又來星和腋下除毛啦～～～
夏天到了一定要的！☀️
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高雄比基尼推薦 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
【32歲後才開始斜槓，事實上你可能早有斜槓實力，只是不敢開始而已】
粉專上，粉絲們比較認識我的是「筋肉媽媽」這個健身部落客（健身網紅？）的身份，從專欄作家起家，開始經營自媒體，考取教練證照後開始到國外進修課程，此後大量的寫健身運動文，也轉行成為教練。
後來因為興趣，成為了業餘健美選手，今年剛拿到職業卡，但還沒正式開始職業運動員身份。
跟久一點的粉絲，也會知道我寫的文章不是只有健身運動，有時候寫寫故事、寫寫心靈、寫寫社會觀察，還滿能寫入大家的心裡，是個心靈雞湯作家。
我從國小開始比賽演講，大學新聞系唸的是電視新聞組要每週繳交採訪報導，畢業後當執行製作要天天跟上節目的貴賓蕊稿（順過節目內容），所以現在還被訓練得滿會說話，於是「演講」變成了另一個斜槓。
#斜槓要點_用已經有的技能去延伸跨領域優勢
好幾個斜槓身份需要的技能，譬如：寫作、企劃、把事件邏輯化、說話....都是求學與當上班族時已經逐漸累積的；當我轉職後，這些技能並不會被荒廢，反而成為我在跨領域中能夠異軍突起的本事。
譬如說做節目時學會觀察社會現象，於是我觀察到了幾年前的健身產業中，重量訓練專項的女教練少，那我的性別就成為了優勢。
譬如說幾年前的健身產業中，口條好的教練也不夠多，於是會講話、能用大眾聽得懂的方式講述運動，就成為了我的特色。
斜槓有個重點，就是你不要去經營一堆完全陌生沒有優勢的事，而是要思考，你現在的專長，如果帶到哪個跨領域後，能夠為你自己異軍突起。
#斜槓要點_要開創就不要做跟別人一樣的事
大家比較不知道的是：我也是國際證照講師，同時和另一夥伴一起經營國際健身教練證照代理。
斜槓與創業有點要點，要『觀察』。
別人走過的路子，你可以複製，但永遠很難賺到跟開創者一樣多的錢，並且被複製了越多的路，你能賺到的錢就越少。
幾年前我開始成為有知名度的女教練，那時候國際四大體適能證照開始引進台灣，我挑了一個非營利組織的證照進修，也就是ACE美國運動協會證照。
那時候台灣有ACE的教練不多，首先拿到的那一群教練現在在業界都各有一番天地，但是我覺得這樣不夠。
我看到了20年以後，當年紀漸長，應該不會想每天都還在當教練，用體能換金錢，所以當時在泰國總部招聘證照講師，我和老公把戶頭的錢幾乎提光了，飛去進修受訓，為講師資格做準備。
要拿到講師資格，要經過很多關，前前後後進修多次，回台灣後要繼續念書準備學科與教學考試。花了近一年的時間，通過當時泰國總部加拿大校長、馬來西亞總負責人的認可後，我拿到了國際證照的講師資格，才開啟了健身訓練與證照講師這條斜槓路。
當講師不是只有知識就夠，你要懂的成人學習的心理與適當引導的方式；要學會怎麼樣才能滿足學生的疑問；雖然現在台灣有雨後春筍的各種領域講師，包含健身產業，但實際上真的可以教學出扎實內容、口碑好的講師群，其實都是當時有經過這樣嚴格受訓的人。
代理證照也是，幾個好的有口碑的國際證照，在2015年開始就已經被群雄搶得差不多了，所以現在才想做證照，就有點晚了。
#斜槓不能沒有主幹_通常大家只會記得你的一件事
分眾的社群時代、快閱讀的互聯網時代，你會發現經營斜槓是一件很難的事情。
其實我開始當專欄作家，寫的是母嬰專欄，根本不是運動，運動只是無心插柳。
但是當我以健身運動闖出名堂後，要讓粉絲們知道我還有兩性親子寫作的專長，變得很困難。我一次只能專注在一種包裝經營上，於是我只能先把健身這件事情，專精與推廣到竭盡所能後，才得以讓大家願意再聽我說，聊聊那其他的專長。
於是第一本以兩性心靈為主導、運動為輔的出版作品，一直到2020年今年才出版（我愛，我強大＿從心靈到筋膜的修復課），這中間等了五年，實在不是很短的時間，而且這一塊還在努力推廣讓大家知道中。
而且許多人只知道我是一個產後變瘦的媽媽，會運動，可能連我在講師與證照代理、健美、演講者的這一塊也是不清楚的。
#斜槓人還是要懂的臉皮厚一點_多多推薦自己
所以回歸一個大重點。
如果想要斜槓，真的要厚臉皮的多跟大家好好推銷與介紹自己，不然業主哪裡知道你還有什麼專長？他們就會有這樣的合作案也不會想到可以找你。
