《文茜的世界周報》
【中國大陸央視辯論比賽改變節目型態,以《世界聽我說》廣邀全球華人,青年菁英,談自己的人生經驗,海外甘苦,然後挑選辯手舉辦辯論比賽 60位辯手同台較量考驗臨場口才與反應 舉凡社會男女誰的壓力大?是否該接父母到海外養老?留學生回國就業更有優勢?金錢適合作為禮物贈送? 都在辯論賽中進行了精彩的討論】
60位最佳辯手準備一辯高下,場上有同在加拿大求學的學姐學弟。
當代社會男女 誰壓力更大?
「對方辯友提到了說,一個女人找到一個好老公,她還有怎樣怎樣的壓力,你有沒有想過,一對情侶或者一對愛人,過不好的時候,被埋怨的是誰呀,你嫁錯了人,有人說你娶錯了人嗎,一個男人他不能成功,他不能給自己妻子好的生活的時候,誰壓力最大呀,是那個男人,因為他達不到社會對他的期待,他覺得自己的妻子,所託非人,這叫作壓力,科學實驗的數據證明,女人一天平均講2萬個字,男人講7千個,失戀了女人會跟這個那個閨密,一說,說一天,男人只說一個字,什麼字,乾,我們男人像不像那個,被封死了放氣閥的那個高壓鍋呀,苦呀累呀,我們都要吞到心裡呀,我們只能壓力山大,直到爆炸呀,親愛的們,這叫壓力,」選手周俊緯。
「為什麼我們說女性壓力大,這個世界既要求我們獨立自主,功成名就,和男人一樣養家掙錢,它同時還告訴你,家庭是你的歸宿,你幹兩份活,你只拿一份工錢,如果今天家庭是西岸,成就是東岸,所有的男性在東岸他們都在成就,而西岸的家庭是誰,不是女性,女性在哪裡,在河的中央,東岸和西岸相互拉扯,兩頭不到岸,我這一輩子走不出這條河流,我今天撕開給你們看的,是這個社會上的兩套評價體系,一套對女性,把我們壓成了芭比娃娃,另一套對你們,強加在你們身上的責任,你們背著不累嗎,今天我們要去解決這個雙壓系統,讓沒有英雄,沒有英雄配美人,你們不用當英雄,我們不用當美人,」選手程若茗。
從各自負笈海外的經驗,闡述對親情,對求職的想法。
該不該接父母到海外養老?
「我在加拿大有個特別要好的朋友,他在國外生活他的父母在國內,我們有一天就普普通通的上課,他突然接到家裡一個短信,說他父親病倒了,在搶救,他當天晚上就直接坐著飛機往回趕,但他沒有趕上,當他回到了醫院,握著他父親冰冷的雙手的時候,他無助,他絕望,他甚至用頭去撞那醫院的牆,不停地去撞,滿臉都是血,但是他又能做什麼呢,樹欲靜而風不止,子欲養而親不待,人世間心靈中最痛苦的是什麼,不就是這種遺憾嗎,」選手劉虹志。
「在今年過年的時候我沒能回家,然後姥姥說沒事,我就留在美國,我陪你過年,大年30的時候,姥姥給我國內的媽媽打了個電話,她說,你別忘了到你爸的照片面前告訴他,今年我不能陪他回家過年了,我媽在電話那頭說,媽,你活了76年了,這是你唯一一次沒有在我們身邊吃一頓年夜飯,今年年初的時候,我主持了美國郵政總局的新年郵票發行儀式,姥姥說,那是美國人的活動,我聽不懂,我就在車上等你吧,整整10個小時過去之後,這個活動終於結束了,當我一身疲憊地走到車旁邊,我這樣子一拉開車門,我震驚了,那一幕我永遠不會忘記,因為一股冷氣撲面而來,車裡沒有開空調,我看到我的姥姥穿著一件特別單薄的,紫紅色的一個羽絨服,就那樣蜷縮在那個副駕駛座裡,她真的就在那邊默默的等我,脖子以一種特別不舒服的方式,靠在門上,等了我10個小時,我那一刻我問我自己,我將我的老人接到我的身邊,我是不是做錯了,我覺得我不同意對方的說法,為什麼把老人看成小孩兒呢,她應該有她自己選擇生活的權利,為什麼要用你的孝心去綁架父母的自由呢,」選手呂思墨。
留學生回國就業更有優勢嗎?
