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高中生早上起不來在 Facebook 八卦

2021-02-11 07:01:05 有 24,682 人按讚

過年前我和工程師討論著回雲林的規劃，有兩個放寒假只想關在房間的高中生，回南部最多2天就吵著要回家；有5隻早晚得餵食、清理的小貓.....

最麻煩的其實是我，習慣每天早上3、4點起床，在家是幸福的，趁著大家都還在睡，我有很多自己的時間寫作、看書。但是出門很痛苦，因為認床，遇到太硬太軟的床，隔天就會背痛一整天。凌晨早起後沒地方去，每次外宿，怕凌晨起床會吵到開車一整天的工程師，我只能躡手躡腳的關在廁所裡，坐在又冷又硬的地板上寫文章，等大家起床，我又累了。

最近因為膀胱躁動症的關係，常常半個小時得跑2次廁所，遇上塞車，真是痛苦不堪。有時我真的佩服工程師的耐心，去一趟花蓮，沿路得停十幾次讓我上廁所，卻絲毫沒有不耐煩，想到過年得塞車來回我就開始焦慮，該怎樣避開塞車時段？工程師都知道，我對於出遠門尤其是要過夜有多害怕。

討論了很久，工程師問我，「妳想回南部過年嗎？」我好驚訝！「這是我可以選擇的嗎？」他說：「家裡一下子湧入這麼多人很擠，我們就佔了兩個房間，小孩回去會一直吵著想回家，出去玩車子也坐不下，我沒辦法好好跟爸媽聊天，小貓也不能沒有人照顧，你又會睡不好，我們兩個禮拜就回去一次，過年後再找時間帶孩子回去看爸媽也一樣，不用一定在這個時間讓妳這麼辛苦。」

我一再跟他確認，「如果我選不回去，你不會生氣嗎？」他說：「真的不會呀！這陣子你到處送衣服鞋子很辛苦，趁開學前好好休息，我自己回去陪爸爸媽媽幾天，妳在家照顧3個小孩和貓咪！也好好跟妳爸爸媽媽過年。我會跟爸爸媽媽解釋的，妳放心。」

天呀！他怎麼能這麼貼心！雖然在家煮3餐照顧3個小孩和5隻貓還是很累，但是不用舟車勞頓、不用每天窩在廁所裡3個小時、不用煮十幾個人的三餐，已經讓人感動落淚。

就這樣，他昨天自己回家去了！對於工程師的貼心我無以回報！我今年的新願望全部送給工程師：從此以後再也不覬覦工程師的年終獎金（考績獎金分我就好）、絕對不在他要出去騎車的時候囉嗦！電鍋插頭一定會掛好、衣服脫下來會翻好、收衣服都不用扯的、偷偷買回來的衣服鞋子會藏好、車子不會開到沒有油才留給他加油、睡覺的時候會乖乖睡覺不會亂來.....

昨天才出門，已經深深想念！謝謝你！我的工程師。❤️❤️

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By 報時光UDNtime

2021-08-01 22:03:11 有 22,064 人按讚

【18歲的戴資穎第一次參加奧運】#戴資穎 #奧運
2012年，戴資穎18歲，是英國倫敦奧運羽球項目的台灣女單代表選手。也是她首次參加奧運。

2011年，她在美國拿下第一座國際羽球賽冠軍，十年後，她在東京奧運奪得羽球單打銀牌，至此台灣羽球運動員有了新標準和努力的目標。

從國小六年級時奪得全國羽球排名賽乙組冠軍，取得升上甲組資格，成為台灣羽球史上最年輕的甲組選手。一路的訓練及參賽，鍛錬出今天的戴資穎。

恭喜戴資穎，奪得奧運羽球單打第一面銀牌，
刷新紀錄，台灣以你為傲！

圖說：參加倫敦奧運羽毛球項目選手戴資穎。
日期：2012/7/22
來源：聯合報
攝影：陳嘉寧

#報時光科普
目前要成為羽球全國甲組選手，
要在每年舉辦兩次的全國羽球排名賽中，
在乙組單(雙)打分別獲得前四(三)名，
始得晉升成為甲組選手。
甲組選手可於日後的排名賽中報名甲組比賽，
非甲組的選手僅得報名乙組。
乙組比賽凡具備中華民國國民身份者即可參加。

#報時光UDNtime
#庫編社會辛組這樣可以嗎 #羽球路上不孤單
#興奮到模糊的庫編 #明天去球場一定更認真

歷史新聞

【2011-07-18/聯合報/A3版/焦點】

美羽賽稱后
戴資穎孩子膽爭取奧運門票

【記者蘇郁涵、蔡容喬╱高雄報導】「哈哈哈我贏了，我要去吃飯！」十七歲的戴資穎，在美國羽球公開賽奪冠後，開心傳簡訊給父母；下一步她將爭取明年奧運門票，壓力增大，父親戴楠凱鼓勵她，「比賽有輸有贏才精彩，享受過程才重要」。

「資穎是在球場長大的孩子」，高雄市羽球委員會總幹事戴楠凱表示，他和妻子十多年前開始打羽球，每次都帶著三歲戴資穎及五歲的大女兒一起去，耳濡目染下，開啟戴資穎羽球之路，接受國手楊政順指導。

目前就讀高中二年級的戴資穎，小五時厭倦練球，幾個月後，主動回到練習場上。小六取得甲組資格，先後當選二○○九年東亞運及二○一一年蘇迪曼盃世界羽球賽國手。

戴資穎去年參加新加坡超級盃拿到銀牌，父親鼓勵她，輸贏沒關係，但打每顆球都要很盡力。戴楠凱表示，女兒不喜歡讀書，有次國中體育課手腕受傷，停止練習十個月，他跟女兒說「既然不喜歡看書，打球就是你唯一表現機會」。戴資穎養好傷後，球藝更上一層樓。

戴楠凱說，戴資穎很「孩子膽」，一開始不太在意比賽結果；但隨著面對各國強手，讓從小過關斬將的她很挫折，戴楠凱總用正面態度開導，「輸贏都在一線之隔，決勝關鍵點在冷靜心理」。

高雄中學總教練廖偉喆說，戴資穎屬全才型選手，每天練球七小時以上，教練團常到戴資穎家看國際知名羽球女將轉播賽，指導她如何針對不同選手的特點應戰。戴資穎的貼身教練賴建成表示，戴資穎私下與一般高中生沒什麼不同，但一到球場上就表現超齡。

【2005-09-13/民生報/B4版/體育新聞】

全國青少年羽賽
北市民權、社子A 稱冠小男、小女
千餘選手較技全場熱鬧滾滾

【記者朱佩雯╱報導】場邊加油聲不絕於耳。這不是在羽球王國印尼，而是在金士頓全國青少年羽球錦標賽的現場；來自各地的一千多名中小學生，這幾天齊聚一堂，要以全國冠軍做為開學後第一件完成的功課。

全國青少年羽賽今天早上8時起繼續在台北縣板橋市立體育館（板橋市溪城路90號）進行，比賽分為少年小組、中組、大組，有男女團體、個人賽，總計有近1200名選手參賽，全場熱鬧滾滾，氣氛比全國排名賽還刺激，比賽進行至17日。

為了讓選手多打比賽，今年賽事不採單敗淘汰，改用湯優杯模式，即先進行分組預賽，再進行交叉對決。大組賽事昨登場，男子團體賽多達24隊參賽，其中仁武、西苑、松山、治平、海山、能仁、基中、新豐都派兩隊參賽，雄中甚至派三隊。能仁B、治平A、雄中C率先二連勝，大男團16強門票提前到手。大同高中、雄中B則晉級女子團體8強。

最近，鄭韶婕在世界舞台綻放光芒，贏得世界賽、亞洲賽銅牌，還當選精英獎最佳女運動員，弟弟鄭浩宇與有榮焉，他現在是能仁家商二年級生，專攻男雙，這次代表A隊出賽，也可望晉級男團16強。

小組賽事昨落幕，北市民權、社子A是小組的常勝軍，分別贏得小男、小女團體冠軍。北市民權楊博涵還奪得小男單打冠軍，小女單打冠軍為戴資穎（高市民權），小男雙打冠軍范朋驊╱魏子傑（北埔），小女雙打冠軍彭鳳均╱向韋亭（竹東）

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翻閱老報，就像領到穿越時代的入場券濃縮了時間，我們得到更寬廣的視野它亦是舊時代的臉書也見證了美好時代文創產業的好實力報時光，為您剪輯老報精粹歡迎按讚，一同來訂閱

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高中生早上起不來在 Facebook 八卦

2021-08-19 07:02:14 有 18,790 人按讚

昨天有好多媽媽私訊問我要怎樣跟高中生相處，能讓一個拒學休學的孩子考上大學?

