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#一鍋到底 煮一鍋好湯，一次解決三四餐。這次牛肉蔬菜湯，一整鍋該有的都有了，肉類蔬菜營養豐富。鑄鐵鍋版本做法附在底下喔！
#牛肉蔬菜湯 網頁版食譜 👉https://bit.ly/2XJ4S2c
關於 飛利浦金小萬（HD2195）：
❶雙重脈衝科技，幫助胺基酸營養釋放。
❷多種料理模式，滿足90%料理需求。
❸特殊無水烹調模式，煎烤都可，滿足一鍋到底需求。
如果改用 鑄鐵鍋，可以這樣做：
❶ 熱鍋後先煎牛肉，再放入胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、番茄拌炒。
❷ 加入水，放入高麗菜與香料。將水煮開。
❸ 轉小火，燉煮90分鐘。開鍋後使用鹽巴、糖、胡椒調味即完成。
金小萬 與 鑄鐵鍋 料理過程的差異：
❶ 料理時間 萬用鍋50分鐘悶煮即可。鑄鐵鍋90~100分鐘。
❷ 萬用鍋免顧火，且料理完成即進入保溫；鑄鐵鍋須留意火源與料理時間。
想買萬用鍋走這邊👉https://bit.ly/3bYiQB0
#萬用鍋 #金小萬
新婚小夫妻不開火料理企劃📣📣
用飛利浦智慧萬用鍋變出四菜一湯~超簡單!!
想吃甜點蛋糕也沒問題唷~🍰
momo購物網：http://bit.ly/2PnEQi4
將啷!!就靠它💃💃紅小萬
如果你跟我一樣,對於料理有興趣但是技術有待訓練((哈哈~
紅小萬絕對是你煮菜的好幫手!!
不用開火的方式,廚房油煙味大大降低
而且交給萬用鍋,烹調時不需要守在旁邊
可以準備其它料理或打掃家務
19種智慧烹調模式
無水烹調、蒸、煮、燉、滷通通難不倒
🐥🥩🐖🥦🐟 煎魚.煎干貝~~OK!!
立冬那天我們還用它煮薑母鴨,超威啊!!
紅小萬就是小廚娘的好幫手咩!
我終於作蛋糕沒失敗了~感動
#飛利浦智慧萬用鍋 #HD2143 #飛利浦廚神料理機
#HR7762 #營養家電 #紅小萬
🌈 #ᴄʟᴀɪʀᴇ_ᴀʀᴛɪᴄʟᴇ
#萬用鍋食譜
https://clairetila.com/hd2143/
帶小豬寶來購物～全國電子Digital City，好美的家電賣場❤
好久沒逛家電賣場，沒想到現在變得這麼好逛！有了小孩後，現在太習慣在網路上購物了，比較少走進賣場，也怕賣場動線比較不適合小朋友，所以我還真的很久沒有逛賣場了呢！
這次受邀請來 #全國電子 新開的Digital City #概念店，看網路討論都說新的店很大很美、很好逛，所以我也帶著小豬寶來看看。也可以看看有沒有什麼家電想要買的。一到這家去年底才開幕的光復南路店，門口的色調和裝潢看起來好時尚！看起來是嶄新的設計店面，而且還有兩層。門市寬敞又舒服，很適合帶小孩來走走耶！
我覺得來實體門市，可以一次比較各品牌，不同的規格和優勢，功能一次排開，有問題還可以詢問服務人員，我覺得這是在網路購物不能達到的方便。
最特別的是，這裡冰箱、洗衣機 #5年免費保固，空調 #8年免費延長保固！還有許多最紅的家電，都有美美的展示，像是Dyson專區、吸塵器專區、美髮專區，都可以看到最當紅的家電，讓你實際看清楚
來到電鍋區，想到我媽最近有說家裡的電鍋用了10幾年壞了，身為女兒賊的我，這就是報恩的時候了，來挑一個好鍋送給媽媽吧！（這樣回娘家才有飯吃啊！女兒賊的算盤也打的很精的）
看到新款的多功能鍋子，先被它美美的時尚黑+霧面金的設計吸引，#飛利浦智慧萬用鍋 看起來很特別！原來它有「智慧化自動烹飪系統」可以多功能煮飯、煮湯…各種料理都可一鍋搞定，電子鍋的設計也可以不用顧爐火，好適合給家人使用！
研究了一下「飛利浦智慧萬用鍋」好適合 #懶人料理，就是不用動腦，按一下按鈕就好！有內建多樣化烹調設定，有無水烹調、蒸、煮、燉、滷，無需專業手藝，而且有健康的 #無水烹調 感覺就很厲害！最後決定就把這個鍋子帶回家孝敬媽媽吧！實在是太美～也太好用了！相信媽媽一定也很喜歡女兒我的孝心，哈！
帶了鍋子回家就要開箱啦！先煮個雞湯來看看有沒有很厲害吧！沒想到按鍵真的一目了然，煮湯我就選「煲湯」就好，也太方便了。後翹腳等30分鐘，等電鍋響～（這時候可以去做別的事情，不用顧火）湯煮好了也真的很好喝！大成功！
買了鍋子，還想著要再去看看其他上次沒有帶的家電了…哈！之後再找時間去全國電子逛逛囉！
👉好消息：
4/9~4/13 #全館家電9折（部分商品不適用），電腦舊換新最高現折2500元，滿額+1元多一件精選商品。滿2萬、5萬、10萬、50萬都有好禮4選1。