「據某不願意透露姓名的,詹青雲學姐也告訴我說,如果你是一個在國內拿到法學博士的學生,那麼你工作之後,你的月薪大概會是一兩萬元,而如果你是一個美國畢業的博士,法學博士,你的月薪會是怎樣,前面加個10,十一二萬,國內的只是你的零頭,而這可能僅僅是因為,你的這一張畢業證是從國外領來的,所以我們恰恰是要認識到,我們現在真的是存在,對留學生相比於國內的學生的,這麼一種優勢,我們當然也希望,今後我們每一個人,他的工作待遇都只能跟他的學歷,都只能跟他的工作能力掛勾,而不是跟他的學歷,更不是跟他這個畢業證從那兒來的掛勾,但認識到這一點的前提是,先承認這個優勢確實是存在的,」選手賴長生。
「留學生有優勢,為什麼,掙得多,留學生掙得多嗎,好,我問你,首富是誰,馬雲對嗎,馬雲留過學嗎,所有的留學生在哪兒打工,在馬雲那裡,我們放眼來看,中國的100強民營企業,有幾個是外企,我隨便給你數幾個,最牛的先說互聯網,騰訊不是吧,阿里巴巴不是吧,美團,大眾點評全不是吧,對不對,你說留學生平均工資比中國學生,平均工資高50%,你沒想想學費花多少,一年你100萬的學費,你回來比人家多掙5千,你這叫優勢嗎,你算成本收益比,你也比不出來對不對,」選手游斯彬。
雖然有些人只是能說善道,並非善辯,觀眾也能從他的字裡行間,感受到他的真誠。
錢適不適合作為禮物贈送
「我有個朋友,他很愛他的女朋友,有一天他女朋友生日的時候,他帶他女朋友去一個手機店,然後就問他女朋友說,你喜不喜歡,他女朋友說,喜歡啊,然後她男朋友就回答說,喜歡就多看會兒唄,然後他們就在那個店裡面,轉轉轉,轉了一兩個多小時,終於那個女方忍不住問,就是,為什麼我喜歡,你又不給我買呢,然後這個我的男同學呢就跟他說,就說,傻妞啊,願意為你花錢的人不是真的愛你的人,但是願意為你花時間,陪你走浪費兩個小時,在這個店裡面亂逛的才是真正愛你的人,然後,他女朋友呢,那個生日是非常難忘的,因為我們每一次聚會她都提起,就是她很感動,她永遠記得那一天,非常有新意,」選手東山。
「剛剛東山舉了一個例子,說陪女朋友去買手機,我在上面差點笑出聲來,你說的是,我們看一看就好了不用買,我用時間來陪你,你知道嗎,一個願意為你花錢的男人,他不一定愛你,但是一個不願意為你花錢的男人,一定不愛你,」選手呂思墨。
「我想問問你東山一句話,如果你有很多的錢,你願不願意堆在你的女朋友面前,是因為不好意思,你現在沒有,所以你在提時間更寶貴,但是如果我有,我不可能堆啊,堆在她面前多尷尬啊,不尷尬,你堆我面前我一定超開心,」東山vs.呂思墨。
他們當中不乏來自劍橋,哈佛,耶魯,康乃爾,愛丁堡大學的高材生,也有在各領域表現傑出的華人,辯手們不一般的經歷,盡顯人生況味,也讓觀眾享受了一場精彩的話語盛宴。
更多內容,請看影片連結:https://www.youtube.com/channel/UCiwt1aanVMoPYUt_CQYCPQg
馬雲生平 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 八卦
聰明才智 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識(21)
養兒育女系列文章到了最後的段落,我們來討論一個許多父母都想知道卻常常揠苗助長的題目:如何讓小孩子變聰明、學習成績優異。
提到中醫幫忙增强聰明才智,許多人會想到「補腎」、「提清陽上頭」、「加强氣血」等等。爲什麽要補腎?中醫認爲「腦為髓海」,髓屬於腎家,想「補腦」也就想到了補腎。提升清陽,或者說提好的水上頭,能讓人耳聰目明、神清氣爽,自然也就應用在提升頭腦的功能。而加强氣血,是對人體整體功能的輔助,好比加强後勤補給,前方戰線的各種機制才能好好發揮。
《東垣試效方》中有個知名的方劑,「益氣聰明湯」,常常被大家當作增强聰明才智的藥方。「益氣聰明湯」的中藥組合為黃耆、人參、葛根、蔓荊子、白芍、黃柏、升麻、灸甘草。藥方的意義為葛根、升麻提升清陽,黃耆、人參、炙甘草補中益氣,蔓荊子清上熱,白芍補血斂陰,再視病人情況而加一些黃柏來清熱瀉火。後代醫家因而解釋「益氣聰明湯」的「益氣」為補益中氣作用,「聰明」為耳聰目明、聰穎智慧的意思。
