頂客族遺產的八卦，YOUTUBE、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

不是菲律賓的巧克力山，是臺灣的宜蘭。
Discover The New Side Of Taiwan.

〈宜蘭〉
台灣是個越了解，越覺得有魅力的國家。
這次的目的地是宜蘭海邊及粉鳥林。途中還順道繞去五峰旗中層瀑布，因此莫名其妙多了一個計劃外的登山行程。那天我穿著海灘褲，腳下踩著一雙涼鞋，宜蘭的天氣就像是”竹風蘭雨”這句諺語一樣飄著雨，在毫無任何準備的情況下登山，雖然有點危險，不過也因此看到了美麗的秘境。

臺灣生活邁入第750天。
想當初剛到台灣時，因為語言不通吃了不少苦，但現在每天就像念咒語一樣的重複著「我要一杯黑糖珍珠鮮奶茶少冰微糖」XD 我覺得我真的很幸福，可能因為這樣，肚子也漸漸變成有點幸福的樣子(?)以後也請多多指教。

※竹風蘭雨(新竹風大與宜蘭多雨的氣候特徵)
攝影師 小林賢伍 KengoKobayashi 、鍾伯
翻譯 Maru Tang
五峰旗風景區 宜蘭縣礁溪鄉五峰路
五峰旗中層瀑布
聖母山莊登山步道
聖母峰
渭水之丘 宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路139之1號
一日一粥 九宮格 宜蘭縣羅東鎮四育路93號
鴨片wu 宜蘭縣冬山鄉得安村大埤五路206

(日本語)
台湾生活、二年経過。程良く日本語も片言になり、台湾華語も特別上達してる訳でもなく全体的にどこへ向かっているのか自分自身でもわかりません。好き勝手、更に視界に入る好奇心を掴むように撮影記録し、この美しき国での滞在を決断し、何色にも輝く新緑の様に日々を過ごしています。それは、意味不明。「これが人生。」この一言で大体を片付けることがすきな小林賢伍は引き続き、前へ。この国にいる素晴らしい友たちと共に。

以上是我的遊記。
島島阿來

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【關於宜蘭聖母峰的質問，開始一括回信】20180713

Q 那第一張照片是在哪裡拍的
A聖母山莊登山步道 : 五峰旗風景區五峰旗中層瀑布後面的山(地址-宜蘭縣礁溪鄉五峰路)

Q 這是抹茶冰淇淋嗎？A不是

Q 路程大概多久
A因為我們邊爬邊拍攝的關係，所以不太清楚實際的爬山時間。但是差不多去程3個小時，回程2個小時左右。到達登山口前要先經過約3.6公里的產業道路，在這段路上，坡度十分的平緩，海拔高度由168m爬升到465m。接著從通天橋登山口開始，在短短1600m的距離中，高度爬升將近500M，最後到達標高908m的地方。

Q 路上的狀況
A一開始經過大概5-10分鐘的水泥路之後，會到達聖母朝聖地(有水，有化粧室)，在那之後道路開始變成碎石路，路況算不錯而且路好像只有一條，所以不怕迷路。

Q 怎樣才能拍出漂亮的美景
A到山頂就會看到跟照片完全一樣風景，不用空拍機、不用Photoshop等，宜蘭秘境本來就很美了。

Q 注意事項
1 宜蘭的特色是天氣變化大，因此需要小心風雨。爬山時，遇到一位常常來聖母山莊登山的先生，他說：「這裡很少有天氣好，可以看到宜蘭風景的日子。」所以一切都要看運氣。
2 山上有毒蛇出沒。
3 自己的垃圾自己帶走。
4 昆蟲超級多(當然)，驅蟲劑噴霧必備。
5 不建議穿著海灘褲，腳下踩著一雙涼鞋 lol

Q 反省事項
1 攝影的東西太多太重，應該有15kg以上。
2 我穿著海灘褲，腳下踩著一雙涼鞋(色彩鮮艷的短褲吸引了不少昆蟲聚集)
3 帶有香味的溼紙巾也聚集了不少的昆蟲。
4 東京人不習慣昆蟲(弱)
5 因為我們也沒想到要走那麼久，所以沒有帶糧食、毛巾，還有水也忘了，只好一直喝山間湧出來的泉水(危險)
★其他的登山客都全副武裝(廢話)

