倪晨曦預產期喺 10 月底，早前佢仲估 BB 究竟係天秤座定天蠍座，而琴日 BB 終於平安出世喇！
事前佢同老公都唔知 BB 性別，話希望出世先揭曉，因為係上天送嘅禮物，男女都無所謂，結果係 B 仔嚟嘅！重 3.53 kg！Elva 話生 BB 真係用生命搏鬥，不過見到 BB 健康出世，一切都值得，恭喜晒呀！
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，九姊是煮豬腳薑專家，當年我的女兒五月懷孕，正值子薑當做，於是與九姊商量應否用子薑做薑醋來送給親朋戚友。除了產婦，其他人沒有驅風必要，何況子薑比老薑好吃得多，無渣及不太辣。兩姊妹最後決定做給女兒的用老薑，送給朋友的便用子薑。子薑當造期是六月，於是要立即計算需要送多少份豬腳薑。買一款不同甜醋及兩種黑糯米...
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離預產期5/18卸貨倒數30天，犬子意外提早跟大家見面了！還有從影以來首度全裸入鏡！
別擔心，我沒有早產啦😝犬子真的是狗兒子，領養的蝙蝠俠先曝光囉~~自從知道拾兒投胎當我的孩子之後，我就思考著，拾兒這17年就像家人一樣帶給我們無限的溫馨與幸福，如果我的孩子有個像拾兒這樣的好姐姐陪他一起成長，那該有多好！我知道很多人立刻抗議：不行！寵物身上有病菌啦、環境容易有塵螨啦、動物獸性大發會咬嬰兒啦、小孩會過敏啦………甚至很多人因為懷孕而棄養寵物，其實盲目棄養無害的寵物，他們會受創、憂鬱，而我相信你也會因此內疚一輩子。所以就讓黃瑄一一解答吧。孕婦的確該擔心弓形蟲感染，因為會造成胎兒畸形，貓科動物也確實是弓形蟲終宿主，會經由糞便傳染，但是，大部分感染弓形蟲的孕婦都是因為吃下未煮熟的生肉，僅有少部分是因為接觸污染的貓便後未做清潔而感染，因此只要避免接觸貓糞(由家人代勞)、不得以接觸後要徹底清潔、懷孕前做弓形蟲抗體檢查，這樣就安心囉！至於環境跟誤傷問題，我想這不用多說，是靠主人的努力不應該怪罪到寵物身上。再來聊聊過敏原：波蘭科學家Hanski研究報告顯示，家裡有養狗的孩子比沒養狗或貓的兒童更健康，整年沒有生病發燒的健康週數多出31%。此外，在家接觸狗的兒童減少44%的中耳炎、減少20%的發燒、比沒有養狗的兒童減少29%的抗生素療程。美國過敏、氣喘及免疫學院（ACAAI）會長樊曼也表示：「早期就暴露在特殊環境中，可以增加免疫能力而形成保護作用，降低日後發展成過敏的機會。」不管男女，在出生後第一年家中如果有養貓狗，其長大後對貓狗過敏機率也減少一半。另外很重要的一點，我自己覺得在心理層面上，毛孩子除了很療癒每天都能夠帶來好心情之外，其實也會讓小朋友從相處中學習更有責任感以及同理心。好囉，沒有反對票了吧？鼓掌歡迎蝙蝠俠正式成為我們家人！
接下來進入從影最大尺度-全裸！全裸！全裸！（很重要所以說三次，而且老公說沒有下次了！）🎊🎉
聽到全裸應該很令人期待，但大家看到照片可能會哀嘆：怎麼有藝人皮膚那麼差沒修圖就po上網啊😒！你沒看錯，是我故意要求攝影師不要修圖，保留身上過敏或是贅肉真實的情況，因為我想讓大家知道：[懷孕就是會造成身體永久的改變]。其實黃瑄從出生那年冬天就有異位性皮膚炎，不過從來沒有像懷孕之後這樣大面積且長時間完全恢復不了，有些部位甚至已經色素沉澱變黑了。以前我就像蛇冬天脫皮一樣，春夏來臨過敏消失完全看不出任何一點痕跡，可是懷孕後體質改變，我從去年九月還很炎熱就開始長出紅斑跟紅點，半夜會癢到醒來好幾次、抓到破皮甚至瘀青，今年二月最嚴重的時候在手臂、下背、腰、臀部、大腿蔓延開來像一整身的刺青，連走路時衣服摩擦到都會紅腫滲血。
