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頂客族優缺點在 Ti Chen/陳迪 Facebook 八卦

2021-08-09 04:01:19 有 285 人按讚

東奧在父親節落幕，感謝台灣選手帶來滿滿的感動，深知家人教練永遠在背後迎接孩子的歸來，不管在外跌倒受挫，總是鼓勵支持繼續前進。如今回放十年前茫然，沒料到一個月後亞運金牌，卻是自己最榮耀戰役之一，感謝當時神隊友，盧彥勳，易楚寰，楊宗樺，一起完成台灣男子網球重要里程碑，獻上最高的敬意。

2010.10.8 北京公開歲有感而發

懂得打球的人打球，不懂打球的人教球，不懂得教球的人教教練教球，不懂得教教練教球的人卻是掌權者！

距離上次來大陸比賽已經好幾年前的事，剛出道時就是在天津、北京等地贏的衛星賽以及未來賽冠軍，同期的大陸選手孫鵬，王裕都退休當教練了。在亞洲比賽環境已經非常熟悉，相較之下，我喜歡挑戰亞洲以外的國家比賽，因為很多不確定性，無法預測，加上種族、文化、語言不同，常常帶來意外的狂喜或者嚴重受挫，使得網球人生更多元素摻在裡頭。

期盼這次上海大師賽，從功夫，賭神還是賭聖片中那懷舊的古老建築，吸引著我對上海古典奢華想像，我和大陸選手姜川住，省了一半的飯店錢，大陸球員對台灣選手都很有善，都會告知哪裡有便宜飯店，洗衣，穿線等等，甚至常常被請吃飯。

我帶了三支新款球拍，也備著三支舊款球拍，我似乎還是找不到新款球拍對球控制的安定感，加上拍線的選擇，鉛片的放置位子，好像一切都在重新組合中，再輸入自己電腦程式，消化下場比賽。如果加上本身技術或打法改變（內在），還得調整對抗不同對手優缺點，戰略應用，比賽球的不同款，場地快慢（外在），那真的更複雜，心中罵著自己，我一定要把事情搞得那麼複雜嗎？網球只『需要』把球打過網，不要出界，這句黃金定律絕對套用在世界頂尖選手與公園阿伯都管用必勝祕笈。

前一陣子我做了必須擊出致勝球的方式贏球，當做過了這些嘗試，從慘痛經驗與教訓得到結果是不行的，我做了太多愚蠢的事情又不自知，這也是當時盲點卻不知道該怎麼辦？周遭很多人幫忙，卻無濟於事。

我不知道是什麼原因，即使我每天重複訓練千百遍，就是對球陌生！自己狀況不好時，還是得硬著頭皮比賽，這兩年已經快輸到尋求信仰或封拍了，自知低潮的確有點久，還是尋找不到我的打球風格，一直變，一直亂，失去最根本的核心。

我來到北京公開賽等待會外賽候補名單，坐著大會提供賓士車，從機場到比賽場地往返，這些服務都是招待會內選手們，載我剛好只是順便而已。這週同時舉辦ITF青少年比賽，大會Holiday inn酒店替青少年選手準備晚餐，我詢問了後，他們把剩的餐票給了我，當下覺得自己真幸運！回想起來也蠻可憐！

比賽最後名落孫山，我沒候補上，這週比賽就結束了，不過我積極詢問，哪裡有便宜酒店，大陸球員們住在奧運體育公寓，只有國家隊才能住，而旁邊有個瀚庭快捷酒店，一晚兩百三人民幣，辦卡附早餐又打折，『台灣選手們下次去大陸比賽，我卡號打七折唷』，我要去坐計程車時被吳迪叫住，他剛好順路就搭他順風車（大陸一切都報賬，就幫我順便報了）。當下突然有種感覺，出外靠這些年輕大陸朋友，成績先不比較，大陸國家隊穿金戴銀，而台灣選手好像在撿破爛，東算西省的，也對，之前一位官員說：運動過程中很辛苦，因此更顯得成功後意義非凡，是台灣之光，台灣精神，政府支持不介入，要中小企業義務贊助。你們要馬跑又不讓馬吃草，於是馬兒去吃別人的草。在我這年代優秀人才輩出，接著年輕新秀掘起，處在尷尬位子的我，的確是比較難拿到資源。如果問我需要什麼，我的要求比其他選手要求都還過分，我希望能有：

