從小我就討厭我的老師。關於那些「被老師扼殺的青春」,有數不完的怨恨。在偏鄉學校唸書,15歲前,老師對我而言,是敬而遠之。
老師,是一種「會貼你標籤」的人。
老師,是會限制你自由的人。
老師,是你要花好大力氣滿足他期待的人。
老師,是勢利於資優生的人。
老師,是一個決定你學涯生死的人。
老師,是在上位者,你不能不聽從他的指示。
老師,是權威的存在,學生該努力獲得他的認可。
刺耳,卻真實,是我對老師的謬誤。
身為一個成績極差且高敏感的青少年,我感受到老師對資優生的熱情,嗅到老師對我的冷漠。我練習習慣升學制度裡,成績不好的卑微。
我的成績差,滿分100分的考卷,我的數學大約在26分上下。課業不好,但我從小很喜歡寫日記,更喜歡在國文課寫作文。
我可以不打遊戲
我可以不上體育課
我可以忘記吃飯時間
我也想把作文寫好。
我不想算數學
卻沈溺於算計句子的對仗與排版的工整與平衡。
我不背英文單字
卻可以背出周杰倫的所有抒情歌歌詞
我不喜歡讀課文
卻將自己的文字反覆讀上數十次
但我的作文卻從未被國文老師認可,國文老師是大男人主義之「菁英老師」,世界好像理所當然把重責大任委派到他身上,他當上學校主任,他也喜歡「菁英學生」
他將資源集中於好學生。
特別是那些完美的資優女同學。
投稿的機會,當我得知時,已是好學生文章刊出的時刻。
比賽的機會,當我知道,已經是好學生得獎後的事。
我並不是想比賽,我只是疑惑著:為何我沒有選擇權?
為什麼我連知道我有這條路能走的機會都沒有?
我不喜歡國文老師的偏心,更恨自己無能為力。
後來一次大考,批改作文的評審老師是外部老師,我的作文得到全班唯一的滿分,比那些平時被老師派去參賽、投稿的完美女同學高分。
國文老師才終於看見了我。
他半開玩笑說:「你的作文是不是抄王同學的?還是抄柯同學的?」他英俊挺拔,脣紅齒白之笑容,拍拍我的背。我說,沒有,我自己寫的。但我心裡很生氣的。
這個玩笑我開不起,寫作文是我唯一喜歡的事。
而我對國文老師的不屑,不只是他對我的玩笑話。
而是班上某位「陳同學」經常對我施暴,早自習進教室第一件事就是先賞我巴掌。那次連續幾天,被惡棍陳同學在校門口廢棄教堂圍堵。我鼓起勇氣,求助於國文老師,國文老師卻說:「我教務處要開會。陳同學不壞,他只是比較頑皮。你們要好好相處。」
就走了。
國文老師就這樣走了。
當時他已當上學校主任,忙於會議,忙於升官後的社交,真的很忙。畢業後至今沒見過他,如今,他已經爬上高位,是某間學校的「校長」了。
而我也寫完第一本書,文筆不好,但字句真切:
https://www.books.com.tw/products/0010808912
希望校長您會看見。
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回想青春期,我的壞運氣都在 15 歲前用光了,在上了「金門高中」以後,我遇見許多與學生真心相待的老師,他們不只教我課業,更分享他們的人生。
我的愛情難題他們陪我走過
我收到老師去旅行時的明信片
我接到老師打電話來祝我生日快樂
我失戀的時候,老師曾聽我深夜訴苦
老師的身教,影響我的人格。
後來,我才知道,老師真的很好。
老師的好,是給你勇氣,相信自己可以與眾不同!老師的好,是讓你知道,學校很小,世界很大。
你不必因為青春裡的一次失敗,
就捨棄那尚未精彩的未來。
謝謝老師,現在的我,過得很好。也相信自己的價值。那些青春裡的難受,如今都已釋懷。
老師辛苦了,老師難以取悅每一位學生。
老師辛苦了,老師承擔了許多眼光。
老師辛苦了
你想要的理想,學校不一定讓你實踐。
老師辛苦了
你總是默默為社會努力,卻得到許多怪罪。
老師辛苦了
遇上像我這樣的怪學生。
謝謝老師,教師節快樂。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅梁靜茹官方專屬頻道 Fish Leong's Official Channel,也在其Youtube影片中提到,如果 心已不同溫 又怎能留在 愛的同一層 ?數位點聽/實體購買 https://lnk.to/Fish_Rise :::::: 2019梁靜茹【我好嗎?-太陽如常升起】 以前聽梁靜茹的聲音他總是帶給我很多愛,幸福,勇氣。 時間的蛻變,現在聽梁靜茹的聲音,讓人感受到,人生沒有什麼是過不去的,...
