骨盆枕使用心得的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

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育兒老手如我非常清楚什麼該買、什麼不該買，陪伴我兩胎的【英國Dreamgenii #多功能孕婦枕】是我毫無一絲絲後悔入手的好物！第一晚使用隔天罵上有感，原來懷孕還是可以睡個好覺的（熱淚）

#護腰凹槽設計 讓我的腹部、腰背部及腿部同時得到支撐，能夠幫助孕媽咪們調整及固定睡姿，進而改善睡眠品質。能在歐洲能被醫院使用絕對不是沒有原因的👍

✔️怎麼翻身都可以得到支撐（左側睡、右側睡、仰睡皆可）
✔️半身設計，依然可以繼續使用慣用的頭部枕頭
✔️大小適中，使用起來恰到好處，外出攜帶方便
✔️軟硬度適中，太扎實反而無法將孕肚托起

Dreamgenii近期還全新推出了 #多功能哺乳枕 ，是形狀固定的一體成型設計，使用時能夠環抱我的腰部，不管是瓶餵或是親餵，我的雙臂都可以得到支撐，哺乳起來很省力！後續寶貝學習抬頭、學趴、學坐，多功能哺乳枕都是很好的輔助品唷！

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這胎被我的主治醫師千叮嚀萬囑咐一定要使用托腹帶，避免肚皮下垂、越撐越大⋯⋯多虧 #犬印 這3款非常好用的托腹帶，薄手腹卷托腹帶、加強型護腰托腹帶、機能骨盆托腹帶(2in1)，減少腰背部及脊椎的負擔，也能避免孕肚過度晃動。

🔺日本犬印使用心得：https://bit.ly/3lF5I8b

我想市面上應該很難有另一個品牌能比 #犬印 提供更齊全的托腹帶系列了，而且犬印的托腹帶真的比許多他牌要來得輕量、不厚重，穿起來有支撐又舒適！

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#黄老斯分享合作心得文
#按摩椅 #OGAWA御手溫感大師椅 💺
#奧佳華

要維持正確姿勢談何容易啊～😂
看看以下我這張照片就知道了，
不正確的姿勢會造成🙅🏻‍♂️血液循環不好，
而會來到復健科的患者，
有很多是因為血液循環不好的關係哦～
▶️血液循環不好會有哪些影響呢？

1⃣️頭痛、肩膀僵硬：為保護身體不冰冷，交感神經變的活躍，累積疲勞物質就會造成酸痛。

2⃣️膚質變差：因血液循環不良所以新陳代謝變緩慢、膚質變差，甚至開始有斑點、細紋等產生、黑眼圈。

3⃣️淺眠：因血液循環不良，導致熱氣無法排出體外，也會造成不易入睡。

4⃣️容易感冒：因體溫調節不佳的，身體容易虛弱，就變成容易感冒的體質。

5⃣️生理痛：因血液循環不良，骨盆內的血液也會不足，子宮、卵巢無法正常運作，就可能造成經期不順產生經痛。

6⃣️便秘、拉肚子：因腸道的機能變得遲鈍，造成排便不順暢或是腹瀉。

7⃣️容易感到疲倦：因微血管收縮，運送氧氣的力量降低，會有缺氧的感覺，間接引起貧血、倦怠、疲倦感。

8⃣️下肢問題：容易痠麻、靜脈曲張、腫脹不適


👨🏻‍⚕️我在醫院的工作比較多在走動，
所以算是久站的族群，
大家都知道我平時是一個新銳教養作家🤣，
多數時間需要坐在電腦前寫作👨🏻‍💻，

所以又變成久坐；
斯母是上班族💻，
一天下來有五六個小時以上在坐著開會，
雖然我們會運動🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️，

但太累還是會偷懶，
於是有不少時間我們約會是去經絡按摩💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️。