一，球場可以練球
二，我在練球時有人告訴我練什麼（教練）
三，我在做體能或重量時，能告訴我怎麼做
四，我受傷時可以知道去那裡治療

我必須解決所有的問題時，我已經想到頭快爆掉！廣州亞運前哨，在北京有個奧體訓練基地，他們總教練魯寧說：我可以和他們練習，於是每天早上九點和他們練球，用他們穿線機穿線、洗衣機，可以說是充分利用，大陸選手每兩人一間，門前掛著個人照片，有體能師帶大家熱身，四位教練帶八位選手，我就跟他們一起練，後來得知全省教練來北京開一年一度『蜂會』，大陸網協CTA利用北京公開賽資源邀請李娜教練，沙拉波娃教練以及其他知名教練來做講習，中國教練群學習如何訓練。我覺得大陸做了很棒的網球基層推廣，我利用這次機會去中國網球公開賽找人練球和看比賽，當有選手需要陪練，我總在練習球場待命，在空擋間看比賽，利用這樣的機會，結合自我想像與實際的網球理念，或許能知道下一步該怎麼走！

謝謝為我擔心的朋友們，我還沒那麼快退休，當壞牌打光時，就是該是贏錢的時候了。一個人蠻辛苦的，練球的喘，天氣的熱，身體的酸痛，旅行的孤獨都還好，真正累的是失去了動力和搞不清方向，我現在有點累，希望你（妳）們能替我加油，我需要助力！如果對我有什麼建議，未來規劃，誰能幫助我，不管是球技，體能，重量訓練等方面，或是企業廠商對我有興趣，請告訴我，謝謝，別客氣指導。

#可以理解當時有感而發！台灣現在對運動員關注與重視比十年前好太多了，在運科協助下，體能、心裡、醫療團隊組織、防護員左右選手身旁、媒體、經紀人報導，以及很多有心組織都慢慢到位，不過，唯有『自己』才能走完最後一哩路！

Tags: 頂客族優缺點可以理解當時有感而發

Ti Chen/陳迪

About author

出生日期 :1983年10月3日出生地:台灣基隆市身高:180 cm 體重:72 kg 轉職業年:2002年持拍:右手（雙手反拍）

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頂客族優缺點在藍鯨冒險隊 Blue Whale Adventure Facebook 八卦

By 藍鯨冒險隊 Blue Whale Adventure

2020-08-06 13:12:01 有 214 人按讚

【登山醫學】登山睡不著怎麼辦?

阿鯨上山也會吃 #安眠藥史汀諾斯
該藥物為管制藥物
❗️可能會有夢遊失憶的副作用
(大概用藥後入睡前1小時容易發生)
如果有使用記得提醒一下隊友
萬一半夜出去上廁所太久沒回來要注意一下
有可能出去夢遊了😂😂
#用藥一定要先諮詢醫師
在平地就要確認自己的副作用反應
避免高山發生更多狀況
❗️如果太晚用藥又沒睡飽(每人狀況不一定)
起床可能會有昏沉沉記憶模糊的狀態
也務必要小心要算好時間吃藥
⛔️女生也要注意該藥物也曾被作為迷姦藥
❗️請注意自己人身安全防人之心不可無

⛔️一般常見的抗焦慮藥物-安邦(粉紅色的)
是屬於BZD類藥物也有助眠的效果
但可能降低血氧不建議在高山使用唷

-----以下為陳崇賢醫師專業好文-----

安眠藥，主要分為兩種「BZD類」&「非BZD類」。因為BZD類的藥物，會造成呼吸抑制，進而在高山上造成血氧的下降，導致低血氧，甚至高山症。

各位看到這兒，傻子在高山上，也都會選非BZD類的安眠藥；所以，造就了山上安眠藥界的當紅炸子雞～就是大名鼎鼎的〖史蒂諾斯〗（Zolpidem, Stilnox）。

BUT，有些山友真的太誇大或過分依賴這個藥物了，再怎麼說，它還是藥呀，一定會有其優缺點；不過我常遇到的都是已經有心理上的依賴了。甚至還當成寶一樣，分享給其他山友（這可是管制類藥品耶！）