高冷愛情句子 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
親密關係需要高度投入,
會不會有人根本沒有足夠深厚的情感投入
「有能力並且願意經營一段關係,也表示要有承受痛苦的能力,但是現代人日益不願受苦。」
我不知道「現代人」這個說法有什麼依據,因為以前的人,也不一定懂得怎麼經營關係。有時候,就是留著一個表面的形式在,也不見得有關係的實質。
經營一段關係,基本上需要同理傾聽,這是我們現代比較清楚的概念。在以前,能生活無虞,就是檢視關係品質的一個基本標準。心理層面的東西,根本很少談到。
我最近看了幾個故事,都講到上一代的親子關係。很多對父母的不滿,其實是在孝道之下被掩蓋,有時候不是孩子不願意講,是父母不想聽,或者父母也根本不知道怎麼面對。所以父母想把孩子的情緒壓下去,不想處理,孩子被壓到受不了了,情緒狂飆、行為失控,那都是孩子的問題,這是以前的思考方向。
以前的時代就是這樣,生活都不一定有辦法過了,心理層面自然被放在最後。就算孩子長大了,變成了父母,可能同樣的循環又開始了,因為沒有相關知識論述做基礎。普羅百姓,在沒有被教育出獨立思考能力的狀況下,也只能別人怎麼做,自己就跟著那樣做。
經營關係這件事,要談得細膩,在以前實在太奢侈。
而且很多人不只是不願受苦,是沒有能力跟痛苦相處。譬如,最近跟某位朋友互動,我一直想拉到情緒層面,他卻一直不肯離開行為層面談。關係這種事,不談情緒,根本搔不到癢處。
連基本的情緒覺察都有困難,要再談經營關係,根本是還不會走就想飛。而且這不只是侷限在某個性別而已,這好像是一種刻板印象,其實兩性都有各自需要注意的部分。
像是我認識一位女性朋友,她崇尚的是,有情緒就要表達出來,她真是實踐這個原則的某種經典。所以她如果心裡不愉快,要不然就是罵人,要不然就是罵完之後,冷戰給人難看,要不然就是到處講伴侶壞話。情緒是表達了,表達得很徹底,可是關係也結束了。
以這位女性朋友來說,她也只是把她所受的家庭教育,展現出來而已。有再高的學歷,談到面對情緒與關係,常常還是要重頭學起。
這本書的書名,叫《愛無能的世代》,我實在不認為這個世代,真的比以前更不懂得愛,不管是親子之愛,還是男女之愛。但愛無能的現象,其實深入來看,確實存在。這不但跟先天有關,更是跟後天的教育與經歷,切割不開。
有人做到最好也只能把關係,勉強經營到維持著表面和平。有人甚至連相處起來都有困難,接近他就像是一場災難。那我們還期待這種人能給出他自己都沒有的愛,那是天方夜譚。
能經營到有表面和平,這就很好了,這是我再三強調的事。
情感是很容易消逝的,很多時候,是責任與習慣,讓我們還在關係裡離不開。那就學習當普通朋友就好,反而各自有各自獨立而完整的心理世界,雙方才有比較長久的未來。
我看這本主要談愛情的書,感覺很有味道,是因為常會想到親子關係,以及婚前、婚後的愛情轉變。我很喜歡裡面的一些句子,常擊中我的心。
「其實,他一直以來都只是像處理例行公事般運轉,一直去做別人認為他該做的事,而不是生活。」
像作者描述的這位朋友,連自己的生活都不知道怎麼過,如果哪天依照社會期待,進入了家庭,怎麼可能突然懂得過更複雜的家庭生活?
