食べて良い的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

ほうほうほーう🎅

横浜アリーナでえす‼️

クリスマスイブな感じダァ〜🎉

これ全部食べて良いのぉぉ？ʕʘ‿ʘʔ

食べたらヤっちゃうよ‼️

【終電ごはん】第33弾！
夜遅くまで仕事を頑張るあなたを応援したい。
華金の飲み会の〆を探すあなたに届けたい。
そんなあなたにお届けする究極の簡単逸品メニュー。
今回は・・・即漬けサーモン飯

今週もお疲れ様でした。疲れたなぁ。
何か美味しいものでも、、そうだサーモンの切り身が残ってたんだった！
なーんて時に便利な一品。サーモンをすき焼きのタレとごま油で漬け込むだけ！
しっかり食べて良い週末にしましょう！
ご馳走様でした！

■ 材料(1人分)
サーモン(切り身) 100g
ご飯 茶碗1杯
卵黄 1個
青ねぎ お好みで
白ごま お好みで
刻み海苔 お好みで
(A)
すき焼きのタレ 大さじ2
ごま油 小さじ1/2
にんにくすりおろし(チューブ可) 小さじ1/4
胡椒 適量

■ 手順
1.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、サーモンの切り身を入れてよく和えたら落としラップをして、10分ほど漬け込んでおく。
2.器に盛ったご飯の上に刻み海苔を散らし、1をのせて残った汁をかけ、お好みで青ねぎと白ごまを散らし、中央に卵黄を乗せたら完成！

■調理時間
15分

1/4(一) 中午12:00-14:00
我會在大河屋-新竹忠孝店慶開幕🧚🏻‍♀️
歡迎來吃頓午餐 拍拍照～

大河屋-新竹忠孝店
電話：03-561-1708
地址： 新竹市東區忠孝路300號1樓(大潤發新竹忠孝店)

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【開幕好康四重送】
一、12/31(四) - 1/3(日) 打卡送炙燒玉米筍(乙桌限兌換乙份)
二、1/4(一) - 1/7(四) ＃丼飯買一送一 ＃限時限量
點『沙朗牛排丼』送『泡菜燒肉丼 豬/牛』乙份
⚠️每日限量100份，每場次各提供50份
第1場次：11:00 / 第2場次：17:00
三、1/8(五) - 1/22(五) 消費滿500送500元(品牌商品優惠券)
四、1/23(六) - 1/31(日) 精選串燒 加價購48元(炙燒雞腿串、明太子櫛瓜、醬烤牛肋串)

#新竹忠孝店 #大河屋 #燒肉丼 #屋臺料理 #米塔集團
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死刑囚になったら最後好きなものを食べて良いらしい！
俺だったら何食べたいかな〜〜
今までの死刑囚は何食べたんだぁ〜？
早速調査していくぅ〜〜！！！

【ハックの一言】
今回は「死刑囚の最後の晩餐」の話でしたっすね。
死刑囚になるような人間は人生の最後何食べるんすかね...
もし明日死ぬとしたらみなさんだったら何食べるっすか？
少し考えてみると面白いかもしれないっすよ...


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テイコウペンギン
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＃ヤルミナ　＃Plottアニメ

企画・制作：株式会社Plott

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ヨーグルトに、コーヒーを１杯に、フレッシュなオレンジジュース。ほとんどの人が、『完璧な朝食』と言われたらこういう朝食を思い描くでしょう。でも残念なことに、空腹時に食べるとあまり良くない食べ物が存在すると言う事を知っている人は少数かもしれません。
という訳で、私たちブライトサイドは、朝に何を食べるべきで、何を避けるべきか、簡単に知ることができるガイドブックを作ってみました。

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筋肉を大きくする為の食事。バルクアップの方法を山本義徳先生に習う。https://youtu.be/1C8CpTj1Tio


プロテインの飲み方や摂取量を山本義徳先生に教わりました。使っているメーカーや摂取タイミングなど。前編動画になります→https://youtu.be/Y2_--2PLcVc

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BCAAの真実。飲み方やプロテイン・EAAとの比較を山本義徳先生が解説。
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