#美力保養|不可不知的防曬品推薦🏆‼️
小編幫妳選出了2020年最受矚目的防曬品🌞
看完之後一定能夠找到妳心目中的NO.1🥇
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《#防曬小知識👩🏫》
Q:SPF跟PA是什麼呢?🤔
👩🏫:紫外線中依照波長又可以分為UVA、UVB、UVC 三種,UVA會造成皮膚曬黑、曬老,UVB則會曬紅、曬傷。所以使用防曬品,就是要保護皮膚不受UVA、UVB的傷害。
SPF(Sun Protection Factor)中文稱為防曬係數,是針對UVB的防曬指標。而PA(Protection Grade of UV-A)指的是UVA防護等級。
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Q:身體用防曬需要注意的成分有哪些?🤔
👩🏫:目前衛生署核可的40多種防曬成分中,又可以分為「物理性」跟「化學性」兩種。
物理性防曬成分可以利用反射、散射、折射等方式來避免皮膚受到紫外線傷害;化學性防曬成分則是直接吸收紫外線的能量再轉化成熱能釋放。
建議幼兒或容易過敏的人避免使用化學性防曬。但現在市面上的防曬品大多都是兼具物理性跟化學性成分,所以也不用到太糾結。
物理性防曬通常較油膩、易泛白。如果不想要擦了油膩或顯白,而自己的皮膚狀況又還算穩定的話,就可以考慮使用化學性防曬品。
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Q:擦防曬一次要用多少用量?🤔
👩🏫:防曬不要太省用量,說是不要省用量,也不是要大家像不用錢一樣亂塗亂擦,而是防曬要達到效果,是需要有一定用量的。
有些人會覺得擦薄薄一層也是有擦,這樣應該就可以防曬了吧?
但實際上,因為防曬乳上面寫的防護係數是以一定的用量來測量的結果,想要達到一樣的防護效果的話,就不能擦得比較少!
像SPF就是每平方公分面積擦了2mg防曬品所測得的數字。,若塗抹防曬品的劑量不足,則無法達到防曬產品標示的防護效果。通常一瓶80g的防曬必須擦16次就擦完,每天擦的話不到一個月就會用完。(網路上有可以自動計算體表面積的網站,不妨搜尋看看)
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Q:防曬補擦頻率?
👩🏫:儘管你在出門前擦了足量的防曬,但出門後因為流汗或日常活動,會使防曬效果打折扣。
為了不讓防曬有漏洞,就必須要依照「活動時間長短」跟「流汗量大小」來決定補擦防曬的頻率。
《參考數值》
一般室外活動:1-2小時;
一般上學、通勤:半天左右;
一直待在室內:半天以上。
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想知道更多防曬知識&推薦防曬品一定要CHECK🔎
▸▸https://bit.ly/37Wh1nz
頻率波長計算 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 八卦
【阿賢的碎碎念】~ 尋找血氧機
(補充血氧機原理)
往往在看診過程中,有些諮詢高山症預防的個案,在評估可能的風險較高或天數較長時,就會把隨身帶著的血氧機借他出國或是上山。以往都有順利回到我手上。
昨天想拿出來的時候卻遍尋不著,這才想到,應該是中秋節前後借給一位看診的山友了,只記得她要去走聖稜線,還說好下山之後會寄回來或是再來看診時還我。
可能她上山比較頻繁一直用得著或是太多雜事就這樣忘了,如果剛好看到這篇記起來,再麻煩寄回來診所給我吧,讓我可以繼續無償地出借給山友囉。
#那麼久才想起來_我也是太久沒上高山了
#應該要再去買一支了
#圖片是示意圖_我沒和它合照過呀
2018/11/24 補充回覆網友留言:用手機APP來測,準不準?
簡單來說是:不準
複雜一點,請往下看...
血氧機的檢測原理主要是使用【紅光和紅外光】為一組作為發光源。
而使用兩個光源,是因為人體的氧合血紅蛋白和還原血紅蛋白對紅光、紅外光的吸收光譜存在差異,氧合血紅蛋白主要吸收的是波長為600 ~ 700 nm 的紅外光,而還原血紅蛋白主要吸收的是波長為800 ~ 1000 nm 的近紅外光。所以兩個光源可以測得氧化的和還原的血紅蛋白相對含量從而計算血氧飽和度。
手機APP是用閃光燈做光源,使用鏡頭拍照來分析,以完成上述計算。但手機的光源固定,無法區分開紅外和紅光。而且不同型號的手機閃光燈發光頻率並不相同,因此使用一款APP就可以通殺各種手機,來準確測定血氧,目前是不太可能的。
頻率波長計算 在 Winnie老師的科學馬戲團 Facebook 八卦
我都跟國二的孩子們說,接下來的這次理化段考,你就可以看出你們班誰理化(物理)真的強了,這次的範圍(聲波,光學)完整的結合了理解、計算,只懂不練習不會高分;很認真但卻不是真正理解也無法獲得好成績!加油!!
💓這邊先提供簡易的重點呀!💓
最近太忙囉...等幾天後,若有空再整理給大家喔
聲波重點:
1. 這章唯一的公式要會用(波速=波長*頻率)
2. 要會判斷波長,頻率....等等所有參數
3. 反射與回聲題目(船的炮彈題、鳴迪聲題、山壁回聲、蝙蝠撞牆題...等等)必考,只要有學校沒考,來找我!我去找出題老師😆
4. 反射應用
光學重點:
1.面鏡、透鏡成像要會畫,請要超熟
2.實、虛像要搞清楚
3. 鏡長與身高關係,常考
4. 針孔成像必考(移動位置,像變大or小)
5. 影子成像要會算(長度,面積都要
6. 光的反射、折射定律(與法線關係),必考
7. 光的反射、折射應用
8. 透鏡、面鏡應用
大家加油喔!!😀😀
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