這樣的人,會少嗎?只有現代特別多,以前沒有嗎?我猜,不管是過去或現在,這種狀況普遍存在,只是我們以前沒特別去意識到這個狀況而已吧!
我只能說,我很感恩生在現代,有像作者這麼敏銳的觀察,幫助我覺察。然後,這些知識普遍流傳,願意多花時間自我教育的人,更是便利多了!
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以上部分文字取自
愛無能的世代:追求獨特完美的自我,卻無能維持關係的一代
http://www.books.com.tw/products/0010762851
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洪仲清傾聽你三書:認識自己與愛,是一生的功課
【《跟自己和好》+《謝謝你知道我愛你》+《我想傾聽你》】
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高冷愛情句子 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
「他怎麼可以這樣?」或許是你心中常出現的OS,你努力帶著善意為他人付出,卻老是期望落空,於是心中常上演怒火與失落的小劇場。
時間久了,你失去對人的信賴、想放下對他人的期待,不自覺地關上心扉,讓自己變得冷漠無情。
長大的過程好像就是這樣,以為只要成為了大人,就能工作愛情兩得意,但到頭來現實卻不是如此?
成為大人後的我們,依然過著被他人所傷、也傷害他人的人生。在人際關係中受傷,並為此痛苦。
‧善用「我訊息」,取代「你訊息」
‧中斷容易產生誤解的「曖昧溝通」
‧放棄「折磨自己」的執念
‧接納每個人的差異,將這差異視為「不同」而非「錯誤」
‧看見隱藏在自己體內「懸而未決」的課題
每一個篇章都是一個真實的故事,你或許會在書中看見自己。經過作者由淺入深的引導,我們一起看見煩惱和傷痛發生的原因,並且找到解決煩惱的做法。
在每一次的練習中,放下多餘的期待和執念,包容、認同自己原本的樣子,相信真正的和解就會在你內心發生。
取自《為什麼你替別人著想,自己反而受傷》
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各位朋友,早安:
在昨天討論如何面對情緒化的伴侶之後,我想拿這篇摘文進行補充。我們常要釐清,什麼事能改變?什麼事又要試著接納?
本來對方就不一定能符合我們的期待,那重點是我們願不願意把時間精力收回來,為自己行動?
有些在家庭中認真付出的朋友,會換來傷痕累累。也許這時候討論這本書,能幫上一些忙。
祝願您,別因為對方的冷漠,而失去了對自己的熱情!
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老公嘴上說愛我,卻不肯改變
【文/ 李東龜】
我們是新婚一個月的夫妻,但老公的模樣卻與戀愛時截然不同,令我失望透頂。每次老公用完浴室,裡面就會變得亂七八糟,牙膏和刮鬍泡沫沾得到處都是,吹風機也從來不曾物歸原位。最重要的是,老公總是把馬桶蓋掀起,害得急著上廁所、想都沒想就坐下的我弄得一身狼狽。見到老公有別於戀愛時期乾淨俐落的面貌,我深刻地領悟到,結婚不是什麼美好的幻想,而是再真實不過的現實。
每次我用完浴室,都會考慮到別人,把洗手台的水漬擦乾,散落一地的髮絲也一併清掉,所以對老公絲毫不體貼別人的行為很不高興。我拜託過老公保持浴室的整潔,也為此發過脾氣,但只要稍微有一點改變,老公就會故態復萌,在反覆經歷相同的情況之後,我對老公感到既失望又生氣,甚至懷疑「就連這點要求都無法做到,這個人真的愛我嗎?」同時也擔憂往後要怎麼和這男人共度數十年歲月。
***
這個人原本就是這樣
話說在前頭,包含我自己在內,人都不會輕易改變,尤其是嘗試改變年過三十歲者的行為都註定會失敗。你可能會反駁,這番話是以什麼為根據,又或者可能會訝異,人確實不會輕易改變,但為什麼偏偏是以三十歲為基準?
