怒吃一波粽子之前~~
先審視一下自己的體態，
算是有對這副肉身表達尊重~
那種快步走時，兩條大腿之間，
直達鑽木取火燃點的記憶，
到現在，我依稀還有幻肢熱痛...
最煩的是，
腦子一直被"想吃粽子"這件事干擾，
更煩的是，
腦子一直被"吃一顆粽子要跑八公里"這件事撞擊，
撞擊，不斷的撞擊，腦波都要撞出來了...
即使如此，
還是阻擋不了我想滅掉那些消波塊的決心，
即使要在這種烈日下"忠孝東路走九遍"，我也甘願。
其實!我一點都不甘願，這種烈日還是待在家好了，
我還專程為了我的口腹之慾找出口，
看看這能不能算增肌餐，增肌月，增肌年...
結果沒這回事耶~~(抓頭)
燒肉粽都是碳水，蛋白質少得可憐~
(開電鍋蒸一顆粽子)
說是不要在早餐吃粽子，
先多吃一點蛋白質含量高的東西，
把粽子的碳水量分配到一天所該攝取的"摳打"
(一顆好像就滿了耶!我還想吃兩顆鹼粽縮...)
要多增加蔬果的配比~
(那我燙一大盤地瓜葉加金針菇墊底..)
運用蔬果酵素幫忙分解~
(那我殺一艘鳳梨船飯後放船...)
為了吃粽子，要這麼搞剛，值得嗎?
當然值得，生活中的儀式感，
是我們中老年人樂活下去的指南針，
最近要超前部屬一些強度稍高一點的運動，
陳列舊照看看以前的肉肉，
我真的並不是很想念它們，
那多出的30公斤，千萬不要讓它復活~
㊣多年辛苦，多謝你，但我不想再看見你...
㊣要像沒有明天一樣的吃，也要像 沒有明天一樣的動!
攝影by 周琨瑾
苔苔:我這樣每天吃一顆不算怒吃喔~
接下來我要把每一天都當最後一天來活..
先森:妳的意思是，要像沒有明天一樣的進食嗎?
苔苔:好主意，這樣的畫面好有戲劇張力..我們去買粽子!!
鳳梨船 在 柳橙鳳梨船 - YouTube 的八卦
柳橙 鳳梨船. 6,488 views6.4K views. Apr 17, 2018. 48. Dislike. Share. Save. 寶. 寶. 181 subscribers. Subscribe. Show less Show more ... ... <看更多>