那我們就來看看這顆在山友口中被過度渲染的神藥，優缺點在哪兒：

〖優點〗：作用快、半衰期短（約2.5小時）、早上起來比較不會有精神變差的副作用、不會有呼吸抑制的情形。

〖缺點〗：聽起來最可怕的副作用就是「夢遊」了，在平地夢遊也罷，在山上夢遊可不是在開玩笑的，小則從上鋪跌落，大則掉進山溝。另外還有可能會阻斷短期記憶成型，導致無法記得服藥後所做的一些事情。有些個案連白天的記憶也會受到影響。

另外，好用的藥，有個共通的缺點就是「容易成癮」；生理上的依賴還好處理，心理上就很麻煩了。本來可能只是在山上吃吃，突然發現下山沒它就睡不著了，這種慘事時有所聞。

因為容易上癮，它就成為健保署特別管制的藥物之一；請大家不要以身試法，到處想拿這個藥，一定被會盯上的。

--
§ 山上有多少人在用安眠藥？

在一篇2016年，於法國白朗峰的研究指出，依據他們留到的尿液檢體，發現12.9%的登山客，有安眠藥的反應；如果單看Zolpidem（史蒂諾斯，Stilnox），則占全體登山客的8.4%。〖果然是山友心中的第一名呀！〗

不知道有沒有人要做做台灣的研究呢？

§ 是哪一篇新的文獻支持我不愛開安眠藥給山友的理念？

這一篇2018年8月的文章，是法國學者在霞慕尼的南針峰（Aiguille du Midi），所做的研究。目的是看在平地和高山上，使用Zolpidem，4小時後，對於「認知功能」&「肢體協調」是否有影響？

而研究為什麼會訂4小時呢？其實很多登山客為了在好的時間登頂，常會在半夜就出發，而上山又可能捨不得睡，打屁聊天到很晚才就寢，睡眠時間就可能很短。（看來不管哪一國的山友，都有這樣的情況呀⋯⋯XD）

之前的研究，幾乎都是評估用藥之後8小時的身體狀況，作者覺得這樣和現實情況有所落差，所以做了上述的研究設計。

（是說可以在山上輕鬆睡滿8小時，應該是佛系登山客吧？不攻山頭、不看日出、不趕時間⋯⋯機緣到了，自然就有大景了）

結論是：「認知功能變差」、「反應時間拉長」、「錯誤率上升」、「肢體協調性變差」。

不過也有好處，「睡眠的品質變好」、「不影響睡眠中呼吸的狀態」、「不會降低血氧飽和度」。

如果要我總結一下，就是要吃安眠藥，就要睡好睡滿！行程排太滿的，睡覺時數沒超過6小時的，都可能會影響到高海拔活動時的表現。（Zolpidem半衰期為1.5~2.4小時，我喜歡抓3個半衰期以上，個人意見）

§ 好的，一定有人說我怎麼一直罵Zolpidem；現在來平衡報導一下。

2009年有一篇很推崇這種短效的安眠藥物，在軍隊的高山訓中扮演的角色；可以讓士兵維持更好的身體狀態。(睡得好、體力恢復也快)

有個研究團隊在一系列的研究中，提出了Zolpidem的好處：
1. 減少急性高山病的症狀，還不會影響認知功能 (使用舊版的路易絲湖高山症評分表 ~ 還保有睡眠障礙評估)
2. 改善睡眠品質，還不會影響到睡眠時的呼吸參數。

