早安♥️出發工作企💪🏻
高雄天氣如何呢
早起的🐷兒吃御飯糰
你們呢～～～～～～～
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📷/ 施顏勛 （Yen-Hsun Shih）
高 工 飯糰 在 Facebook 八卦
同時也有154部Youtube影片，追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic，也在其Youtube影片中提到，戲劇、歌唱金三角聯手打造 丁噹、修杰楷續前緣譜「我愛他」前傳 「下一站，幸福」導演陳慧翎初執MV導演筒 「洋蔥」MV再現經典浪漫 丁噹、修杰楷戲裡甜至戲外 微博、簡訊關心不間斷 丁噹詮釋「洋蔥」 MV找好友修杰楷續「我愛他」前緣 「下一站，幸福」導演陳慧翎浪漫執導 丁噹將於7/9推出「下...
高 工 飯糰 在 Facebook 八卦
每天幫兒子們準備早餐，有時是三角飯糰，早上4:30先洗米，煎肉、煎蛋，放上熱騰騰的飯，包上專用的海苔；有的時候是鐵板麵，加上一顆炒蛋；有時是總匯三明治，抹上花生醬，夾上火腿、肉片和荷包蛋；前天是水餃、昨天是香腸炒飯、今天是鐵板肉漢堡....每天幫他們變換不一樣的早餐。
兒子們喜歡喝茶，我前一天幫他們把茶泡好放冰箱，隔天就能帶著冷泡茶去學校。已經連續下了20幾天的雨，天氣濕冷，我每天再多煮一鍋湯，昨天煮了龍虎斑魚湯，今天煮了蒜頭鮮菇雞湯，裝好放進他們的餐袋裡。5:40就出門，到學校鞋子濕身體冷，剛好喝一碗熱湯。
孩子高一的時候，在前一所學校遇到每天辱罵孩子的導師，遇到常常言語霸凌的同學，我每天戰戰兢兢，很怕他哪一天受不了動手揍了老師或同學，我就上新聞了。後來轉學，帶著在前一所學校受的傷，對很多事情都非常負面，看到新聞上的意外，他會很殘忍地說：「活該！死好！」隨口就是國中教練的口頭禪:「白癡!廢物!!」有時負面到我都覺得他是變態!怎麼能這樣冷血?會好嗎?
身體外的傷可以擦藥，手跌斷了可以打石膏，但是心裡的傷只能慢慢養。沒辦法糾正他負面的言論，有時覺得他很故意，我們越是在意，他就要表現出很殘忍的一面。
我只告訴他，「沒有人願意發生意外，這件事如果發生在我們身上，我們一定很難過。」
轉學後遇到現在的導師，常常開導他，他跟同學相處融洽，讓他慢慢平靜下來，能穩定下來讀書，找回自信。我們也用陪伴的方式，在他情緒來的時候不正面衝突，等他緩下來後我們再跟他聊聊。
常常跟他分享我幫忙哪個阿嬤、幫花蓮早療中心募了早療車、帶著整車的東西要送去那瑪夏、開車到台南只為了給一個特殊孩子爸爸鼓勵.....就是淡淡的說給他聽，有時他會嗤之以鼻，有時靜靜地聽著。
我每天做熱騰騰的早餐、晚上爸爸去接他回家，每個星期六帶他到台北去看醫生....。有一天他身體不舒服，早上五點就下樓要告訴我想請假，看到我在廚房忙著，他問我，「你這麼早就在忙?」我說：「對呀!!要先洗米煮飯、要煎蛋和肉，要煮湯...很多工作要做....」或許他那一刻才知道拿到熱騰騰的早餐之前，媽媽要站在廚房很久，手要沖洗冷水數次....
