經前就是特別嘴饞😭沒關係！[經前特輯Part1]特想吃美食清單熱量🤤MY TOP 6 CRAVING FOOD CALORIES
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經前水腫、想吃、情緒不穩定、便秘、胸部腫脹⋯⋯等等都是女生每月都要煩心一次的症狀， 我自己是每到經前胃口就會特別好！不知道是不是為了月經來要做準備先把營養備好😂不過先整理了自己想吃的一些罪惡食物，掌控熱量把他們適量安插到平常飲食中，其實會安然度過，只要算好數字，其實不會有太大的影響，比起壓抑不吃，適量的吃反而會是更好的做法唷！
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【本月經前特想吃⋯⋯】
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1⃣️肉桂捲，約397kcal/個
最近真的好想吃到好吃的肉桂捲，歡迎大家推薦我好吃的肉桂捲，星巴克的我滿喜歡的，小小一個就快四百卡，omg!不過很過癮ＸＤ
2⃣️芋頭酥，約280kcal/個
最近月餅超多～最無法抗拒之一就是芋頭酥，滿滿餡料，一口咬下大滿足！
3⃣️花生卡士達車輪餅，約285kcal/個
中和伍師傅的超好吃啊～～～
4⃣️馬可先生的乳酪貝果，約312kcal/個
經前就特別想大口吃碳水，馬可貝果我喜歡，好丘也不錯！
5⃣️黑糖珍珠奶茶，約600kcal/杯
這我想超久的啊～～～但一直找不到人跟我分食ＸＤ所以無法提起勇氣購買⋯⋯
6⃣️巧克力布朗尼，約480kcal（100g)
我的最愛，不過好想吃美國那種表面有點裂開的布朗尼，有人知道台北、新北哪裡有在賣嗎？
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經前症候群原因錯綜複雜，可能是和黃體激素和雌激素比例失調有關。另外，營養不均衡（高脂肪或糖鹽過多）、維他命B6不足、甲狀腺內分泌失調、鈣質缺乏、身心壓力、睡眠不良、環境污染等，都可能影響經前症候群的表現。適當營養補充、好的作息與壓力釋放都可以幫助舒緩經前症候群唷～
🍦也歡迎分享給我你最近特別想吃的食物！！！
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馬可先生月餅好吃嗎 在 [食記] 馬可先生雜糧月餅- 看板Bread - 批踢踢實業坊 的八卦
1.【分享人ID】：tsulingRINN
2.【地點/店名】：台北古亭/馬可先生
3.【商家電話】：02-23928117
4.【食用日期】：08/09/13
5.【網誌連結】：https://www.wretch.cc/blog/tsulingrinn/12555631
6.【心得分享】：
雖然中秋節已經過了，不過呢既然是每年都會推出一次的年節產品，
我想，貢獻一點心得應該也是不錯ˇ
這是我第一次吃馬可先生的月餅，在看到之前一直在猜想，
不斷強調健康的他們，所做出來的月餅，會是什麼樣子。
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=tsulingrinn&b=9&f=1705474369.jpg
這是月餅的提袋。
沒有華麗的外包裝，就這樣一個紙盒，裡面裝著月餅。
看到的時候老實說有點傻眼...也未免太樸素了吧，
不過想想，環保一點也是好事啦。
盒子上特別註明，月餅適合冷藏食用，最為好吃；烤熱也可以～
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=tsulingrinn&b=9&f=1705474366.jpg
打開來之後，有六枚月餅和六個鳳梨酥～
他們家的鳳梨酥還不錯，不會過甜，
雜糧餅皮的口感頗有特色，是可以買來試試的商品。
不過呢重點是月餅ˇ
這次的月餅禮盒，因為訂的是全素的，
所以少了蔓越莓奶酥和肉脯奶酥這兩種口味，
只有寒天金桔、榛果核桃、養生堅果、海苔松子這四種。
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拿了一個出來～這是養生堅果口味。
月餅很大一個，根據盒子上的標示，每一個月餅有95公克重；
掂起來的手感沉甸甸的，很是厚實。
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=tsulingrinn&b=9&f=1705474371.jpg
繼外包裝之後，月餅的外觀又讓我傻眼了一次XD
是這樣的嗎，越樸實越粗糙，感覺越像健康食品？
而且它怎麼看都不像個月餅啊...
https://www.wretch.cc/album/show.php?i=tsulingrinn&b=9&f=1705474363.jpg
從斷面可以看到，內餡的確有許多堅果，用料算實在。
（是說一個單價85元的月餅，內容很虛的話會被罵到死吧）
月餅外皮是類似蛋塔皮的口感，還不錯，
根據店家的文宣，它是添加了紅麴、而且十分高纖的健康月餅皮。
內餡的味道沒有讓我有太深的印象...只記得口感頗乾。
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寒天金桔口味。
可以很明顯地看到月餅皮左右厚薄不一，這讓我蠻不能接受的...很可惜。
要是能撇開這一點的話，其實這個月餅還挺好吃的，
內餡的甜度調配恰到好處，帶著淡淡的金桔香味，
冰冰涼涼地吃很不錯。
剩下的兩種口味就沒有照片了，當時相機沒電池...orz
榛果核桃口味：
這是除了寒天金桔之外，最讓我喜歡的一個。
它非常的神奇──單看內餡的話，其實十分平淡，
榛果的味道淡淡的，口味也並不甜（是真的不很甜），
吃到核桃的時候，感受得到堅果香；
可是這樣的內餡，卻很神奇地襯扥出餅皮的美味，
烘托出雜糧的香，以及起司香～（我一直吃到這一個，才發現餅皮有摻起司）
莫名奇妙地就是很好吃>//////////<
海苔松子口味：
雖然沒有照片，不過應該還蠻容易依靠文字敘述來想像；
它的內餡是加了海苔的素肉鬆...應該算是肉絲啦，裡頭有一些松子。
...這樣形容之下，忽然覺得它很沒什麼XD
這一款我不是很喜歡。其實海苔肉絲本身是挺好吃的，
但是拿來當月餅餡就不太適合。
乾燥肉絲質地很韌，導致要切月餅的時候，很難切出漂亮的完整切面；
而且不知道為什麼，這個月餅的餅皮乾而易碎，
切的時候很容易就掉下一堆碎屑，很麻煩，
整個月餅吃起來也很乾...真的很乾。
這次的月餅，總體來說，
都有個一致的缺點，就是太乾，只是嚴重程度的差異而已。
不過想想，一般月餅要保持濕潤，油脂的添加功不可沒，
所以它雖然蠻乾的...好吧我接受。
馬可的月餅，我覺得實在不適合拿起來用咬的，
切成小塊來吃，吃起來比較不會乾，口感會好一點；
此外，就如同它外包裝的說明，
烤熱或是冷藏後再食用，真的會比較好吃喔ˇ
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【波斯王子‧侍魂無雙‧進度：Water and the garden】
造句：ＸＸ的王子的身體被黑牛兄以肉體穿刺了十幾次！
→ＳＬ了十多次以後終於成功躲過Dahaka過了這關，可喜可賀=D=
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