#洛杉磯日常 #揉麵團烤麵包與吐司
最近有好多新生活轉折與衝擊,感覺需要沉澱心靈,靜思每一步驟。
一早跟房東一起整理院子,堆肥除草種馬鈴薯、九層塔與香蔥,曬曬太陽翻翻土,陽光底下汗流浹背的很是踏實。(儘管來到洛杉磯後,臉上曬斑恣意發展,我也不在意了)
結束兩小時的園藝工作,還是不想停下來,又開始手不停歇著,稱重揉麵發酵整形烤麵包,一邊思考全新人生規劃,不知不覺也做了完美的法國麵包與流淚吐司🍞。
如果沒有離開台灣舒適圈,我想都沒想過自己會在洛杉磯種菜養花蒔草,也會天天揉麵烤麵包吐司蒸饅頭做蔥油餅,什麼都不怕只怕冰箱裡手作存糧減少。
在台灣生活便利什麼都輕鬆取得是幸福,但在洛杉磯踏實地動手做每一件事也很滿足,只有離開舒適圈才能發掘更多潛能,如果沒離開台灣,我還是坐在電視前追韓劇打寶可夢。
何必呢?洛杉磯什麼都買得到呀!
也是,冷凍食品到處都有,連虱目魚都不用自己殺呀!做兩條吐司要花兩個多小時,上超市買很簡單。
在坐四望五這階段,已經不是計較開銷與花費,而是在翻土澆水養草催芽與揉麵,這些看似微不足道的小事情,卻能幫助我釐清思緒,慎重地跨出未來每一步。
當然,某宅不在身邊總因為瑣事吵鬧不停而煩心,也是功臣之一呢!
#坐四望五也要展開新生活
#脫離舒適圈才能發揮潛力
#再做一次選擇也不會改變
#學習讓自己靜心思考技能
#打球音樂跳舞游泳或烘焙
#房東怕我搬走沒有麵包吃
#創造被需要的能力很重要
馬鈴薯 催芽 在 Min的裸食廚房 Facebook 八卦
{新食驗} 還記得上回力推舊金山以東歐小食為賣點的20th Century Cafe出品之俄國蜂蜜千層蛋糕嗎?(不知者請往下翻),當日我們也試了一款猶太小點﹣馬鈴薯油酥餅(Knish),類似台灣傳統的蛋黃酥皮,裡頭包藏著以馬鈴薯泥為基底的鹹餡料,相當可口,呵! 油酥這妖孽,尤其是以好油製作的,怎能不好吃呢?
那日看到女友Grace分享了Smitten Kitchen的食譜連結,一時興趣,便按譜操課,作法比中式酥皮簡潔,冰箱裡剛好有一份孜然蔬菜香草炒料,對上一些馬鈴薯泥和奶油起司,就是現成餡料,順便也清了冰箱,好極。初試身手,覺得八十分有了,不過油酥程度不如我預想,嗯!下回有改進空間,減少揉整力道時間應該是關鍵。但有點酥又沒那麼酥的Knish,如果不從Knish的標準評分,也是玲瓏剔透的可人鹹麵包一枚。
這款由東歐移民(主要是波蘭人)帶進美國的猶太小點,傳統上多做成鹹口味,馬鈴薯泥餡是經典,其他像起司、德國酸菜、絞肉、洋蔥、黑豆、菠菜等,也都是經常被點名的填餡,忽然想到,下周一是中秋節,不如用我的拿手催芽帶殼綠豆泥來試試甜版本,有預感會是很不錯的東西混血小點唷!
馬鈴薯 催芽 在 鈞媽御食堂 Facebook 八卦
🌱火龍果內部果肉發芽可以吃嗎?🌱
馬鈴薯發芽後,因為會產生龍葵鹼,龍葵鹼是天然毒素,吃了後會有腹痛、腹瀉、嘔吐等中毒現象,只要發芽就建議整顆丟掉,不可以挖掉發芽的地方後繼續吃。
但是蒜頭、地瓜、芝麻、黃豆、藜麥發芽後反而更有營養,反而建議可以催芽後再食用。
火龍果呢???
📣讓我們來看食藥署的說明:
❤️紅(火)龍果享有「神聖之果」的美名,原產於中美洲,且富含維生素及礦物質,是國人喜愛的水果之一。夏季氣候較炎熱,保存不當的話,#就容易導致火龍果發芽,長出乳白色的胚珠柄。請民眾放心,那不是蟲,是胚珠柄,它也是果實的一部分喔!
❤️火龍果發芽後,不會產生毒素,民眾可以安心食用,或將「發芽」的地方切除或剔除,口感也會較滑順。
炎炎夏日,氣候酷暑,水果買回家後要儘快食用完畢,避免影響風味。
以上資料引用食藥署