這些照片不是要嚇大家，也不是要討拍拍，而是想要再次強調，懷孕真的是會造成女人身體永遠的破壞，有些外人看的到、但大部分不方便不舒服只有往肚裡吞。我孕期已經算是很幸運沒有太多不良反應，都還有這些不足為外人所道的狀況。所以請各位朋友們，職場上、生活中對孕期的女性多一點體貼跟溫柔，就算只是一個幫忙開門、倒水的小動作、或是一句關心的問候，都會讓我們感到很溫暖跟感恩。也許我們動作笨拙、反應慢、浮腫又難看還頻尿，在工作上會讓造成同事麻煩，不過我們也不想耽擱大家已經很努力在調整自己，就這10個月而已，請各位多多擔待，好嗎？也謝謝您耐心看完這篇千字文，你知道的，孕婦真的比較容易多愁善感。😂
最後要感謝耿汶以及怡清，一起完成這次的犬子孕照。耿汶是七年前拍戲認識的好朋友，她除了是演員也是專業的攝影師，更是寵愛毛小孩的人。她聽到我想在生小孩之前領養狗狗，大力贊成，她也想要推廣毛孩子跟孩子一起成長的觀念，所以促成與狗狗一起拍攝孕婦照。怡清則是我一出道主持人間衛視節目就認識的造型師，多年來你們看到黃瑄的宣傳照、婚紗照以及這次孕照，都是交給她處理的，這次能夠突破尺度沒有任何防護措施放心全裸拍照，也是基於對他們兩位的信任才能輕鬆完成，謝謝他們協助完成黃瑄一家四口首度合影，非常值得紀念😘
Lingo image 蘋果耿映像
Susan Makeup world.（婚禮概念工作室）
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▍沉默
「學姊，我今天要檢查。」遞上孕婦手冊。她是眼科門診的護理師，雖說不同科，但也不算陌生。
「你懷孕囉？」Eva接過P的孕婦手冊，笑著說。
「嘿啊，也該AP了。」前年結婚，來門診送過喜餅。在臺灣，被催著結婚之後，下一步就是被催著懷孕，要說沒有壓力，大概是騙人的。
P身後還跟了一個中年婦人。
「我婆婆。」P介紹。
「不好意思，麻煩你們啊。」這是P的第一胎，婆婆喜孜孜的。彎腰跟我們打招呼，笑得嘴都合不攏。
「阿姨麻煩你站這邊喔。」Eva說。
「好，謝謝。」婆婆年紀不大，簡單燙過的染黑及肩捲髮，對襟黑底繡花毛衣，黑長褲，低跟鞋，顯得優雅。P的老公是外院醫師，是護理師和醫師的常見配對。這樣的產檢老公通常缺席，因為「你們自己院內會照顧你」。
P躺著，不好顯得忽略婆婆，貼心地問，「媽你這樣看得到嗎？」
「可以。」婆婆緊盯著螢幕。其實還沒開始檢查，螢幕還是黑的。
「第一胎很開心吧。」我站在 Eva身後，對P笑了一下。
「有點緊張。」P吐了一下舌頭。
「很開心啊，我期待很久欸。」婆婆的高興完全隱藏不住，雙手握在胸前，帶著「夢想成真」的表情。
「這個是頭，我們先量一下頭寬……」Eva開始檢查。
「啊，這是頭喔。」婆婆看著營幕上羊水顯示的黑色背景中，圓圓一圈的頭骨。其實的P懷孕週數才大約十六週，胎兒不到三百公克。
「你看，小朋友手手放在頭兩邊喔。」螢幕上胎兒的手臂在頭的兩側，這是胎兒在子宮內常見的姿勢。
「啊，好可愛喔!」婆婆提高了聲調，彷彿眼前看到的是一個粉紅色的棉花糖。
「媽，他現在只有骨頭，還好而已啦。」P有點囧，試著緩和婆婆的誇張。
「這是大腿骨，是十六週的長度沒錯。」Eva 繼續檢查。
「喔，大腿喔。」婆婆跟著覆誦，「有沒有很長？」
「阿姨，現在這週數，都一樣啦。」Eva忍著笑。
「啊，沒有比較長喔。」婆婆有點失望，對每個檢查結果都好認真。
「現在沒有差啦。」Eva 笑著回答。
P有點不好意思，「媽，現在才幾公分而已啦。」
「啊哈哈，我想說我兒子還滿高的。」婆婆總是想炫耀一下兒子，我們都一起笑了。
