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被打成重傷也阻擋不了她捍衛家鄉的決心，鄭妙珍本來只是單純的幼教老師，6年前百萬噸爐碴開始入侵隔壁鄰田，她辭去教職一邊務農一邊調查，沒想到被打成重傷，但她越挫越勇，身為一個媽媽，想到要用污染水為小孩洗澡洗碗，心裡就忍不住痛。
另一位農人李忠信也鍛鍊成調查達人，隨身拿出石蕊試紙放入爐碴水測試，試紙瞬間變成黑紫色。他說：「你們看看，從爐碴田流出來的水，鹼性幾乎都高達12以上。」https://www.newsmarket.com.tw/blog/125745/
昨天服務處來了幾位非常特別的貴賓，分別是馬尼拉經濟文化辦事處（Manila Economic and Cultural Office, MECO），也就是菲律賓駐台代表處留文克代理代表（Gilberto F. Lauengco,J.D.）、高雄分處賴愛仁處長（Irene S. Ng）以及菲律賓海外勞工處台中分處勞工中心比恩賽波主任（Atty. Bienvenido A. Cerbo Jr.）與佳蕊副主任（Rosario C. Burayag）。
留文克代表一進辦公室，便和我聊起桌上的鋼彈和漫威模型，接著看到牆上的星際大戰海報，話峰一轉說起他最喜歡的是哪一部星戰，果然動漫與電影是能輕易跨越國界的。
這次幾位代表菲律賓的賓客來訪，除了致意外，也希望共同討論未來是否有可以合作的地方。留文克代表表示，因為各方在溝通上的不順暢，導致這次許多狀況都有很大的改善空間。未來他們會聯合菲印越泰等國辦事處，建立與縣府、雇主、仲介、移工與在地民代溝通的平台。
在交流過程中，我也提出一些討論與建議，第一是希望縣府未來能在外籍員工與本地族群的互動與共融上有更多努力，不管是理解彼此的文化還是活動上的交流；再來是移工們的匯款問題，留文克代表提及菲律賓這邊有銀行與app公司能協助搭建手續費跟匯率都更優惠的平台，可供移工們使用，但仍須仲介公司的配合，未來會持續推動；同時，我們也討論了移工們生活上許多仍待改善之處，尤其是住宿環境與勞動條件。
在這次事件中，比恩賽波主任提供了移工們許多即時的協助，不管是親自到宿舍了解狀況、提供物資，還是視訊輔導移工們，他一張一張滑著手機中的照片跟我講當時的狀況，令人印象深刻的是其中幾張截圖，一位原本掉著眼淚跟他泣訴的移工，表情慢慢轉變逐漸恢復笑容。
臨走前留文克代表送了我一份紀念品，上面畫著菲律賓盛產的水果們，有香蕉、芒果、鳳梨、波羅蜜、榴槤和山竹，並跟我說未來有空一定要去菲律賓看看。
這是一段愉快且令人印象深刻的交流，希望未來我們能作為協力者搭起友誼的橋樑，讓不同國家人民的權益在台灣都能受到保障，且能享有尊嚴的生活、工作。
►人只有沉默時能聽見內心的聲音。說話會讓人停在大腦層次，安安穩穩閃避情緒。沉默則像清垃圾，當你停止徒勞無益地拋話、拋話、再拋話，重要的東西會浮上表面。
►很多人剛開始做心理諮商時，好奇的不是自己，而是別人，可是我們會再每次晤談時播下好奇的種子，因為心理諮商幫不了對自己不好奇的人。
►我們不會拉著病人直搗問題核心，我們只會輕輕推著他們靠自己走到那裡，因為最有力的真相——人最嚴肅看待的真相——是他們自己一點一滴領悟的真相。
►自我苛責跟自我負責不同，後者應該像（禪學與心理學大師）傑克・康菲爾德說的那樣：「靈性成熟的第二個特質是寬厚，它的基礎是從根本處接受自己。」心理治療也一樣，我們追求的是自我同理，而非自我評價。
►文化壓力對女性的要求是言行得體，對男性的要求則是情感得體。女性通常會向朋友或家人吐露心事，可是當男性在晤談時告訴我他們的感受，我幾乎總是第一個聽他們講出口的人。
►痛跟苦不一樣，人都有痛的時候，可是你不一定得那麼苦。……既然我死抓著受苦的感覺不放，我一定有從中得到什麼。
►「洞見是心理治療的安慰獎」，這是我最喜歡的心理治療業箴言，指的是你就算聽過世上所有洞見，要是你回到現實世界時不做改變，洞見（和心理治療）就一點用也沒有。
取自《也許你該找人聊聊》
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各位朋友，晚安：
