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夏天冇果茶點得呀？本人要求果茶要夠清新，香港咁嘅天氣飲茶，就要有呢種輕同爽先得～呢個新出嘅NESTEA 冰極青蘋果茶做到嘢呀下！🍏🍏🍏🍏口味配對，午餐食太飽之後佢係幫到手，我好煩嘅，啲重味道嘢好快有食滯感覺，有果茶，餐桌戰鬥力提升😆😆😆
#Nestea #NesteaIceRush #NesteaGreenTea #NesteaIRGreenAppleTea
女孩們分手沒什麼
勇敢面對它！
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【分手別做的事】
📍跪舔
📍快速進入新戀期
📍一蹶不振
【分手後可以這麼做】
📍不留對方物品
📍承認結束，封存回憶
📍靜下思考
【面對分手】
📍接受分手事實
📍陪伴家人及朋友
📍承認錯誤，改變自己
📍轉變風格
📍充實自己
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原文字幕
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢？
嗨大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我今天的行程是要去台北拍片
所以現在趕快弄一弄就要出發
相信有追蹤我instagram的sugar們
都有看到我這幾天發了一則貼文
那這則貼文是在講我跟前任的感情 結束
那 自從我發了這個貼文之後
開始收到很多sugar問我一些感情的問題
讓我覺得 wow
原來有這麼多女生為感情所苦
所以我想要趁這集影片跟大家分享
我是如何面對分手
我是如何調適它 如何應對它的
剛結束跟？？的拍攝
那我們回到主題
我想要先聊聊
我經歷過大風大浪
經歷過很多偶像劇情節的感情
一直到現在這個年紀 我對感情的體悟
我覺得呢
人是
一個人生來
最後
也是會你一個人走掉
所以你是會陪你自己最久的那個人
那現在呢我想要分享一些
我曾經犯過的錯
那
希望你們不要犯一樣的錯
第一個
跪舔
我知道剛經歷分手的時候那種痛苦真的是
很難承受的
尤其是一段很長時間的感情
一段很深的情誼
或者是說你甚至把對方當作你未來走一輩子的對象
他是你最好的朋友 你最好的夥伴
他的突然離開 這段感情的突然結束
你生活中突然造成的巨大改變
這個真的是對人的心理是一個很大的打擊
我現在是完全不推崇這樣的方式
有一些人他會為了想要挽回這段感情
他不想要去面對這個失去的痛苦
所以他會低聲下氣的去
求對方 或是奪命連環call
或是在對方樓下等 或是
各種
但我不建議這麼做是因為
今天如果跪舔有用的話
你們就不會走到分手這一步了 對吧
既然都已經分手了就千萬不要死纏爛打
因為在最後的階段如果你還是死纏爛打
你讓對方感覺到
你很需要他
沒有他的話你的生活就是一團亂的話
那這樣子
會讓對方反而 這是心理學上的
會讓對方反而對你更反感
覺得你一點魅力都沒有
再來第二個就是
快速進入 新戀情
雖然說快速進入一段新戀情
是一個最快恢復的方法
但我覺得這不但對你
也對你的新對象都是很不公平的一件事情
因為很多時候我們在
分手就馬上跟另外一個人在一起
我們並不是真的花時間觀察
認定這個新對象
覺得 哦就是他了
我想要跟他在一起
而這個時候我們只是在
彌補自己心中的那個空虛寂寞
想要從中得到一些安慰
那這樣子對方就很容易淪為一個 備胎
一個rebound boy
你可能不是真的愛他
然後你也沒有
真正的去接受你前面關係的結束
再來第三個
一蹶不振
就像我前面說的
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
千萬不要因為一個分手
就否定你自己的價值
如果你只是因為一段感情的結束
就停滯了你自己的進步
那太不划算而且太沒有魅力了
分手傷痛只是一個過渡期
轉移注意力跟時間會沖淡你的情緒
你想一下
你過去的分手經驗
你現在再回頭看 是不是覺得
呃 我那個時候是怎樣
我幹嘛哭成那樣子 我幹嘛這麼難過
我現在不是比那個時候過得更好嗎
你回想一下就好
每當你又經歷一次分手的時候
你就回想你上一次有多苦
然後後來還不就走出來了
以上的分享 說來簡單
但我知道做下去不容易
所以我這邊也提供幾個
分手的時候 你可以做的事情
把所有對方的物品
或者是你看到會想到他的物品
全部裝起來 燒掉
沒有啦 也沒有真的要燒掉
就把它裝在一個你看不見的地方
你可以把它送出去 把它丟掉
但千萬不要寄給他
要寄給他要等到你真的已經完全
放下這段感情
再跟他聯繫