我之所以會認為年過三十歲的人難以改變,大部分是以我的諮商經驗為基礎,不過也有許多心理學家認為,人的性格或氣質不會輕易改變。擁有外向氣質的人大致比內向的人感覺更幸福,而這種傾向也同樣不會輕易改變。儘管如此,後青少年期到屬於前成人期的二十歲為止,形成「自己是什麼樣的人」的自我認同是很重要的發展課題,因此某種程度上仍可能發生變化。但從自我認同相形穩固的三十歲開始,喜惡會變得分明,並成為那個人的特性,因此不會輕易被外部的影響改變。
當然,即便過了三十幾歲,也會因為非常特別的事件,好比說失去了至親、碰上自然災害、經歷心理創傷、透過各種學習而有所頓悟,進而改變性格或習慣,但一般而言並不容易。只要仔細觀察那些為了人際關係所苦惱、感到痛苦不已的人,就可得知許多情況的癥結都在於試圖將某個親近的人改造成自己期望的模樣。嘗試將他人改造成我所期望的模樣,這些行為都註定會失敗。
你希望老公能成為一個愛乾淨的人,認為浴室使用完畢後清理乾淨的行為是對別人的一種體貼。你期待老公體貼自己,所以想將浴室弄得亂七八糟的老公改造成你期望的模樣,但這種嘗試終究很可能失敗,更可能會在過程中經歷各種摩擦。假如此時你又產生「如果老公愛我,至少能為我做這點事吧?」的想法,不僅雙方會對彼此感到失望、說出傷害對方的話,最後對婚姻產生懷疑,導致夫妻關係面臨危機。仔細想想,有必要為了說服對方而互相傷害嗎?你的信念只適用於自己,不該將這套標準強加在他人身上。
許多人總會先丟出「到底為什麼這個人非這麼做不可?」的提問,接著才開始尋找解答,但這一類的問題很難找到明確的答案或解釋。即便找到了答案,也不會因此消除衝突。因為「為什麼」這個提問傳達出衝突的原因在於對方身上的訊息,反倒對改善關係毫無幫助。
這個人原本就是這樣,他不是故意要折磨你。一個超過三十年都用自己方式生活的人很難改變是理所當然的。如果你認同自己無法遵照別人的信念與習慣去做、變成一個全新的人,那麼不也應該放下要求其他人依照我的期望改變的心態才公平嗎?全然接納對方不會改變的事實後,剩下的問題就是當衝突發生時,應該要如何反應。
***
能改變與不能改變的事
第一,請先認同「這個人原本就是這樣」。
認同、接納包含自己在內,超過三十歲的人都不會改變的道理,才是為關係帶來正面變化的出發點。進行夫妻諮商時,經常可從性格測驗得知兩人的性格南轅北轍,所以如果針對性格差異的部分做進一步說明,反倒能夠改善關係。因為,當事人意識到對方不是故意不把自己放在眼裡,而是性格所致之後,彼此失落的情緒與想改變對方的企圖都降低了。
第二,請別忘了衝突的責任是由兩人共同承擔。
人在生氣時,很容易會認為是對方惹我生氣,但有些人在類似情況下卻不會發生衝突,或者即便面臨衝突情況也不會發火。衝突之所以發生,是因為雙方都很容易發脾氣。由於衝突是兩人共同製造出來的產物,所以你和對方的責任是五十對五十。
第三,當腦海出現「你到底為什麼……」的想法時,請趕快停下來。
