教育,在一個離他的家人很遠的國家,一個灰濛濛而令人沮喪的國家
生於流亡的胡安卡洛斯選擇了流亡來挽救他與西班牙的結局,完美的電影劇本卻是人生裡逃不掉的宿命,他曾親手誤殺了他的親弟弟,只有時間和歷史才能告訴我們,
他流亡的決定,是不是也扼殺了自己親生兒子的未來。
https://www.youtube.com/watch?v=c6nmCtyH4VU
含主持人陳文茜解說,請點閱【完整版】2020.08.15《文茜世界周報-歐洲版》
https://www.youtube.com/watch?v=K_5eHBh1lP8
麥加在哪裡 在 伊斯蘭聖城麥加迎百萬朝覲人潮|中央社影音新聞 - YouTube 的八卦

全球約有18億人信奉伊斯蘭教。對穆斯林來說,人生的一大功課,就是前往位在沙烏地阿拉伯的聖城 麥加 朝覲。只要健康和財力許可,穆斯林一生當中至少必須 ... ... <看更多>
麥加在哪裡 在 2023「八曜和茶」推薦喝什麼?Dcard網友激推這5款飲料 的八卦
2023年7月20日 ... <看更多>