馮翊新年紀的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【989陽光列車 0900-1200 每週歌單】
💗喜歡今天播出的歌曲嗎? 如果能給個 👍❤️ 或是在底下留言，PEGGY會非常開心(轉圈圈~~轉圈圈~~)!!!!!

3/13 (五)
09:04:09 這個下午懶洋洋 輕日記 Cozy Diary
09:08:01 Viva la vida 青紀 Hikari
09:11:12 你微笑時好美 謝霆鋒
09:17:05 幸福的模樣 王宥忻
09:21:24 18 李玟
09:25:14 25 季欣霈
09:32:46 MEDICINE SHAKIRA/Blake Shelton 布雷克雪爾頓
09:36:59 Birthday 羅志祥
09:40:02 ON BTS 防彈少年團
09:45:59 Inner 9m88
09:49:46 我們之間 棒棒堂
09:54:52 還是想著你 黃文星
Total time is 60:01
10:04:02 曙光的力量 正皓玄
10:07:36 怪怪牌 郭采潔
10:11:23 美麗人生 梁靜茹
10:17:04 Don't Start Now Dua Lipa
10:20:03 面對面 辦桌二人組BONDO
10:28:37 Beautiful AKon
10:34:48 兩個人的回憶一個人過 莊心妍
10:39:05 追風箏的風箏(粵) 容祖兒
10:44:57 裝睡的人 邵雨薇
10:49:10 年紀大了一點 陶晶瑩
10:52:54 即使過了作夢的年紀 氣志團
Total time is 60:01
11:04:08 如果你說愛我 F.I.R.飛兒樂團
11:08:32 有你有明天 楊培安/符瓊音
11:12:55 我無法不愛你 MP 魔幻力量
11:20:28 別管我的自尊 王振諾
11:24:13 不盲不愛 劉德華/鄭秀文
11:27:32 Smooth Operator Sade
11:34:03 ANY SONG ZICO
11:38:48 就想和你在一起 小旺福
11:47:54 Better Khalid
11:51:33 在你心裡打個卡 邱勝翊(王子)
11:54:54 Ba Ba Ba 草蜢
Total time is 60:00

3/12 (四)
09:03:09 那幾年 阿杜
09:07:20 遠遠關心 薛凱琪
09:11:52 Say Something Justin Timberlake/Chris Stapleton
09:18:13 上帝的幫助 江美琪
09:23:19 山櫻花 黃品源
09:27:39 為愛車拼(台) 蔡佳麟
09:35:19 MEGATRON Nicki Minaj
09:39:25 天亮請睜眼 陳零九/邱鋒澤
09:42:29 快樂暢開 張惠妹
09:48:25 美 王力宏
09:51:47 怦然心動 AOA
09:54:59 桃花旗袍 By2
Total time is 60:00
10:04:02 為你的寂寞唱歌 家家
10:09:01 為你鍾情(粵) 張國榮
10:12:59 迷人的危險 蔡黃汝
10:18:06 Baby I love you Che'Nelle 香奈兒
10:23:49 莫斯科沒有眼淚 Twins
10:29:24 Heroes 藤卷亮太
10:34:47 超人不會飛 周杰倫
10:44:30 Be Alright 高爾宣
10:47:42 我又不是女超人 孫盛希/魏如萱
10:51:29 Superwoman Karyn White
Total time is 60:00
11:04:11 牡丹江 張傑
11:08:33 路過人間 郁可唯
11:12:34 Too Good To Say Goodbye Bruno Mars
11:20:01 窗外(窗外的天氣原創版) 伍思凱
11:24:00 迷宮 蕭煌奇
11:32:14 戀愛到此為止 Bebe Mignon-Ben
11:36:35 慢靈魂 盧廣仲
11:41:13 男人味女人味 汪佩蓉
11:46:55 珍珠奶茶 品冠
11:50:18 I want you to love me KIMBERLEY 陳芳語
11:54:21 Baby Baby Amy Grant
Total time is 60:01

