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今天一早就「來照」！
天未亮，每個跑友精神奕奕，「2017高雄國際馬拉松」也在鳴槍聲之後順利起跑。這是全台唯一有場地、路線、成績三大認證的馬拉松賽事，吸引來自菲律賓、肯亞、日本、美國等31個國家、308名國外選手及全國2萬多名跑者共襄盛舉，創下歷屆新高。今年沿線有超過92間學校、廟宇、在地企業、跑團等熱情歡呼和補給服務，締造全台灣最友善的城市馬拉松。
今天是2020年名古屋女子馬拉松舉行的日子，為了配合防疫政策，名古屋所在的愛知縣也有點疫情失控⋯這屆名古屋女子馬跟東京馬一樣變成菁英賽了…雖然對很多跑者來說有點可惜（尤其不少女生把名古屋當成初馬）…但馬拉松賽事永遠都在啊～我認為等到天時、地利、人和都聚足時再跑，才是命定的初馬❤️。
馬拉松對我而言不僅是『運動』，也是心靈的自我探索與修煉，很講緣分的。
還記得7年前的那一個早上，我在鳴槍聲之中展開了42.195公里的旅程…4小時55分之後，我帶著極大的痛楚奔向名古屋巨蛋，當衝過終點線的時後，那種至高的喜悅是我一生都不會忘記的…整個名古屋巨蛋中好似有壯闊的音樂聲為我響起…
我沒有跑得比別人快、也沒有跑得比別人輕鬆（簡直痛死我了）…更沒有跑得比別人好看（過終點時我連眉毛都沒了😅）…但那種『完成挑戰』、『戰勝自己』的成就感是無與倫比的。
人的一生中，總在跟別人比較以獲得成就感：長得比別人高、成績比別人好、錢賺的比別人多就感到自我滿足，但若在比賽輸人、生活沒比別人順遂就會失去自信⋯
馬拉松這個運動之所以神奇的地方，就在於那種成就感跟自信是『自己給予自己』的，而不需要跟別人比較，只要戰勝自己的意志、怯懦跟裹足不前。
這份喜悅，我相信每個人都有機會能體會到，不急於今年此時此刻。
2020年一開年，這個世界就走往了大家沒預期到的方向…但人生不也是這樣嗎？沒有事事如意順心的，懂得渡過逆境與突發狀況才是人生必學的功課。
多運動、均衡飲食與睡眠、維持良好衛生習慣、放鬆心情才是提升免疫力的不二法門。讓我們照顧好自己的身體跟心靈，明年各大馬拉松場上再見！🏃🏻♀️🏃🏻
（照片攝於2013年，我準備走向名古屋女子馬拉松的起跑線。）
・・・
#日本新型冠狀病毒現況
[資料更新截至3月8日12:40為止]
■ 現在的國內確診人數為463人 + 鑽石公主號郵輪696人，14人死亡（其中7人為鑽石公主號乘客），已有311人康復出院（包含鑽石公主號乘客）
附註：鑽石公主號的確診人數有下修，因為之前有數據被重複計算。
■ 確診人數最多的都道府縣前三名為：
❶ 北海道98人
❷ 愛知縣70人
❸ 東京都64人
我有一位朋友夢想出書，為了這個夢想甚至把工作辭掉，全心投入創作。
身旁親友都很擔憂，怕他餓死，但他完全不在意，因為沒什麼物質慾，所以工作積蓄足以維持三～四年的無業狀態。
一年過去，他終於完成文字作品，心想自己離夢想更接近一步了！
此時他信心滿滿向出版社投稿，因為之前的工作和出版產業相關，也累積一些人脈。
還沒投稿之前，他是異常樂觀與勇敢的人，但投稿之後卻變得悲觀與膽小。
發生什麼事了呢？
原來是他的作品被所有出版社退稿，某些出版社編輯殘酷說他的作品沒有市場性。
頓時間，他像是一個蓋房子蓋到一半的工人，突然被告知土地要被徵收。
他原本以為只要一直前進就會抵達夢想車站，但自從被退稿後一蹶不振，每當要坐在電腦前準備打字，他腦中浮現的不是靈感而是失落感，他會開始自我質疑一直寫，然後呢？又不會有人幫我出書，一定是我的文筆很差，沒人肯幫我出書。
之後他就默默的停止寫作，確切來說是不敢寫作，一動筆就會聯想到被人拒絕。
好了，此時更嚴峻的問題出現了，他站在原地回頭看著職場車站，又不時望著前方的夢想車站，彷彿一台拋錨卡在半路的車子，想求救又沒頭緒。
轉眼間，動彈不得的日子過了快一年，文字創作也難產，他已經沒信心重回職場，又沒勇氣追夢。
這一天，他跑來問我怎麼辦？
我只送他七個字：「一直寫，一直投稿。」
除非全世界都沒人要看你的文字，以及全世界的出版社都不想幫你出書。否則，我們沒有停止的理由。
我和這位朋友分享，直到現在，拒絕我的出版社比接受我的還多，正因如此，所以才要更勇敢，不被別人的拒絕打倒。
我
如果用80/20法則來容形我自己，以前我總是被80%的恐懼打倒，直接忽略20%的勇敢。