冷氣除了9折外還有原廠好禮多選一或是最高現折5000元，而且有揪感心總統級精緻安裝及 #8年免費延長保固，4/18前早鳥再享免費到府場勘
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👉來看我的逛街全文：https://queen.talk.tw/Article.aspx?Article_ID=307
煮一鍋好湯，一次解決三四餐。這次牛肉蔬菜湯，一整鍋該有的都有了，肉類蔬菜營養豐富。鑄鐵鍋版本做法附在底下喔！
【牛肉蔬菜湯】網頁版食譜 👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/44701
關於 飛利浦金小萬(HD2195)：
❶雙重脈衝科技，幫助胺基酸營養釋放。
❷多種料理模式，滿足90%料理需求。
❸特殊無水烹調模式，煎烤都可，滿足一鍋到底需求。
如果改用 鑄鐵鍋，可以這樣做：
❶ 熱鍋後先煎牛肉，再放入胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、番茄拌炒。
❷ 加入水，放入高麗菜與香料。將水煮開。
❸ 轉小火，燉煮90分鐘。開鍋後使用鹽巴、糖、胡椒調味即完成。
金小萬 與 鑄鐵鍋 料理過程的差異：
❶ 料理時間 萬用鍋50分鐘悶煮即可。鑄鐵鍋90~100分鐘。
❷ 萬用鍋料理完成即進入保溫「免顧火」，鑄鐵鍋須留意火源與料理時間。
想買萬用鍋走這邊👉https://bit.ly/3bYiQB0
#萬用鍋 #金小萬
最近 May收到來自飛利浦的料理神器「傳說中最好用的氣炸鍋」 以及 「相當萬能的萬用鍋」
無論妳是料理新手或超級懶人
都非常適合想快速備餐又想吃美味食物的大家！
所以今天May就要來開箱這兩個料理神鍋，並示範高蛋白質的美味健康料理食譜 ，
讓各位可以跟著小廚神May一起輕鬆料理！
*此影片與飛利浦合作
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飛利浦氣炸鍋外觀美又實用！專利氣旋使食材均勻上色，外酥內軟，且可減少使用油量👍多層網架可同時烹飪不同食材～操作容易，清洗方便，且沒有油煙味，大力推薦！
我使用的飛利浦氣炸鍋連結➡️ https://reurl.cc/V3O0bY
料理一、氣炸義式番茄蒜味手撕雞 搭配花椰菜 南瓜
食材：雞胸一片、 小番茄12-15顆、蒜頭1-2顆 、花椰菜1/2朵、南瓜切片。
料理二、.氣炸照燒鮭魚 搭配普羅旺斯燉菜
食材：鮭魚一片、蒜頭1-2顆、黃綠櫛瓜各半條、紅黃彩椒各半、鴻禧菇半包。調味料：醬油一大匙、蜂蜜1-2小匙。
料理三、孜然氣炸咖喱雞 佐氣炸地瓜薯條沙拉
食材：雞腿肉一片去皮切塊、洋蔥半顆切絲、地瓜中型一條。調味料：咖哩粉、孜然粉、適量檸檬汁
HD2143 飛利浦雙重溫控智慧萬用鍋
不同於一般電子鍋或壓力鍋，可一鍋多用並智慧調壓控溫！煎烤燉煮皆搞定！控溫調壓技術逼出原食材精華，並加速烹調時間，方便又快速！分為「無水烹調」 和「 密封烹調」
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我使用的飛利浦萬用鍋連結➡️ https://reurl.cc/xgMpme
料理ㄧ、絲瓜蛤蜊鯛魚豆腐蒟蒻麵 (低碳高蛋白料理 )
材料：絲瓜半條(削皮切塊)、蛤蜊一碗泡鹽水吐沙、蒟蒻麵ㄧ包、鴻禧菇半包、鯛魚200克、枸杞一匙、板豆腐半盒切塊、薑絲適量、香油一匙
料理二、 媽媽的招牌料理 – 南瓜香菇雞肉炊五穀米飯
材料：南瓜半顆、鮮香菇薄片一碗、雞腿肉丁(以鹽、糖、清酒事先醃製)、五穀米1杯、雞高湯一碗、蒜末、蔥絲
料理三、金沙白醬杏鮑菇豆腐 (蔬食高蛋白料理)
材料：豆腐半盒、鹹蛋ㄧ顆(分蛋黃/蛋白)、無糖豆乳一大匙、蒜末與辣椒末、九層塔適量、杏鮑菇
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=7C956801
Music by ninjoi. - Acceptance - https://thmatc.co/?l=7326363E
Music by Maria Z - More - https://thmatc.co/?l=8EB9E5B3