3/11 (三)
09:03:07 滿天星 鄧養天
09:07:31 握不住的他 蕭蕭
09:10:49 Lose You To Love Me Selena Gomez
09:15:46 China Reggaeton 黃明志/黃秋生
09:19:42 道聽塗說 林芯儀
09:26:44 Psycho MUSE 謬思合唱團
09:32:59 起來 五月天
09:39:20 MAMACITA SUPER JUNIOR
09:47:23 守護永恆的愛 孫燕姿
09:50:22 有夢挺快樂 彭佳慧
09:53:52 我很假 李玖哲
Total time is 60:00
10:04:09 By Your Side SOIL&"PIMP"SESSIONS/Bambu, Nia Andrews
10:08:43 不就範 許莉潔
10:12:15 如果這都不算愛 伍佰/China Blue
10:17:52 Perfect Night 嵐
10:21:37 LOVE PAIN 廖允杰
10:25:00 一直在找一個人 馮瑋君
10:33:21 Friends Justin Bieber 小賈斯汀/Bloodpop
10:37:27 愛那麼新鮮 The Lighters 萊特姊弟
10:40:51 春秋(粵) 張敬軒
10:47:24 唉呀! AIYA! Karencici
10:51:01 悶 王菲
10:55:01 火不了 孔令奇/戴佩妮
Total time is 60:01
11:04:01 因為愛 韋禮安
11:07:59 愛這件事情 傅又宣
11:11:50 I Love You Came Too Late Joey Mcintyre
11:18:43 CHEERIO 蔡佩軒
11:22:19 海洋之心 蔡依林
11:27:45 只想抱著你 陳乃榮
11:32:50 Still 圭賢
11:36:47 偽裝 大壯
11:43:10 Happy Ever After Julia Fordham 茱莉亞弗登
11:47:57 勇敢說出愛 孟庭葦/夏炎
11:53:00 舊愛還是最美 蘇永康
Total time is 60:01

3/10 (二)
09:03:16 手心的薔薇 林俊傑/鄧紫棋
09:07:52 想念是最遠的旅行 鄭心慈
09:12:16 Skyfall Adele 愛黛兒
09:18:01 愛讓人無力 陶莉萍
09:23:04 SPOILER 爆雷者 EPIK HIGH
09:28:19 囚鳥 陳明喜
09:36:09 Oh Yeah! Green Day
09:39:59 這樣的你 PIA吳蓓雅/異鄉人
09:43:20 MY BOY 女孩與機器人 The Girl And The Robots
09:49:29 望愛(feat.譚詠麟) 陳慧琳
09:53:41 如果我們還在一起 宇宙人
Total time is 60:00
10:04:02 受夠 周興哲
10:09:21 路邊攤 古巨基
10:15:29 擋箭牌 郭修彧
10:20:24 Alfie 蔻蔻荳兒
10:25:02 舊唱片(粵) 草蜢
10:31:17 Psycho Red Velvet
10:35:44 卓別林 龔芝怡
10:39:29 我當你空氣 旺福
10:45:15 怎麼能這樣 曾沛慈
10:50:04 我恨我愛你 張惠妹
10:54:32 I Hate You Then I Love You 我恨你又愛你 Celine Dion
Total time is 60:00
11:04:11 遊樂場 Mom & Dad 媽爹
11:07:50 有沒有 By2
11:11:43 Superheroes The Script 手創樂團
11:17:20 說好不哭 周杰倫/阿信
11:20:55 多愛我一天 Energy
11:25:15 好不容易 方大同
11:33:15 Every Little Thing AKMU 樂童音樂家
11:38:30 SHERO S.H.E
11:43:22 A Thousand Years Christina Perri 克莉絲汀派瑞
11:48:04 怎麼就 吳是閎
11:53:05 回家 順子
Total time is 60:01

