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春天是生長發育的季節，也是轉大人的最佳時機，
但坊間說法百百種，到底該怎麼做？
轉骨三階段為健脾胃、疏肝、補腎，
脾胃功能較差的孩子應少吃零食、少喝飲料。
若促進消化及吸收功能，中醫常用方劑包括參苓白朮散、
小建中湯、香砂六君子湯，常用藥則有神麴、麥芽、狗尾草等。
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【斷過敏攻略，中醫用這三招】
✅ 顧好腸胃道
✅ 吃進補食物要小心、少吃甜食
✅ 吃食物的原型，新鮮的食材
👉 中醫如何調理腸胃道，中醫認為肺與大腸相表里，會使用香砂六君子湯，藿香正氣散，或是平胃散的顧腸胃，也一起治療過敏性皮炎、氣喘、異位性皮膚炎等過敏問題
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#謝旭東醫師 #過敏 #斷過敏
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談古論今話中醫(134)：火燒心 胃食道逆流 中醫有妙方【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com/b5/program/id/36/page/5 第一段：胃中的胃酸及食物反流回到口腔中，就叫做胃食道逆流。古書中醫典籍上可以看到很多很多的胃食道逆流一個徵兆，如胃嘈雜、吐酸，甚至是胃脘痛一個病症上都有胃食道逆流的相關症狀。
第二段：肥胖、過度瘦弱先天性脾胃差、容易憂鬱傾向、常常過度勞累、暴怒傷肝等因素都容易誘發食道逆流。中醫治療胃食道逆流從脾入手，常用的證型如：柴胡疏肝湯、半夏厚朴湯、香砂六君子湯、補中益氣湯、四逆湯等，是個人體質與症狀來做加減治療。
第三段：針灸治療胃食道逆流會注意肝脾胃腎並重。自己保養的話可以用捏脊手法。平時保養首重飲食宜忌，然後是注意自己的體位，飯後宜散步，避免躺下或坐著，平時應適度地運動以促進腸胃道的蠕動。
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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