..我的天啊，以上根本是一堆沒用的廢話 哈哈

Q穿涼鞋登山的感想是？
A下山後，雙腳有如剛出生的小鹿一般無法站穩

Q感想及疑問
<感想>
其實，第一章照片的拍攝地點並不是山頂，而是接近山頂的地方。照片裡的道路可以通往更高處，但是，因為下雨的關係，可能造成部分道路坍方，並且路旁有寫著「小心毒蛇」的看板，所以我們放棄繼續往前進。雖然海拔高度不高，但是可以看得非常遠。其實，在還沒實際看到美景之前，我們也蠻懷疑前方真的有什麼漂亮的景色在等著我們嗎？尤其是從登山口開始的1.6km，真的有夠漫長。但是，在走出森林，看到美景的那瞬間，我突然覺得這一切都值得了。這才是爬山的醍醐味。

<疑問>
為何山的樣貌像是草皮一樣呢？
我第一眼看到時，覺得很像菲律賓的世界遺產─巧克力山，巧克力山聽說是上千年的雨水對地上的貝殼、珊瑚岩層以及不透水粘土層沖刷形成的。另外也有一些傳說，像是兩個巨人打架留下的混亂現場以及巨人傷心的眼淚化為的等等。(這些是我之前在準備世界遺產檢定時知道的)

另外，我在山頂看到寫著「立足山陵，放眼噶瑪蘭」的招牌，因為太想知道這幾個字的意思，所以上網查了一下，發現噶瑪蘭為宜蘭縣的古稱，也是原住民平埔族的一支。不過，山頂上擺放了許多天主教的銅像，這不知道跟原住民的歷史有沒有關，或者有什麼其他的含意。另外，還有看到一座水池，這座水池的由來也讓人好奇。真是一趟有趣的意外登山行程。

不是菲律賓的巧克力山，是臺灣的宜蘭。完
攝影師 小林賢伍 鍾伯俞
翻譯 Maru Tang
IG ： iamnotkengo
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[蘭嶼]https://www.facebook.com/269778553214476/posts/854323311426661/

[花蓮]https://www.facebook.com/269778553214476/posts/806390232886636/

我的好友朱惠良當年是台大歷史系才女，習書畫，唱崑曲，畢業後來進了故宮博物院，之後考上公費留學在美國Princeton 大學讀藝術史博士：她是北宋書畫研究的佼佼者。

生性開朗，豁達。本來在故宮待得好好的，突然被趙少康徵召從政，之後她看破台灣政治，再回故宮，已屆退休年齡。人們説如果當初不從政，惠良可以當院長，不會重回故宮，反而成為同班同學的手下。她本人可一點也不在意，退休後，把頭髪染成金色，經常敷臉，四處遊玩，愈活愈愜意啊！

