【SBGE脊椎力學平衡 團體運動班 開始招生】
「SBGE脊椎力學平衡 團體運動班」開班以來廣受歡迎~ 全台首創針對脊椎各種力學問題進行全方位且多元的運動保養~
造成脊椎問題可能的人體力學原因超過100多種，「SBGE脊椎力學平衡 團體運動班」每堂會鎖定一傷脊椎的個人體力學不平衡主題進行全面性的運動保養，邀請更多想要顧好脊椎的朋友一起加入我們
◎目前已開辦過的團課主題：
1.姿勢矯正-淺前線與淺背線肌筋膜平衡
2.骨架矯正-側線肌筋膜平衡
3.骨架矯正-旋線肌筋膜平衡
4深層脊椎放鬆-深前線筋膜平衡
5.脊椎動作減壓-骨盆-髖3D鬆動
6.脊椎動作減壓-胸椎3D鬆動
7.脊椎核心強化-橫膈膜與腹內壓強化
8.脊椎功能性核心控制-彎腰動態控制訓練
9.脊椎功能性核心控制-走路動態控制訓練
10.局部骨架平衡-骨盆歪斜矯正
11.頸椎-姿勢矯正與核心強化
12.走路動作控制訓練
13.腰-骨盆帶肌肉平衡
14.頸部-肩帶肌肉平衡
15.脊椎相關動態筋膜重塑
◎每期團課選定主題的方式：
我們不會預先設定團課主題，而是針對當期所有報名學員平時痠痛狀況、體態姿勢或動作控制情況，綜合參考後，再擬定每期五堂課程的團課主題。
※本期團課區間:11/30-1/4期間
(12/7沒上課)
◎台中車站班:
每周六 11:00-12:00
◎台中北屯班:
每周六 13:20-14:20
◎SBGE脊椎力學團-課報名簡章在留言處
◎預約一對一力學矯正 簡章在留言處
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