上禮拜有一天他告訴我，「去看醫生的時候看到一個阿伯在淋雨，我就把自己的傘給了阿伯。戴起衣服上的帽子，反正很快就上車了....」我很驚訝，他冷血好久了，現在終於看到別人的需要，願意伸手幫忙別人，真是讓人太感動了。
冰山都能被融化，只看我們有沒有耐心陪著孩子度過他們混亂的青春期，和這麼大的孩子衝突只會讓他們離我們越來越遠，只能陪著走著，等他卸掉外面那層防護罩的時候，就會找回自己原本善良的那個樣子。
等待、陪伴，當我們的愛夠的時候，總有一天，孩子會懂的。
高 工 飯糰 在 7-ELEVEN Facebook 八卦
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高 工 飯糰 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
戲劇、歌唱金三角聯手打造 丁噹、修杰楷續前緣譜「我愛他」前傳
「下一站，幸福」導演陳慧翎初執MV導演筒 「洋蔥」MV再現經典浪漫
丁噹、修杰楷戲裡甜至戲外 微博、簡訊關心不間斷
丁噹詮釋「洋蔥」 MV找好友修杰楷續「我愛他」前緣 「下一站，幸福」導演陳慧翎浪漫執導
丁噹將於7/9推出「下一站，天后」精選＋自選輯，除了有「可以不可以」、「猜不透」、「我愛他」等丁噹這些年來唱紅的經典K歌全收錄之外，丁噹也重新詮釋了多首樂壇經典歌曲如「我是一隻小小鳥」、「飛機場的10:30」、「kiss goodbye」及「洋蔥」等，經由丁噹獨特渾厚的嗓音重新賦予這些經典歌曲不同的靈魂與生命。
而前些日子丁噹拍攝「洋蔥」的MV，找來好友修杰楷再續前緣，兩人因「我愛他」MV結識，當初就是因為丁噹對修杰楷在「痞子英雄」中的演出印象深刻，讓唱片公司特地安排修杰楷擔任「我愛他」MV的男主角，兩人因而成為好友，對修杰楷頗有好感的丁噹對修杰楷私底下溫柔體貼的個性讚不絕口，修杰楷也認為丁噹其實是個非常可愛率性的好女孩，由於「我愛他」MV兩人互動自然，讓歌迷留下深刻印象，因此這次拍攝「洋蔥」，唱片公司就建議不如再找修杰楷續前緣，讓「洋蔥」成為「我愛他」的「前傳」。
而MV的導演也特地找來「下一站，幸福」的導演陳慧翎執導，陳慧翎導演擅長營造浪漫唯美的畫面，是「下一站，幸福」創下超高收視率的幕後大功臣，因此唱片公司希望藉由陳慧翎導演的功力讓「洋蔥」的MV呈現猶如童話般浪漫唯美的氛圍。陳慧翎導演也是首次執導MV，她稱讚丁噹的「我愛他」讓「下一站，幸福」增色不少，因此特別破例同意執導「洋蔥」。
結合了知名偶像劇導演陳慧翎、戲劇一哥修杰楷以及「夜貓天后」丁噹的黃金鐵三角攜手打造2010頭號情歌「洋蔥」，浪漫呈現酸甜愛情的原汁原味。
丁噹、修杰楷默契十足 戲裡曖昧戲外互相關心
而最近忙於拍攝「飯糰之家」的修杰楷在兩個月前接獲拍攝「洋蔥」MV的邀約之後，便立即向劇組告假，留好空檔再度為丁噹跨刀，MV安排修杰楷是個桃花緣極佳的攝影師，丁噹則是默默暗戀修杰楷的攝影助理，兩人互動時而曖昧時而溫柔，陳慧翎導演特別安排兩人雙手交疊、親密貼臉、貼身共舞等畫面，展現愛情得不到的酸甜苦澀，兩人也默契極佳，許多畫面都是一次OK，
陳慧翎導演也大讚兩人互動自然，情緒掌握得維妙維肖，連工作人員在旁看了都不禁臉紅心跳。
除了螢幕上兩人互動自然登對，私底下兩人私交也相當不錯，雖然修杰楷忙於偶像劇的拍攝，丁噹最近則全心投入即將在7/17於台大體育館舉辦的「達芙妮 Dream Girl 下一站天后」演唱會密集彩排練舞，兩人有空仍會利用簡訊或部落格聯絡感情，交換生活心得，修杰楷也對丁噹的微博內容瞭若指掌，讓丁噹相當驚訝，直呼修杰楷是個難得一見心思細膩的好男人。
高 工 飯糰 在 曹楊 Young Youtube 的評價
闖關主打〈玩家〉 拿自己當籌碼也願賭服輸的告白之歌