這一生她從來不和同輩或男或女競爭，認識她的人皆稱她乃：女中豪傑。

故宮博物院退休後，她展開歡樂生涯。今年69歲，她為自己的69歲（等於習俗中的70大壽）安排了日本之旅，接著再從神戶登船，搭乘和平號郵輪，渡大洋洲近兩個月。

這過程中，剛好是武漢新冠狀病毒開始蔓延的期間。

今天她抵達了日本橫濱：當然巧遇因大量感染而停泊的鑽石公主號，而且受到日本嚴格檢疫檢查。

朱惠良看什麼都恬恬淡淡，她當然知道新冠狀病毒，當然已經被通知日本鑽石號郵輪感染的慘劇。

該來就來，她也不多想，吹著海風，「俺」不是李商隱，俺老來活著是來享樂的，那有什麼相見時難別亦難。

她反而更昨夜星辰昨夜風，郵輪西畔桂腳Y，心有靈犀早已通。

快到橫濱時，她兩腳一併，享受快靠行港口前的最後曙光。

惠良知道我已經得了Sun Poison怪病，沿途經常透過Line發日記，好似我和她結伴同遊。

揀幾篇分享。

* 昨天是六十八歲最後一天，充實愉快！😊
上午去百萬遍知恩寺的手作市集，看到一位大叔的畫作，畫了一隻微笑回首的貓咪，旁邊寫著「誕生日プレゼント」(生日禮物），開心地買下，告訴他明天是我生日，請他在畫上寫我的名字、生日日期和他自己的簽名「藏馬」，馬字是他手繪的一方印文；之後又買了一件族徽（丸に篠笹）別針犒賞自己。
下午新朋友香蕉和老朋友廖さん帶我去宇治參觀興聖寺禪堂，再去千利休茶屋飲茶，最後去源氏の湯好好的泡了一個小時的草藥湯，真是名符其實的暖壽，幸福地送走我到這世界第六十八年的最後一天，明天開始就是69歲啦！😊🌹🎂🌹😄
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* 20191216 無垢素食慶生

中午在京都河原町松原新朋友香蕉姐姐的台灣素食店「無垢」慶生，店裡牆上可愛的猴哥可是日本著名藝術家 Maya Maxx的親筆畫作哦！😊
香蕉姐調製的雲南百菇素食火鍋美味可口，好吃極了！
餐後邀店裡其它三位客人一起吃生日蛋糕，意外發現外國女子的父親曾在台灣傳教，而年輕日本客人則於去年第一次去台灣，打算明年再訪台灣，真是有緣啊！
下午去看《十三代目市川團十郎白猿襲名紀念-市川海老藏展》，六十九歲第一天，開心😃❤👍️🌹！
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* 20191205
醍醐靈寶黃葉飄🍁，國寶唐門在三寶🇯🇵！
天氣晴朗，決定騎腳踏車觀賞典藏醍醐寺珍貴文物的靈寶館與豐臣秀吉設計的名庭三寶院。
醍醐寺靈寶館總計藏有75522件國寶、425件重要文化財以及30萬件尚未被指定的文物。每年春、秋兩季展出部分收藏，今秋展品極為精采，只是不能拍照，所幸在禮品店買到一本早期圖錄，可以好好瞭解醍醐寺的歷史與珍藏文物。
三寶院的國寶唐門是豐臣秀吉修建的傑作，庭院則是秀吉為舉辦「醍醐花見」特別設計的名庭，春季櫻花盛開時，可以到上醍醐，一路賞櫻到三寶院。🌸
*京都醍醐寺：寺寶—文物
https://www.daigoji.or.jp/cultural_asset/index_c.html）
*京都醍醐寺三寶院國寶：唐門
https://www.daigoji.or.jp/special_news/news_100718.html

* 一個多月四國關西賞楓行程即將結束，明天由神戶登和平輪，展開57天的大洋洲之旅，在Ocean’s Dream和平輪上打坐、瑜珈、寫經、寫作、讀書、打球、打拳、跳舞、聽演講、學日文、 學西班牙文...，應該沒時間用網路，海上閉關兩個月後再見，大家保重！
和老爸老媽一起，預祝 2019聖誕、2020新年，心想事成，健康愉快！❤️

* 20191222 傍晚6時整和平輪自神戶港出航，邁向大洋洲！😊🌹🙏🍀
總計船客1000人，年紀最長的是92歲的日本大叔，他才從阿根廷騎馬玩耍返日，他應邀致詞，中氣十足！👍
6時整和平輪緩緩駛離神戶港，迎接57天的海上旅程！🚢👌

* 20191224 聖誕夜-登船第三天，開始認真上課啦！
7:20～7:50 早晨的健康騷莎
8:00～8:30 乒乓球俱樂部 -經驗級
8:30～9:00 自助早餐
9:00～9:50 瑜珈
10:10～11:00 演講—夢想與浪漫的世界遺產1 -廈門和世界遺產的故事
11:20～12:00 西班牙文課
12:00～13:00 自助午餐
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* 20191224 首度海上聖誕夜🎅🎄🎉
海上聖誕節從聖誕夜下午的盛大聖誕派對開始，船長介紹了和平輪所有工作部門負責人後，樂隊伴奏勁歌熱舞，High 翻全場！
即將和我同闖澳洲七天（2020/1/9～1/15）的小夥伴生日正好是聖誕夜，船方特地做了生日蛋糕，於晚餐時送上，配上草莓聖誕老人公公，大夥開心慶生，最後與和平輪主廚、行政總監和節目主持人合影紀念，渡過難忘的第一次海上聖誕夜！😊🎉🎈🎁🎊
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* 20191229 登宿霧島