§ 那在山上想睡覺，不吃安眠藥還有哪些藥可以用？

這個命題錯誤，除了藥物你還有很多選擇，如：做瑜珈、塞耳塞、自己帶頂單人帳去睡外面、用棒子把自己打暈(X)。

有人提到來喝個酒，應該可以幫助睡眠吧？酒精類和BZD類安眠藥物的作用機轉類似，都會有呼吸抑制的效果，可能會造成睡眠中的血氧下降；在美國CDC出版的旅遊黃皮書也特別提到，在高度適應期 (前48小時)，不建議使用酒精，因為會讓高山症的機率上升。

另外，我自己愛用的是會有嗜睡副作用的抗組織胺，如：Diphenhydramine (俗稱 Vena)，帶在登山藥包中，有時蕁麻疹還可以拿來壓一下，覺得很方便。

§ 最後總結一下：

希望大家能對高海拔使用安眠藥有比較全面的了解，而不是人云亦云；沒什麼是一顆安眠藥不能解決的失眠，如果有...那就吃兩顆。(這樣保證會藥物濫用)

說正經的，如果是高山症所造成的失眠，那狂吞安眠藥不能解決任何事情，往往只會解決你自己。在希望醫師協助你改善高海拔的睡眠問題前，你能不能自己評估是否有高山症的情況呢？在使用藥物前，有沒有考慮過其他的解決方案呢？

最後，祝大家在高海拔活動，都平安順利；旅遊醫學就是為了這個存在的。

〖高海拔睡眠的特色〗

在尚未適應高海拔環境時，睡眠的變化有以下幾個：
1. 陣發性呼吸（Periodic breathing, Cheyne-Stokes breathing）
2. 睡眠結構上的改變，如：快速動眼期的時間拉長、易驚醒、不易進入深度睡眠（第1, 2期的睡眠拉長）

註：陣發性呼吸模式：漸強→漸弱→沒有呼吸→漸強→漸弱……（反覆循環）；常見於腦傷或心衰竭的病人。多發生在清醒時以及非動眼期淺睡期 (第 1, 2期的睡眠)，在動眼期及非動眼期深睡期(第3, 4期的睡眠)則不易見到。

主要因為缺氧，而造成過度換氣，使得血中二氧化碳分壓下降至於呼吸停止的閥值 (apnic threshold) 以下，呼吸就停止，通氣量減少，血中二氧化碳逐漸累積，一直到高於apnic threshold以上，又再度引起呼吸動作。當二氧化碳分壓上升到正常換氣的閥值 (eupnic threshold)以上，就會引起換氣量明顯增加，二氧化碳排出增加，血中二氧化碳濃度下降，直到二氧化碳分壓低於呼吸停止的閥值 (apnic threshold)，又再度引起呼吸停止。

〖高海拔睡眠的呼吸形態〗

就是上述的陣發性呼吸，成因為
「高海拔造成缺氧」 → 「過度換氣」 → 「二氧化碳過低」 → 「睡眠中呼吸停止」 → 「更缺氧」

也就是因為這樣的呼吸狀況，造成睡眠的品質更差。在之前有關使用藥物預防高山症的研究中指出，使用安慰劑的族群中，約有71%-93%出現睡眠的問題。

〖Acetazolamide (丹木斯，Diamox) 在高海拔睡眠的角色〗

研究指出，Acetazolamide可以顯著減少週期性呼吸的比例，有篇論文的結果還減少大約50%！也使得睡眠的品質變好，深度睡眠的時間增加，在主、客觀的睡眠評量中，都有所幫助。

但是，Acetazolamide不也會造成過度換氣嗎？為什麼沒有走進陣發性呼吸的死胡同中？目前還沒有一個確定的答案，常被提出來的論點有兩個：
1. 藥物產生的過度換氣，不是在身體缺氧時才出現，而是一直過度換氣，所以不會出現睡眠時的週期性呼吸。
2. 在實驗動物中使用acetazolamide，可以讓呼吸停止的閥值 (apnic threshold) 下降，所以即便二氧化碳被清掉很多，還不至於會出現呼吸中止的狀況。