曹楊開外掛！身心全面入戲 顛覆自我挑戰新唱法
愛的傻瓜勇闖破關之路 反差萌曹楊為愛登場 小派RAP助攻
12.29 曹楊 ‘‘ 規定情境 Mise En Scène ’’ 專輯發行
專輯購買/數位點聽：https://cy.lnk.to/miseenscene
———— scene 3 / 青澀玩家為愛梭哈的追愛情境 ————
失控的曲線、消失的規則、破天際的心跳...我像個賭愛之人，不按牌理出牌把一切梭哈，這一次，我願意為愛賭上全部的自己！在追愛路上，怕被你視若無睹，怕變成自作多情的笑話，一切都讓人擔憂太多把握太少，曹楊化身愛的傻瓜這次要晉升初級玩家，勇闖愛的破關之路，「像一個青澀而慌張的玩家 只是桌上籌碼是我自己」無所畏懼的告白之歌，直率強勢卻又青澀慌張，反差萌也一起梭哈！
曹楊招牌沈穩充滿餘韻的聲線，一向給人溫暖深情的感受，而他在首張專輯《規定情境》中全身投入各種情境，用聲音化身不同故事角色，時而內斂、時而外放，將歌手和演員身份融合的恰到好處。在〈玩家〉這首歌中更難得展現他青澀勇敢追愛的大男孩形象，中快版節奏的POP曲風，也是曹楊第一次嘗試，因此，在配唱前曹楊也與製作團隊不斷研究激盪關於歌曲背後的情境、角色的語氣...等，希望暫時褪去曹楊招牌嗓音及動人深情的語感，挖掘出他聲音中的直率不羈、充滿律動魅力的聲音角色，也讓曹楊笑說「這首歌能算是專輯中最難唱的一首了，花了很多時間研究角色，完全是投入到一個顛覆過往的唱法裡，對我來說是一次大挑戰！」
〈玩家〉歌曲中明亮跳耀的律動節拍，完全跳脫了大家對曹楊的既定形象，而曹楊除了以開外掛之姿巧妙的轉換角色，在這首歌中也邀請到「派偉俊」客串演唱，小派在歌曲中化身RAP擔當，巧妙的畫龍點睛順利助攻！青澀玩家曹楊、加上小派新角色陸續登場，帶你一起進入曹楊的《規定情境》，各位玩家準備上線！
《 玩家 feat. 派偉俊 》
詞：黃俊郎 / 曲：陳佑宗，Kunny
宇宙最快不是光
而是我愛上你的速度
最難以 逃離的 也不是黑洞
是你埋藏著星光的瞳孔
最安靜不是深海
而是我遇上你的街道
最難以 平息的 也不是風浪
是我突破了天際的心跳
那一天 我翻遍一切書籍
愛你卻 還是說不出個所以
直線屬於人類 曲線屬於上帝
而我的存在或許屬於你
你 看不出來嗎
我 愛上了你啊
允許 我成為 虔誠的朝聖者
為了輕吻你而出發
你 看得出來嗎
我 愛上了你啊
像一個青澀而慌張的玩家
只是桌上籌碼 是我自己
RAP
你想賭嗎 賭我願意 全部輸給你
除了我 深情的眼睛 其他都歸你
就算一無所有 還能看著你
希望我的瘋狂沒嚇到你 (沒嚇到你)
請原諒一個傻瓜因愛身不由己
你輕易 就推翻了地心引力
我只能 漂流於你經過的足跡
世界又重新 下過了一場雨
這次我不再討厭夏季
你 看不出來嗎
我 愛上了你啊
允許 我成為 虔誠的朝聖者
為了輕吻你而出發
你 看得出來嗎
我 愛上了你啊
像一個青澀而慌張的玩家
只是桌上籌碼 是我自己
墜入愛河的人啊 要怎麼優雅
我連話都 說不好啊
帶著掩飾不了的害怕
怕我被視若無睹的籌碼
怕你不屑於 跟我賭一把
怕一切都是自作多情的笑話
你 看不出來嗎
我 愛上了你啊
允許 我成為 虔誠的朝聖者 (愛的朝聖者)
為了輕吻你而出發 (輕吻你而出發)
你 看得出來嗎 (看出來了嗎)
我 愛上了你啊 (愛上了你啊 baby baby baby)
像一個青澀而慌張的玩家
只是桌上籌碼 是我自己
音樂製作 Song Credit |
詞Lyrics：黃俊郎
曲Composer：陳佑宗/Kunny
製作人Producer：李汪哲Chavy Lee
製作執行Production Executive：吳逸玲Lily Wu
編曲Arranger：李汪哲Chavy Lee /吳逸玲Lily Wu