其實我真的沒有什麼好方法，只是一個想和孩子和平共處的媽媽。

我自己的脾氣我很清楚，吃軟不吃硬，像是之前的校長強硬的規定我不能去演講、不願意給我公假....我就會因為他的態度跟他槓上，不讓我去，就非要請事假把行程排滿。他說我出書違法，我查了法規發現根本騙人，在他4年任內出了3本書，出好出滿...雖然不是為了他做這一切，但是跟他不合理的要求相左，我想到就開心。

我自己脾氣個性強硬，又如何要求生出來的孩子溫順？

兒子的個性剛好承襲了我最韌(任)性的那個部分，對他越是強硬，他就越叛逆。所以在跟他相處的時候，尤其是他發脾氣鬧彆扭，我絕對不會跟他硬碰硬。都讀高中了，在做任何決定前跟他溝通，詢問他的意見，讓他願意承擔結果。在他遇到困難時，我一定陪他一起解決。

高一體育班時遇到每天辱罵學生的老師，給兒子取了難聽的綽號讓大家嘲笑。我沒有要他忍，直接去學校跟老師溝通，很清楚明白的告訴老師:「你可以教育他，但是不能羞辱他!」

他決定休學的時候，我不是告訴他不可以，而是把可能發生的狀況跟他分析，留下來要解決什麼問題?休學後要去哪裡?高中不能像國中國小一樣轉學，想去哪裡就去哪裡，轉學考?如果轉入普通高中，他跟得上嗎?有興趣嗎?如果轉入高職，就得重讀一年...讓他自己選擇，最後他考慮再三，決定讀高職，從高一讀起。因為是自己選的，他這三年沒有對重讀一年抱怨過。

這個高職管理嚴格，每天早上六點多進到教室就得交手機，上課到晚上九點才能拿回手機，已經一整天在學校讀書考試，回到家9:30我讓他自己決定要玩到幾點，隔天早上5:30才起得來、上課不會打瞌睡。因為這樣，他在學校中午會在吃完飯後午睡片刻。

第一次回家後立刻興沖沖的告訴我：「你看，我考進前十名了!!」我趁那個時間點鼓勵他：「好棒呀!!我想給你獎學金，你覺得要怎麼規定呢?」他說老師說前十名就能考上公立大學，他覺得一定要維持前十名，所以我們約定好前十名有500元，前五名有1000元。有朋友覺得這樣的金額很高，但是對於什麼都有的高中生來說，給50?100?對他來說一點誘因也沒有。

周末要上課是很大的衝突點，他為了周末要去上課跟老師鬧很久、不願意去，讓老師很為難，也影響其他同學，我們勸說無效，幾個禮拜大家都僵持著，好說歹說就是不去。我告訴他：「就當作星期六去打工，工作就是坐在教室裡好好上課、考試，一天給500元的工讀費....」哈!!這是一個很爛的方法，是沒有辦法中的辦法，但是可以讓他星期六開心出門心甘情願去上學，不會鬧得家裡學校因為他一個人烏煙瘴氣，就是好方法。

早上5點多就要出門去上學，我一定4點多就起床幫他們準備熱騰騰的早餐，還帶一瓶冰涼的蜂蜜水，晚上9:30放學時去交通車下車的地方接他們回家，不是寵孩子，而是在我們珍惜每天能夠短暫相處的時間，讓他們知道父母關心和疼愛。

有一次工程師氣他玩手機過了頭，要沒收他的手機，當然起衝突動手了，我立刻把他們隔開，晚上等工程師氣消了，我跟他說:「幹嘛跟青春小屁孩一般見識?這個年紀的孩子朋友不多、休閒的時間也不多，所有重心都在手機上，你把他的手機收走，不是要他的命嗎?我們是父母打不下去，他為了捍衛手機會豁出去，你平常這麼照顧、這麼疼孩子，這一拳下去，要多久才能修復父子之間的感情?」從此以後，他們再也沒有動手。

跟大孩子相處千萬不能動手，只要動手的模式養成，孩子長大後他們反擊的力道是我們無法承受的。也不要讓家裡的男人起衝突，我夾在他們中間好可憐呀!!想辦法讓他們和平共處，是最佳的生存方式。

兒子在生氣時會口不擇言，我都當作沒聽到，不會在當下跟他起衝突，有的時候孩子心裡累積了很多的不滿和情緒，也只能在家裡發洩了，等他平靜下來，趁著載他出門，他心情好的時候跟他談：「長大了要為自己的言行負責，在生氣當下做的事、失控說的話，你覺得後果承擔得起嗎？....」

我跟他們說話從來不用批判或是羞辱的方式，當孩子常常接收這樣的批判時，他回饋的一定也會用相同強度的殺傷力，久了就會變成母子之間一開口就互相傷害。

昨天出門去辦事來不及準備午餐，要兒子自己去吃飯，他替我也準備了一份，在樓下等到我回家才上樓。能夠讓孩子把我放在心上，而不是看到我就怒目相視，我想我跟他相處的模式是對的。

之前有網友說以前的人教育程度不高，都能把孩子養大，現在為什麼要看那麼多的教養書、找那麼多的方法?用任何方法都能養活孩子，我們想盡辦法想要的是了解孩子、跟孩子保持親近的關係，希望孩子在遇到錯誤和困難時，能有商有量，用正確的方式去解決問題。

每個孩子個性、脾氣、家庭背景和求學的經歷都不一樣，需要的獎勵和相處的方式也都不一樣，沒有任何一套方法可以用在所有孩子身上，但是我覺得跟大孩子相處，唯一的重點就是平時的愛一定要足夠，當孩子徬徨和憤怒時，才不會連家都不要了。

他考上彰師大我非常開心，其中一個是他終於離家了，在家裡受我太周到的照顧，離家去學習處理自己的生活細節真好!!覺得自己終於出運了!!!轉頭一看，還有個升高三的弟弟....

在婚姻、親子關係上，我都不是專家，只是希望生活能過得平靜開心的普通人如此而已。

Tags: 高中生早上起不來

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By 黃氏兄弟

2019-07-31 17:58:14 有 1,204,345 人看過有 30,598 人喜歡

成為頻道第三成員 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join
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史上最香的轉校系列！前進女校體驗日本文化，沒想到竟然要體驗高空彈跳？！
瑋：哥哥～邊玩高空彈跳要邊說你的短期目標！ (盪~)
哲：我的短期目標...就是趕快下來 QQ

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EP.02【不專心】MV 👉 https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
EP.03【多想告訴你】MV 👉 https://youtu.be/BT2tg7QphVU

🔥2020年單曲
【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV 👉 https://youtu.be/kaP4JUyI0uc

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2019-01-09 18:00:07 有 1,193,976 人看過有 20,045 人喜歡

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趁著高中校慶，瑋瑋重返三重商工來重溫校園生活
沒想到竟然差點被包圍的動彈不得⋯
黃豆們真的太太太熱情啦www
另外老師還加碼爆料瑋瑋的學生生活⋯？！

一日夜市店長：https://youtu.be/9MVnaHoxbVw
偷錄驚見瑋瑋看謎片：https://youtu.be/6c6MvBnzFPs

【轉學兄弟】：https://reurl.cc/EOKnn
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#高中生活 #學生暴動 #三重商工 #校慶 #謝謝熱情黃豆們

高中生活學生暴動三重商工校慶謝謝熱情黃豆們

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By 黃氏兄弟

2020-02-13 19:00:15 有 502,109 人看過有 10,829 人喜歡

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久違的轉學兄弟又來啦！
這次除了拜訪超帥的偶像老師
竟然還可以跟全國第一的儀隊一起上課
到底會有什麼精彩又好玩的事情呢