「你每次都這樣」或「你從來沒有耐心聽我說話」等言語會刺激對方,很可能會使彼此陷入「指責遊戲」。一旦開始計較誰的過錯比較嚴重,不管是真是假,都只會使所有人成為落敗者。「老是」、「絕對不」、「一次也沒有」等武斷的語氣也最好盡量不要使用。難道對方真的「一次也沒有」聽你說話嗎?生氣時,如果能以「我」開頭進行對話,好比「我本來希望我們的婚姻可以怎樣,但現實變成怎樣後,反而內心覺得很不自在」,如此對方既不會有被指責的感覺,同時也能明確傳達我的想法。
在心理學,以主語「我」開頭進行對話叫作「我訊息」表達法。這種句子尤其適合用在自己發脾氣的時候。相反的,對經歷痛苦的人說話時,則適合使用以對方為主語的句子,好比說「你應該希望能……的,一定很傷心吧?」而這種對話法就稱為「你訊息」。
第四,發脾氣無法解決問題。
起衝突時,生氣確實也是我們生活的一部分。有時無法抑制滿腔怒火時,就需要將情緒宣洩出來,但在許多情況下,情緒激昂時說出的話,不僅很難真正反映自己的真心,也會刺激到對方,最後絕對得不到你想要的結果。生氣時,先取得對方的諒解,暫時離開現場,之後冷靜對談也是一種方法。還有,如果不小心發了火,請先真誠地向對方道歉。
第五,請仔細想想自己為何會發這麼大的脾氣,然後將自己介意的部分告訴對方。
有些人雖然會忍耐別人對自己的指責,但如果是自己的家人與娘家被指責,或被拿來與他人比較時,就會感到怒不可遏,甚至吵得一發不可收拾。有些人在說話時,如果對方插嘴,就會覺得對方不把自己放在眼裡而感到不爽。
每個人都有容易受傷的點,所以最好先瞭解自己在意哪些部分、容易對哪些事情動怒,然後告知對方,如此就能避免犯下同樣的失誤、預防雙方關係惡化。
請試著去區分不能改變的事(對方)與能改變的事(我回應對方的方式)。
以下是雷茵霍爾德‧尼布爾(Reinhold Niebuhr)的「寧靜禱文」。
我的上帝,請賜予我寧靜,去接受我不能改變的一切;
賜予我勇氣,去改變我能改變的一切;
並賜予我智慧,去分辨兩者的不同。
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高冷愛情句子 在 梁靜茹官方專屬頻道 Fish Leong's Official Channel Youtube 的評價
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:::::: 2019梁靜茹【我好嗎?-太陽如常升起】
以前聽梁靜茹的聲音他總是帶給我很多愛,幸福,勇氣。
時間的蛻變,現在聽梁靜茹的聲音,讓人感受到,人生沒有什麼是過不去的,
可以釋懷,可以包容,可以感恩。
也許這是梁靜茹在過去的生活找到的體驗和感悟,所以在這張專輯,用這樣的聲音來表現,讓人很有感觸。有時候不經意的在某些句子裡面,心裡的內心深處,會被觸動。這就是我心裡的梁靜茹。
-〈慢冷〉作曲人 蕭煌奇
........
靜茹一直喜歡蕭煌奇的旋律,覺得唱他的旋律時,總能和自己的嗓音水乳交融。因此,這次專輯也邀了兩首蕭煌奇的曲。這首〈慢冷〉的歌詞由曾為靜茹打造千萬金曲〈分手快樂〉、〈會呼吸的痛〉的姚若龍操刀,深刻寫出愛情裡的糾結慘痛。熾熱的愛人,變冷了,而自己卻還陷在裡面出不來。慢冷,比慢熱還慘。
........