3/9 (一)
09:04:02 七十億分之一 吳卓源
09:07:12 Seasons Of Love 林憶蓮
09:11:38 I Do 莫文蔚
09:17:29 讓我重新愛上你 楊千嬅
09:21:56 滿座 李榮浩
09:29:28 Friends Anne-Marie/Marshmello
09:33:50 男子漢的浪漫 玖壹壹
09:38:10 射手 MP 魔幻力量
09:43:50 愛過你 林雨涵
09:47:58 我們沒有在一起 劉若英
09:52:32 唯有你 曹成模
Total time is 60:00
10:04:09 那天 藍又時
10:08:51 領空 傅健穎
10:13:09 緩慢 林曉培
10:20:01 翼 生物股長
10:25:15 NEVER GIVE UP 柯有倫
10:31:58 Stupid Love Lady Gaga 女神卡卡
10:36:09 破壞王(粵) 陳奕迅
10:40:23 繡花鞋 太妃堂TOFFEE
10:46:02 不潮不用花錢 林俊傑
10:49:50 VOGUE風尚 Glee Cast 歡樂合唱團
10:55:01 I Don't Care 李玟
Total time is 60:00
11:04:01 陽光燦爛的原因 鄭茵聲
11:08:22 咖啡季節 周蕙
11:11:23 灰燼 呂薔
11:18:34 Memories Maroon 5 魔力紅
11:21:37 少了你該怎麼辦 曾寶儀
11:26:18 淋雨一直走 張韶涵
11:31:55 閉上眼 (WooHyun Solo) INFINITE
11:37:56 別管我的自尊 王振諾
11:47:01 天亮請睜眼 陳零九/邱鋒澤
11:50:05 可愛美眉 張信哲
11:53:35 Don't Wake Me Up (Free School/William Orbit Mix) Chris Brown 克里斯小子
Total time is 60:01

【1967年凌波第一酒店登台】#凌波 #時空咖啡廳 #張萬康

「綜觀凌波風靡全台的原因，除了她能歌善演，其他因素約莫是，外省人特別喜歡黃梅調的琅琅上口。當然本省人也聽得來，歌仔戲的古味和黃梅調還是搭得上。且凌波有苦女奮鬥成功的形象，深深撩中本省女性的心。她是汕頭人，幼年賣到廈門當養女（台灣早期貧苦，不少女性亦有相同命運）。廣東的潮州、汕頭講的是閩南語系的潮汕片。凌波在廈門成長，閩南話的廈門話是其母語。49年九歲的凌波和養母逃到香港後，小小年紀就去演廈語片，演黃梅調電影一炮而紅是後來的事。此外古早台灣的男婚女配，不少人還是聽任家長作主的，觀眾從本片得到心理投射。另，凌波不是典型正妹，但她通過反串，以雌雄莫辨的魅力尤其征服女性觀眾（或可從中解讀隱約且廣義的女權意識）。」

──節錄自《年記1967：時空咖啡廳 | 張萬康》

圖說：影星凌波與歌星席靜婷，卅日晚間在台北第一酒店展開了她們為期一月的登台獻唱，現場表演情形。
日期：1967/09/30
攝影：王萬武
來源：聯合報

#報時光UDNtime #年記 #1967年

歷史新聞

【1967-09-30/經濟日報/06版/綜合】

北市議員迎凌波 會議暫停十分鐘
美哉梁兄哥‧今唱黃梅調

【本報訊】
穿著一身鵝黃色洋裝的「梁兄哥」凌波，昨(廿九)日下午四時四十分和席靜婷一同到台北市臨時議會，作五分鐘的旋風式訪問。凌波在市議會雖只逗留五分鐘，卻在市議會寫下了好幾項前所未有的記錄。

首先是，正在進行中的工務質詢，為了凌波的訪問而由議長張祥傳請工務局代局長李如南暫停答覆詢問，休會十分鐘，歡迎凌波。

其次，與會的議員們曾經四次熱烈鼓掌歡迎及歡送凌波。

再次是凌波登上了官員答覆議員質詢、市長報告施政的發言台，向議員們致謝；另外一個做生意的商人，也在凌波之後登上了那座發言台講話，介紹席靜婷是有名的歌星。

另外，凌波和席靜婷，曾坐在官員席的警察局長的坐位上。

警衛人員為了凌波，將市議會後面停車場兩側的鐵門拉了起來，並且上鎖。使因公務乘車到議會去的人，一度不得其門而入。

凌波從下午四時四十二分進場，到四十七分就離開。

【本報訊】
「梁兄哥」凌波定今(三十)日開始在第一酒店獻唱使他一舉成名的「梁祝」黃梅調。

凌波將在今天下午八時卅分和十時四十五分首度公演兩場。第一酒店這次為了邀請凌波來台演唱，花費了十幾萬元，佈置了一座宮殿式的舞台，台上並綴有四、五千個小燈泡，三十九人的中西大樂隊，將分四層隊形伴奏，今早已由十幾位木匠趕裝舞台。