因為颱風關係，前兩天海浪很大，輪船非常顛簸，很多人都暈船，聽說醫務室擠得滿滿的。
昨天聽了兩堂介紹宿霧以及菲律賓世界遺產的課。今天靠近菲律賓群島，海面漸漸平靜，上午上了韓文課和一堂有意思的自主企劃手工藝課-利用包裝帶來編織各種昆蟲，老師是台灣來的林大哥，我跟著做了一隻藍翅小知了，頗為滿意！😊
今天天氣晴朗，傍晚終於看到日落，在頂層甲板上，吹著海風，看著西下的夕陽，和過往的船隻揮手致意，大家都很興奮！
菲律賓的海關人員直接上船為所有船客辦理入境手續，之後再替大家做美金兑換披索服務，晚上8點多終於登岸進入宿霧市區，雖然百貨公司已經快打烊，但還是各有斬獲，犒賞自己一個白巧克力冰淇淋後，開心地回到碼頭已近10點，趕緊上網把美景分享給大家！😊
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* Bye Bye 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣，準備轉乘2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣列車啦！😊

本列車🚂不能携帶
消極~悲痛~煩腦~憂傷~茫然~無助~疾病...等危險品。

😊歡迎帶上❤️感恩😊微笑😄快樂💪健康和👌吉祥。！

🚂列車站點~分别是
😀高興站😃快樂站
😄幸福站😁和諧站
準時到達🍀萬事如意站

惠良衷心祝福您和家人
心想事成😊，
健康快樂👍！
快樂迎接平安🙏喜樂🌹的2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣！

* 20191231～20200101
🌹新年快樂🎉！

2019年最後一天，大家學著做2020彩色眼鏡，戴在頭上準備晚上跨年，11:45 pm跨年派對開始，精彩的太鼓與佛朗明哥表演後進入倒數，2020第一天的第一秒，船友們相互擁抱，互道恭喜，接著男女老少隨著音樂唱跳熱舞，轟轟烈烈完成歡樂跨年。
2020 年1月1號早上日本式新年慶祝儀式後，俺也開始嶄新的作息表，寫心經、做瑜珈、打太極拳...，在宿霧買的馬克杯是送給自己的新年禮物。
晚上新春晚餐是典型的日本餐盒，和新認識的朋友們開心渡過2020年的第一天！
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* 宿霧浮潛
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* 20200107 海上學習課程

和平號在每到一個港口之前，會請專家介紹當地的風土人情與世界遺產。
除了官方課程外，船友也可以申請自主企劃節目，把自己的知識才藝分享給大家，文的武的都有，真是臥虎藏龍。例如塑膠帶手工藝，俺又學做了隻蜻蜓；這禮拜開始晨間6:00～7:00學八段錦與楊氏十六式太極拳；10:00學水彩畫，老師對學生的畫作一一講評，第一次依樣畫胡蘆塗的水彩畫，還算差強人意；另一位日本大叔的吉它彈唱拉丁爵士Bossa Nova，讓人驚豔！
空檔時間，穿著峇里島買的蠟染褲在甲板上吹著海風曬太陽，看著藍天白雲，人間一樂也！😊
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* 20200109 珀斯藍森林（Lancelin)滑沙😊
由伯斯向北沿西澳海邊，一路上看到近日大火被燒焦的樹林，林木中有很多澳洲獨有樹種「草樹」，因樹木燒燬提供養分，草樹已長出新葉，過些日子，就長成一個綠色大圓球，待長長的花芽由中央抽出花苞就開花了。
Lancelin鎮的海邊是滑砂勝地，風砂奇大，爬到砂丘頂端，再坐上滑板，一滑而下，俺第一次滑砂，只敢坐著滑，一次成功，還有高手像在海上冲浪🏄一般的姿勢，胆子夠大！😊
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* 20200206 準備救援物資送拉包爾
和平輪在2017年獲得諾貝爾和平獎，除了推動永續發展、環保減塑、促進世界和平...等成績外，另一重要的工作就是將日本各界徵集所得的捐贈物資運送到需要的開發中國家。
103回大洋洲之行中申請救援物資的國家是2/5造訪的索羅門群島的瓜達爾卡納爾島以及將於明天抵達的巴布亞新幾內亞的拉包爾。
現在我們正在船上的8樓協助和平事務局將各種救援物資分裝入環保袋，明天由參加岸上觀光團的船友們分別帶去學校與部落，進行捐贈與交流。🌹😊👌👍
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* 20200206 如夢似幻的霍尼亞拉晚霞🌹
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* 20200207 喜見海豚群🐬
今晨六時許已抵達巴布亞新幾內亞的拉包爾，早餐時船友告知大群海豚經過船邊，衝到甲板上，看到隱隱約約露出背鰭的海豚，正追隨著一艘船向前游去，看到的人都發出驚喜讚嘆的呼聲！😊
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* 20200215 第56天返回橫濱