「慢冷」MV特別找來只拍過一支MV,就得到金曲獎最佳音樂錄影帶獎的何男宏導演執導。格局宏大,寓意深遠,用愛情歌曲,理解世上那些偽裝的「冷漠」,愛,才是出路。
梁靜茹在片中飾演一位「療癒理容師」,隔每四年的2/29才在深夜營業,等待需要她的人。男主角是外表剛強冷漠的俄國男子,面對家人、愛人總不輕易說愛,也因此不被理解。他風塵僕僕到台灣來找到梁靜茹的理容院,透過理容師安靜而溫柔地修鬍子及理髮的過程,得到情感的釋放。俄國男子被療癒了而變得柔軟,由外而內改頭換面,終於有了勇氣打開心房,跟身邊的人說出「我愛你」。
世上總有許多人因為外表的保護色而不被理解,導演希望藉由梁靜茹療癒人心的特質,轉化為幫助人修整內外的理容師角色,安撫著每一顆慢冷的心。
= Song Lyrics =
〈慢冷〉
詞|姚若龍 曲|蕭煌奇
說完了 好像話都說完了
總是沉默對坐著
眼裡是濃濃夜色
感情是偏執的 越愛越是偏執的
不相信我看到的
硬要說裂縫不過 是皺褶
怎麼先熾熱的卻先變冷了
慢熱的卻停不了還在沸騰著
看時光任性快跑隨意就轉折
慢冷的人啊 會自我折磨
衝動的人向來聽不見挽留
這世界大得讓你很難不旅遊
浪漫讓你溫柔 也讓你最惹人 淚流
牽你手 若無其事牽你手
你像被動的木偶
多狠多讓人厭惡 的劇透
愛從不敵 性格 不死心最痛
奈何 我總是記得開始 被猛烈 愛的悸動
= Song Credit =
製作人Producer:鍾成虎 Tiger Chung
編曲Arrangement:Martin Tang
和聲 Chorus:許哲珮 Peggy Hsu
鼓 Drum:李守信 Rafael Lee
貝斯 Bass:林克安 Derrick Lin
弦樂監製 String Producer:于京延 Agwen Yu
弦樂 Strings:曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin:蔡曜宇 Shuon Tsai、陳泱瑾 Nick Chen、駱思云 SsuYun Lo
第二小提琴 Second Violin:盧思蒨 SzuChien Lu、朱奕寧 Yi-Ning Ju、黃雨柔 Nala Huang
中提琴 Viola:甘威鵬 Weapon Gan、牟啟東 Wayne Mau
大提琴 Cello:劉涵 Hang Liu(隱分子)、羅翡翠 Fei-Tsuei Luo
配唱錄音 Vocal Tracking:鍾成虎 Tiger Chung
錄音師 Recording Engineer:張念達 Mushroom Chang、蔡周翰Chou Han Tsay@Lights Up Studio
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer:于京延 Agwen Yu
弦樂錄音助理 Strings Assistant Engineer:徐振程Jason Hsu@玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio
錄音室Recording Studio:楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio、Lights Up Studio、玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio、添翼錄音室 Teamear Studio
混音師 Mixing Engineer:楊大緯 Dave Yang @楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio
混音師助理 Mixing Engineer Assistant:黃亭蓉 Colate
製作助理 Production Assistant:黃維凡 Wei Fan Huang
= Video Credit =
導演、攝影|何男宏
〔滿洲里 瀋陽部分〕
製片經理|成畢鴻
執行製片|小黑(高楠)
製片助理|吳澤韜
攝影大助|王小衛
DIT|王洋龍
航拍|Air Crash
化妝|陳曉芳
車輛統籌|李冰
翻譯|MULTAN ANDREI
CASTING|關茜(哈爾濱)、秦晨(滿洲里)
片尾手風琴|王富有
〔台北部分〕
副導|顏芯樂
製片|陳奕政
執行製片|李沛恩
燈光師|梁文台
燈光助理|張仲翰、林岑璋
攝影組|歐巴馬、王政洋
美術指導|陳筠婷
執行美術|李珊蓉
美術場務|李宗庭
造型|A-ke
九巴|張建元
片廠|利達亞太創意中心
場景協力|浮華世界-蔡孟倫、黃苡芳、蕭文昌、孫婉君、陳盈宏
Barber指導協力|Uncle廚棧-Sam、Vivian
俄文翻譯|張庭瑜、陳玟瑜
〔後期製作〕
POST PRODUCTION MANAGER|彭贇(阿Ken)
EDITOR|王小敏
COLORIST|梁家傑、上海合匠影視有限公司、CraftCreations
FLAME ARTIST|戴旭宏、徐源宏、莫錦鵬、A-POST
RE-RECORDING MIXER|關睿
〔出品〕
出品 & 藝人經紀|天熹娛樂事業股份有限公司
經紀人|廖素平
經紀執行|林筑姮
監製|鍾成虎
A&R &企劃統籌|黃婷
企劃執行|陳立珊
化妝|曾琳Alina
髮型|魏巧怡Danz @Eros hair styling
平面側拍|黃義文
動態側拍|梅澤
#梁靜茹新專輯 #慢冷 #梁靜茹官方按訂閱開鈴噹
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