但斯母仍然有時候晚上會腳痠、腫脹，
肩頸不適而睡不著，
我就會起來幫她按摩💕，
或是我們互相按💆🏻‍♂️，
為了節省給人按摩的開銷與體力，
我們就決定使用按摩椅。💺

試了好多家，都無法下定決心⋯
尤其是我和斯母各有所好～

有的按摩椅她覺得很到位，
我卻覺得只是搔到癢處。

而這次受邀到 #奧佳華 體驗 #御手溫感大師椅，
公司同事信誓旦旦告訴我：

🙋🏻‍♂️「奧佳華真的不一樣～」

當店員貼心地拿出鞋套🧦，
請我躺上按摩椅開始試用時⋯
我馬上有別於其他家按摩椅試用時不一樣的感受🥰

#奧佳華 #御手溫感大師椅

在躺好、選好模式後，
會像太空艙一樣，先將全身包覆
（非常高科技！據旁邊的同事說 御手溫感大師椅 會拉長又變形，意外的很有電影感）
約等待46秒⌚️的時間，
程式會偵測你的體型，
並且計算全身最適當的按摩位置～

👩🏻‍💼親切的店員在旁解說，
御手溫感大師椅 能夠針對不同體型、身高做調整🙌🏻，
因為他有1.35米超長Ｌ型按摩導軌
（就像椅子的脊椎）
無論你是高矮胖瘦，任何身材都能準確貼合肌肉和穴位👍🏻！

而且 御手溫感大師椅
設計上真的很細心，
3D包覆式按摩 連膝蓋、大腿內側的痠痛都顧到了💗，
還附贈可拆卸7吋平板，操作蠻方便的，
更厲害的是，🖥螢幕上隨時會顯示現在按壓的穴位！
位置百分百精準💯，
當場讓我躺下都不想起身，每個模式都想要試試看！！

最後一定要提的， 御手溫感大師椅
有22種按摩程序，除了針對不同人群
（久坐族👩🏻‍💻、低頭族🤳🏻、開車族🚗...）
設計的放鬆舒壓～
我最喜歡的就是泰式手法模式，
真的是純正的泰式手法
#舒服到在公共場合失態
非～常～有～拉伸的感覺，
我想除了我之外，🙆🏻‍♀️斯母一定會愛上它。

這次 #御手溫感大師椅 體驗
真的非常舒適愉悅（還很驚艷）🕺🏻

從職能治療師的角度來看，
💆🏻‍♂️按摩所提供的「觸覺輸入」確實能幫助安定情緒、紓解身心。

所以我們在享受按摩椅的放鬆服務時，
自己在心情上有也能夠好好充電、
平復情緒的感受～👫

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幫你想好犒賞自己的理由了！
父親節馬上就要來臨，👵🏻🧓🏻
不妨帶著家中爸爸媽媽一起來現場體驗吧！

不只能慰勞他們的辛苦，自己也能享受喔❤️👍🏻～

奧佳華所有按摩系列的產品，
針對缺乏運動、久站久坐、
心血管疾病、三高、糖尿病、
上了年紀等，
都有適合的品項～
而且現在拍照ＰＯ上黃老斯粉絲團，
還能參加抽獎🎁！

只要在只要到OGAWA專櫃體驗，
和最喜歡的商品合照，
將照片貼在下方留言處，
就可以獲得抽獎資格喔！🎉🎉🎉

活動時間：即日起至2019年8月9日
獎項：每人可獲得親親按摩枕乙個
（市值3680元)，共兩名
把握機會，千萬別錯過：）

希望大家可以針對自己的身體狀況、
生活方式找到適合的方法喔！
千萬不要放著不管！
我們一起努力管理健康🙌🏻！

「新生產後護理之家&精緻月子餐」

大家都說，「月子做的好，青春不會老」，講的是有些浮誇，但也沒錯呀，哪個媽咪不想把月子做好，很多環節都很重要，那對媽媽們最重要的關鍵在哪，當然是月子餐呀！

回想我的生產過程；算是平安順利，但…生小孩真的很痛尤其是生到不怎麼小的寶寶時😆，如果真要再生一胎，我一定要好好給醫生檢查我的骨盆夠不夠大，因為醫生幫我生完時也說，我以為你身高高很好生耶，結果骨盆太小了⋯⋯天啊，應該那天我在生的時候全醫院都聽的到我的尖叫聲吧（看演唱會時也沒叫過那麼大聲😂