底下留言想要我們轉去的高中職喔！

01:30 莊敬高職介紹
01:54 寵物美容科上課
04:47 寵物美容科介紹
09:59 表演藝術科介紹
10:55 演藝科韓國老師出場
16:02 哲哲練習成果發表16:36 我的新座位編舞示範
17:27 儀隊體驗
18:44 儀隊表演不專心
19:30 儀隊教學
23:54 哲哲瑋瑋轉槍PK

【入住日本恐怖旅館！鬧鬼房間一晚卻很貴？】https://youtu.be/E6JKiLyMezs
【送情人節巧克力！兄弟倆竟同時告白愛莉莎莎】https://youtu.be/lwLo_E9ENP8

黃氏兄弟《專家模式》
專屬聽歌連結：https://JSJ.lnk.to/ExpertMode
音樂平台連結
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iTunes：https://apple.co/2UNOTOW
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KKBOX：https://kkbox.fm/ga4zes
MyMusic：https://bit.ly/2SoeUCO
FriDay音樂：https://bit.ly/3bwQEWv
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#黃氏兄弟 #轉學兄弟 #莊敬高職

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高中生早上起不來在 [閒聊] 有人高中每天能睡滿8小時嗎？ - 看板WomenTalk 的八卦

作者flower42 (栗悟飯與龜波功)

看板WomenTalk

標題[閒聊] 有人高中每天能睡滿8小時嗎？

時間Mon Mar 2 10:04:08 2020

晚上補習回到家都10點多了弄一弄12點就寢
不用補習的日子能11.30上床
早上要搭車去學校 6.30就要起床

平均每天睡7小時左右
感覺高中生能睡滿8小時不太簡單

有人高中每天能睡滿8小時嗎？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.32.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1583114650.A.CA3.html