也因為如此，有些文章中，把acetazolamide當成是高山上的安眠藥來解說；其實藥物本身沒有安眠的效果，只是減少在高度適應過程中出現睡眠中週期性呼吸。

〖BZD類安眠藥的研究〗

有關這類藥物的研究很少，主要也是因為在藥理機轉上，可能會造成呼吸抑制，血氧下降的風險；這樣的實驗設計，在現在要送人體試驗委員會（IRB）可能就會被打槍了⋯⋯

目前找到的有3篇是使用temazepam這顆藥，但一般的治療劑量是30mg，研究中都使用10mg。而結論分別如下：
1. Dubowitz (1998) ：睡眠品質變好，無顯著血氧下降，早上起來沒有昏昏沈沈
2. Roggla et al. (2000) ：降低動脈氧分壓，升高動脈二氧化碳分壓。
3. Nickol et al. (2006)：主客觀的睡眠狀況都改善。

另外有一篇 (Roggla et al., 1994)，是使用diazepam，也是降低動脈氧分壓，升高動脈二氧化碳分壓。（怎麼這個人做的研究都會降低氧氣分壓？）

也基於沒有明確的證據支持，我對於這類藥物在高山上使用是很保守的。（好啦，我是所有安眠藥都很保守⋯⋯）

〖結語〗

在用藥上，每個醫師都有自己的考量，也因為訓練背景的關係，會造成藥物熟悉度上的差異；以我來說，真的很不愛開安眠藥，總是覺得，如果吃吃丹木斯就可以改善，就不要多吃一種藥。（當然有人會說，吃個藥，睡飽飽、精神好，有什麼不好？就像我之前文章說的，只要你充分了解藥物的資訊，醫師也願意開立，那也很好；畢竟選擇沒有對錯，就是取捨罷了）

而一些以登山為業或爬山狂熱者，如果每次上山都需要使用安眠藥物，我都會和他們聊聊，那麼常上去，卻還是不能習慣山上的狀況，是不是應該想想有沒有除了藥物之外的解決方案。（當然也有人會說，就像做粗工的，幾乎都要吃止痛藥或是下班後到診所打個針；我只是上山吃吃安眠藥也沒什麼問題吧？）

最後，因為安眠藥這塊不像一些高山症預防藥物有明確的指引，所以大家在使用上的差異一定很大，在用藥前可以多和你信任的醫師談談，了解藥物的好處/壞處。

--
2018新版路易絲湖急性高山病評分，主要移除了之前的『失眠』項目；新增了『臨床功能評分』

【移除睡眠障礙評分的原因】：

Hall等人（2014年）使用來自292名接觸3650至5200米海拔高度的研究志願者的數據的網絡分析，來證明睡眠障礙與AMS的其他症狀相關性較差。
重要的是，40％的嚴重頭痛病例沒有睡眠障礙。

麥克尼斯等人（2013年）應用因子分析法對路易斯湖AMS 491名尼泊爾健行者，在4390米處的分數進行了分析，結果顯示睡眠與分數中的其他四種症狀的關係不大。

Milledge在自己的研究中（2014年），表示懷疑睡眠障礙是否是AMS的症狀，或者說是缺氧本身的影響。

許多關於AMS的研究僅使用白天暴露，使得睡眠組分不相關。在這些研究中沒有睡眠評分，可能是因為這個評估比較不易執行。基於這些擔憂，共識委員會建議將失眠分數從路易斯湖AMS評分中刪除。

【新增臨床功能評估】

這應該是為之後的高山症研究鋪路，再來整合症狀及功能的相關性，所以在新版的使用上，仍是以症狀的總分來評估；而臨床功能則是獨立在外面的一項。

資料來源:
@家醫/職醫_陳崇賢醫師

https://www.facebook.com/FMOMdoctor/

因原文分為三篇粉絲頁貼文不易搜尋
故摘錄重點為一篇方便大家閱讀
關於藥物大家還是要諮詢一下醫師唷
這邊只是分享我個人經驗及網路搜集資訊

Tags: 頂客族優缺點安眠藥史汀諾斯用藥一定要先諮詢醫師

藍鯨冒險隊 Blue Whale Adventure

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藍鯨冒險隊挑戰自己的各種可能�熱愛戶外祕境探險, 登山野營野炊, 加入我們一起冒險！ Life is either a daring adventure or nothing.---Helen Keller 生命不是勇於冒險，就是荒廢生命

