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如果再也不能運動，我會怎麼辦！？😱
會有這個疑問起因是在於我過度運動後沒有好好的💪🏾“修復保養”，以至於身體長期呈現疲累的狀態。
乳酸的堆積在“心理層面”上會讓人“超有感”甚至會上癮，但長期反映在“身體層面”上結果絕對是負面的，甚至會讓運動能力減弱，動得再多再勤都是枉然。
這次我決定對自己好一點，入手了Marvel漫威官方授權的『鋼鐵人極速震動按摩槍』，它除了質感時尚之外還有七種不同形狀和硬度的頭來符合不同的需求，就連家人也可以一起使用消除工作壓力造成的疲憊。
第一次使用按摩槍，我從頭到腳把七種按摩頭扎扎實實做了實驗，從👉🏽“淺層按摩”👉🏽‘深層肌肉“再到👉🏽"深層的筋膜“,都好好照顧了一番（影片中的嚎叫可以證明😭)！
運動了那麼久，到現在知道按摩的重要性，我真的只能掌嘴了👏
🏃🏻身體只有一個，好好運動，好好按摩，對自己好一點，就可以在長久一點，我想一切都是值得的～🏃🏿♂️
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