Search
#體驗全新的分時保養觀念
#原來保養也可以這麼輕鬆簡單
葵柏兒黑耀晶鑽保濕極萃👉 https://goo.gl/xvNPSy
只要日夜ㄧ滴💧皮膚古溜光滑又透亮✨
很多人都說我的皮膚怎麼那麼好，其實保養真的不能少，
但要如何簡單保養就能達到效果？
除了最重要的保濕跟清潔
挑選對肌膚沒有多餘負擔的保養品，才會事半功倍
最近發現 #葵柏兒黑耀晶鑽極萃 💕💕
既能在白天的時候幫我的皮膚極度保濕，
夜間的時候又能修護皮膚加速老廢角質的代謝，
重點是沒有添加酒精、香精、增稠劑
使用起來一點都不會讓肌膚感到有任何的負擔
而且它還添加非常珍貴的大溪地黑珍珠萃取成份，
分子超細小，吸收非常的快速，乾燥的膚質用起來更是有感覺，早晚一瓶每次只要一滴，就是這麼簡單容易
不用過多的瓶瓶罐罐，就能讓你超有感覺❣
CP質非常高不能沒有它👉 https://goo.gl/xvNPSy
#分時保養專家葵柏兒
#黑耀晶鑽極萃系列
筑筑又來「her spa」囉！這次要體驗的是「her spa」【日本式掏耳】！超級期待的啦！因為除了自己的媽媽，我還沒給其他人掏過耳朵耶！也不知道專業掏耳朵是如何的，因為姊妹之間的美容話題大部分是其他項目，筑筑還未曾聽過掏耳朵呢！抱持著一顆期待的心情，再度來到了「her spa」的門口。
鞋子和所有的煩心事就放外頭吧！
來給大家看清楚內部裝潢，整間店幾乎用很天然的材質建構而成，像木頭、大理石，色系也是很溫暖的，一進來就很舒服。
照慣例先來杯熱茶，然後掏耳師給我一張掏耳諮詢表勾選，了解日常挖耳習慣。什麼人需要來『日本式掏耳』？耳朵容易癢的人、喜歡挖耳朵的人、不敢自己挖耳朵的人、覺得自己怎麼掏都不乾淨的人、耳道內有咔啦咔啦聲音、耳朵感到有悶塞感的人、注重正確掏耳方式者……筑筑非常喜歡洗完澡時自己掏耳朵，看到黃黃的耳垢挖出來就很爽，但其實我在看不到的狀態下，胡亂的使用棉花棒挖耳朵，是對耳朵會有傷害的，因為棉穴可能因此進入耳朵內部，之前新聞上也有過好幾篇這種報導＞～＜所以還是要來全台唯一「her spa」【日本式掏耳】比較安全。
衣物可以掛放旁邊。
開始掏耳前，先來張耳朵內部的照片吧！看的出來稍微有點耳垢。我們是用電視看自己的耳朵喔！超酷的吧！一邊掏耳一邊用引進的日本專業微型攝影機進行耳內攝影現場直播，透過攝影機放大筑筑的耳道。掏耳師也會一邊告訴筑筑正確掏耳觀念以及解說現在正在做什麼。「her spa」【日本式掏耳】使用一人一套拋棄式護理用品，真的把筑筑的耳朵掏的好乾淨！看著就非常的滿足（與爽感），有點類似痘痘被清理乾淨那種爽感，大家都趕快來掏耳朵吧！感受一下掏耳朵的舒服與樂趣～男女適用、不需更衣、不需沖澡 ！超方便！而且可陪同。
掏完耳朵後，來做耳部全套按摩囉！先把頭髮紮起來後，就好好享受吧！好舒服～連頭部也會稍微帶到，頸部也會按摩一下，最後來個頭皮spa和給筑筑的耳朵做最後步驟的保養。
耳朵享受完後，換肚子享受啦！筑筑這次選的是日式藥膳果汁。果汁都是現場打的。享用果汁的同時還能翻閱一下放在一旁her spa店內唐金梅老師出版的書籍，讓我們能更了解自己的身體及健康。
「her spa」營業時間是週一～週六10:30~21:00，可別撲空啦！
筑筑YOUTUBE：https://youtu.be/jpbMJ1uvU_Y
本課程詳細介紹—》https://earspa.com.tw/ears-picking/
her spa台北店：台北市中山區南京東路一段2號4樓（ 中山捷運站2號出口走路2分鐘，大倉久和飯店正對面）
課程詢問與快速預約LINE ID：line.me/R/ti/p/%40zmk9991d
TEL：0907709066 ，AM10:30-PM21:00
週日店休
台北店2019/5/5正式營運
her spa高雄店：高雄市前鎮區民權二路86號（獅甲捷運站2號出口走路2分鐘）
課程詢問與快速預約LINE ID：line.me/R/ti/p/%40herspa
TEL：07-3312889，AM10:30-PM21:00
週日店休
her spa相關網站如下
www.herspa.com.tw
www.earspa.com.tw
class.herspa.com.tw
新頻道成立！歡迎訂閱及加入：
【游泳私房話】YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCWfGGxRvTJwgZz6Wak2zalw