頂客族優缺點在男友觀察日記 Facebook 八卦

By 男友觀察日記

2019-03-17 21:50:39 有 79 人按讚

【2個方法神速脫單！閃光Get密技在這裡】
第一步、找到你的菜
第二步、用你最酷炫的姿勢丟出寶貝球收服他

好的Queenie 幹話教學結束，要是交一個男朋友或女朋友像是「抓寶可夢」那麼簡單就好了。當然我不是指抓寶可夢很容易，但是找到喜歡的對象並和他進入到愛情關係裡面，這一件事比抓寶更為錯綜複雜。

到底要如何才能交到男女朋友呢？Queenie 在男友觀察日記開版第一個星期就收到這個匿名提問。現在就來和大家聊聊唄（終於阿，距離開版過了半年了呢）

情感的建立來自於個人品牌🔮｜
愛情也屬於一種人際關係，而好的人際連結則仰賴於一件事，那就是我們自己的「個人品牌」。如果我們能建立出一個強而有力的個人品牌，把喜歡這個品牌的人吸引到自己身邊，我們就有機會跟他人發展出一個有力的人際關係，那樣的關係就有可能成為友情，甚至可能是愛情。

強大的個人品牌來自於你的特色😎｜
老話一句就是認識自己，因為如果你知道自己在與人相處時的優缺點是什麼，就能從中學習去發揮你強的那一面，而不被弱點牽著鼻子走。

比如說你非常喜歡一家小吃店的家鄉味菜色，所以當它不見得用餐環境比其他地方高檔、小菜並非使用最頂級的食材、價格也不一定是最便宜，但是它勝出的原因就是招牌菜有家鄉的味道。這一點就是它吸引你的特色。

所以要吸附人靠近的關鍵在於我們能不能好好認識自我，找到自己的獨特點並完全發揮與善加利用。

他還是不喜歡我怎麼辦🤢｜
既然我們都有自己的特色，那代表每個人都有自己的受眾族群。所以當努力了而對方依然不喜歡我們，也沒有必要為難自己糾結在誰身上。

但是那不代表就得和對我們沒感覺的人斷絕關係。因為你我都是隨著時光不斷在變化的人，也許有一天他和你的興趣會相疊，也或許未來我們會因價值觀念相似而又有了交集。所以保持著人際連結對自己也沒有壞處。

最後，請堅持不斷行動🗣｜
或許我們都還年輕，還不夠成熟穩重，或者還沒有辦法將自己的個人品牌創造的很強大。

但是我們可以嘗試不斷發聲，讓接觸到我們的人明白自己的想法、目標、信念或者興趣。在這個過程中慢慢地建立起自己的價值與特點，當時間一拉長，過程自然會吸引對我們感興趣的人們。友情與愛情的機會自然會向我們走近。

Queenie 的心裡話💋｜
Queenie 知道網路上其他地方有大把大把的招數教我們許多技巧來吸引其他人，或者營造生活中大大小小的情趣。

那些東西可以在某些時刻加分，能為相處增添樂趣，能讓自己更有性吸引力，但卻不一定是情感連結的本質。

我們都希望情感關係是長久的，也希望對方是喜歡我們的本質而不是一時小技巧帶來的迷戀。所以好好認識自己，在人與人之間的互動上找到自己舒適的位置才這麼重要。

Queenie 祝福粉絲小變態們都能建立起自己的個人品牌並找到吸引彼此的對象

補充一下✌️｜
很多人會說，首先要有錢💰或要有顏值，這樣的話代表自己鎖定的客群是「追求有錢人和型男正妹」的族群。

若你自己鎖定的是這種標準的族群，但自己並不具備相似的條件，成功率自然很低。
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►心情：愛情裡的付出真的不容易，正因如此它才美好

