顱神經功能障礙的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

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『8/7 (三) 抽書活動截止，8/8 (四) 中午 12:00 抽出三位得獎者，敬請期待啦～』

你知道👀，#顱神經功能障礙 對我們的生活有哪些影響嗎？

你或是你身邊的親朋好友，有沒有出現以下症狀呢？�　　�

😢睡不飽、精神差，對一切事物提不起勁�
😠發生一點小事就反應劇烈，怨天尤人�
🎮沉迷於遊戲、迴避社交活動，出現暴力與憂鬱傾向�
⚡️偏頭痛、肩頸痠、呼吸困難、習慣性咬緊牙關或磨牙�
🍜壓力大就想吃大餐，脹氣、便祕、腹瀉、胃酸過多�

�其實，以上種種都與「#神經系統狀態異常」有關係。�

#啟動身心治療的第一步：調整好神經系統狀態～
究竟 #多重迷走神經 在我們生活中扮演什麼角色？
讓我們在書中一探究竟！

熱騰騰新書：《#迷走神經的自我檢測與治癒》
Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve: Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism

✨抽書辦法：留言TAG朋友+按讚+分享，從中抽出三位幸運粉絲，贈送《迷走神經的自我檢測與治癒》一本。

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舊有的壓力或放鬆理論認為自律神經系統有兩大迴路
：交感神經迴路和副交感神經迴路
其實我們還有一個在人體分布最長、最廣的『迷走神經』
它可以讓我們進入到深層的放鬆、能夠在攸關生死的危急狀態下作出即時的反應
它也是人體自我調適功能的核心關鍵

之前有提到，生理和心理是會互相影響的
以下提供幾個常見的慢性生理壓力狀態
👉🏻偏頭痛、肌肉緊繃僵硬、暴躁易怒、無精打采、很難集中注意力、消化不良、胸悶 等等
這些都是常見與顱神經功能障礙有關的問題

《迷走神經的自我檢測與治癒》一書中
就有許多詳細的介紹迷走神經失常所引發的案例
並提供幾個簡單在家就能自我修復的動作指導
推薦大家有興趣可以找來讀讀

還是乾脆拍一支影片給你們？😂