56個日昇日落，57天的和平號大洋洲之旅即將結束，連著三天的歡送派對，大夥都精心妝扮，佳餚、美酒加上熱舞，嗨翻天！

今天上午7點抵橫濱，遠遠望見鑽石公主號停泊在另一個碼頭；10點辦好入境手續後，大部分船友將搭巴士往東京成田機場，去神戶的船友可以在橫濱待到中午12點，再上船航向神戶。

下船入境時，走道旁噴次亞鹽酸水霧殺菌，每人發一個口罩防護。為充分利用這兩個鐘頭，俺打算去逛逛「帆船日本丸橫濱港博物館」和紅磚倉庫，然後返船。
日本丸在冬季時並沒有張帆，只剩桅桿孤零零地立著；紅倉庫則熱鬧極了，正好是2020紅倉庫草莓節最後幾天，吃完鮮草莓慕斯就要上船啦！😊

明晚回到家，休整數日，再慢慢分享旅途中所見所聞。

和平號的用心安排，讓俺玩了好多有意思的所在，認識好多新朋友，學到好多新東西，期待明年再相聚！👍🌹😊
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快樂郵輪人！

人生如此好友，夫復何言！我永遠的朋友！

永遠的偶像！

《愛在布魯塞爾》

「布魯塞爾」，來自古荷語的「Bruocsella」，有「沼澤之鄉」的意思，是比利時的首都，一座使用法語和荷語的雙語城市，大約二佰萬的人口，其中穆斯林約佔四分之一，常在國際新聞看到的「北大西洋公約組織」總部，就設立在布魯塞爾。

布魯塞爾的建城史可上溯自公元六世紀，因此許多遺留的歷史建物，如布魯塞爾市政廳、拉肯皇家城堡、聖彌額爾聖古都勒主教座堂、布魯塞爾王宮等，融和巴洛克與洛可可建築風格的完美呈現，置身其間，彷彿穿越了時空，隨時會有一位身穿白麻布杉的少女，從古老的巷弄朝你走來，輕唱著「史卡布羅市集」（Scarborough Fair），在荷蘭芹與迷迭香的氣味中，一段纏綿悱惻的中古世紀之愛，在你面前悄然上演。

我是2017年4月用自駕旅遊的方式來到這座城市，春天的氣息，正在這座美麗城市的街頭巷尾，洋溢特有的芬芳，令人忍不住要大口呼吸，唯一遺憾的，是2015年11月發生在巴黎的恐怖攻擊，當時造成一百多人罹難，數百人受傷，而策動此次恐攻的疑犯薩拉赫．阿卜杜勒．薩拉姆及多名從犯，就是在布魯塞爾的莫倫貝克區中被抓獲，當地人從此談恐色變，甚至有媒體認為莫倫貝克區已是恐怖主義在歐洲的「老巢」，是培養「聖戰士」的溫床，令布魯塞爾在世人的心中，留下一塊很大的陰影面積。

