認識我的都知道我的人生離不開美食
在英國每天都來個少女甜點
回台下飛機又立馬飛奔燒肉懷抱
但我還是維持的很好,因為有 LeMi楽蜜
>> https://reurl.cc/QlOGo
它可以幫助促進新陳代謝、提升飽足感
以前錄影導致三餐不規律的時候,代謝就會變很差
沒吃什麼東西也會莫名其妙大一號😂😂
尤其如果錄到半夜才結束,吃宵夜整個無法忌口!!
不用說隔天起床狀況有多悲劇了😢
還好現在除了運動外,還有LeMi楽蜜可以幫我
代謝力好才是維持美美最重要的關鍵!
它裡面的 #山茶花萃取 有25%以上的茶花皂甘
含量可以說是市售最高,加速循環全靠它👏
而且還有 #北美原產的白腎豆 跟 #馬鈴薯胜肽
一個幫我減少糖分,一個可以增加飽足感避免我吃太多
更厲害的是 #歐洲褐藻素,讓我每天都很順暢不會有東西堆在身體裡~
嘖嘖嘖,這樣想要變肉也很難啊(跩的咧~😜
當然平常維持運動習慣還是很重要的!
不過有了LeMi楽蜜整個讓我事半功倍👍
現在我不管去哪都一定隨身攜帶💕💕
最近在促銷我又趕快跑去補貨了✨
推薦給跟我一樣愛美又愛吃的女孩兒
#提升代謝必推 #LeMi楽蜜 #激燃MAX代謝膠囊
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡萄乾、堅果等食材倒入梅森杯,並加入8分滿的植物奶(我用的是豆奶),隔天早上切點新鮮水果,就完成一杯快速又豐盛的早餐啦 [酪梨吐司佐純素炒旦] 食材: 吐司 酪梨 板豆腐 香料 薑黃粉 鹽和黑胡椒 醬油...
「馬鈴薯胜肽」的推薦目錄:
- 關於馬鈴薯胜肽 在 依依 陳依依Sherry Facebook
- 關於馬鈴薯胜肽 在 Mickey 米奇兒 Facebook
- 關於馬鈴薯胜肽 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook
- 關於馬鈴薯胜肽 在 找蔬食Traveggo Youtube
- 關於馬鈴薯胜肽 在 C2食光 Youtube
- 關於馬鈴薯胜肽 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube
- 關於馬鈴薯胜肽 在 好物分享健康養顏祕密大公開- 生薑酵母胜肽膠囊ptt 的評價
- 關於馬鈴薯胜肽 在 【徹底開箱】艾多美馬鈴薯蔬菜拉麵試吃報告! - YouTube 的評價
- 關於馬鈴薯胜肽 在 陪心寵糧ptt 貓咪- 2023 - speak.pw 的評價
- 關於馬鈴薯胜肽 在 陪心寵糧ptt 貓咪- 2023 - urge.pw 的評價
馬鈴薯胜肽 在 Mickey 米奇兒 Facebook 八卦
大家早哇~第一次看到Angel LaLa介紹是在柯波夢丹雜誌上,沒想到過幾天就幸運的收到了邀稿✌️✌️好棒!來跟你們分享一下,這次收到的是「Angel LaLa天使娜拉代謝咖啡」
非常好奇的研究它的成份,發現裡面含有綠咖啡萃取物、專利水溶性纖維、馬鈴薯胜肽、和超級藤黃果,都是珍貴有營養的成分耶!
😳原來她不但可以幫助調節生理機能,又能保持每天正常的健康代謝;而且重點是..這個代謝咖啡超好喝的拉,每一口,都能品嘗到綠咖啡的香氣,我每天都要帶個兩包在身上,下午隨時泡一杯來喝,真的好方便👍謝謝「Angel LaLa」,改善了我代謝不順的狀況,讓我每天都氣色紅潤,人,也跟著漂亮起來了呢!你們是不是也這樣覺得呢?