然而,常常看我文章的讀者大概已經猜到了,當我像上面那樣平鋪直敘地陳述,代表事情沒那麽單純,文章一定有轉折。沒錯,這也是爲什麽一開頭時說許多父母都是揠苗助長。我們先暫時跳開中醫的架構,來談一談腦部的運作。人頭腦的運作十分複雜,並非你想做一件事情,頭腦就會老老實實按照指令來進行。人類的意識(Mind)和頭腦(Brain)的關聯性,至今仍然沒有被充分理解,和物理的統一場論一樣,被列爲人類最迷惘的幾個大問題之一。不過,所有腦部研究都同意一點,那就是「The mind uses the brain to make the mind. (意識使用頭腦來建立意識)」,簡單的說,人的意識會改變頭腦實質的結構及反應,而頭腦的實質結構及反應會改變人的意識,無論人們是否有靈魂或佛教所謂的「自性」,這個意識與頭腦的相互改變的關係都是存在的。
舉個例子,當人壓力大、心情緊綳的時候,頭腦會自動進入備戰狀態,好像馬上要和敵人打鬥或逃離老虎追趕一般,增强主導負面情緒的頭腦部位反應,壓制主導正面情緒的頭腦部位反應,也大幅增强反射動作的快速控制,壓制思考複雜問題的大腦部位。頭腦也會下令分泌大量的皮質醇(cortisol),壓低免疫系統的功能,以免發炎現象為戰鬥能力帶來負面的影響。頭腦也會自動減少製造新的神經元(neuron),降低新神經元鏈接的不確定性。同時,不同神經元在短時間内一起反應,彼此的鏈接即會加强,以後會更常一起反應。因此,當主導負面情緒的頭腦部位有大幅反應時,無論當時你做什麽事情,都會和負面情緒連結,一起被收藏到隱性記憶(implicit memory)裡,長期改變主導隱性記憶的頭腦部位結構。換句話説,下一次你做類似的事情時,明明應該是高高興興的,負面情緒卻突然跳了出來。這也是爲什麽有時候我們會覺得,一聼到某個人説話的聲音就開始莫名地煩躁,一看到某個場景就開始莫名地害怕等等。如此的意識與頭腦互動會產生惡性循環,一開始壓力大、心情緊綳造成頭腦的改變,做類似事情時自動產生負面情緒,而這樣的反應加强及擴大與負面情緒連結的事情範圍,直到有一天,做什麽事情都心情不好或怨氣十足,變成了所謂的憂鬱症、躁鬱症等等,而這種情況下的學習及思考能力,當然也就糟糕透了。另一方面,神經元越使用越容易激發,越不使用越不容易激發,而神經元彼此之間的鏈接越少互動,就越可能被頭腦自動修剪掉。也就是説,大腦用來思考複雜問題的部位越被壓抑,該部分的神經元的反應會越差,人的聰明才智也就越低落。而學習及思考能力下降,挫折感增加、心情低落,使得負責思考複雜問題的部位更被壓制,這又是另一個惡性循環。
言歸正傳,如何提升聰明才智。由上面的例子,大家不難猜到,想要變得比較聰明、學習能力比較好,最重要的是長期保持正面的情緒及身體的健康狀態,這也是爲什麽許多醫學研究表示,多接近大自然、適度運動、養寵物等等,除了讓人心情愉快、增强免疫力以外,也會提升記憶力和思考力。另一方面,對小孩子而言,睡眠是其中一個很重要的關鍵。充足的睡眠不但直接幫助小孩子身體的成長,也對智力發展有很大的影響。依據美國對中學生的長期追蹤研究,在類似背景下,每晚睡九個小時的中學生,平均成績明顯比睡八個小時的中學生好,而每晚睡八個小時的中學生,平均成績也明顯比睡七個小時的中學生好。關於睡眠的論點,中醫本來就如此認爲,不過,得外加一個條件,那就是晚上十一點到半夜三點是最重要的睡眠時段,如果小孩子是半夜三點睡到中午,即使是睡足了九個小時,也還是枉然。
結論是,中醫幫忙提升聰明才智,重點在於幫助小孩子情緒平穩、睡眠良好,同時處理他們健康上其它的問題,讓他們不受疾病的困擾。這和文章一開始提到的「補腎」、「提清陽上頭」、「加强氣血」並沒有衝突,只是得知道爲什麽要做些動作,做這些動作能不能讓小孩子情緒平穩、睡眠良好等等,並不是拼命地補腎、補氣、補血就會比較聰明,小孩子過度進補,反而影響他們正常生長的步調。