市警局今天將派出警員卅人負責第一酒店的秩序，每個來賓都將憑請帖和訂位卡進場，而且所有的電梯都只到十二樓，再自行走上一層。

幾天來，凌波每晚十一時後，都到第一酒店由樂隊配合預演，所以凌波對今晚的演出已有充分準備。

據悉，凌波這次來台演唱，為期四週。每週換一次節目。所得的酬勞是港幣一十萬元，席靜婷則是美金三千。

█關於年記系列

由報時光與尖端出版聯合企畫，每個年份挑選30組具有「時代感」的老照片，邀請當年出生的作者撰文而成的老照片新文集，並收錄具有代表性的老報廣
告以及新生事物，讓那些令人留戀令人懷念的美好時光，躍然紙上。

█設計概念與裝禎

每張老照片歷經數十年時間，能再次展現實屬不易。這些照片或許是底片翻攝或相紙掃描，帶有略為泛黃的色彩、斑點或刮痕等歲月痕跡，都真實地記錄
了當下那一刻的時空。

█年記系列作品 圖/報時光

★年記1960：時光的線條／歐銀釧
★年記1961：誰在路上走著／王淑芬
★年記1962：一個時代的誕生／楊翠
★年記1963：或許，不只三十個短篇／陳輝龍
★年記1964：隨人解讀／馮翊綱
★年記1965：捕魚和寫詩之間／李進文
★年記1966：交換日常／嚴忠政
★年記1967：時空咖啡廳／張萬康
★年記1968：走慢的時光／顏艾琳
★年記1969：流動的夢境／郝譽翔
★年記1970：原來是今日／李鼎
★年記1971：風靡宇宙的復刻版／洪凌
★年記1972：記憶裡的前塵／張哲生
★年記1973：與童年重逢之地／徐國能
★年記1974：飄浮的時光／凌性傑
★年記1975：與這個世界／李長青

📢 《弄巧成矬》第五站！臺中！🎉🎉

適逢相聲瓦舍30週年紀念，
達康.come改編馮翊綱原創劇本《弄》，
以漫才、短劇及達康獨特的音樂說唱故事呈現，
全新笑浪襲來，你敢不敢正面迎擊？

自2017年3月臺北首演，走過嘉義、屏東、臺南...
這次，我們臺中見！✨

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#達康要進臺中歌劇院了耶耶
#中部的朋友們我們來啦

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✨《弄巧成矬》臺中巡演場
時間：7/21(六)14:30、19:30、7/22(日)14:30
地點：臺中國家歌劇院小劇場
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以下為本段內容文稿：