在當地一位余教授、張大哥的陪同下，我特地來到與市中心僅一條運河之隔的莫倫貝克區實地探訪。

位於布魯塞爾市中心以西的莫倫貝克區，80%以上的居住者是摩洛哥人，早年由於比利時政府鼓勵摩洛哥人過來開採礦產，集中在莫倫貝克區，給予許多優惠移民措施，發展至今，成為穆斯林的聚落。雖與市區僅隔一條運河，但這兒的街道就顯得陳舊髒亂，少有白人遊客出沒，尤其自巴黎恐攻之後，這區居民的失業率竟高達30%，很多商家都不願聘雇中東臉孔的穆斯林，以至於已經在比利時成為第二代、第三代移民的摩洛哥裔居民，始終仍難融入比利時的社會，某種社會剝奪感也越來越重。

二次世界大戰之後，大量的伊斯蘭移民歷盡艱辛進入歐洲各國，成為永久居民，可是他們的第二、三代，竟有人在風華正茂的青春年華，離開原生家庭，加入方興未艾的蓋達激進組織，終生與恐怖殺戮為伍，問題的癥結，實難一語蔽之，其中糾結在宗教、文化、貧富、教育、社會階級、移民政策、難民收容、種族歧視等等千絲萬縷的原因之中，若真要究極到一個源頭，我想，那應該是缺乏一種民胞物與的愛吧！而使得人與人之間、階級與階級之間、社會與社會之間、種族與種族之間，從隔閡產生衝突，從衝突發生殺戮，從殺戮種下仇恨，然後不斷惡性循環，最終走向毁滅。

這樣的問題太沈重，和比利時的朋友們討論著，心情也不免沈重起來。

我們聚在一位摩洛哥裔比利時人開的小咖啡館中，老闆非常熱情，在我們聊天的中途，參與我們的交談，用法語向我們介紹他的臉書，他這家店的建築已被政府列為文化遺產，相當於台灣的二級古蹟吧！而他的咖啡廳最大的特色，除了咖啡好喝之外，他的屋頂掛滿各式各樣的杯子，使得他的小店聲名遠播。

我們一行人被這位老闆的熱情驅動，聊天的氛圍一下子又鬧騰起來，我非常好奇，為何常在布魯塞爾市區路樹枝幹上，看見一方方玲瓏小巧的木屋，裡面還擺放堅果穀物之類的食物。

張大哥為我釋疑，原來布魯塞爾的市民非常有愛心，擔心過冬的鳥禽無巢可居，無食可覓，便替牠們製作堅固的居巢，準備好過冬的食物，讓牠們像人們一樣，也能過個好年冬。也不知道是誰開始這樣的巧思與實作，許多市民自發性地仿效，竟成這座城市的「愛的運動」，如今已是布魯塞爾一道美麗的風景。

我為布魯塞爾市民們這樣的愛心感動著，如果在人與獸之間，都能具備如此悲天憫人的大愛，何況雖不同膚色卻同為人類的我們，還有什麼理由不能坐在一起？不能走在一起？不能生活在一起？

讓我們的愛，從布魯塞爾再度出發，永遠在一起！

西藏布達拉宮，這裡是藏傳佛教朝聖者的聖地，一生必去一次的靈魂洗禮。
(下方還有更多資訊)

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◎ 西藏布達拉宮，距今1300多年歷史，為歷代達賴喇嘛的冬宮居所。

◎ 世界上海拔最高宮殿：座落在西藏拉薩海拔3700米的紅山上，集宮殿、城堡與寺院於一體的宏偉建築。

◎ 世界文化遺產：最早由吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主而建，歷經世代重建和擴展，逐漸形成今日規模。

◎ 宏偉的藏式建築：依山而建，氣勢雄偉，建築由紅宮，白宮與扎廈三個部分所組成。

◎ 『布達拉』意為佛教聖地：為重大宗教和政治儀式舉辦地，西藏政教合一的統治中心。

◎ 門票：來參觀布達拉宮需要預先申請才能買門票，一天限定約兩千人參觀。

◎ 票價：我們購買票價為100元人民幣，淡旺季價格會有所調整。

◎ 我們台灣人必須申請地陪才能進入，建議一定要聽聽專業響導的解說，否則這麼大的一座宏偉宮殿只走馬看花就可惜了。(雖然中文說的不是很好，我們聽的有點吃力就是了...據我們的響導說西藏導遊英文都說的比中文還要好...😆)