推 eunhailoveu: 差不多睡五個小時吧 140.112.25.103 03/02 10:04

推 Sunblacktea: 沒欸高中我都熬夜一天只睡5h以內 101.14.160.236 03/02 10:06

推 LaAc: 在飛哥補，下課11:30左右，坐車回家都過12:0140.114.237.207 03/02 10:06

→ LaAc: 0140.114.237.207 03/02 10:06

推 homerun2005: 十二點睡六點半起床 111.242.10.48 03/02 10:06

推 yihsuan1122: 六小時就算多了 39.9.34.206 03/02 10:08

推 a46911a149: 有喔，例如我 140.113.142.22 03/02 10:09

推 deflife: 超過我都上課補眠的 27.246.226.209 03/02 10:14

推 jajoy: 加上學校應該有 49.216.162.174 03/02 10:15

推 molamolajump: 有同學住學校對面 60.250.110.146 03/02 10:17

→ molamolajump: 每天睡好睡滿睡遲到吃飽早餐才來上 60.250.110.146 03/02 10:17

→ molamolajump: 課 60.250.110.146 03/02 10:17

推 beatssola: 我們老師章放前面自己請 101.11.33.0 03/02 10:21

→ beatssola: 我都睡到中午.... 101.11.33.0 03/02 10:21

噓 diminifish: 在學校睡到放學 101.12.100.181 03/02 10:26

→ kamelol: 很難吧 111.185.249.79 03/02 10:26

推 soulboy330: 一天六個半小時左右吧 110.50.154.192 03/02 10:26

→ UQAM: 已經有點想不起以前高中都幾點睡幾點起了...114.136.186.105 03/02 10:26

推 lycmse55: 學校睡好睡滿晚上補習班再戰力全開 60.251.231.175 03/02 10:28

→ lycmse55: 補習班放學回家念到一兩點隔天再繼續睡 60.251.231.175 03/02 10:29

推 BearTwoDad: 沒，但有睡到快7個小時，下課再補一補 36.239.207.191 03/02 10:30

→ BearTwoDad: 也就夠了 36.239.207.191 03/02 10:30

→ lycmse55: 我高中大概十年前風氣是補習班才是重心 60.251.231.175 03/02 10:31

推 kakashi71: 5點起床念書,11點睡… 114.46.140.84 03/02 10:32

推 Esnar: 9點出門 10點到校補習or晚自習回家12點睡 59.124.78.18 03/02 10:35

推 octangus07: 每天五個半小時吧在學校一定會睡 39.11.135.143 03/02 10:37

推 jujuice: 有啊我每天10點睡覺 6點起床 7點校車 39.9.234.72 03/02 10:38

→ jujuice: 六日都在補習 39.9.234.72 03/02 10:38

→ CattleCattle: 加上在學校睡的時間..應該超過吧 36.239.119.181 03/02 10:39

推 aa4655527: 媽的住在邊陲地帶校車6:15就到我這我114.137.162.107 03/02 10:42

→ aa4655527: 還沒6點就要起床了114.137.162.107 03/02 10:42

→ SLEEPNIGHT: 早上七點睡到十一點半，下午一點半睡 61.228.16.99 03/02 10:44

→ SLEEPNIGHT: 到五點，加上晚上的時間就超過 61.228.16.99 03/02 10:44

推 chungrew: 我啊高中時晚上10點就睡早上6點起床 36.228.119.167 03/02 10:48

→ mb670821501: 高中只有補物化，每週都睡很飽 42.77.178.15 03/02 10:51

推 kb1023: 如果加上上課時間的應該可以 49.217.103.201 03/02 10:52

→ sirloin: 算數學算到三點睡六點半起床學測數學五 123.51.172.124 03/02 10:53

→ sirloin: 級分早知道十點睡了浪費我的時間 123.51.172.124 03/02 10:53

推 caramelputin: 高中都睡6-7，沒補習就9點睡3點起來 103.83.160.37 03/02 10:54

→ caramelputin: ，有補習就11點睡6點起。現在是1130 103.83.160.37 03/02 10:54

→ caramelputin: -0530 103.83.160.37 03/02 10:54

推 gtsandevo: 每天睡滿8小沒補習 7:10騎車出門爽 220.134.153.21 03/02 10:56

推 kamayer: 我高中都是搭6點20分的公車五點多就要起 61.227.118.157 03/02 10:56

推 chungrew: 黃可凡每天11點之前一定睡覺 36.228.119.167 03/02 10:56

→ chungrew: 聰明的人念書是很有效率的念 36.228.119.167 03/02 10:57

→ kamayer: 床了晚上都睡6.5個小時吧 61.227.118.157 03/02 10:57

→ chungrew: 不需要花很長時間 36.228.119.167 03/02 10:57

推 AppleOuO: 我們班有人補高偉我快笑到死掉 39.8.104.96 03/02 10:58

→ celtics1997: 算數學到3點數學五級分好猛 140.113.0.229 03/02 10:58

推 carolwu18: 都只睡3-6小時 111.71.28.49 03/02 11:02

→ TANEKI: 我天天睡好睡滿也沒補習學校又離我家近 60.248.246.186 03/02 11:03

推 kight91062: 12.睡覺6.起床搭6.20的車180.217.227.113 03/02 11:04

→ b2uty03: 真的睡不到五個小時那時候還內分泌失調 111.254.45.79 03/02 11:07

→ b2uty03: 想想真的是夢魘 111.254.45.79 03/02 11:07

推 nges10310: 高中在家裡附近 7點起床 17點到家吃晚 111.253.40.189 03/02 11:09

→ nges10310: 餐 111.253.40.189 03/02 11:09

→ nges10310: 18點洗澡 19點看書看到睡著每天都這 111.253.40.189 03/02 11:09

→ nges10310: 樣循環 111.253.40.189 03/02 11:09

→ ckf978: 平常10：00睡覺6：30起床，不補習應該還是 111.83.137.76 03/02 11:10

→ ckf978: 辦得到吧？ 111.83.137.76 03/02 11:10

推 vi6: 沒補過習，大約11睡到7 1.200.203.32 03/02 11:10

推 hotsummer: 我都晚上10點就睡覺指考前還八九點就 221.251.33.118 03/02 11:13

→ hotsummer: 睡這樣也考得不差 221.251.33.118 03/02 11:13

推 jonastw0201: 沒補習10點半睡 111.83.222.114 03/02 11:18

→ dragon327: 上課睡啊 114.137.31.149 03/02 11:20

推 ghost900713: 有什麼問題我在學校都在睡覺啊超 27.247.33.188 03/02 11:28

→ ghost900713: 過8小時 27.247.33.188 03/02 11:28

推 gogolct: 我上課至少睡掉兩節 27.52.63.94 03/02 11:28

推 liwithfish: 我國中高中都沒補習可以只是上學要 223.137.128.56 03/02 11:29

→ liwithfish: 搭一小時公車 223.137.128.56 03/02 11:29

推 onehopu111: 很難記得朋友常坐在馬桶上睡著... 49.216.21.80 03/02 11:34

推 iamwind7954: 我早上5.30要搭校車..基本能睡5小就 42.76.212.164 03/02 11:36

→ iamwind7954: 萬幸了..只能打電腦到12點QQ 42.76.212.164 03/02 11:36

推 superich: 都睡10小以上 36.229.250.68 03/02 11:42

推 LanShing: 沒補習 22-6 高三開始念比較久沒有滿8H 60.251.154.115 03/02 11:42

推 serenalee: 我都超過八小 101.9.160.239 03/02 11:43

推 zhc85314239: 我高中每天睡到十點一定要睡飽不然180.204.141.119 03/02 11:46

→ zhc85314239: 會沒精神玩180.204.141.119 03/02 11:46

推 luna031: 高中沒補習，可是學校遠，每天5:30起床 42.72.188.148 03/02 11:51

推 bloh66: 我高中都10點半就睡了然後睡到學校早自 49.217.32.41 03/02 11:51

→ luna031: ，晚上自己唸書最早也要11點過後才能睡 42.72.188.148 03/02 11:51

→ bloh66: 修結束去上第一節課好爽 49.217.32.41 03/02 11:51

推 yr84319: 我每天10點睡走路5分鐘上學睡飽聽課、 114.137.30.192 03/02 11:52

→ yr84319: 讀書效率真的高 114.137.30.192 03/02 11:52

推 CruiseTom: 難 42.75.61.108 03/02 11:52

推 abcyting: 會在學校睡 180.218.97.232 03/02 11:52

→ zzzttt22: 國中開始坐校車以後就除了假日外從來沒 180.204.68.41 03/02 11:52

→ zzzttt22: 有過 180.204.68.41 03/02 11:52

推 Dope5566: 不補習就好啦 42.72.247.254 03/02 11:59

推 ssskrystal97: 睡八小時並沒比較有精神 27.52.7.82 03/02 12:02

推 s24066774: 我都10點睡六點起床，上課還會睡覺給你 111.253.93.203 03/02 12:05

→ s24066774: 參考 111.253.93.203 03/02 12:05

推 qqq5890003: 加上課睡的八小時算嗎 114.136.71.233 03/02 12:06

推 messi5566: 加在學校睡的肯定超過 101.15.209.81 03/02 12:07

推 HiSunny: 我啊但我讀的是五專 119.14.237.153 03/02 12:07

推 BichiB7b7: 有喔沒在補習每天都還在學校混到教官 39.8.66.221 03/02 12:08

→ BichiB7b7: 來趕人才走 39.8.66.221 03/02 12:08

→ BichiB7b7: 但我讀高職 39.8.66.221 03/02 12:08

推 hom0625: 高中鬧鐘5:55 沒趕上要搭一個小時以上的 42.77.237.40 03/02 12:09

→ hom0625: 捷運 42.77.237.40 03/02 12:09

推 whathefuc: 反正上課可以補眠 42.73.6.242 03/02 12:09

→ NingK: 你讀太遠，補太晚，結案 101.12.47.82 03/02 12:10

噓 HenryLin123: 不會不要補習哦六點半前到家 67.194.238.138 03/02 12:11