每到這個時節，很多人就會開始盤點自己過去一年，到底做了什麼？又或者是什麼事情該做，你卻沒有去做？

最明顯的就是，你可能在今年的年初，為自己設下一些好習慣的目標。比如說，我要每天讀英文啊等等之類的。可是呢，過了一年這一切好像又煙消雲散了！

又到了一年的結束、又到了新的一年即將要開始，你是不是彷彿都在這樣的一個輪回裡循環？

你知道呢，你應該為自己設定目標，可是每一次哦都設定的很無力，因為幾乎沒有一次能夠有效的達成。

那麼我今天喔，要跟你分享的這個內容哦；就是呢，怎麼樣幫自己建立一些好習慣。然而關於「習慣」的建立這件事哦，我們多數人為什麼會失敗？

很簡單！因為我們的內在都會直覺的告訴自己，我應該要做某件事、我應該要讀英文、我應該要養成閱讀的習慣。

你聽出來了沒有？關鍵字不是「英文」跟「閱讀習慣」，關鍵字是「應該」啊！

其實呢，我們之所以能夠養成一個好習慣，或者是去除一個壞習慣，我們就必需要先瞭解，我們的大腦是怎麼運作的？

如果呢，你給自己的方法，儘管你很努力，甚至於你很用力，但是違反我們大腦運作的規則；它很有可能就會為你帶來，一個所謂的越努力、越挫折的結果啊！

所以呢，我們來談談大腦喔，在我們的大腦裡面有一個部位很特別，叫做「杏仁核」。「杏仁核」呢，它是我們的情緒中心。

它除了讓我們去判斷外界的刺激，給自己什麼樣的主觀感受之外呢；其實「杏仁核」還有一個部分，叫做判斷舒不舒服、愉不愉快？

然而呢，如果我們要能夠持續一個好習慣，或者是要戒除一個壞習慣；最重要的關鍵就在於，我們是不是能夠符合「杏仁核」的運作機制？

簡單來說，你想要養成的事情，你要把它跟「愉快」連結在一起；你想要去除的事情，你要把它跟「不愉快」連結在一起。

比如說吧，學英文你可能不會覺得很愉快！可是呢，把時間用在玩手遊，你就會覺得很愉快。

你要減肥、控制體重，你就會覺得蠻不愉快的；可是呢，吃甜點、吃甜食你就會很愉快。

然而回頭你想想，為什麼在年初你為自己設下要養成那些習慣的部分，總是到最後半途而廢呢？

很簡單啊，因為你的思維出發點，並不是幫自己設計出一個讓自己愉快的環境跟流程；你只會不斷的告訴自己「應該、不應該」啊！我應該做什麼？我不應該做什麼？

你要知道一件事哦，「應不應該」這樣的一個思維模型，這是你的杏仁核最容易反彈、最容易反抗、最容易不爽、不做的主要原因。

所以呢，如果你想要養成一個好習慣，你是不是能夠幫自己設計一些方式，或者是流程；把這個習慣跟你在感受上的愉快，要能夠連結在一起。

講一個我自己過去在求學時代的例子哦，回想我高中的時候，有一段時間我非常的愛玩、非常的不愛念書。

我每一科的成績都非常的爛，唯獨有一科的成績還蠻不錯的，那就是國文。為什麼我國文會好呢？

很簡單，因為老師上課的方式讓我覺得很有趣；因為呢，這一個老師長得非常有喜感、講課又好笑。於是呢，引發了我對國文的興趣。

你看！一個老師讓我感覺到愉快，是不是愉快跟這個老師，跟這個老師教的科目～國文，連在了一起？

於是呢，高中時期的我，其他的科目都讓我痛苦萬分；但是國文我從來沒有被要求，或者是我從來沒有被規定，但是我國文卻讀得很好。

然而你聽到這裡，你可能又想對呀！你這樣講是沒錯啊！可是我要學英文這件事情，我找不到一個讓我賞心悅目的老師；如果是林志玲或金城武來教我，我當然學的好啊！

那找不到林志玲，或金城武當老師也就罷了，偏偏呢我也找不到一個妙語如珠，能夠讓我覺得聽他上課，是很享受的一個老師，那這時候我該怎麼辦呢？

其實喔，這一點也幫你想到了，如果你找不到這樣的老師，那還有另外一個更簡單、卻更有效的方法，那就是「改變你的語言」。

什麼是「改變語言」呢？比如說，從小到大求學的經驗，你一聯想到「學習」這兩個字，你是不是通常都會感覺到壓力呀、考試啊、不愉快啊？

所以呢，「學習」這個詞彙在你感受上的連結，就是不愉快的！

可是如果我換一個詞彙呢，「學習」的同義詞當中，有沒有哪些詞彙，是讓我會感覺到愉快的呢？比如說「自我提升」！

你看哦，在過去的經驗學習有可能是被逼的；但「自我提升」是發自內心，自主自覺的一個行動啊！

所以呢，如果你每次要學英文，你都告訴自己，我現在開始學英文，你可能就會有一種下意識的厭惡、下意識的反感。

但是呢，如果你現在告訴自己，我從現在開始「自我提升」英文能力。

當你的語言有做這樣的改變的時候，其實你的大腦就會從一種厭惡、逃避的反應，變成是一種開心，而且願意趨近的反應。

那如果這樣子延伸來看的話，假設你想要在新的一年控制自己的飲食，你覺得自己總是不忌口，特別喜歡吃蛋糕。

那這個時候，我幾乎可以確定，蛋糕在你心中的主觀情緒連結，一定是開心的、一定是快樂的。所以在這樣的狀況底下，你要怎麼樣捨得下這個蛋糕呢？

很簡單哦，如果一樣用「換個語言」的方式，來形容同樣一件事情，這個時候你把蛋糕變成是「一堆脂肪」。

你看喔，當你告訴自己我現在要吃蛋糕，是不是開心的要命，儘管你很有罪惡感，但是你還是會多吃兩塊。

可是如果你把語言換成，我現在要吃「一堆脂肪」！

當你的語言是這樣的時候，我想啊，你可能對這所謂的「一堆脂肪」沒有什麼食慾吧，甚至有一種做噁的感覺。

所以呢，談到這裡，你有想到什麼樣的一個方式，幫自己置換語言嗎？

其實呢，幾乎所有的研究都告訴我們，改變語言有時候會比改變行為來得更容易。但是當我們開始改變語言的時候，我們的大腦就會受到引導，而我們的大腦受到引導，我們的行為就會開始改變。