◎ 宗角祿康公園：位於東側山腳下，為布達拉宮的後花園。

◎ 鮮明的藏傳佛教色彩：紅、白、黃三色的建築，象徵威嚴、恬靜和圓滿。

◎ 經轉道：轉經輪一定得要順向轉，否則反方向轉是不吉利的喔！

◎ 攀上聖地是要付出代價的...登上布達拉宮前得先爬一段滿長的之字型階梯。

◎ 因為高海拔腳步會比較沈重，為了避免高原反應，得調節呼吸一層一層階梯慢慢的往上爬。

◎ 階梯上顯眼的無字碑，據說是為紀念五世達賴喇嘛的功績而建，碑上無字意謂是非功過皆憑後人評論。

◎ 登上階梯後，可以遙望對面布達拉宮廣場上的西藏和平解放紀念碑，紀念碑造型為珠穆朗瑪峰抽象的象徵。

◎ 虔誠的朝聖之路，除了觀光客，也有許多藏人是來朝聖的...甚至有些的信徒是一路三跪九叩上去的，讓我們見識到信仰的力量的強大！

◎ 『白宮』因白色外牆而得名，為歷代達賴喇嘛生活起居的場所。

◎ 白宮的最頂層的『日光殿』是達賴喇嘛的寢宮，有朝拜堂、經堂、習經室和臥室等。

◎ 氂牛毛做成的黑色藏式蓬布，上頭的圖騰非常漂亮，非常有西藏意象！

◎ 任何有"洞"的地方都會被塞錢，從小細節就可以看到藏人的虔誠與無私地貢獻。

◎ 命中缺氧的小姐 😂，經人體實驗證明氧氣瓶其實只能提供非常短暫的舒緩，高原反應還是乖乖吃藥吧！

◎ 白宮前的貓，悠悠哉哉地躺在椅子上曬太陽，展現『高原藏喵』從容傲嬌的姿態 😂

◎ 『紅宮』為紅色的外牆，位於布達拉宮的中央，主要放置歷代達賴喇嘛的靈塔殿。

◎ 進入布達拉宮前如同機場管制，不能攜帶液體，內部宮殿是禁止拍攝的，進入紅宮就要收起相機，用莊嚴尊重的態度，親自走一遭去感受聖地的神聖。

※ 宮內珍藏大量佛像、近萬幅唐卡、壁畫等稀世珍藏，是藏民族的文化藝術寶庫。

※ 最特別的是五世達賴喇嘛靈塔是第一座，也是布達拉宮內規模最大、最氣派的靈塔。

◎ 強大虔誠的信仰力量，守護著西藏的子民！

◎ 『白牆』布達拉宮外牆粉刷成白色，象徵和平，牆體使用貝瑪草夯成，既穩固又輕量。

◎ 據說每逢西藏的降神節會塗上冰糖、牛奶、蜂蜜、紅糖與白灰混合的神秘塗料，從上面傾倒而下，所以才會有一層一層的感覺。

◎ 3700公尺的天空真的太美太美！ 從未如此接近天空，舒服的陽光！ 從高處遠挑拉薩市區，整座城市就像是被群山環抱著。靜謐神聖，沖擊內心！

◎ 近年來周圍也新建了不少商業設施...與布達拉宮莊嚴肅穆的氣氛形成強烈的反差。

◎ 布達拉宮必須要等要晚上9點之後才會打燈，夜晚的布達拉宮在燈光的輝映下顯得更加神秘。值得我們又再次經過重重安檢，特地的徒步走回布達拉宮前面，欣賞這不能錯過的迷人夜景。不管是前來朝拜或是拍攝夜景，前方的道路也是聚集了滿滿的人潮。

◎ 最後回程的路上經過一個車站，叫做『沖賽康』...

