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哇~!馬克媽媽也提早訂年菜了！
感謝還為我們家話了一張這麼有趣的畫耶~！
大感謝！
佛跳牆不只美味，還有豐富的營養價值，跟我最愛的滋補養顏健身功效，彈牙的烏參不含膽固醇，年菜桌上一定要有這道百年佳餚，犒賞一家人一年來的努力，我不是巧手媳婦，但是我很會利用網購，佛跳牆這道知名百年佳餚，食材多，作法耗時，用訂的最快！但用訂的也要很提早才能訂到老協珍他們家這組的網購冠軍啊～
http://www.lxz.com.tw/product/DPBJ2014-102
『註』圖片與佛跳牆甕貼臉合照，媽媽有練過，大家不要學！會燙到，謝謝。
沒時間運動、沒場地運動，要不要試試看這六項全身性運動，一份套餐只要5分鐘！運動量大的請點三份套餐：
1. 原地抬腿跑步10秒
2.半蹲X10下
3.登山者X10下
4.伸展式伏地挺身X10下
5.弓箭步擺臂X10下
6.輪轉式肘撐板式X10下
這份套餐很快樂，雖然沒有送玩具，但能獲得健康的身體！
教學/我的TRX教練Gary
示範/馬克媽媽a.k.a翠華
回家路上我們母子閒聊⋯
馬克：『媽媽，母親節快來了對嗎？』
我問他：『對啊，你的母親是誰？』
馬克：『妳啊！』
我再問：『那你的父親是誰？』
他突然很驚慌雙手ㄧ攤：『我不知道我父親是誰啊？！』
我以後在外面不會隨便跟他閒聊了⋯
播出日期：2015/05/09
今日來賓：鄭雲龍、陳婉瓏、馬克媽媽、洪素卿
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完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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今天晚上9:30翊起運動13集，主題是《女孩玩美路跑》
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