欸好辣～我離題了😂總之生孩子真是不簡單，你流失了多少體力跟精力是要花時間好好恢復的，靠什麼恢復呢，當然是好好休息跟吃精緻營養的月子餐。其實我很建議媽咪們在試吃月子餐之前，你可以先記錄下來你過去的飲食習慣，然後先多了解你自己的體質，什麼適合吃，什麼不適合吃。

比如很多人都說生完孩子要喝生化湯，拜託！生化湯不能隨便亂喝的啦，生化湯是處方用藥，每個人體質不同，那是必須在你給醫生評估完你的狀況後才給醫生決定你需不需要喝的，這個很重要，要筆記下來喔！

產後媽媽們吃的好休息的好，對接下來要哺餵寶寶或是重返職場都太重要了！在住進新生產後護理之家前，因為我住比較遠的關係，所以就先在電話上跟他們溝通好我平常喜愛吃的食物，在住進來後，每一餐的月子餐都讓我很驚艷，特別是，食材都是很新鮮的、幾乎每天的菜色都不同、一天有五餐，三餐加兩餐點心，而且份量超多的！我都吃到很飽還沒吃完😃

尤其他們超貼心的，有時餐送來了，但媽咪們可能還在餵寶寶或是正在休息，食物放著就涼了，但，這裡是每一份菜食都使用能微波加熱的碗盛好，媽咪不管什麼時間吃還是能微波加熱，是不是很貼心👍🏽

說到這，我真覺得新生產後護理之很完勝欸，親切的服務品質、卓越的軟硬體設施、超高水準的護理陣容、還有精緻多元的月子餐，你知道嗎還不止這樣，他們有個超厲害，讓媽咪能更快恢復精力的👉🏼福慧根湯👈🏼

蝦米！在這裡喝的到福慧根湯！你沒看錯，福慧根湯對產後媽媽們好處真多，等你們來這裡諮詢，客服專員會仔細跟你介紹喔，我先講我自己的飲後心得。

喝第一碗的前一天，我睡覺落枕超不舒服的，反正我就盡量讓自己伸展紓緩一下，隔天喝了福慧根湯，這湯的口感很甘甜，每一盅湯燉煉8小時，使用50種以上的珍貴漢方，它有八大功能，滋陰、助陽、順氣、補血、保肝、散瘀、鎮安、凝神。

你看，順氣，我才喝第一碗隔天之後落枕就好很多，不騙，也沒誇張，而且我自己有個很明顯的感受是，我生之前跟生完後，體感溫度差很大欸，生完後怎麼很畏冷，可喝完整盅福慧根湯後，我能感受像回到懷孕前的體溫了，那就是所謂的回復元氣嗎。

所以說產後月子餐是不是太重要了，我從產後到現在已經20多天了，因為新生產後護理之家的精緻月子餐，跟做一些較舒緩的產後運動，還有餵母奶，我已經瘦了11公斤(每餐還都吃很飽喔！)，我自己也蠻驚訝的，怎麼會瘦那麼快，還是有幾公斤要減啦，但這也要歸功於吃到很營養的精緻月子餐，當然媽咪們，保持輕鬆的心情還有充足的睡眠都非常重要喔！

如果孕媽們想要知道更多，可以直接到他們粉專或電話諮詢喔！希望所有孕媽們都能找到優質又精緻的月子料理🤗

祝福孕媽們順產，寶寶平安健康出生🐣

新生產後護理之家
https://goo.gl/1iqJeL

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