這本書很有意思，筆調風趣，故事性強，基本上可以當成美國影集的劇本。熱熱鬧鬧地推展著劇情，在某些轉折處，又能帶著我們沉思。
「當男性在晤談時告訴我他們的感受，我幾乎總是第一個聽他們講出口的人。」
我上次在直播時提到，男性很難談，是因為他們受到強大的文化制約。硬要跟他們談，還會引發他們的生氣，因為社會鼓勵男性以生氣來表達自己的情緒。發一頓脾氣之後，悲傷、委屈、痛苦……，才會悄悄地出現。這一關就算過了，一般人說不定就傷重不治了，有意義的對話常常難以繼續。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/585163278780872/
閱讀這本書需要花一些時間，但很值得。心理工作者，也是有困難有幽怨，也需要找人傾聽。我們不是完美，但這帶著我們理解。
摘文是在談作者的男友要跟作者分手，而作者的兒子很喜歡作者的男友。作者由於專業上的敏感，知道在尋常對話中，兒子用孩子獨特的方式，在處理自己的傷痛。
如果父母在這個時候，能夠看到孩子的辛苦，能夠看到我們所謂的「困擾行為」後面的受傷，可以幫助孩子更好地長大。這本書有贈書活動，也歡迎參與。
祝願您，多同理自己，而非評價自己！
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★贈書抽獎＿分享這一則貼文到個人臉書版面、設成公開，並且在本貼文底下留言說說您「最想跟人聊聊什麼事情」，就有機會抽中暢銷書《也許你該找人聊聊》一本（可選擇紙本書或Readmoo電子書兌換序號）。5月23日行路出版會以官方粉絲團抽出兩名留言、分享並公開貼文的朋友，於這則貼文下方留言通知獲獎，寄贈這本書（不包含國外地區，中獎者請於接獲留言通知三天內私訊收件資料給行路出版，逾期視同放棄）。
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▎小孩如何處理悲傷
【文/ 蘿蕊･葛利布】
跟男友分手後不久，我跟我八歲大的兒子札克（Zach）講了這件事。我們當時在吃晚餐，我盡量把事情簡化：我和男友兩個人（委婉說法）決定，還是不要在一起好了。
他臉垮下來，看起來又驚訝又困惑（歡迎加入阿雜陣線！我心想）
「為什麼？」他問。我跟他說：結婚之前，兩個人得想清楚彼此是否真的適合作伴，而且不是現在開心就好，更要能一起過一輩子。我和男友的確相愛，可是我們兩個（再次委婉說法）發現彼此不適合當終身伴侶，最好各自再找適合的人。
這基本上是真相沒錯——只是省掉一些細節、微調一下主詞而已。
「為什麼？」札克又問了一次：「為什麼你們不適合作伴？」他表情有點扭曲。我為他心痛。
「怎麼說呢⋯⋯」我說：「像你之前很愛跟艾舍玩，後來他迷上足球、你迷上棒球，對吧？」
他點頭。
「然後，雖然你們兩個感情還是很好，可是你現在更常跟愛打棒球的玩了。就這樣而已。」
「所以你們喜歡的東西不一樣？」
「對啊。」我說。我喜歡小孩，他是厭童癖。
「那你們喜歡什麼？」
我吸一口氣。「嗯，比方說我喜歡待在家裡，他喜歡出門。」小孩和自由相斥。如果王后有蛋蛋⋯⋯
「你們都讓一下不行嗎？你可以有時候待在家裡、有時候出門啊。」
我想了一下。「也不是完全不行⋯⋯可是，那會有點像你那次跟索妮雅分到一組做海報，她想貼粉紅蝴蝶，你想貼複製人士兵，最後你們貼黃龍。那很棒啊，可是你們都沒有很喜歡。後來你跟阿德一組就不一樣啦，雖然你們想法不同，可是比較接近，所以你們雖然還是得互相讓一下，可是不用像你和索妮雅那次讓那麼多。」
他望向餐桌。
「是啦，人跟人相處需要讓，」我說：「可是，如果需要讓的東西太多，結婚恐怕有點難。要是他想常常出門，我想常常待在家裡，我們大概都會常常覺得不自在。對吧？」
「嗯。」他說。我們一起坐了一下。他突然抬頭，沒頭沒腦問了句：「吃香蕉算殺香蕉嗎？」
「蛤？」我一頭霧水。
「要吃牛肉就得殺牛，所以素食的人才不吃肉，對吧？」
「嗯哼。」
「所以，」他繼續說：「把香蕉從樹上拔下來，算不算殺香蕉呢？」
「我覺得比較像頭髮耶，」我說：「頭髮死了就從頭上掉下來，然後新頭髮從那邊長出來。香蕉也是這樣，新香蕉從舊香蕉的位置長出來。」