這一點我自覺一直沒有做得很好，要推薦自己對我來說有點害羞，也怕大家根本不想看，誤會我在自吹自擂。
這時候，如何把一個最終目的要推薦自己的文章，寫成大家還有興趣看，就是一個學問與智慧了！
#所以這篇文章你有看到這邊_就代表我可能這次的自我推薦文還行
那如果你都看到這邊了，就再讓我工商時間一下自己教育機構、自己教學的實體課程吧！歡迎大家來找我玩！如果你是因為看到這篇貼文而報名，請截圖告訴報名的小編，我會讓他給你特殊折扣喔！
❤️屬於所有女性們的課程💜
科學化女性增肌減脂（包含健美比基尼賽事初步認識）❤️
#女性及想訓練女性客戶的教練都適合參加
💡每年都有新的研究發現，妳要等幾年之後網路新聞出來後才後知後覺，還是想要讓自己走在知識科普前端呢？
💡關於訓練的研究有非常多，但多數都是男性數據偏多，女性難道跟男性都一樣嗎？
實際上論到細節，尤其有增肌減脂、比賽需求的情況下，女性與男性內分泌差異非常大。女性要摸清自己生理變化往往都要花數年時間實驗..
現在筋肉媽媽幫各位女性整理出了最完善的課程：
女性課程結合了三大重點『增肌、減脂、備賽』
並結合近年新研究，讓大家可以節省摸索時間，
只要能理解並應用課程的學術內容，一定能突破瓶頸！
女性增肌減脂備賽每年都在做課程內容及規劃的更新
絕對是想要突破目前瓶頸或是對訓練摸不著頭緒的朋友的好選擇。
本課程將從荷爾蒙講到肌動學，且整合了針對女性的研究文獻，希望能幫助到想比賽及突破自我的女性訓練者。
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✨課程日期✨
▪️高雄場：2020/12/26-27 ; 每天10:00-17:00
▪️台北場：2021/01/09-10 ; 每天10:00-17:00
✨課程地點✨
▪️台北場：身體旅行 永安市場店
▪️高雄場：StayFine 樂凡健身工作室
⚜️詳細課綱與報名連結⚜️：https://reurl.cc/8nxNzg
高雄比基尼推薦 在 Peggy 黃沛祺 Facebook 八卦
沒工作的時候就是進行保養的時間🤗
上個月做大腿除毛 今天改打上手臂💪🏻今天的是女醫師～美容師從頭到尾都很貼心的服務❤️空調超冷 看我一直起雞皮疙瘩還問我要不要蓋被子🤣
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可惜不能拍他當下對我做的事情，我只能說～要自己去體驗才知道有多開心哈哈哈哈！他會讓你一分鐘花一千塊拍一張照片非常的值得＝）））好啦～看影片！！
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第四十三部影片，高雄市桃源區達西霸樂吊橋水鑽池
拍攝於2020.06.28
烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
這次端午連假，很怕遇到人擠人的狀況，我們找了一個不用走太久，但有機會在連假包場的寶藍色天然泳池。
這個天然泳池不是每年都有，它今年很漂亮，過了達西霸樂吊橋，在岔路口有一下切道路，下切溪底後，找安全的路徑到橋下，即可發現水鑽池。
有些地方鬆軟會下陷，要注意行走，一步一腳印，慢慢來，結伴同行。
水池大概2~3米深，清澈能見度高，拍照起來一點都不輸國外景點！
祝大家快快樂樂出門，平平安安回家！
山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
過達西霸樂吊橋的下切點：https://goo.gl/maps/cuPgkvDSJS8YmoPQ6
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大家還喜歡我這次的room tour嗎～～
一月從高雄搬來台北
第一次在外面自己租房還是跟不認識的人一起住
算是一個緣份～～而且還遇到天使室友們！！
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珪藻土 https://shopee.tw/product/37137599/2332997601
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