Music by Nico Anuch - Sunrise - https://thmatc.co/?l=631D5FA5
Music by The Millennial Club - feel the same - https://thmatc.co/?l=D9FF13E2
Music by Todd Carey - Ain't Just You (with Emma Oliver) - https://thmatc.co/?l=234EA6B3
Music by DB Ricapito - Good Things Don't Last (feat. Erin Kirby) - https://thmatc.co/?l=4ABD7673
Music by Ryan Little - 70s TV - https://thmatc.co/?l=4D20BAF6
Music by VALNTN - Sunday Love (feat. Naliya) - https://thmatc.co/?l=81E07BCA
【PHILIPS飛利浦 智慧萬用鍋(HD2133)】
限量供應 ➜https://goo.gl/sTRKCZ
胡椒蝦
香酥濃郁超開胃
材料
鮮蝦 12尾
調味料
香蒜粉 1小匙
洋蔥粉 1小匙
薑粉 1/2小匙
白胡椒 1小匙
黑胡椒 1小匙
鹽 1/2小匙
米酒 少許
作法
1. 內鍋塗油，放入鮮蝦。
2. 再放入一續放入所有調味料。
3. 蓋上鍋蓋，將限壓閥調至無水烹調，按無水烹調功能鍵，選擇香酥蝦功能。
4. 至烹調時程結束，保溫狀態時，直接打開蓋。
蒜頭雞腿
鮮嫩可口又多汁
材料
雞腿 2支
蒜仁 80公克
紅蘿蔔塊 160公克
馬鈴薯塊 500公克
橄欖油 1大匙
調味料
鹽 1小匙
黑胡椒 1/2小匙
白酒 50cc
百里香 1支
作法
1. 內鍋放入，馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊、蒜仁、雞腿。
2. 再依序加入所有調味料與橄欖油。
3. 蓋上鍋蓋，將限壓閥調至無水烹調，按無水烹調功能鍵，選擇烤雞功能。
4. 至烹調時程結束，保溫狀態時，直接打開蓋。
鮮菇鮭魚
清爽鮮甜真美味
材料
鮭魚排 3片(約800公克)
鴻喜菇 1包
雪白菇 2包
舞菇 1包
紅甜椒絲 150公克
調味料
鹽 1/2小匙
黑胡椒 1/2小匙
白酒 2大匙
作法
1. 內鍋放入所有菇類、紅甜椒絲。
2. 再放入鮭魚排、所有調味料。
3. 蓋上鍋蓋，將限壓閥調至無水烹調，按無水烹調功能鍵，選擇烤魚功能。
4. 至烹調時程結束，保溫狀態時，直接打開蓋。
番茄燉牛肉
入口即化超下飯
材料
牛肉 1200公克
洋蔥片 120公克
蒜仁 50公克
番茄塊 500公克
西芹段 200公克
調味料
糖 1大匙
鹽 1小匙
黑胡椒 1小匙
紅酒 100cc
白里香 1小段
作法
1. 內鍋中依序放牛肉塊、洋蔥片、蒜仁、番茄塊、西芹段。
2. 再放入所有調味料。
3. 蓋上鍋蓋，將限壓閥調至密封，按牛肉/羊肉功能鍵。
4. 至烹調時程結束，保溫狀態時，將限壓閥調至排氣，讓鍋內蒸氣排出，浮子閥下降，即可開蓋。
火腿燉白菜
鮮美菁華真可口
材料
山東大白菜 1000公克
煙燻火腿片 400公克
蒜末 2小匙
調味料
鹽 少許
黑胡椒 少許
作法
1. 內鍋中放入一層白菜，再鋪上一層火腿片，撒上鹽、黑胡椒、蒜末1小匙。
2. 再放一層白菜、一層火腿片，撒上鹽、黑胡椒、蒜末1小匙。
3. 蓋上鍋蓋，將限壓閥調至密封，按雞肉/鴨肉功能鍵。
4. 至烹調時程結束，保溫狀態時，將限壓閥調至排氣，讓鍋內蒸氣排出，浮子閥下降，即可開蓋。
德國豬腳燉蔬菜
非嚐不可好滋味
材料
德國豬腳肉 700公克
德國香腸 5支
紅蘿蔔塊 200公克
西芹塊 200公克
櫛瓜塊 250公克
德式酸菜絲 150公克
洋蔥片 100公克
迷迭香 1段
調味料
黑胡椒 1小匙
鹽 1小匙
白酒 100cc
作法
1. 鍋內放入切小塊的德國豬腳、德國香腸。
2. 再放入洋蔥片、櫛瓜塊、紅蘿蔔塊、西芹塊、德式酸菜絲。
3. 再加入鹽、黑胡椒、迷迭香。
4. 蓋上鍋蓋，將限壓閥調至密封，按雞肉/鴨肉功能鍵。
5. 至烹調時程結束，保溫狀態時，將限壓閥調至排氣，讓鍋內蒸氣排出，浮子閥下降，即可開蓋。
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