【游泳私房話】FB社團：https://www.facebook.com/groups/swimmerprivatetalk
－－－－－－－－－－ ◉ 訂購 剛剛好水餃：https://shopee.tw/privatetalk
上次分享過【減肥25公斤的秘密：含游泳原則分享】的影片之後，有些朋友留言給我，說我應該加點重訓才是，因為我的方式全都是有氧運動。其實我也很想，不過我家裡只有一個很孤單的小啞鈴，一時之間還真的不曉得該如何重訓啊......😅
但，說巧不巧，林少華的「神龍健身工坊」就在最近重新開幕了！
神龍健身工坊創辦人林少華(神龍)為台灣輔仁大學體育系出身，參與過多次國內外健身相關競賽並屢次榮獲第一名殊榮，並獲得國際康體專才培訓中心 IPTFA ( International Personal Trainers & Fitness Academy ) 國際專業私人教練、國際高級營養飲食顧問證書，對於體型雕塑、飲食管理及運動推拿有著豐富的經驗並透過與民眾的接觸做分享與指導。創辦人林少華結合自身長期以來的運動管理經驗與健康飲食創立了神龍健身工坊期望將體態管理的知識搭配健康飲食傳達給消費者。
近10年來，台灣運動風潮已越來越盛行，數十間健身機構已普遍台灣市場，但多數健身房始終充斥著教練兼業務的亂象，也導致了民眾對於私人教練的教學品質產生懷疑與不信任感。國際康體專才培訓中心，此學院擁有45個國家政府認可之背書，2013年林少華教練推廣台灣市場同時，堅持強調心態調整、有效訓練、飲食調節、運動保養、休息恢復為理念，打破台灣私人教練之業績制度觀念，重新做出專業教學口碑。
神龍健身工坊的成立與IPTFA國際康體專才培訓中心參與的目的是希望藉由推廣正確的健身運動習慣培育出更多專業的體育選手，為國人爭光同時提昇神龍健身工坊知名度。
獨家專屬各種一對一會員體適能課程，一個月內打造屬於自己的完美體態
神龍健身工坊獨創多種適合不同年齡層的健體課程，藉由分工細密的課程規劃讓消費者更容易選擇適合自己的學程，並藉由在課程學習當中將健身習慣融入生活習慣裡。
神龍健身工坊熱門課程如下:
1對1專屬體適能健體規劃 (減脂/增肌)
TRX （Total body Resistance Exercise）全身阻力訓練
減脂增肌營養飲食規劃
銀髮族體適能
拳擊體適能&有氧舞蹈
運動按摩課程
專屬課程皆由多位資深的教練做一對一的教學，不同於一般坊間的健身俱樂部神龍健身工坊不會強迫民眾購買課程，更是希望民眾藉由第一次課程的體驗後了解專業教練帶領的重要性。
神龍健身工坊獨家創立「循環系統健身課程」採用密集式不間斷的訓練方法搭配呼吸的調整，建立身體由肌肉至內循環系統的一套平衡機制，讓體內細胞隨著外在的運動配合而達到由內而外的體能創建。神龍健身工坊期望運用最舒服無壓力且專業的環境提供民眾最理想的運動氛圍。
全新裝潢盛大開幕；凡於活動期間加入神龍學員，教練免費指導一個月
神龍健身工坊最早於2011年9月成立於台北市西門町並於2013年8月遷址至新北市板橋江子翠，憑藉創辦人林少華教練的名氣和專業與在地化用心的經營，創造出許多慕名而來的學員加入神龍健身工坊。如今神龍健身工坊在板橋已成立4年，為了歡慶在地經營的努力與回饋一路走來相挺的學員，神龍健身工坊全面改裝與更新期望用嶄新的面貌迎接消費者。
為了分享全新裝潢開幕的喜悅，凡於開幕活動期間2017年12月1日至2017年12月31日加入神龍健身工坊即可用超優惠$99元價格並免費享有私人教練陪同健身一個月。不用再羨慕別人，加入神龍健身工坊，打造屬於自己的完美身材與自信體態。
◉ 訂購 剛剛好水餃：https://shopee.tw/privatetalk
網站：http://www.autoprivatetalk.com
FB：https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團：https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～
體驗全新的分時保養觀念 在 Mobile01: 首頁 的八卦
Mobile01是台灣最大生活網站與論壇，報導範疇從汽車到手機，從機車到居家裝潢，還有相機、運動、時尚、房地產、投資、影音、電腦等領域，集合最多精彩開箱文與評測推薦 ... ... <看更多>