「沒關係，快足月的時候再看看。」我緩頰，婆婆覺得這說法讓她滿意。
「男的還是女的啊？」婆婆問。
「阿姨，我看大腿沒辦法知道是男是女欸。」Eva拿婆婆的語病開了個玩笑。
「啊？」婆婆愣了一下。
「我現在在檢查大腿啦，大腿沒有在分男女的。」Eva只好正經地再講一次。
「哈哈，對啦對啦。」婆婆有點不好意思。
「唉呀，媽你不要急啦。」小聲勸了一下。
「好，頭寬、大腿骨長標準，預產期不用調整。」Eva跟P說明，「羊水量和胎盤位置也正常。」其實這些才是檢查重點。
P認真聽，笑著回答，「好。」
「男生還是女生啊？」婆婆實在耐不住，一直沒聽到她要的答案。
「你要知道性別嗎？」Eva特別問P。偶爾會碰到表明「不要告訴我性別」的夫妻，所以我和Eva會特別先確認一下孕婦或先生的想法。
「好啊。」P一派輕鬆。
「我看看喔……」Eva手上的超音波探頭在P的肚皮上滑動。
「嘿啊嘿啊，看一下啦。」婆婆持續著很興奮的語氣。
「喔，這邊，」Eva指著螢幕，「腳開很開，很清楚，沒有雞雞，女生。」
突然一片沉默。原本一直在興奮狀態的婆婆一句話都說不出來。我和 Eva像是目睹了一件不該被看到的事情，尷尬了起來。P被突然的沉默嚇到了。
半晌，婆婆才吶吶地出了聲，「女的喔……」再次陷入沉默。
超音波室裡幾分鐘前的興奮笑聲彷彿突然被抽空，空氣中充滿了從四面八方冒出鬼魅似的尷尬，而且，鬼魅們帶著冷意。
「女的也很好啦。」婆婆打破沉默，硬擠出了像要說給其他人聽，可是其實是安慰自己的話，「沒關係，還有第二胎啊，再生就好了。」婆婆再補一句，試圖降低自己的失落感，但是，這句「安慰」，簡直像插在P心口的一刀。
直到檢查結束，我們都沒人再說一句話。P沉默地拿著孕婦手冊走出檢查室，婆婆陷入自己難以收拾的失望情緒中，無暇顧及任何人。
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本文摘自《#診間裡的女人2》
不再害怕失去，婦產科女醫師陪妳找尋被遺忘的自己
作者：林靜儀
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各位朋友好：
我不知道如果各位版面上的朋友是P，接下來要怎麼面對婆婆？
讓婆婆陪著產檢，這實在壓力太大。找自己比較熟悉信任的親友陪，會自在很多。
我在猜，會出現這種狀況，有一種可能是，婆婆表面上一直都是說「男女都好」，P也這麼相信。是直到檢查結果出來的這一刻，婆婆忍不住在失望後的沉默，P才明確知道婆婆重男輕女這麼嚴重。
不要說是姻親，男女雙方在剛談戀愛的時候，有些都只會裝出最好的一面。但進入婚姻之後，便逐漸原形畢露，關係不但疏於維繫，還開始惡言相向。
如果是姻親，在婚前給的承諾，在婚後就會變卦，這是常有的事。我還聽過一個例子，婆婆本來要求，「只要生一個男孩就好」，後來真的生出男生了，又說「兩個男生才可以一起玩」，媳婦只好再繼續拚。
我們都知道溝通很重要，但是對於沒有自覺的人來說，就算他滿口說「好」，一切也都要等遇到了才知道。真的遇到了，有些就承受不了了，關係因此產生變化—
P跟婆婆的關係可能就會這樣。
「她們的問題在胯下，也在心裡；對抗的不只病魔，還有心魔。」
看這本書，會了解某些傳統還深深地影響著人心。不但禁錮著女性的軀體，最後男性也不會好過到哪裡去。
祝願您，能藉著病魔，認識自己的心魔！
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預產期 男女 在 飲食男女 Youtube 的評價
