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這場暴雨 實在來的又急又兇~
一早就讓各區域傳出淹水災情 💦
還好從中午開始就陸續宣布停班停課消息
不管是還在上班上課的澎油 還是要返家休息的澎油們
#豪雨準備要做好雨具外套不能少在家吃肉那最好XD
油主播關心您 ❤
🌊停止上班、停止上課區域
基隆市、新北市淡水區、八里區
三芝區、石門區、金山區、萬里區
苗栗縣泰安鄉、南投縣仁愛鄉
🏫停止上班、停止上課學校
文化大學陽明山校區、台北海洋技術學院淡水校區
真理大學、淡江大學、馬偕護理專科學校
東吳大學外雙溪校區、實踐大學台北校區
華岡藝校、石門區國中小學
#全台停班課一覽持續更新 https://goo.gl/8bNsqm
最近終於開學了! 今天也在馬偕護理專科學校上課 (因為疫情下周就是線上教學了) 許多人都回到原先工作崗位上班上課，久坐久站時間又變長了!
不過大家是不是跟我一樣 覺得台灣的夏天真的穿彈性襪很熱呢? 尤其穿到腰部的褲襪型，不僅很熱，對女生來說每次上廁所都要多脫一件也是造成大家不願意穿的原因之一。
與其完全放棄穿彈性襪，我會建議大家穿包覆小腿的一級彈性襪。
很多靜脈曲張病患都有遺傳傾向 (血管瓣膜閉合功能不良)，但不運動造成小腿肌肉不發達，懷孕，體重過重也都會加重此傾向，進而造成產生靜脈逆流，腿部腫脹。
有些病患就診時都已經顏色發黑，癢或甚至產生傷口。此時再使用外用藥及口服促進循環藥物治療效果很有限，傷口也很難好了。
積極預防才是正解-保持小腿肌肉，避免穿高跟鞋(高跟鞋讓小腿肌肉持續緊繃反而不利循環)，穿彈性襪。
若要治療靜脈曲張，醫師會安排周邊血管超音波看血管逆流程度，再安排治療。皮膚表面小血管絲可以用血管雷射去除，但較粗的血管可能就需要到硬化劑注射或手術了!
# 靜脈曲張
# 積極預防
# 彈性襪
# 楊志勛醫師
# 孫珅醫師
感謝昭安老師的邀請，讓我有機會到馬偕護理專科學校為各位教授們推廣、演講四個小時的阿卡貝拉，教授們也很熱情的上台來嘗試阿卡貝拉，當每個人的聲音合在一起時的那種美妙的感受，實在很是讓人感動！
「Why a cappella is good？Because you only need your voice，nothing else！Anyone can sing！」
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