推 xi0327: 上課補眠補到飽啊114.136.172.161 03/02 12:13

推 ericchien: 班上第一名來學校除了考試沒醒過耶... 203.74.123.241 03/02 12:19

推 Qooriver570: 睡前設鬧鐘都顯示只剩6小時左右給你 27.242.128.133 03/02 12:20

→ Qooriver570: 參考 27.242.128.133 03/02 12:20

→ Emeow: 22:30-6:30 223.141.64.238 03/02 12:22

推 wsx88432: 高中睡的比當兵還少 1.200.36.207 03/02 12:23

推 likeicare: 補高偉自然組住內湖能搭到文湖線末班 49.217.77.82 03/02 12:26

→ likeicare: 車就要感謝了不知道錯過幾次...... 49.217.77.82 03/02 12:26

推 ppuu5123: 設計科的，時常沒睡 223.139.68.193 03/02 12:27

推 beefer6282: 住宿舍 11點睡到7點半雖然宿舍硬體 223.138.27.179 03/02 12:27

→ beefer6282: 爛的跟屎一樣不過宿舍生活真的滿令人 223.138.27.179 03/02 12:27

→ beefer6282: 懷念的 223.138.27.179 03/02 12:27

推 hsleohaha: 有啊上課的時候一直在睡 101.12.5.89 03/02 12:29

推 Inching0614: 六個多小時吧，沒校車只能搭公車，06 39.10.163.175 03/02 12:30

→ Inching0614: ：15就要在那邊等了，而且有時候遇 39.10.163.175 03/02 12:30

→ Inching0614: 到發瘋的司機，整趟都在亂衝亂煞， 39.10.163.175 03/02 12:30

→ Inching0614: 根本沒得補眠 39.10.163.175 03/02 12:30

推 lusheep: 理論上可以，不過誰想那麼早睡啊，滑手機 49.216.10.28 03/02 12:32

→ lusheep: 時間都不夠了 49.216.10.28 03/02 12:32

推 ms0552764: 沒補習10點睡6:30起來 49.214.146.7 03/02 12:33

推 DogFearCat: 高三每晚留校自習回到家九點，十一點 36.228.156.243 03/02 12:38

→ DogFearCat: 睡五點多起來 36.228.156.243 03/02 12:38

推 seedgf: 有，夜間部 175.97.33.114 03/02 12:40

推 Chirsaka: 5小幾乎全勤沒遲到精神還很好大學就 110.30.161.189 03/02 12:40

→ Chirsaka: 開始瘋狂翹課 110.30.161.189 03/02 12:40

推 ja3260: 4~5小時 220.130.228.90 03/02 12:40

推 depe5175: 我網咖都包台8小以上 39.9.30.110 03/02 12:44

推 FiveSix911: 我為了睡飽手機定鬧鐘提醒該上床了 27.242.63.21 03/02 12:48

→ toypoodle007: 睡好睡滿大學唸學店 42.75.116.121 03/02 12:48

推 Scubadive: 有得睡就不錯了平均一天4～5小還只上1180.217.202.225 03/02 12:50

→ Scubadive: 14180.217.202.225 03/02 12:50

推 alienplanet: 不太可能每天5小時吧 101.15.172.13 03/02 12:51

→ Scubadive: 同班學霸回家都在打lol上推112EE ==180.217.202.225 03/02 12:51

→ sareed: 我68 我有 61.230.4.89 03/02 12:54

推 Blafro5566: 每天都睡飽才去上學笑死 223.136.46.31 03/02 12:54

→ Blafro5566: 現在大學也是像廢物睡到爽 223.136.46.31 03/02 12:54

噓 AsllaPiscu: 為什麼一定要補習 49.214.226.155 03/02 12:55

→ sareed: 差別在手機拉補習扣掉一定也夠 61.230.4.89 03/02 12:58

推 ff00662299: 加上學校應該差不多 49.216.4.118 03/02 12:58

推 sos70229: 去學校睡啊 101.13.240.242 03/02 13:01

推 lllxvll: 10點睡6:30起床...有時候沒補習就9點睡 223.141.91.192 03/02 13:02

推 dkdk850615: 神人我同學，每天睡滿八小時從來沒補 49.215.224.228 03/02 13:07

→ dkdk850615: 習學測74級分去唸港大現在在瑞典唸研 49.215.224.228 03/02 13:07

→ dkdk850615: 究所 49.215.224.228 03/02 13:07

→ hhauiz: 大概5～6個小時 42.73.192.166 03/02 13:07

推 vann7081: 我都睡過頭就不去上學了 223.136.217.74 03/02 13:08

推 wowoyo: 現在不是沒有早自習了嗎多一個小時可以 49.217.48.13 03/02 13:09

→ wowoyo: 睡 49.217.48.13 03/02 13:09

推 aynak: 沒補習十點多就睡了七點起床 42.74.40.114 03/02 13:11

推 fidniey: 補習完回家打PSP到三點五點再起床搭校 223.141.132.11 03/02 13:12

→ fidniey: 車然後從早自習睡到中午這樣給你參考 223.141.132.11 03/02 13:12

推 Terry5278: 高中沒補習回家吃飽後唸書 11點多就 223.136.21.85 03/02 13:13

→ Terry5278: 睡了（本人提倡不要熬夜唸書） 223.136.21.85 03/02 13:13

推 jimmy880921: 有喔每天翹課到九點十點才去上課 49.216.0.157 03/02 13:13

→ Overway: 沒有 36.239.21.121 03/02 13:14

推 jimmy12282: 加上在學校有機會 42.72.120.169 03/02 13:14

→ Overway: 晚上22-2330睡，05:15起來刷牙晨讀到40 36.239.21.121 03/02 13:14

→ Overway: 分，出去坐校車 36.239.21.121 03/02 13:14

推 xaqaze: 很難吧......但比現在早起就是了 115.82.145.250 03/02 13:20

推 dean1234: 10:00-6:50 睡蠻飽的R 111.83.254.227 03/02 13:24

推 sde545783: 我都睡到飽才去學校 101.9.244.191 03/02 13:25

推 u4u4: 有啊 11點睡到7點上課繼續睡 111.249.96.30 03/02 13:25

推 WanYC: 上課睡覺就可以 27.246.94.43 03/02 13:30

推 Warlury: 每天都5、6小時就要偷笑了 111.83.245.173 03/02 13:37

推 laytomall: 體力很好弄了兩小 27.52.42.148 03/02 13:42

推 xva: 平均睡12小時吧加上上課睡覺時間 220.130.21.194 03/02 13:47

噓 zzk2671: 我啊，高中在家旁邊，7：10起床晚上10：3 42.77.245.208 03/02 13:54

→ zzk2671: 0，但是學測前會比較晚睡 42.77.245.208 03/02 13:54

推 Chen7: 高中差不多8小左右，10點睡覺6點左右起床 192.83.195.221 03/02 13:55

→ airlow: 去補習班那麼久不就沒時間自習了 210.69.40.253 03/02 13:57

→ kavlen: 我高中都11點睡，6點半起床給你參考 42.77.9.252 03/02 13:59

→ leon0842: 高中睡爆大學也睡爆 27.242.30.101 03/02 14:02

→ dd92044: 可以啊上課睡 223.139.36.55 03/02 14:03

推 Gottisttot: 沒辦法要早起搭公車晚上要補習223.139.254.149 03/02 14:06

推 hat13201: 我每天五點起床搭五點半的火車 42.77.255.26 03/02 14:09

→ yuriuncleisu: 設計科無法 114.41.106.30 03/02 14:17

推 cs09312: 之前3.睡6.起床剩下的學校補 39.10.94.87 03/02 14:22

推 a58524andy: 個人五小時算正常六以上算多114.136.248.225 03/02 14:27

→ tyrzzz: 四小時左右吧，住山上搭公車很慘 42.76.157.244 03/02 14:27

推 sober921: 我啊，不打電動玩滑板的話，睡到7點40再 27.246.97.214 03/02 14:27

→ sober921: 穿過植物園去建中上課 27.246.97.214 03/02 14:27

推 uwunt: 設計科天天睡眠不足，熬夜根本常態 27.242.39.100 03/02 14:27

推 idolu: 晚上11點睡到7點，一到五沒補習，5:10到家 36.236.24.46 03/02 14:35

推 FISHYAN: 高三時都睡10小時 223.136.2.26 03/02 14:42

推 dewking: 我都上課睡 114.43.179.200 03/02 14:45

→ pp129908: 五小時差不多，六小時很幸福 111.82.122.29 03/02 14:51

推 tonsie: 我文組根本不用唸書想幾點睡都行 111.251.25.41 03/02 14:52

推 bcqqa7785: 上大學後覺得補習是我一生中最錯誤的決 27.52.225.162 03/02 15:03

→ bcqqa7785: 定== 27.52.225.162 03/02 15:03

推 u04rmp: 校車族六小時就算多了+1223.138.200.168 03/02 15:10

推 conq: 我 42.72.40.136 03/02 15:21

推 pewsggl: 我都不念書舒服223.136.209.219 03/02 15:23

→ colorclover: 高中遲到收到好幾支警告 114.136.31.9 03/02 15:23

→ NomeL: 只要不準時到校就可以 140.112.25.97 03/02 15:37

推 g92323: 我啊，念大安高工不需要太用功 140.118.105.5 03/02 15:40

→ smallblack: 補習完，回家還要寫功課，高中真的很 180.204.12.203 03/02 15:51

→ smallblack: 累 180.204.12.203 03/02 15:51

推 Secret69: 23:30左右睡 6:15或6:20起來 211.72.73.10 03/02 15:57

→ Secret69: 早起搭公車真的是惡夢== 211.72.73.10 03/02 15:57

推 lluunnaa: 完全不行,早出晚歸,可憐的青春 1.160.225.5 03/02 15:58

推 benny1990615: 十點睡、七點起來，舒服 114.136.53.221 03/02 16:12

推 pot1234: 記得是11:00-6:50223.136.131.159 03/02 16:15

推 tingjia44: 沒補習也沒辦法 180.217.165.18 03/02 16:23

推 jowomouse: 讀五專每天睡好睡滿 101.12.225.61 03/02 16:24