札克在椅子上傾身向前：「可是，我們是在香蕉掉下來之前就去拔耶，它們那個時候還活著吧？要是頭髮還沒有要掉，別人就來把你頭髮拔掉，會很痛啊！所以拔香蕉不算殺香蕉嗎？拔香蕉應該也會傷到樹吧？」
喔，原來如此。原來札克是這樣處理這件事的。他是樹，也可能是香蕉。無論如何，他覺得受傷了。
「我不知道耶。」我說：「也許我們不是故意要傷害樹或香蕉，可是有時候就是傷到了，雖然我們真的、真的不是故意的。」
他沉默了一陣，然後：「我還會看到他嗎？」
我跟他說大概不會。
「所以我們不會一起玩《高腳杯》囉？」《高腳杯》是男友的孩子小時候的桌遊，札克和男友有時候會一起玩。
我跟他說不會，至少不是跟男友。但他如果想玩，我可以跟他玩。
「好吧。」他小聲說：「可是他真的很厲害。」
「真的，他很厲害。」我同意，又多加一句：「我知道這個改變滿大的。」我先停下不說，因為現在說什麼也幫不了他。他會感到悲傷。接下來幾天、幾週，甚至幾個月，我們還會聊很多次，幫助他走過這段情緒（當心理師的子女的好處是心裡不會藏汙納垢，壞處是你無論如何還是有關要過）。在此同時，這件事會慢慢沉澱下來。
「好吧。」札克喃喃自語，滑下餐桌，走向流理台上的水果籃，拿了一根香蕉，剝開，誇張地張大嘴巴咬下去。
「嗯——」他露出出奇滿意的表情。這是在殺香蕉嗎？他三大口吞下整根，走回房間。
五分鐘後，他拿著《高腳杯》桌遊出來。
「這個捐出去好了。」他邊說邊把盒子放在門邊，然後走來我這，抱我一下。「反正我不想玩了。」
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▎以上部分文字摘自——
《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》（Maybe You Should Talk to Someone），2020.4 ＃行路 出版
https://www.books.com.tw/products/0010853179
@行路
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#香蕉俱樂部 #時裝 #設計 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
搓牙齒冠軍
搓 搓搓 搓搓搓
定著記得愛照時間搓牙齒
係無牙齒會蛀淨淨
牙齒康健做毋得淨靠阿姆
𠊎愛自家煞猛打拚
係講想愛笑起來像一蕊花
當然做毋得缺牙耙
清除細菌做毋得淨靠阿爸
愛護自家正得人惜
開容笑面口氣當好
人見人愛人阿𧩣
毋洗嘴就蛀牙 當像異得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 去搓牙齒
毋洗嘴就蛀牙 實在還得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 細菌 哎呀
牙齒報數
當門牙 虎牙 大牙板
左片搓 左片搓
右片搓 右片搓
頭前頭前後背後背
搓搓搓 搓搓搓
清除細菌做毋得淨靠阿爸
自家洗嘴正得人惜
開容笑面口氣當好
人見人愛人阿𧩣
毋洗嘴就蛀牙 當像異得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 去搓牙齒
毋洗嘴就蛀牙 實在還得人驚
遽洗嘴遽洗嘴 細菌 哎呀
搓牙齒搓牙齒 好好來搓牙齒
左片搓右片搓 裡背也搓
毋洗嘴毋洗嘴 牙齒會蛀淨淨
好洗嘴好洗嘴
搓牙齒冠軍笑哈哈
華文翻譯
刷牙冠軍
刷 刷刷 刷刷刷
一定記得要按時間刷牙
不然牙齒會蛀光光
牙齒健康不能只靠媽媽
我要自己勤奮努力
如果想要笑起來像一朵花
當然不能少了顆牙
清除細菌不能只靠爸爸
愛護自己才討人喜歡
笑容滿面口氣好
人見人愛人人誇
不刷牙就蛀牙 好像很可怕
快刷牙快刷牙 去刷牙
不刷牙就蛀牙 實在好可怕
快刷牙快刷牙 細菌 哎呀
牙齒報數
門牙 犬齒 臼齒
左邊刷 左邊刷
右邊刷 右邊刷
前面前面後面後面
刷刷刷 刷刷刷
清除細菌不能只靠爸爸
自己刷牙才討人喜歡
笑容滿面口氣好
人見人愛人人誇
不刷牙就蛀牙 好像很可怕
快刷牙快刷牙 去刷牙
不刷牙就蛀牙 實在好可怕
快刷牙快刷牙 細菌 哎呀
刷牙刷牙 好好來刷牙
左邊刷右邊刷 裡面也刷
不刷牙不刷牙 牙齒會蛀光光
愛刷牙愛刷牙
刷牙冠軍笑哈哈
