是你不敢而不是你沒有選擇
「認證了不被接受的事實，才能開始真正全心擁抱自己；忍痛凝視不被善待的經歷，方能升起對自己的慈悲。」～吳品瑜《許我一個夠好的陪伴》
這段話，以我的理解來說，是品瑜的婆婆體會到，自己作為長媳，為整個家族勞累一輩子之後，不被當成家人，只是工具人的處境之後，開始進入的狀態。不再企求他人的接納，開始想好好為自己而活，度過這生命最後的餘光。
其實我們一直在選擇，同時為我們的選擇承擔責任。有時候我們會忘了自己「主動」進行了選擇，我們感受到的是我們「被動」接受了命運的安排。
很多時候，當事人遇到困境了，訴說著自己的無力。但對旁觀者來說，只要怎麼怎麼做就好了，非常難以理解當事人不敢為自己打算的恐懼。
這恐懼跟未知有關，不知道離開了習慣的環境，即便是困境，未來會不會更好？如果沒有更好，那是不是活在不喜歡但已經習慣的現在就好？
其實對一個人最深的傷害，就是傷到了這個人為自己打算的信心。對自己沒了信心，最後常常只能聽從他人的要求，接受他人安排的「責任」。
終究我們是不敢面對恐懼，而不是我們沒有選擇！
一個人做牛做馬一輩子，認清了從頭到尾只是個被利用的對象，於是開始覺察自己的情感，放膽去過自己想過的生活。那時候或許才能體會到，自己不來愛自己，哪裡真正有人來愛自己？
好吧！很多人花一輩子才能體悟到的，我們很多版面上的朋友，現在就已經明瞭。雖然知道不等於做到，但已經很不錯啦！
知道是因為害怕，而不敢為自己做抉擇，這已經在為自己負責。
這不一定「不好」，不用這樣評價自己，因為我們真的不知道，我們踏出去為自己而活之後，結果會怎麼樣啊？！
誰都能沒有害怕？誰又能在什麼時候，都能鼓起勇氣，沒有懦弱的時候？
會害怕、會退縮、會沒自信，這些都很正常，地球人就是這樣的啊。保持覺知就好，知道自己的選擇，跟自己的命運有關就好。
很可能我們選擇半天，衝撞得遍體鱗傷，也不一定比較好，這也有可能啊！
但我們同時也明白，只要我們能活下來，我們少一點對他人認同的依賴，我們就能多一點自由自在。
我很喜歡品瑜的分享，有些話語到現在依然迴盪在腦海。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2863394830337424/
祝福您，接納自己的恐懼，也勇於為自己承擔！
許我一個夠好的陪伴
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