推 aqapa: 加上學校睡的有 220.138.154.46 03/02 16:27

推 beachboy7: 半夜還要偷上線跟團吃王怎麼睡111.254.206.219 03/02 16:27

推 tver: 為什麼有人補習補到11:30啊!?不是最多9:30？ 101.15.132.243 03/02 16:41

推 a27588679: 高中都熬夜打手遊啊 180.177.33.135 03/02 16:43

推 furmomo: 嘻嘻每天都滿 42.72.190.226 03/02 16:45

推 nixing: 等你唸研究所一天大概只能睡5小時 118.170.71.33 03/02 16:45

推 cash99d: 學測前固定23:00睡 7:00起床下樓吃早餐 49.216.44.111 03/02 16:51

→ cash99d: 我媽還問我今天怎麼這麼早應該是我高三 49.216.44.111 03/02 16:51

→ cash99d: 過得太頹廢 49.216.44.111 03/02 16:51

推 ff20: 學校睡滿八小時 180.204.76.103 03/02 16:55

推 AChing8130: 不可能，都是假日狂補眠 110.50.134.56 03/02 17:07

推 electoma: 晚上九點睡，早上六點起床223.137.110.121 03/02 17:09

推 humorchou: 睡飽再去學校到學校累了照樣睡 110.30.185.42 03/02 17:18

推 Morigan: 國高中都很辛苦，加油，撐過就是你的 42.72.159.109 03/02 17:20

推 rrdb2751027h: 剛考完試的時候都晚上八點睡到隔天 27.242.32.129 03/02 17:34

→ rrdb2751027h: 六點半才起床 27.242.32.129 03/02 17:34

推 sprpcp: 有些高中生早上還沒6點就在外面等公車了 211.75.173.25 03/02 17:49

推 cokecolatw: 智障政策，睡眠不足腦細胞死更快 118.165.71.207 03/02 18:07

推 ji385k6: 高中睡八小時真的是幹話 39.8.62.69 03/02 18:21

推 balkk: 我欸晚上10:30睡早上6:30起7:00車 101.14.147.81 03/02 18:27

→ BrianWUTWKH: 沒有 42.74.8.29 03/02 18:29

推 lolan015: 人生應該只有大學跟國小前可以 223.137.96.91 03/02 18:31

推 TUMUASHUN: 兩點睡六點起床 140.112.25.121 03/02 18:32

推 confucamus: 沒有，玩手機玩到太晚睡140.113.231.220 03/02 18:42

→ shmily0116: 只有假日可以睡滿八小時QQ 110.26.40.182 03/02 18:51

推 pungucat: 我高中睡4-5小，6小是幸福223.136.249.119 03/02 18:55

推 yugoslavia88: 我在學校有睡滿八小時 118.233.8.154 03/02 18:58

推 nellykk: 過來人的經驗，考到好學校真的很重要，私 115.82.128.165 03/02 18:58

→ nellykk: 立大學找工作就只能一直被洗臉 115.82.128.165 03/02 18:58

推 m12870598: 以前赫哲補然後學校就睡 110.50.150.137 03/02 19:00

推 Tim1018: 有上課偷偷睡覺 zzz 111.254.204.49 03/02 19:04

推 ilovehomura: 有大學後就睡到爽 114.39.162.85 03/02 19:10

推 Tzuhsiang: 睡滿8小時好奢侈 101.12.192.142 03/02 19:10

推 kaeun421: 大概四小時 27.247.163.129 03/02 19:11

推 J0SOCUTE: 晚上讀到1:30，早上5:30起床準備出門 42.76.218.179 03/02 19:16

推 ecila: 5個多小時 110.28.12.232 03/02 19:17

噓 virleo: 睡滿八堂不會嗎 101.9.146.143 03/02 19:23

噓 gianxxxxx: 光在學校就睡超過五小時 39.9.104.150 03/02 19:26

推 orthopt: 我常常熬夜 42.72.153.54 03/02 19:26

推 willow: 住宿舍讀書到11點 6點宿舍長廣播叫醒... 218.35.62.239 03/02 19:31

噓 phyBomber: 4小時有時後還沒睡最慘的是最後念私123.240.190.170 03/02 19:34

→ phyBomber: 立學店123.240.190.170 03/02 19:34

噓 shanpinlo: 我每天睡九小皮膚比別人水噹噹 114.137.74.111 03/02 19:39

→ ppjsun: 你為什麼上課不睡？ 111.240.44.181 03/02 19:42

→ angel801109: 都五六個小時 223.141.135.1 03/02 19:50

推 suifong: 台灣高中這樣很不正常，高中還是會長的吧 111.251.20.23 03/02 19:58

→ suifong: 。 111.251.20.23 03/02 19:58

推 sammoon: 不要去早自習就可以睡更久了 49.217.91.65 03/02 20:05

→ sammoon: 每天8.10分到校上課早自習不去也沒差 49.217.91.65 03/02 20:06

→ sammoon: 只是以前很多學生會被老師嚇以為不去早 49.217.91.65 03/02 20:07

→ sammoon: 自習很嚴重但就是老師拿來唬爛的 49.217.91.65 03/02 20:07

推 shibapop: 完全沒有過,我應屆 49.216.0.249 03/02 20:07

→ guepard: 我啊現在是個廢物 27.52.194.9 03/02 20:14

推 ivy005: 因為搭校車，好像五點起床... 114.35.175.73 03/02 20:15

推 xo4n3xji4dk4: 晚上七小時差不多吧八小時個人覺得111.246.121.149 03/02 20:17

→ xo4n3xji4dk4: 有點太多了而且還有午休111.246.121.149 03/02 20:17

→ Marabuda: 上課睡啊 101.13.132.171 03/02 20:31

噓 kenny5280: 八小時睡好睡滿 101.12.203.91 03/02 20:41

推 zss40401: 高中大概7年前，每天到學校第一件事枕頭 180.204.80.108 03/02 20:49

→ zss40401: 拿出來睡不是正常嗎？ 180.204.80.108 03/02 20:49

推 RuinAngel: 我都不到十一點睡七點前起床勉強有啦118.160.142.106 03/02 20:52

推 ladisign: 都睡晚晚第一節課才到早到很蠢 111.242.99.248 03/02 21:26

推 yang86710: 六小時但睡得少不是因為讀書是都在滑 36.238.85.117 03/02 22:03

→ yang86710: 手機XD 36.238.85.117 03/02 22:03

推 mina2ii: 我高中都沒在補習的，晚上十點十一點就 39.9.143.145 03/02 22:22

→ mina2ii: 睡了 39.9.143.145 03/02 22:22

推 scemoorso: 我123.192.129.237 03/02 22:30

推 zinvun: 1點多睡到7:20 (學校不管遲到來得及8:10 223.141.34.33 03/02 22:38

→ zinvun: 上課就好) 然後高一高二都睡社會課就能補 223.141.34.33 03/02 22:38

→ zinvun: 滿8小時 223.141.34.33 03/02 22:38

推 naive131: 9：30睡到早上6：30, 然後到學校上沒幾 101.137.239.89 03/02 23:23

→ naive131: 堂課又累了 101.137.239.89 03/02 23:23

推 hello61159: 沒有睡八小會不爽 114.137.89.161 03/03 00:00

→ hello61159: 睡飽才能讀書 114.137.89.161 03/03 00:00

→ hello61159: 學校可以睡啊哈哈哈 114.137.89.161 03/03 00:00

推 Hebemp831: 高中都只睡六小時放假就睡10小時 42.76.45.197 03/03 00:02

→ lookeye: 我就是，沒補習，每天9點多睡覺，5點多起 110.30.114.201 03/03 00:05

→ lookeye: 床 110.30.114.201 03/03 00:05

推 bikei: 11點睡 7:00起床剛好反而出社會後熬夜看 42.72.73.202 03/03 00:17

→ bikei: 劇都睡不飽幹 42.72.73.202 03/03 00:17

推 siyin26: 我高中的時候都八點上課，3點40分放學耶 114.43.11.210 03/03 00:52

→ siyin26: ，都睡很飽XD 114.43.11.210 03/03 00:52

推 e9ebr0w: 有欸 11點睡七點起去學校還有早自修可 101.15.140.161 03/03 01:02

→ e9ebr0w: 以睡 101.15.140.161 03/03 01:02

推 celebrationx: 三點睡六點半起來Q_Q223.140.249.185 03/03 01:36

→ ilovetw777: 我都到學校睡滿8小時給你參考睡到放 72.195.139.54 03/03 01:53

→ ilovetw777: 學同學叫我回家了 72.195.139.54 03/03 01:53

推 AJhe0924: 在學校補眠啊 115.82.205.35 03/03 07:38

→ s51007john: 高中都只睡四小時然後在課堂上找機會 27.247.12.54 03/03 07:42

→ s51007john: 睡 27.247.12.54 03/03 07:42

推 issanara: 每天六小時覺得累 111.83.13.120 03/03 08:03

推 haunty123: 12點睡、6點起床，高中6小時差不多吧？ 223.138.230.19 03/03 08:17

推 kenzzsjuntt: 沒有要升學的話應該可以 1.160.87.236 03/03 10:04

推 watct5252: 六小差不多 110.30.106.86 03/03 11:11

推 linwukin: 11點睡5點半要起床整整三年 223.138.110.4 03/03 13:22

推 a1l2m3m4: 我啊！開車五分鐘、走路十五分到學校114.137.159.194 03/03 21:28

推 peter0722: 十點半睡六點半起床剛好八小 35.3.104.43 03/03 21:43

→ sky2001: 十點睡七點醒高中三年上課從沒打瞌睡 END 03/05 23:59

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孩子叛逆期经常赖床不肯起，父母多次催促都没用，看到时间一分一秒地流失，让人很是着急。可是早上的心情对孩子一天的影响也很大，父母不能打也不能骂，只能努力保持 ...

#42. 賴床其實有原因！7個比鬧鐘更好的起床方法！ - 生活百寶箱

早上起不來，可能是沒睡夠、沒睡好、壓力大等等，睡前劇烈運動，還有一些 ... 歲成年人，建議每天睡眠時間應該有7~9個小時，高中生則需要8~10個小時。

#43. 初中生早上起不来有什么办法_教育

初中生早上起不来有什么办法，父母需要牢记孩子的思想及其敏感，尤其是在青春期。与孩子交流的目的是了解孩子真正想要什么。当我们听到孩子们真正想要 ...

