#粉絲提問🙋🏻
1）剖腹產是不是骨盆就不會撐開？
答：「因為孕婦鬆弛素分泌的關係，
骨盆會在約七個月的時候寶寶慢慢下降骨盆腔而撐開，
骨盆它不知道妳要剖腹產或是自然產啊？🤷🏻♀️
所以答案是都會撐開！」
2）打開的骨盆能不能收的回去？😥
答：「我的臀圍因為生產大了4吋，產後兩週小了2吋，
剩下的2吋目前靠運動還有穿塑身褲努力中，
也歡迎大家推薦秘方給我😅」
3）想要瘦骨盆有運動可以做嗎？
答：「收集了很多骨盆正位的運動，
因為生產及懷孕很容易造成骨盆歪斜、腰痠背痛，
所以先把 #骨盆回正才能瘦的漂亮🙆🏻，而臀部包覆著骨盆，
所以也別一昧的怪罪幫我們支撐寶寶的骨盆大😐
臀部的消脂與雕塑也是恢復美麗臀型的關鍵💪🏼」
以下分享我最近在練習的 #骨盆運動
2個站姿/2個坐姿/2個躺姿。簡單無難度
#產後媽媽 或有骨盆歪斜下背痠痛問題的都可以一起來練習
#MommyFitbyHope #產後50天 繼續加油👊🏼#實用文