這裡得補充一點,許多父母讓小孩子不斷地做數學練習題、背很多英文單字等等,大量的重複練習確實可以加强神經元的鏈接,在腦部產生强固的處理網路,通常也很容易在考試成績上表現出效果來。然而,這樣的做法也有不少負面的問題。第一,如果小孩子在這個過程中不快樂、壓力很大,那麽思考複雜問題的整體能力會被抑制下來,得不償失。第二,大腦爲了處理某項不斷重複的動作,得修剪附近部位的神經元鏈接,也就是當人太專注在某一項工作時,學習及應付其它事情的能力將無法同步成長。這點對專業人士而言,可能問題不大,但對正在成長、學習各種不同事物的小孩子而言,不一定是件好事。第三,許多醫學及教育專家指出,小孩子每天都需要一段「無聊」的時間,讓他們自己去找東西來玩、來想,藉由這樣的過程來提升他們的想象力、思考力、創造力。如果每天的時間都排得滿滿的,又是數學、又是鋼琴,短時間内可以讓父母虛榮地炫耀小孩子數學多好、音樂多好,長時間下來卻損害了小孩子獨立思考及應付複雜問題的能力。那麽,小孩子長大了,或許可以成爲馬雲手下領高薪的程序員,卻失去了像Elon Musk那樣引領Tesla和SpaceX的思維能力。
#當張仲景遇上史丹佛
(http://andylee.pro/wp/?p=9848)
馬雲生平 在 女王的教室陳怡嘉老師 Facebook 八卦
最近正在努力備課的階段,而今天家嵐老師與我分享千榮寫的這篇文章,看到自己的故事成了學生的動力,覺得這個使命格外美麗與任重道遠。謝謝您們!
【這五本書,拉近你與「成功」的距離】大安高工劉千榮
人生中,不可避免地要與人競爭。雖然勝敗乃兵家常事,可是大家還是會想要在競爭中脫穎而出,成為領域裡的佼佼者。身為高中生的我們,想要取得好成績進入大學;大人們想要升官加薪,在事業上有一番成就,朝人生勝利組的方向前進,邁向「成功」。因此,「如何成功」成為一個常見的課題。
這次我想要介紹的書籍,分別是:《賈伯斯傳》、《其實馬雲只會說故事:關於管理、經營、創業與人生每一步解答都在他說的故事裡》、《女王的教室1:國文老師一定要告訴你的終極祕密》、《影響力的本質》以及《他的成功絕非偶然:擺脫失敗的25件刻意練習》。
對於平時不甚閱讀的我而言,要開出一份推薦人閱讀的書單,就有如問只會用電腦的老人,該如何下載手機應用程式,這可真是一份大挑戰。在經過書本質量、網路聲量、以及讀者回饋的綜合考量後,才產出這份書單。接下來是關於這幾本書的綜合心得,讓我們一同探索書中「成功的奧義」。
在上述書單中,出現了三個人物:創建阿里巴巴的馬雲、打造蘋果王國的賈伯斯,還有一位是我的國文老師陳怡嘉老師——一個從北一女補校考上臺大國文系的活傳奇。無論是締造傳奇的偉人,還是日常生活中的小人物,都可以用來佐證:成功並沒有大家想得那麼難。在這些書中,我們可以觀察到,這些成功人士都有的特點就是:能從一開始堅持到最後,無論在途中遇到什麼挫折,都不放棄。
首先介紹的是賈伯斯的人生傳記——《賈伯斯傳》。本書介紹賈伯斯的生平事蹟,從幼年時期,到創業時的風風雨雨,許多精彩的故事都被記錄於其中。其中有篇故事提到,賈伯斯曾經把一本電話簿放到桌上,要求Apple團隊開發出來的電腦不能比他大,讓一起開會的員工嚇傻了眼,因為他要求的大小可是只有當時電腦的一半大。可是,團隊最後還是做出來了。要克服這種技術難題可是一個大工程,在過程中,賈伯斯在各個部門周旋,為了這個難題,還一一與技術人員討論,將近一年,此案才正式在人們面前發表。在這個過程中,他也更了解當時相關的技術障礙,因此在科技領域又生存下來。
賈伯斯的名言:「成功與不成功的企業家之所以不同,有半數原因在於是否堅持下去」,由此可知,「堅持」成為了重點,他們對於理想的堅持,是可以在作品及行為上展現出來的,只有遠見而不能堅持,夢想,最終也只是夢想而已。
看完賈伯斯的事蹟,再讓我們來看看另一位成功人士——馬雲的成功歷程及理念。馬雲是中國最大電商集團「阿里巴巴」的創始人之一,他經歷各種難關的心路歷程都被記錄在此書中。其中提到在一九八二年,馬雲參加第一次高考,此時的他並不是為好學生,成績更是堪憂。他所填報的是北京大學,可是當成績單發下來,他發現數學只考了一分。因為大學落榜而灰心喪志的他,開始打工,在一次機遇下,撿到了路遙的《人生》這本書,在看完主角的故事,他才了解到:「人生之路不僅漫長,更是充滿坎坷的道路,若要有所成就,必將經歷一番磨練」。