現在我比較叛逆，喜歡用20%的勇敢來挑戰80%的恐懼。
現在被人拒絕，我都會感到興奮，彷彿眼前又多了一個拒馬可以跨越。
因為人生是一場障礙賽，只有超越，才能學會感謝。
於是有天，這位朋友重新拾起筆杆與信心，重擬了新書提案要向出版社提案，而我依稀聽到鳴槍聲，又有一場精彩的障礙賽可以欣賞了。
致未來的作家們，夢想從來不是一場馬拉松，只顧往前跑就行了，它是一場要超越自己生活障礙的比賽。
（圖片：corbisimages）
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今日來賓：
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恕 SOLEMN -【 反抗軍 A MAN INSIDE 】(Offcial Live Video)
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反抗軍 A MAN INSIDE
Lyrics：Tracy Zhu
Composer：阿文 Zac Shen
Lyric：
盡是紛飛的灰燼
在煙霧中落滿地
來臨的起義時刻
驚惶即將逝去
契機帶來的期許
無所畏懼沒有遲疑
反抗軍武裝 等待黎明
試圖抹滅所有不合理
失語的哭聲淒厲
是否有聽見 是否有被發掘
豈有殘害無辜之理
槍響 注意
塵土襲來將化為轉機
槍響 注意
腥風血雨即將吹起
滿城烏雲失控的雷電
期許烽火過後能夠看見
洗清的污衊
剩下最後一分鐘
槍響 注意
塵土襲來將化為轉機
槍響 注意
腥風血雨即將吹起
冷冽的風吹過
我們 最終的使命
即將燃起篝火
盡是紛飛的灰燼
在煙霧中落滿地
來臨的起義時刻
驚惶即將逝去
契機帶來的期許
無所畏懼沒有遲疑
反抗軍武裝 等待黎明
發號施令
等待笛鳴
槍響 注意
塵土襲來將化為轉機
槍響 注意
腥風血雨即將吹起
滿城烏雲失控的雷電
期許烽火過後能夠看見
洗清的污衊
剩下最後一分鐘
We wanna declare and make our righteous
We are not saviors
We are man inside to prove it right
We are justified
恕 SOLEMN are :
Lead Vocal- Tracy Zhu
Guitar-阿文 Zac Shen
Guitar-小黑 Black
Bass-小睿 Ray Wu
Drums-小鈺 Shiauyu
Programming & Keys-洪翼 E-zhi Hung
Live Soundman：陳奕夫
Drum Tech：Li Kai Hsiao
Guitar Tech：陳瑞陽
Photography：無菌氏
導演：林杰
攝影：林杰、小草、建志、羊頭
攝助：羊頭
GoPro攝影：陳靖傑
後期製作：L.J. Video Producer
Directed by 林杰
Camera ops: 林杰、小草、建志、羊頭
GoPro: 陳靖傑
Produced by L.J. Video Producer
Filmed on location: Dec 5, 2020 at Combo Rock Festival in Taichung, Taiwan.
Mixed and mastered by Wayson Hsu
Recorded by Wayson Hsu, Kuan Chang Chiu
Drums recorded by 鄭朝中, at 光影音樂工作室 LAS Studio
美國聯準會(FED)升息的槍聲終於響了！2016年喊了一整年蠢蠢欲動的升息腳步終於在台灣時間12/15的凌晨宣布了，我們今天要用技術指標的方法跟大家解析一下債市與股市的走勢！
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林成蔭簡介：
台灣證券分析師、萬寶投顧基金事業處執行副總、新光投信協理、組合基金經理人、政府四大基金代操經理人、各大企業與政府機關講師、《財子學堂》創辦人及專欄作家。著作：股海樂活、遨遊股海。
財納客簡介：
證券分析師，曾任證券公司總經理；企業經營管理師；舉辦之技術分析課程，場場爆滿，市場譽為技術分析大師，發行證券分析著作達11本。
財子學堂 http://www.caizischool.com/