西藏布達拉宮，這裡是藏傳佛教朝聖者的聖地，一生必去一次的靈魂洗禮。

上一部影片：2分鐘帶你走入西藏拉薩街頭市集，體驗藏族當地生活！➡︎ http://youtu.be/QNSXZemTwag

下一部影片：3分鐘帶你搭一趟仰光環市火車，前往緬甸翁山蘇姬的家！➡︎ http://youtu.be/70pkDnrnW4k

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【神山攻頂】
婆羅洲之旅，一直滿心期望可見到伊班人具代表性的紋身，奈何現代長屋中，這門被視為紋身界遺產的Hand-tapping手藝幾近失傳。紋身是伊班族人重要的文化表徵，卻隨原住民篤信基督教而漸消失。來自古時戰績彪炳的「Skrang River長屋」的Boy Skrang和 Leo，當了多年紋身師，從自己長屋老一輩中學識僅存的手藝，把它帶到了古晉城市，繼續把紋身傳統發揚光大，「我們有責任捍衞伊班文化，伊班人必須知道自己的文化，紋身正正代表了你是誰。」

《果籽》栽種品味，一籽了然。
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#神秘手打刺青 #獵頭族 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

嚴島Itsuku-shima是日本瀨戶內海廣島灣西南部的島嶼，鄰近廣島市，俗稱宮島，被列為日本三景之一，稱為安藝之宮島，島上最主要的景點是位於海上、以海上鳥居聞名的嚴島神社及後方的彌山原始林區，已被列入世界遺產。面積約為30平方公里，人口約2,000人；行政區劃屬於廣島縣廿日市市。由於嚴島被視為女神所居住的島嶼，嚴島上從過去就是禁止砍伐樹木，因此島上至今得以維持完整的森林環境。島上有許多楓樹，在秋天會布滿美麗的紅葉，可以搭乘纜車俯視紅葉谷，同時前往標高535公尺的彌山山頂。島上有許多野生的鹿和猿猴，在過去的文獻中島上就一直有關於鹿的記載，這些鹿被認為是神的使者，目前島上的鹿估計約有600隻；但在江戶時代以前的紀錄中並沒有猴子的存在，推測現在的猿猴群是由人帶到島上繁衍而成。在海邊的沙灘上，可以在退潮時看見許多寄居蟹。嚴島在每年的8月14日舉行水上煙火大會，吸引許多遊客前來參觀。每年到訪嚴島的遊客高達三百萬人，因此嚴島有不少旅館，主要集中在宮島棧橋至嚴島神社的道路旁。島上的主要特產為紅葉饅頭及杓文字等。由於地理位置獨特及秀麗景致，嚴島自古就被認為是女神的御神體，嚴島之名即來自市杵島姫命(いちきしまひめのみこと) 。嚴島神社的創建時間並沒有明確的記載，但一般認為是在推古天皇即位當年（593年）由安藝國的有力豪族佐伯鞍職所創建。在平安時代，由於平氏和源氏對神社的支持，使許多京都的皇親貴族前來參拜，並引進平安文化。江戶時代以後，在明治政府與廣島藩的支持及保護下，前來島上神社的香客絡繹不絕。今日的嚴島神社是日本最重要的觀光景點之一。基於信仰的理由，嚴島擁有許多獨特的習俗，這些習俗流傳至今。
嚴島自古被視為女神的御神體，為清淨之神域，因此對血、死亡等穢有所避忌。例如：
• 島上的死者均埋葬於對岸的赤崎。
• 一直到今日島上仍沒有建築任何的墓地。
• 島上的女性在快要分娩時，會去到本州的對岸分娩。分娩後的一百天才會回到島上。
• 女性經期時要到特設的町內小屋暫時隔離。
除此之外，島上嚴禁農耕及織布的行動。而島上的商家及居民，則有去大鳥居所在的海濱取水，清潔屋門的習慣。 另外，由於島上的鹿被視為女神的使者，因此島上嚴禁傷害鹿。島內亦嚴禁飼養犬隻，從國內其他地方來的犬隻則要被送到本州的對岸放生。另外，即使島上的猿猴進入民居偷取食物，亦可以免於被捕。