而且最好不要親自面對他
可能透過他的親朋好友
問他這些東西還有沒有需要
再來 分手你可以做的事情
這一件事情我自己
還滿常用的
而且對我來說還滿管用的
我會在分手期間的時候
把過去我們的所有回憶
包含照片
包含去哪邊的紀念品
包含日記 或是一些
訊息類的東西
全部看過了一次
在看的當下同時真的心會超痛
因為你要去接受說
這個東西已經結束了 這個東西是過去
以後不會再有了
那也會因此就是會
放聲大哭阿啊 然後非常的痛苦
但我覺得就是要讓自己痛到最痛
然後想哭就大聲的哭
這樣子你會恢復得更快
除此之外呢 我也建議你可以把
你為什麼喜歡這個人
或是說你為什麼會喜歡這段感情的原因寫下來
還有這段感情
哪裡讓你不喜歡 哪裡讓你不舒服
全部都把它寫下來
我覺得當你可以坐下來靜靜的去思考
把這些頭緒都有邏輯性的把它寫下來之後
你真的會更清楚自己要的是什麼
不要的是什麼
然後去檢討自己在過去這段感情做錯了什麼
然後讓你變為更好的一個人
那我們到底該如何面對分手呢
我覺得首先是你
必須要接受這段關係的結束
回想過去 尤其是年紀小一點的時候
每次分手的時候我都覺得
天好像要塌下來 好像要世界末日了
沒有他我怎麼活 我快要死掉了
但是事實證明我現在還活得好好的
而且我還活得比以前更好
而且當我變得更好的時候
前任回頭選擇權在我
基本上我都不會想要了
再來這點也是大家分手的時候要做的事情
就是多花時間陪伴你的家人 陪伴你的朋友
他們才是一輩子的
他們會讓你感覺到溫暖
以彌補你過去重色輕友的 罪
再來一點呢是
剛剛有提到的
你需要承認錯誤 改變自己
就像前面說的
其實一段關係之所以會結束
一定有它的問題所在
那你可以趁這段時間好好的思考 好好的沉澱
自己是哪裡做得不夠好
自己哪邊可以再改進
可以做得更好
讓你的下一任 擁有更幸福的生活
然後你也可以藉此做一些改變 比如說
你可以換髮型 你可以
換一個穿衣風格
學習一下新的技能
或者是接觸不一樣的興趣
多認識不同的人
會讓你看到其實
你雖然分手了
但是有另外的更多機會為你打開大門
最後一點呢
就是充實自己
單身的時候空檔變多
你可以利用這個時間讓自己變成一個更好的人
例如你可以去學習
你可以閱讀 你可以健身
你可以找一個新的興趣
專注在學習或是工作上面 認識更多的朋友
不同領域的人
去旅遊 去看這個這麼大的世界
你為什麼要因為一個小小
區區的感情 在家裡哭呢？
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢？
結論就是
一段關係的結束代表著是
這一段感情實體上結束了
但是你們在相處的過程中
你們彼此帶給對方的美好
帶給對方的快樂
跟你們在磨合的過程中
彼此性格、價值觀
甚至是技能上面的提升
這些都是會跟著你一輩子的
其實每一段感情都是一個成長
我們應該要好好的感謝我們前任
讓我們現在可以變成一個這麼好的人
而且未來我們還會變成更好的人
所以 開心點吧
振作起來女孩們
好 那今天就是我分享我怎麼樣面對分手
我怎麼樣看待他
我希望對你有幫助
那如果你覺得
這個影片對你
真的有點幫助
請幫我按個讚
然後如果
你有朋友
有需要的話呢
非常歡迎你可以分享給他
那謝謝你看到現在 我們下次見
peace
#感情 #分手
Oero木糠布甸
兩小杯份量 2cups
Oero 10pcs
淡忌廉 150ml Whipping cream
點Cook Guide終極簡化食譜
只要兩種材料 半個鐘就做好！
oero餅取出 用小刀刮出夾心餡
之後放入保鮮袋打碎餅塊
跟自己口味打成適合大小
淡忌廉加入夾心餡
打成半企身 唔好咁硬
因為會好難倒入杯中
如果真係硬得滯
可以試下用湯羹各下壓返稀佢
分開兩個匙羹倒
咁分層倒會乾淨d
分得愈多層口感愈平均
少層就會食到餅乾口感
因為餅乾層薄雪一陣就會淋晒好似蛋糕咁
所以睇你地鐘意出黎咩感覺
雪20－30分鐘就食得啦
呢個最適合你男神女神突然會黎找你
即刻整黎俾佢食
更多食譜影片：
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咖吔西多士
https://youtu.be/cs9cqMiIPVs
沙嗲牛肉麵
https://youtu.be/xJAOWMWGY6U
松露朱古力
https://youtu.be/Xpuih4ZaXXQ
卡通馬卡龍
https://youtu.be/zyKrLhXgR0k
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食譜:
http://dimcookguide.com/oreo-mousse/