和聲Backing Vocals：王昭權(跳蛋工廠EGGO Music Production)
吉他Guitar：翁光煒Wico Weng
錄音師Recording Engineer：徐威
錄音室Recording Studio：V Studio(上海)
混音師Mixing Engineer：Ken Matsuoka
混音室Mixing Studio：Showastation
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：陳陸泰 aTai
母帶後期處理錄音室Mastering Studio：原艾音樂Mugwort Music
MV製作 MUSIC VIDEO CREDIT |
導演 | 李伯恩Lee Po-En
攝影指導 | 沙昊文Sha Hao-Wen
製片人 | 王小豐Wang Xiao-Feng
美術指導 | 黃尹姿Huang Yin-Zi
燈光指導 | 高峰Gao Feng
攝影大助理 | 李祥新Li Xiang-Xin
移動組長 | 祁偉章Qi Wei-Zhang
攝影組 | 熊前程Xiong Qian-Cheng/姚永權Yao Yong-Quan/張紹雨Zhang Shao-Yu/曹哲瑞Cao Zhe-Rui
燈光大助理 | 李金明Li Jin-Ming
燈光組 | 彭新鋒Peng Xin-Feng/鄧立漢Deng Li-Han/金新凱Jin Xin-Kai/劉文學Liu Wen-Xue/彭志田Peng Zhi-Tian/李德華Li De-Hua/林業盛Lin Ye-Shen/于老虎Yu Lao-Hu/ 馬迎春Ma Ying-Chun
美術助理 | 鄭歆樺Zheng Xin-Hua
道具師 | 曾勇Zeng Yong
道具大助理 | 曾得貴Zeng De-Gui
道具組 | 曾樹超Zeng Shu-Chao/萬聰Wan Cong/梅仁才Mei Ren-Cai/蔡坤橋Cai Kun-Qiao/李志偉Li Zhi-Wei/涂才Tu Cai/王華Wang Hua/陳國坤Chen Guo-Kun
製作指導 | 王震明Wang Zheng-Ming
威牙組長 | 李軍Li Jun
威牙組 | 王凱Wang Kai/張燕東Zhang Yan-Dong/曹源俊Cao Yuan-Jun/蔡旺浩Cai Wang-Hao/趙旺Zhao Wang/石洪飛Shi Hong-Fei/賴遠鋒Lai Yuan-Feng/徐有才Xu You-Cai
導演助理 | 吳雨薇Wu Yu-Wei
造型組 | 陳瑤Chen Yao/騰丹丹Tent Dan-dan/劉雪輝Liu Xue-hui/華子Hua-Zi
外聯製片 | 王立煒Wang Li-Wei
現場製片 | 魏超Wei Chao
置景組 | 彭勇Peng Yong
場務組 | 金志文Jin Zhi-Wen/趙旭Zhao Xu/譚志仁Tan Zhi-Ren/徐駿Xu Jun/陳遠漢Chen Yuan-Han/趙興文Zhao Xing-Wen/張春濤Zhang Chun-Tao/齊雲龍Qi Yun-Long/趙興龍Zhao Xing-Long
舞蹈設計 | 鳳梨Nena/飯糰Fan Tuan
舞者 | 王佳慧Wang Jia-Hui/子喬Zi Qiao/吳歡歡Wu Huan-Huan/畢海東Bi Hai-Dong/粟嘉瑋Su Jia-Wei/楊姣Yang Jiao/周金浩吉Zhou Jin-Haoji/華洵瑩Hua Xun-Ying/江文駿Jiang Wen-Jun/曾斯聰Ceng Si-Cong
(曹楊團隊)
髮型 | 曾子陽Zeng Zi-Yang
化妝 | 王立民Wang Li-Min
造型 | Cici
花絮側拍 | 蔣鵬Jiang Peng
平面側拍 | 建建Jian Jian