#44. 「懸梁刺股」苦讀文化下，高中生延後上學如何發揮政策成效 ...

有許多研究結果支持，青春期的作息是被略為往後延的，例如原本是晚上10點睡早上6點醒的孩子，在進入青春期後會逐漸往後移，可能會變成要晚上11、12點才睡 ...

#45. 小孩上学早上起不来怎么办-家长网

小孩上学早上起不来怎么办. 2023-03-11 14:46 691 小学. 经常送孩子上学的家长都知道，面对一个起床困难的孩子是有多崩溃，无数遍的催促仿佛也不能打动孩子那颗迷糊的 ...

#46. 晚上睡不着早上起不来还困的微博

晚上睡不着早上起不来还困的微博主页、个人资料、相册。 ... 花川寛治・喜歡衝浪有隱情的留級生佐和圭一・只對畫畫感興趣的奇怪高中生一個青春洋溢與海有關 ...

#47. 和影集演的不一樣美國高中生忙到睡不飽| 全球中央 - 中央社

美國近年來吹起一股把上學時間往後延的潮流，不少學校把第一堂課的時間從原先的早上8時左右延後30分鐘。最主要的原因就是，越來越多的學生因為家庭作業 ...

#48. 國高中生「再睡半小時」的幸福上班族頭疼 - 工商時報

教育部長潘文忠15日表示，其實當初討論要將國、高中到校時間延後到早上9點30分，不過無論是對學校作息或是家長處境，都會帶來重大挑戰。因此在各方多次 ...

#49. 怎么办，我在上课，高中，有什么办法让我睡觉不被老师发现吗

用用电子产品立刻就清醒了~我早上起不来就用的这个方法= =

#50. 想要「消水腫」請改掉5個壞習慣！水喝太少 - Women's Health

尤其是早上起床的時候，發現臉上都是壓痕，或是眼睛變成有如核桃般的泡泡眼，這時候難道只能喝咖啡或是努力按摩來消水腫嗎？今天就要來為大家公開五個 ...

#51. 睡眠不足影響身心少於6小時可引致心理疾病 - 健康2.0

睡眠不足除了讓你在早上的時候感到睡意朦朧、提不起精神之外， ... 該研究刊登於美國醫學會雜誌上，研究中提到約70%的高中生平均睡眠時間低於8小時， ...

#52. 熬夜＝慢性自殺！10個不要命的熬夜習慣，讓你活不過40歲！

以前者來說，若每天睡飽睡滿，不過睡覺時間是淩晨2 點到早上10 點，而非一般建議的晚上11 點到早上7 點（相信很少人能做得到），這樣對身體健康也會不好嗎 ...

#53. 初中生沉浸式起床上学 - 抖音

抖音为你提供初中生沉浸式起床上学、初中生每天早上不肯起床上学、初中生1点睡6点起床等 ... 青春期孩子早上起不来，这个时候沟通技巧很重要，我来.

#54. [閒聊] 有人高中每天能睡滿8小時嗎？ - 看板WomenTalk

晚上補習回到家都10點多了弄一弄12點就寢不用補習的日子能11.30上床早上要搭車去學校6.30就要起床平均每天睡7小時左右感覺高中生能睡滿8小時不太簡單.

#55. 大學早八真的這麼可怕嗎？

早八的意思就是早上八點的課 ... 但上大學後你賴床如果室友不叫 ... 時間一定比高中晚很多，所以隔天要起來一定特別困難，尤其是冬天，真的起不來。

#56. 教育部宣佈9月起不強制早自習中市議員多贊成但應先與學校溝通

教育部長潘文忠昨天宣布，從今年9月起高中全面取消第一節前要求學生強行到校的規定且同時禁止考試等活動，學生要在早上8點10分前到校，對此， ...

#57. 與高中生有約| 如何在探索中揮灑自己的力量2022復興高中

柯師傅把台灣當成⾃家⽥地⼀般，不停地巡⽥⽔，每隔⼀段時間就回到同⼀地點看⼀下，以時間軸來紀錄環境變化，故鄉彰化伸港農地旁的灌溉⽔圳，他⼀拍40年，他說，⽔圳的 ...

#58. 關於睡覺，你可以告訴孩子變聰明的小秘密！ - 親子生活

如果跟他說太早了起不來，他馬上給你兩道深深地「非早起者輸家也，對你 ... 明尼蘇達大學的Dr. Wahlstrom在七千多個高中生的睡眠調查報告中發現，拿A ...

#59. 高中生上课时间越晚越好？ - 心理学空间

高中生上午上课的时间是否太早？ ... 青少年时期，随着大脑中褪黑素的变化，人体生物钟也会发生改变，所以青少年往往能熬夜到很晚，但早上却起不来。

#60. 只需睡4小时的人极少学生睡眠不能再压缩了 - 奥一网

张斌的团队此前做过一项针对高中生的研究，把受试者分成三组，第一组是 ... 16岁的月月（化名）最近很烦恼，因为她总是晚上很精神、早上起不来，遇到 ...

#61. 高中廢早自習九月起延後上學 - 小世界

今年九月起，全國高中「取消早自習」新政策正式實施，未來高中生只要在早上八點十分前到校都不算遲到，政策中也提到將禁止校方利用早自習以及第八節的 ...

#62. 只需睡4小时的人极少学生睡眠不能再压缩了 - 南方医科大学

#63. 10小时？9小时？8小时？你家孩子睡眠时间达标了吗？ - 央视新闻

教育部近日印发通知，明确小学生、初中生、高中生每天的必要睡眠时间。 ... 小学生：偶尔有时候会起不来，然后上学的路上就时间不太够，就有可能会 ...

#64. 要上幼稚園了,早上都叫不起來可以去嗎? - BabyHome親子討論區

在學校活動很多, 小孩子跑來跑去, 體力消耗大, 晚上回家很早就會睡了哦~~自然作息就調整了!! 我家dd沒送托兒所前(在保母家) 每天也是晚睡晚起, 有時快十點 ...

#65. 延後上課好嗎-探討取消早自習對高中職學生的影響

根據美國《TIME》雜誌報導，美國小兒科醫學會已呼籲全國中學，將上學的時. 間延到早上八點三十分以後，以便讓青少年有較充足的睡眠，避免睡眠不足造成的不. 良影響。如今 ...

#66. 青少年愛熬夜是正常的！週末睡到隔天中午，不是怠惰

青春期子女這樣熬夜，對於到了晚上就累癱了的父母來說實在費解，不過這可 ... 要是你家青少年老是脾氣不好、沒動力、不專心，或是早上要用音爆鬧鐘才 ...

#67. 小確幸！教育部：高中不得強制學生8點10分前到校 - 台視新聞網

教育部宣布從9月起全國各高中學校不可再強制要求學生，要在早上8點10分前 ... 可以多睡30分鐘再到校，對不少高中生來說是天大好消息，但對部分校方來 ...

#68. 如何讓孩子按時起床| 教育| 大紀元

在青春期的生物睡眠模式下，要青少年晚上11點之前睡覺很難做到，也不可能按時醒來趕校巴或到班主任那報導。這意味著，當孩子要早起上學時，他（她）其實 ...

#69. 晚上總是睡不著？早上這樣做！ - 醫聯網

坪田聰指出，當我們早上醒來後如果再賴床片刻，能幫助刺激體內的抗壓力荷爾蒙分泌，比起直接起床更能減輕身體負擔，不過賴床的時間以20分鐘左右為宜，太久 ...

#70. 反高中課綱微調運動 - 维基百科

林冠華早在6月和朋友聊起活不到20歲有輕生念頭，朋友尊重與相信林會自殺，但認為曾兩次自殺失敗的林冠華命很大，這次也一定不會有事。7月23日林冠華与反课纲群眾强行进入 ...

#71. 太早上課睡眠不足？國高中學生延後上課教育部將辦公聽會| 生活

現行國高中生上課時間約在7時30分到8時之間，有家長反映學生太早上課以至於睡眠不足？有民眾在「公共政策網路參與平台」提案盼延後國高中學生上課時間 ...