✨Angel LaLa官網✨
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馬鈴薯胜肽 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook 八卦
《加速啟動身體代謝吧~》
妳也是『#泡芙女孩』嗎?就是跟吃貨營養師之前一樣都不運動,以為可以靠節食、吃少一點就可以了,但身體都沒有肌肉,結果基礎代謝率下滑,久了反而發現卻變得更容易發福、體力也越來越差…
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醫學研究顯示,隨著年齡增長,基礎代謝率會逐漸下降,在飲食及活動量相同的情況下,能消耗的熱量卻變少了,這就是為什麼年紀越大身材維持越困難的原因。
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想要維持良好的體態,關鍵就在於提升「#基礎代謝率」!但提升代謝率並不是立即見效,除了要有一定的運動量外,更必須搭配飲食控制,建議平時可以攝取能提高代謝力的營養素,能有助提升代謝力,幫助身體消耗更多的能量!
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吃貨營養師現在就要擺脫『泡芙女孩』的標籤啦!除了固定去健身房重訓+跑步,現在也有搭配保健食品輔助促進新陳代謝,讓能量消耗更有效率唷!
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LeMi激燃MAX代謝膠囊 https://reurl.cc/38KZ9
是全植物萃取、不含西藥,富含膳食纖維及多項有效成分(馬鈴薯胜肽x韓國酵母胜肽x褐藻素x白腎豆),幫助提升新陳代謝及幫助消化,餐前一顆讓我不會常常有飢餓的感覺、上廁所輕鬆無負擔,而且明顯感受到的是運動後體力更好、工作更有效率,也讓我有信心穿上喜歡的衣服,一起在今夏完美變身吧!
#提升代謝 #LeMi楽蜜 #LeMi激燃MAX代謝膠囊
馬鈴薯胜肽 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
#早餐
[隔夜燕麥粥]
食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果
作法: 前一晚將燕麥片、葡萄乾、堅果等食材倒入梅森杯,並加入8分滿的植物奶(我用的是豆奶),隔天早上切點新鮮水果,就完成一杯快速又豐盛的早餐啦
[酪梨吐司佐純素炒旦]
食材: 吐司 酪梨 板豆腐 香料 薑黃粉 鹽和黑胡椒 醬油
作法(純素炒旦): 將板豆腐用手壓碎入鍋翻炒,加入薑黃粉、醬油、鹽和黑胡椒再翻炒,最後撒上香料即可
#午餐
[餛飩乾麵$65]
📍人人素食麵館-樂業店
🏠台北市大安區樂業街48號 / ☎️02 2736 6787
#晚餐
[椰香咖哩飯]
食材: 馬鈴薯、紅蘿蔔、秋葵、鴻禧菇、紅甜椒、鹽、醬油、沙茶醬、咖哩粉、麵粉、椰漿
作法: 將馬鈴薯和紅蘿蔔煎至外表微焦,加入鴻禧菇稍微翻炒,加水(蓋過食材即可)悶煮,加入咖哩粉、鹽、醬油、沙茶調味,加入剩餘食材繼續蓋上鍋悶煮至滾,加入麵粉水勾芡、倒入些許椰漿即可盛盤
一直以來我都覺得:素食者把自己身體照顧好很重要!因此如果能在家煮,能注意到各種營養均衡攝取再好不過了;但如果整天都必須在外解決(ex工作繁忙的外食族),往往再謹慎也難免有不均衡的困擾...... 那麼!「額外補充營養品」就是不錯的選擇哦✨
接觸 #橙姑娘 健康素 將近一個月了,他們主打「全方位補給」,一次就能攝取多種營養素:
☑️維生素B群(萃取自天然啤酒酵母,尤其純素者容易缺乏的B12含量挺豐富的👍)
☑️鐵質(選用甘胺酸亞鐵,分子小、吸收率非常好)
☑️鈣質(萃取自天然紅藻)
☑️蛋白質(非基改大豆胜肽)
我通常一天服用1-4粒不等,一罐60粒已經快服用完畢啦!這陣子早上起床啊~ 居然難得感受到雙眼明亮、精神充沛的感覺,也不太會想賴床了✨ 很開心又一個台灣品牌願意推出素食產品、照顧到素食族群的營養補充,健康的飲食和作息搭配必要時的營養優良補給,素食者也能天天活力滿分💪
🔺想不到素食料理要吃什麼?煮什麼?來這裡找找靈感👉https://bit.ly/2WDimeJ
🔺小叮嚀
最後還是要跟大家說~購買前要先謹慎評估自身需求,以免過度補充造成身體和環境的負擔哦☝🏻