一九八三年,他二度挑戰高考,可是老天對抱持信心的他又開了一次玩笑——只進步了十八分。此時,他的父母,已經不抱持任何期望,馬雲只好半工半讀,因為他以為只有考大學才能改變人生。一九八四年,他靠著記住不多的公式,在其他科成績都和上次差不多的情況下,數學科竟然考到了七十九分,考上了杭州師範大學。由此可知,馬雲在創立他的電商平台時,之所以能在當時相對弱勢的群體中,力爭上游擊敗其他廠商,他的這份「堅持」是關鍵,而這樣的特質,是在成長階段就培養出來的。
看完兩位大人物的事例,我還要介紹在生活中,看似不起眼,但是有著不凡成就的小人物。她是高中就讀北一女補校,刻苦求學三年後,考上臺大國文系的陳怡嘉老師。她最常說的是:「只要堅持下去,未來就是你的」,可見無論是對於偉人還是老師而言,「堅持」都是不可或缺的籌碼。因為能堅持的人總是知道自己在做什麼、為了什麼而做,於是他們會比被動的人更會分配時間,所以能完成一般人看似不可能的任務。老師可是花了三年的時間,從北一女補校考入臺大國文系,關鍵就在於她的堅持,能在同伴玩耍的時間讀書,成就自己。
想成功,除了要擁有堅持的素質,還要再加上良好的人際關係,這樣才能更快達到目標。美國人際關係研究權威卡耐基先生的《影響力的本質》一書,銷售量僅次於《聖經》,內容全是做人的準則與為人的道理。作者提出七個方法,讓別人喜歡上你,分別是:真誠地對別人產生興趣、微笑、記住你接觸的每一個人、做一個善於靜聽的人、鼓勵別人多談談他們自己、談論別人感興趣的事、讓別人感受到他的重要,這整個過程必須保持絕對的真誠,不然在別人眼中不過是個做作的行為。從這些內容中可以發現,日常生活中只在乎自己的人,在缺少人際互動下,最後只會沉浸在自己的世界中;相較之下,那些性格開朗、表情柔和、待人不失禮貌的人,往往能受到大家歡迎。
除了要有「堅持」的信念、良好的人際關係,還要有其他的素質來輔助,讓自己更好。《他的成功絕非偶然:擺脫失敗的25件刻意練習》的開頭舉了一個很明顯的例子:有A和B選項,A是20歲時用功讀書,30歲時努力工作,40歲時儲蓄存錢 ,50歲時重視健康,60歲時樂活人生,70歲時心情開朗;B選項則是和A完全相反,你希望你的人生是過A還是B選項呢?如果是A,那就是要仔細閱讀書中的內容了。
這本書是要引導你思考:在成功的路途上,不因為「第一次」遇到問題而做出錯誤的抉擇,從而偏離道路。其中的關鍵不只是「把握機會及時間」,更重要的是「找出錯誤的原因」,而非怨天尤人,才能達成應有的成果。在對的時間做對的事,才能把效率發揮到最大。在做事上,也要保持著做到最後的決心,不然忙到最後都是空談。只要我們能把握住以上的內容,在做人處事上也會更加容易成功。
上述幾本書雖然訴說的都是人人倒背如流的道理,以及大家一聽即懂的事例,可是這就是通往成功的道路。讀完書中人物的例子,不由得感到敬佩,也想開始學習,這就是步上成功之路的開始。「成功」並不難,「成功學」也不是艱難的課題,只要身體力行,遲早都會「成功」的。
#過往的一切皆為序章
馬雲生平 在 馬雲懶人包2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的八卦
馬雲 懶人包2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊-2022-06(持續更新). 首頁 · alibaba group holding ltd · alibaba · Alibaba wiki · Jack Ma · 馬雲 ... ... <看更多>
馬雲生平 在 20130516 锵锵三人行马云生平二三事 - YouTube 的八卦
每年的5月10号都是阿里巴巴集团的阿里日,2013年的阿里日格外吸引眼球,一是今年是淘宝成立10周年,二是阿里巴巴的创始人和掌门人48岁的 马云 将在今晚 ... ... <看更多>