#72. 若能重新準備學測一次，我不會做這幾件事 - IOH

請試著把學測當作高中學習成果的考核，而非你上大學的「唯一」一條路。除了繁星、指考之外，大學後還有轉系考、轉學考、私醫聯招、雙主修等等 ...

#73. 好文分享-神老師&神媽咪如何與大孩子相處 - 班網輕鬆架

昨天有好多媽媽私訊問我要怎樣跟高中生相處，能讓一個拒學休學的孩子考上 ... 這個高職管理嚴格，每天早上六點多進到教室就得交手機，上課到晚上九點 ...

#74. 你家孩子每天睡多久？记者采访100多位家长

那么，杭城的小学生、初中生和高中生都睡多长时间？ ... 家长说起睡眠不足的原因，主要是课内外作业偏多以及孩子习惯不好。

#75. “晚睡晚起”比“早睡早起”的人差在哪里？科学家告诉你真相

其中，小学生每天睡眠10个小时；初中生9个小时；高中生8个小时；成人每日平均睡眠时间为7~8小时。对于那些晚上睡得晚、早上起不来的人，要如何调节 ...

#76. 大部分的高中生幾點才能睡覺?可不是越晚越好,學霸全是這個點睡

現在很多高中生，爲了提高自己的成績，不被其他人反超，不得利用睡覺的 ... 著而來的卻是成長期的睡眠煩惱：「孩子晚睡、不愛小睡、早上起得晚」等。

#77. 垃圾睡眠，睡出健康三大危機！ - 康健雜誌

在他眼中，現在的高中生就是這樣：「每天弄到半夜才上床，一躺平就睡著了，哪來的睡眠問題？」他唯一能干涉的，就是「（上床時間）絕對不准超過1點」。但 ...

#78. 晨起頸部僵硬高中生提早退化-潘筱萍 - 書田泌尿科眼科診所

17歲高中生，半年內數次發作頸肩僵硬疼痛，近期更經常在早上起床時感覺脖子肩膀特別僵痛，甚至頭無法轉動而來求診，問診得知，他經常熬夜使用電腦，愛 ...

#79. 醫學上的都市傳說「成功者是早鳥型」 - 方格子

「成功的商務人士為早鳥型，從早上開始就精神奕奕的迎接工作」、「需要創造力 ... 「在高中生時期，就寢時間愈晚，睡眠時間愈短的學生成績愈差」（2）.

#80. 青少年也會失眠嗎？|最新文章 - 科技大觀園

對於現階段的國內國高中生而言，睡眠往往是「奢侈」的行為。 ... 怎麼都不甘寂寞地在這時刻統統跑了出來，看著時間跑啊跑的，1點過了、2點過了，睡意總是不來敲門。

#81. 三種錯誤叫起床方式，讓孩子起床氣更嚴重 - 天才領袖

❌拉開被子，看你能再睡多久！小心啊！這種大腦急速開機法，反而讓孩子一天更易怒、更生氣，因為，早上要醒來，大腦本來 ...

#82. 睡不飽，玩不夠，台灣孩子好憂鬱ˊ_>ˋ - 兒福聯盟

近八成兒少，周間睡不滿8小時，高中生每3人就有1人，一天睡不到6小時 ... 進一步分析孩子的日常作息，以睡眠時間最少的高中一、二年級孩子來說，早上 ...

#83. 压力过大导致开学后父母孩子齐失眠 - 新浪新闻

根据沪上一份4000多名高中生的睡眠问卷数据显示，大约11%的孩子主述曾有过失眠经历。 ... 这几天早上起不来，老师反映白天上课没效率，不知如何是好。

#84. 我也想早起但就起不來？教你「無痛早起」還睡得飽的系統化方法

要怎麼調整才能很快進入狀態，甚至達成「無痛早起」的目標？總的來說，大概可以分為「睡眠篇」和「起床篇」2大階段。只要你真的有心，再 ...

#85. 高中早上起不来怎么办 - 高考网

高中早上起不来怎么办. 高考动态 2023年03月11日23:07. 一、早上起床可以先放松一下，保持一个好心情. 很多学生不想着早起，是因为一起来就要去上课学习，觉得很是心累 ...

#86. 孩子不长个竟是这原因!记者对宁波小学生做了千人调查

这是2021年9月起余姚市新城市小学对标中小学“五项管理”政策，以睡眠管理为抓手，推行的“'红黄绿'亮码涂色、不做'特睏生'”活动，天天亮卡，周周统计，月月 ...

#87. 6000普發登記破505萬人注意！今晚這時段無法登記 - 壹蘋新聞網

全民普發6000元現金，今起不分流人人可登記。 ... 財政部上周一宣布尾數分流順序，身分證尾數0與1的民眾22日早上8點起可先登記；23日為尾數2、3；24日 ...

#88. 向著新目標奮楫再出發（守望·特別策劃）--時政--人民網

近年來，胡正寰還參加了不少面向青少年的活動。去年的青少年高校科學營活動中，胡正寰為高中生們做了1個多小時的講座，不僅介紹軸類零件軋制 ...

#89. 2023台中景點推薦》30個必訪勝地，週末就來去台中一日遊！

從台中山線出發一路玩到台中海線，各式景點一個都不放過，趕緊跟著隨著台中各鄉鎮地圖，來場台中人文、自然、娛樂、文化的邂逅輕旅行。台中景點暢遊必備.

#90. 【2023東京景點】15個你不想錯過的東京自由行好玩東京景點

東京是個來幾次都不無聊的城市，光是必去東京景點就有明治神宮、淺草寺、上野、表參道、新宿、豐洲市場、六本木、晴空塔，玩都玩不完！

#91. 狒狒不餓！食物誘捕抓不到農業局揭原因：會吃祭祀品-生活

桃園平鎮區10日起有狒狒出沒，鎮興里長黃志杰組隊圍捕未果，23日起由桃園市 ... 早上被目擊逃至台鐵富岡機廠的新明街、新富車站一帶，跑了大約2小時。

#92. 一家方舱医院的最后战役

红区六栋楼，每栋楼配备一名医生，一至二名护士，自早上8点开始至次日8 ... 等待出舱是最漫长的事情，17岁的高中生余福霖最懂得它的滋味。11月26日 ...

#93. 不再相信「偽善的大人」！亡生父親要求人本陪同調查

豐原高中二年級學生疑因受不了師長集體霸凌，於開學第二天走上絕路， ... 張廖萬堅表示，甲生的爸爸今（25日）早上和他聯絡，表示還是不敢信任學校的 ...

#94. 灌篮：称霸全国从和光开始_43.高中生一定要打架吗？

听到新垣平的话里的不屑，老生忍不住松了一口气，心里有了些希望。不管怎么样，起码不用挨揍了。可他还没来庆幸多久，转身的新垣平又回过了头， ...

#95. 武陵高中物理試題出包逾500生重考 - 好房網News

武陵高中第二學期第1次期中考24至27日舉行，但高二自然組的物理段考試題竟 ... 物理將於28日星期二早上8：40至9：50重考，請原時段任課教師隨堂監考。

#96. 睡不飽是因為上學時間太早？美國高中來實驗

晚起讓睡眠時間變長. 兩組學生最大的差別在於早上起床時間，上學時間調整前，學生平均早上6 點24 分起床，上學時間調整 ...

#97. 85％國高中生睡不夠5招助孩子好入眠、不賴床 - 優活健康網

突然中斷休閒娛樂或工作，準備上床就寢對大人來說都不容易，孩子或青少年更可能會出現討價還價的衝突，因此給予15-20分鐘的緩衝期，讓鬧鐘提醒他們該收心 ...

#98. 韩8高中生设计仙人跳中年男子遭勒索18万- 国际 - 星洲日报

韩国首尔8名高中生，假装卖淫诱使一名40来岁男子前来汽车旅馆赴约， ... 通讯APP认识了40多岁男子，26日早上7时30分许向他谎称要性交易，将对方引诱到 ...

#99. 重生日常修仙第二百七十八章簽名 - 宙斯小說網

馬事成說：“不了，我去一趟食堂，早上沒吃飯，餓得慌。” ... 而且對于高中生這個年齡，一籠根本吃不飽，拿王龍龍來說，兩籠才夠。

高中生早上起不來的八卦，MOBILE01、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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