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馬鈴薯胜肽 在 C2食光 Youtube 的評價
義式獵人雞是歐洲的家常菜。名字很有趣,聽說由來是以前獵人出門打獵肚子餓了順手準備的簡單料理。
食譜示範:艾莉老師
粉絲專頁:https://www.facebook.com/ally.baking.cooking/
營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師
毎百公克清腿熱量約157大卡,蛋白質含量約18.4公克,脂肪含量約8.7公克,而雞肉本身營養價值豐富,除了是補充蛋白質的好幫手之外,還含有維生素A、維生素B群、鈣、鎂、鐵、銅、鋅等營養素,時常被拿來做為食補的食材使用,透過獵人燉雞料理,今天跟大家分享特殊營養素-中短鏈的胜肽(Peptide),這種特殊具有功效的結構,是界於蛋白質與胺基酸之間的組成,2個胺基酸的結構為雙胜肽,3個胺基酸的結構為三胜肽,多個胺基酸結構為多胜肽,通常超過百個以上胺基酸會被視為蛋白質,而熬煮的雞湯會被作為滋養料理的原因之一,也是含有胜肽(Peptide)結構;營養師小叮嚀,吃雞肉料理的時候,要記得把肉的部分一起時食用,才能補充足量蛋白質喔!
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
http://www.books.com.tw/products/0010794816
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Ingredients:
1 chicken
1 carrot
1/2 cucumber
1 potato
1/2 onion
3 cloves of garlic
2 tomatoes
1 can tomatoes paste
240cc liquor
240cc chicken broth
3g Italian seasoning
3 pieces of bay leaf
A little bit of salt
A little bit of white pepper
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食材:
切塊雞腿1個
半雞1個
紅蘿蔔1根
大黃瓜1/2根
馬鈴薯1顆
洋蔥1/2顆
蒜瓣3瓣
蕃茄2顆
番茄糊1罐
調味料:
白酒240cc
雞高湯240cc
義大利綜合香料3g
月桂葉3片
鹽少許
白胡椒少許
步驟:
1.食材切丁。
2.雞皮朝下放入鍋中煎上色,煎至金黃色取出備用。
3.利用鍋內餘油炒香洋蔥、蒜末,放入蕃茄糊炒出香氣。
4.放入紅蘿蔔、馬鈴薯、大黃瓜和蕃茄拌炒。
5.放入雞肉加白酒、高湯,月桂葉及義式香料加蓋烹煮至上壓二條線、轉小火燉煮8分鐘,開蓋加入鹽、白胡椒調味。
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
#christmas_recipes #delicious #Chicken
No Talk ASMR cooking recipe
Cooking ASMR
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/UM_ytos7FEc/hqdefault.jpg)
馬鈴薯胜肽 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的評價
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愛華發現一個明星商品,默默吃了一年後,和公司夥伴一起研發,從設計、口味、通路、法規都仔細處理,要給顧客最好的商品。給自家人吃的一定要是高品質!
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詳細開箱文介紹:
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※特別感謝好姊妹製作的影片!
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馬鈴薯胜肽 在 【徹底開箱】艾多美馬鈴薯蔬菜拉麵試吃報告! - YouTube 的八卦
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