最後喔跟你分享到這裡，我就想到一位我很喜歡的相聲演員，叫做馮翊綱。

有一次我在某個節目裡面看到他的訪談，他就說到自己過去戒煙的經驗；因為他從年輕的時候開始抽煙，所以已經是個老煙槍。

但隨著年紀漸長喔，他知道抽煙對自己不好；而且相聲很重視自己的發音啊、口條啊，其實抽煙呢，就會影響到自己聲帶的部分。

那他每一次哦，要戒煙都不是很成功，一直到最後一次，他終於戒煙成功了。你知道他怎麼做嗎？

他不是拼命的規定自己不要抽煙、告訴自己絕對不能抽煙；他只是告訴自己，我從現在開始去扮演一個不會抽煙的角色。

你看哦，扮演一個「不會抽煙」的角色，他本身是一個很熱愛表演的人；所以他扮演任何角色，對他來說都是「愉快」的經驗。

在那一段訪談裡面他就說道，他從告訴自己，我從現在開始要演好一個不會抽煙的角色；從那一刻之後，他果真是一根煙都沒有碰。

所以呢，其實有時候改變沒有那麼困難，關鍵在於你有沒有真的弄懂，我們的心智是怎麼運作的？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得一定要訂閱我們的頻道，無論是我們的YouTube，還是我們的Podcast。

我們近期推出Podcast，我懇請你哦，一定要支持我們、一定要訂閱我們。無論呢是在apple還是Android手機，都有內建的Podcast的應用。

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Podcast有很多好處，它是純音頻的呈現，所以呢，你可以更輕鬆、更容易的進行學習；期盼我們能夠在Podcast的裡面一起成長，一起前進。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，呼應今天所提到的習慣的建立；其實啊，我有一門線上課程叫做【時間駕訓班】。

這一門課呢，會用有系統的方法，教會你怎麼樣管理好自己的時間，而且是回到你的心智運作的原則。而這裡面喔，其中有一個最重要的關鍵，就是在教你怎樣去建立好自己的習慣。

所以我相信透過今天的分享，如果你再加上【時間駕訓班】的學習，我想新的一年，你真的可以好好期待，自己成為一個更好的自己。

【時間駕訓班】期待你的加入，而詳細的課程連結和內容，在我們的影片說明裡都有，我很期待能夠跟你一起成長。

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1980年代有部三級片《唐朝豪放女》，講得正是唐朝魚玄機的故事，雖然這部電影跟真實人生中的魚玄機差距很大，但，魚玄機的作風大膽、行事不羈卻也是事實！
魚玄機年紀輕輕便有好文采，深受詩人溫庭筠讚賞，成為溫的學生。之後，認識了赴京就任的名門之後李億，李億景仰魚玄機的文采，透過她的老師溫庭筠介紹撮合後，魚玄機嫁給李億為妾。原本也是一段美好的姻緣，倆人也度過一段美好的時光，可惜李億的妻子容不下魚玄機這個小妾，最終李億只得寫下休書，將她安置在一間道觀，並再三保證一定會回來接她一同生活。
然而李億用的是緩兵之計，當魚玄機在道觀裡愁苦地思念夫君時，李億早就舉家遠赴揚州任官。深受打擊的魚玄機自此性格大變，貼出「詩文就教」的告示，吸引一堆文人雅士前往，自此，魚玄機也造就了豪放女的封號！
自古至今，空餘恨的永遠是看不開、走不過情關的人，魚玄機如此，每天登上新聞版面的情殺主角也是如此！可憐的是，即使是唐代那個似乎相對自由開放的朝代，女子仍無法自我掌握命運與愛情，最後走上因情殺而處以極刑的命運！
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