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本片關鍵字:
Oreo木糠布甸/Oreo/木糠布甸/food/美食/甜品/desserts/simple/recipe/食譜/簡單
本週星訊頻頻，四月中旬，早已預告是多事之春，大家只能繃緊神經，好好應對就是。
首先本週都籠罩在「太陽開創白羊最後衝刺」的「衝突性高強」的氛圍裡（直到週六），影響所及，人心容易暴躁、浮動、有攻擊性，所以文攻武嚇狀況頻頻，也容易刀火燙傷，或身體受傷、開刀、不適。所以在這樣的氛圍中自要先有心理準備，不要哀嘆，要有戰士精神，兵來將擋水來土掩，再不好過一週忍一忍就過去，盡量守規矩，遇到挑釁也要拿出最大耐心，以免引火燒身。此外，也要特別注意幼童、孩子的安全，避免受傷、危險。
另一重要星象則是週一至週三，月亮進處女，引動「變動星座大十字」，變數尤以週二最大，大十字包含「火星雙子」
對雙子人、新聞業、媒體環境、媒合業者的捍衛、檢討，學生、青少年也變得活躍，成為推動者與鋒頭人物；木逆射手則率先帶來太空大事，「事件視界望遠鏡」公布首張黑洞照片，引發全球矚目。金、海雙魚與月處女令我們關注藝術、睡眠、宗教、健康、職場方面的擔心與衝突；當變動星座產生大十字，狀況、時間表可用「變數多多、亂成一團、計畫趕不上變化」來形容，而這股能量，也會讓人覺得無言，因為發現某些人事物「很厚臉皮、無恥、大膽」，充斥各種取巧、欺騙、惡搞，令人瞠目結舌。假消息、曖昧心態滿天飛，與海外相關事件的神反轉，工作職場會有種種不確定令人著急不安。大家對此就盡量「平常心、與變數共舞」吧，就見招拆招吧。
水星4/17(三)下午進入戰神之白羊座，我們關注兒童問題，或關注戰爭、吵架、爭議話題，在水牡羊期間人們「說話耿直」，加深口沒遮攔所導致的風險，加上週六前是太陽白羊尾聲，週三至週六間事情繁重、「砲火隆隆」可以想見，人們欠缺耐心、性急、說實話，也容易吵架，不過，「能快速溝通、聽到真實心聲」還是不錯的。
緊接著週四、週五（18、19）月亮進天平，再次觸動「開創星座T三角」，還記得上週的月巨蟹文嗎？類似的「新事件、大動作」又再度降臨，針對的是「雙方怎麼配合」，屆時，合作的雙方可能因「都想要事情好」而說話直白、衝突頻頻、相互抵制，是「是非多」的緣由。就盡量「多為對方想」吧，彼此只是各有立場，沒必要在這兩天因急躁而撕破臉。
太陽4/20(六)傍晚進入金牛，先祝金牛座生日快樂。很高興週六後能量場有了轉換，屆時白羊月的一切紛亂暫且告一段落，生活主場景開始步向下一階段：金錢、健康、身材、感官享受、美食等，我們開始在乎生活的務實面，也對錢很有感，因為「繳稅的季節」又到了。
金牛也與感官有關，所以舉凡喜歡、想要、覺得享受的物品，都會產生佔有欲，也因此覺得非多賺點錢不可吧，或，得好好理財才行。錢的討論、進出、調度，會是金牛月的重點。
最後，土星、冥王星已進入停滯，我們感受到「更重的」限制、逼迫、壓力，誰叫我們過去太輕忽、不夠重視問題的嚴重性，所以現在一股腦地湧來，才會令人幾乎不堪負荷。冥王星25日開始逆行，土星30日開始逆行，屆時就像木逆一樣，也會帶來「另一波反轉」，而這波反轉，則跟「終於擔起責任、終於面對現實、終於想翻轉局勢」的破斧沉舟有關，所以，月底之前這股「低氣壓」不分任何星座都能感覺得到，雖會令掃到颱風尾的人覺得委屈，但其實一切都「其來有自」，我們該先拋下委屈，「務實地看事件本身」，才是正確開箱土、冥逆行的方式，其實讓不滿有機會抒發，壓抑有機會流露「非常有助身心健康」。我們就做好「做苦工」的心裡準備，也雅量接受別人的苦水吧，大家互相幫忙才能度過難關。
白羊應專注於鞏固內部，天蠍可以小別勝新婚；是誰該爭取的資源要爭取，又是誰需要提升身心靈來幫助健康？來看唐老師的分析吧~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意：白羊、巨蟹、射手、魔羯
白羊：應專注於鞏固內部
巨蟹：要提起精神，快、狠、準
射手：積極固守城池，抵禦大魔王
魔羯：需要與員工積極溝通
◎桃花注意：處女、天秤、天蠍、雙魚
處女：價值觀磨合後的驗收階段
天秤：成為職場上的神鵰俠侶
天蠍：可以小別勝新婚
雙魚：遲疑顯得冷漠，別太冷
◎財運注意：獅子、水瓶
獅子：想更新形象，花錢要適可而止
水瓶：該爭取的資源要爭取
◎健康注意：金牛、雙子
金牛：當心交通安全與刀火燙傷
雙子：需要提升身心靈來幫助健康
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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