九姊是煮豬腳薑專家，當年我的女兒五月懷孕，正值子薑當做，於是與九姊商量應否用子薑做薑醋來送給親朋戚友。除了產婦，其他人沒有驅風必要，何況子薑比老薑好吃得多，無渣及不太辣。兩姊妹最後決定做給女兒的用老薑，送給朋友的便用子薑。子薑當造期是六月，於是要立即計算需要送多少份豬腳薑。買一款不同甜醋及兩種黑糯米醋來煲子薑便要100斤，還未計算預產期一個月前需要加入的豬腳及雞蛋，是個大製作。九姊除了幫忙做豬腳薑醋，還負責在女兒產後12朝送薑醋給朋友。事緣女兒在新加坡坐月，我在外孫兒出生三日便趕到新加坡照顧女兒及外孫兒俊俊。她真幫了我大忙，九姊，謝謝妳！
註:
1. 這食譜是給喜歡吃豬腳薑的人士，如給坐月中的媽咪，則應該用冬薑﹙9月份最好﹚ 或有機老薑以驅風﹙九月份找冬薑﹚
2. 要試個人口味以決定用多少鹽及黑米醋﹙5:1 或10:1﹚
3. 蛋祇需吃前一天才加，否則會太硬,如給坐月媽媽吃，則1星期前已可加入。
材料（4人用)：
1. 靚子薑或有泥老薑、子薑或老薑（只用其中一款薑），
淨重1.8公斤（子薑毛重5斤或老薑毛重4斤， 刮皮， 去底部及去多筋部分後約只得3斤）
2. 八珍添丁甜醋 2.4公斤
3. 九龍醬園甜醋 1.2公斤
4. 桌鹽 1湯匙，用來醃薑
5. 喜馬拉雅山粉紅岩鹽 1茶匙，用來煮薑醋
6. 芥花籽油 3湯匙
材料(第三天)
註：豬腳、瘦肉及豬皮一律用新鮮本地豬，無抗生素無激素
1. 八珍黑糯米醋 450克
2. 豬腳 2隻，約 1.8公斤，請豬肉檔將豬腳斬大件
（每隻豬腳1開2，每邊再斬4至5件）
3. 瘦肉 300克
4. 豬皮 300克
5. 芥花籽油 1 1/2 湯匙
6. 意大利或日本雞蛋 要放在室温2小時，12隻或隨意
做法：
第一天：
1 如用子薑則切走紅色頂部薑芽。
2 薑刮薑皮，沖水洗淨，用乾淨毛巾嗦乾水。
3 老薑放入密實袋內或用乾淨毛巾蓋上，用木槌輕敲扁至裂開。
4 用桌鹽1湯匙撈薑後放入筲箕內滴水3小時。
5 薑沖水，立即用毛巾嗦乾水分。
6 中火白鑊烘乾薑件5分鐘。
7 中火燒熱鑊，加油3湯匙，油熱時爆薑3分鐘。用小刀將薑上面烘黑的部分切走。
8 在一個高身不鏽鋼煲倒入甜醋、鹽，中小火煮薑和醋至滾，撇去面上浮沫，小火煮薑醋約1小時，熄火。
第二天:
9 中小火燒醋至大滾，冚蓋，小火煮30分鐘，熄火。
10 待薑醋冷卻後放入雪櫃冷藏。
食前的兩天：
11 中小火燒醋至大滾，加蓋，小火煮 30分鐘，熄火。
12 買本地冇抗生素及激素的豬腳、豬皮及豬肉，請豬肉檔用火燒去豬腳上的豬毛及將豬腳斬成大件，每隻約8至10件。
13 沖乾淨豬腳、豬皮及豬肉。
14 豬肉切成大件，放豬腳、豬皮及豬肉入煲內用水煮至滾，繼續滾5分鐘，熄火，拿出。用水沖淨3分鐘，瀝水，用布吸去多餘水分。
15 中火燒熱鑊，鑊熱時加1½ 湯匙油，油熱時加入豬腳，中火爆豬腳3分鐘。
16 撈起醋內的薑、放入豬腳、豬肉及豬皮，倒入黑糯米醋，然後放回薑，務求所有豬腳被浸在醋裏面，中小火煮1小時。
食前的一天：
17 中大火燒醋至大滾，小火多煮 15分鐘，熄火。
18 雞蛋放在室溫兩小時。
19 在一隻煲放入半煲水，小心放下雞蛋，中火煮至水滾，繼續煮 10分鐘，用疏箕將蛋撈出，用凍水浸 15分鐘，剝殼待用。
20 中大火燒醋至大滾，轉為小火，先拿出豬腳、豬皮、豬肉及薑，盡量撇油。不要豬皮及豬肉。
21 放入雞蛋，放回老薑，然後豬腳，務求將雞蛋浸在醋裏面5分鐘，關火。浸至蛋白上色。
22 第二天便可供食，如食鐵蛋，雞蛋需要多浸4日。
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