你的生命，走進過陰暗的世界嗎？就像是走在永遠不會天亮的路上，無盡的黑夜裡。
或許更像是生命中，不可迴避的地獄。
心理治療大師榮格在他的筆記文件《紅書》∣〈神的形成〉中，寫道：「你認為地獄的本質是什麼？地獄就是從深處找上你，帶著你已經不再是，或者尚未有能力成為的一切。地獄就是你已經不能再做到以前你能做到的，地獄是你必須去思考與感受，去做你不想要的一切。地獄是你知道你必須做的，也是你的渴望，你自己要為此負責。地獄是你知道你為自己嚴肅計劃的一切都是可笑的，一切精緻的也是粗糙的，一切好的也是壞的，一切高的也是低的，一切愉悅的，也是可恥的。」
當你所以為的一切，都不再是你已知的一切時，當你的世界化為混沌虛幻的沙塵，當你無論如何，都無法辨識出你身在何方，當你怎麼努力，也總是踩空，當你再也認不出自己是誰，深刻的感受到自己的迷失。或許，你已走在你的黑暗裡，走在你長夜漫漫的地獄。
每個人的生命，都有那麼一段失去自己，也尋找靈魂的暗夜。
榮格寫道重尋靈魂，當他感受到自己失去了「我」，無從有通道探尋靈魂，他這麼說：「我累了，我的靈魂，我漂泊太久了，我在我自己之外尋找自己。現在我經歷良多，在所有事件背後找到了你。我在歧途中透過事件、人性與世界而有了發現。我找到了靈魂。還有你，我的靈魂，我又找到了，首先是在人的形象中，然後在你自己之中。」
這是榮格與自己的靈魂對話，試著接觸自己內在的深處神性。
而對我們每個人的個體來說，生命終究會有一個時候，讓我們驚覺到靈魂的消失，彷彿我們只是一個軀體或空殼，不僅不知道「我」為何物，更無法確信精神靈魂的存在。
但是，即使我們如螻蟻一般的活著，如浮游生物沒有意識般的存在，甚至正在進行的，都是完全沒有開化的作為，生命還是有這樣的時刻，讓你驚呆，發覺自己的沈睡，是這麼長久的事。
而為了震醒你，你被所有的外物遺棄，也與所有的外界隔離。完全沒有預料的事，找上了你。可能失去親人、失戀、失業、失去友誼，可能會患病受傷、被人欺騙、被人污辱、受創，也可能會財物盡失、破產、懷才不遇、要什麼沒什麼。
更可能是失去了心智能力，或任何賴以生存的功能。
你感覺到被迫，承受巨大的不情願及不甘心，不明白「為何是我」？然後，整個人就如被拋下大海，沈入海底，到另一個世界的空間，無法再找回重返原本世界的航道。
你還可能經歷到所有人的背離，你以為的常態世界，其實並不存在。你的天真，讓你以為這世界是在你的手掌之中，世界不過你的手掌這麼大，有什麼能逃過你的掌控和料想？
這確實是人的天真，以為這世界僅僅存在光明。而所謂的光明，是以外界所認為的好和燦爛，在你身上看見百分之百的綻放。你就像最完美的櫥窗，毫無任何瑕疵的展示給大眾觀看，人們驚呼連連，稱讚你的無可挑剔、無所缺失。
但你不知道，這只是外在世界的設計和運作，卻不是你內在世界的真實和樣貌。
你不可能不去感受和外界世界的衝突和拉扯。外界自顧自的對待你，所有好的、壞的經驗，都會發生，並且朝你而來。你以為的光明和高舉，往往伴隨著黑暗和墜落。你以為的閃耀和綻放，卻伴隨著黑暗和封閉。你以為你認識你的世界，到頭來，你發現，你不僅一點兒都不認識，甚至你的世界根本是虛空。
「重要的不是生命對你做了什麼，而是你如何處理生命對你做的事。」埃德加‧傑克遜如此說。
沒有人能躲過生命所發生的好事壞事，好事壞事其實都只是一件事。重要的是，你如何回應生命中所發生過的每一件事。
你如何從你所經歷的事，和所有走過的道路，去找到自己，探尋回你的靈魂。你如何能從中領悟，世界是一面照映的鏡子，你終究要能認出自己。
即使是在你人生的長夜路上，也不要輕言厭惡、批評及攻擊。還沒亮的天空，往往代表著你必須走過最黑的時候。
長夜，為何那麼長？
或許長夜沒有那麼長，你就無法認識長夜，也輕易就錯過了你的靈魂。你毫不猶豫的追逐光明，也只認同光明的價值，卻不願意讓長夜來到時，真正看見你到底在偽裝或裝飾一個什麼樣的自己，來使人認定你屬於光明。
光明和黑暗，就如好事壞事，如同日和夜，交替出現，有道運行。
如果，你走進了生命的長夜，那麼，尋找你的靈魂，認回那些內在的黑暗自己，你不需要誰的拯救，即使是黑暗處，你因此看見內心不滅的光亮，在黑暗中，更顯溫柔和溫暖，不僅能陪伴你，更是你最真誠的指引。
#願長夜中，我們仍有對自己的溫柔
#走在長夜中_《入夜，擁抱你》_蘇絢慧
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