(派偉俊團隊)
髮型 | Edmund Lin from ZOOM Hairstyling
化妝 | 美少女工作室Prettycool / 黃凱楡 (小魚) Huang Kai-Yu
造型 | Amber Weng
製作公司 | 北京跳一下文化傳媒有限公司
後期製作 | 里程映畫
協力導演 | 小葉AYEH (我的檔期有限公司)
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Facebook: https://www.facebook.com/young.cy1211
Instagram: https://www.instagram.com/young.cy1211
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#曹楊Young #派偉俊 #玩家
高 工 飯糰 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價
飯糰一定要捏成三角形嗎？
當然不用～！
介紹免捏的方式做料滿滿的
超級可口Sukiyaki飯糰！
學到作法應用方式無限。
大家要試試看喔～!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
壽喜燒免捏方型飯糰/すき焼きおにぎらず
第7季-第14集
[ 2個分 ]
牛肉薄片 Sliced beef—180g
蘆筍 Asparagus—6~8支
洋蔥 Onion—1/4個
金針菇 Enoki mushrooms—100g
[壽喜燒醬汁調味料]
清酒 Sake—3大匙
味淋 Mirin—1大匙
砂糖 Sugar—1大匙
醬油 Soy sauce—2大匙
海苔片 Nori—2張
白飯 Steamed rice—240g
*其他種類飯糰作法「簡單漂亮綜合飯糰」：https://youtu.be/KbSMogPQYg0
【 裝便當注意點 】
裝便當盒裡面時候要特別注意衛生面！
注意1: 食物要全熟
-肉,魚,都要全熟,尤其是絞肉,蛋類容易壞掉特別要小心!
注意2: 食物要冷卻後再裝
-食物還熱，直接放在便當盒的話,盒子內會太燜。食物容易壞掉。
做好的料理先放在盤子上冷卻後再裝
或裝在便當盒裡後不要馬上蓋起來。等到食物完全冷卻後再蓋起來。
注意3: 不要放太熱的地方，尤其是夏天最好跟保冷劑一起放在保冷袋子。
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＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅http://www.youtube.com/masaabc1
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＊MASA 食譜網站：https://www.masa.tw
＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊刀子：日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀
＊刀子：VICTORINOX 瑞士維氏
＊鍋具：BEKA Pro Induc Pearl 單柄附耳平煎鍋 28cm
＊瓦斯爐：日本岩谷Iwatani-slim
＊砧板：W2 WOOD X WORK
＊BGM：甘茶の音楽工房
＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus
＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco
