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🏠防疫在家吃，陪你等疫苗
🐟鰻魚握便當

今天一早出門傍晚回家，跑了三個新書的宣傳通告，早餐吃的很飽，疫情的關係不想在外面吃東西，中午就跳過直接接晚餐。
回到家換下衣服洗頭洗澡，才發現自己真的是又累又餓，立刻打開冰箱把鰻魚拿出來加熱，犒賞自己一份巨量鰻魚握便當，再加上一碗滿滿海帶芽、南瓜🎃和豆腐的味噌湯，簡單又營養豐富的完成今天晚餐🤗
也過了有意義的一天❤️
#高效率癌症照顧心法
#照顧者你累了嗎
#七月21號好評發行
《50而已》人生只要你願意改變，就會看到更精彩的風景💪 人生已經過了一半好可怕？一點都不！你比以前更了解自己，更成熟，更懂得珍惜，也更有時間心力金錢好好愛自己，讓自己更健康快樂！
飛龍在天重量級天王天后私房真心話大公開！爸爸的電視機，張鳳書大爆炸？老婆的一碗湯，江宏恩森氣氣？
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也恭喜好姐妹鳳書出新書《高效率癌症照顧心法》👍👍～鳳書分享在父親罹癌後，轉為「照顧者」角色的心路歷程，她好棒！讓張爸開心，自己也找到轉換壓力的方式！告訴大家不只被照顧者，照顧者也需要好好照顧自己！
47歲走入婚姻，江宏恩「婚姻保鮮法」
一碗湯、兩隻貓、三鐵接力，這就是婚姻幸福又崩潰的日常？
誰說50後只能又老又胖，隨時重開機，你也是人生自帶光芒的天王天后！
#單身行不行
今天突然很想吃炒米粉，就隨手做了一鍋當晚餐，主持美食節目這麼多年，最大的收穫，就是可以享受「想到哪煮到哪」的這種感覺。
或許沒有師傅們做的那麼專業，但可以隨時許願，隨時滿足自己，真的是一件很幸福的事。
太開心忘了拍照就半鍋不見了，這是之前的照片，反正也長的差不多😂
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順便打一下書，書裡的菜色，也都是從我常做的料理中挑出來的
📗張鳳書新書《高效率癌症照顧心法》
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#為自己快樂學習吧
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