這裡是 #男友觀察日記 🚹💕🚺
浪漫有趣又色色的兩人世界

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男友觀察日記

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都是變態女友Queenie畫的追蹤的是粉絲小變態哦。最新的Podcast來這裡聽 - ht

頂客族優缺點在啵緹Boty Youtube 的評價

By 啵緹Boty

2020-08-27 16:00:01 有 80,836 人看過有 695 人喜歡

#戰雙帕彌什 #战双帕弥什 #自選S #角色養成 #新手遊 #仰光 #亂數 #流光 #麗芙 #七實脈衝#ARPG

哈嘍～我是啵緹，是Twitch遊戲實況主🎮
戰棋S1牌位為「宗師」，S2「大師」
符文大地傳說「大師」前50名
英雄聯盟最高歷屆單雙牌位「鑽2」

8/28即將推出新手遊「戰雙帕彌什」
這款討論度超高的新手遊，有很多人共同有的疑問就是「自選S要選誰？」
這邊來幫大家分析一下各個角色的優缺點！
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頂客族優缺點在 11點熱吵店 Youtube 的評價

By 11點熱吵店

2017-03-23 11:04:13 有 14,331 人看過有 24 人喜歡

本集完整內容:https://youtu.be/in3ZbGticPo

每個上班族求職，一定希望自己的工作是符合自己期待、想像的，但事實上當你進了一間新公司，開始熟悉環境之後，你會漸漸明白公司的優、缺點，聰明的人會想辦法排解，必竟很多難題只是換湯不換藥，不過其實大部份的人還是義氣用事就離職，但值得嗎？

》主旨：上班族離職總有個理由，但些事是你離開了這間公司，到下一間公司可能還是會遇到，這就跟當初離開前一家公司的原因是一樣的，回頭想想你覺得值得嗎?

》來賓：沈玉琳、余皓然、盧燕俐、御姊愛

【上班這黨事】
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頂客族優缺點在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的評價

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-02-21 22:06:05 有 13,647 人看過有 223 人喜歡

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茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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頂客族優缺點在 [閃光] 頂客知足一週年快樂- 看板marriage - 批踢踢實業坊的八卦

作者jennyfish2 (阿狩)

看板marriage

標題[閃光] 頂客知足一週年快樂

時間Sun Mar 13 18:28:04 2022

是否同意記者抄文：NO

交往八年、同居五年，年齡差12歲
不知不覺結婚也一年了
與其辦的風風光光，真的不如只登記的平凡幸福

想想去年的這時後正在如火如荼的搬家
搬到這間蛋白不到五百萬15坪的中古小窩
有自己的房子，感受真的不一樣
從房子開始學習生活，心情好時煮簡單的飯菜
假日時整理維護環境

老公去年年薪大約50、我65萬
婚後還是AA制
我們都選擇正常班見紅休的工作
因為夠用就好，不需要為了金錢輪班

說好當頂客
好處就是，下了班更隨心所欲
房子也不用買太大
我從零開始學鋼琴，老公唸夜二技補學歷
老公去唸書時，有時我就逛逛街
老公玩艾爾登法環
我就玩別的遊戲、有時各自做自己的事
合作遊戲有時一起玩
晚上想去遠一點的地方吃好料就去

公婆住在附近但是對我很尊重
不會突然跑來家裡，尊重我們頂客的選擇
知道他兒子愚鈍，很多事都會詢問我
偶爾還能去蹭飯吃
一起去好市多採買

因為媽媽單親，對我結婚有很多的恐懼和不安
很感謝老公去年面對我結婚，面對原生家庭的不滿很體諒
公婆知道我媽還是希望有餅，立刻帶我去買餅
開車載我拜訪重要的親戚
現在老公也願意陪我回家跟我媽聊聊天

版上總是有些人
對於覺得自己年薪多少，對方應該如何很傻眼
彼此生活應該體諒和尊重，站在平等的線上
沒做過的事就不要覺得有多簡單容易
覺得對方應該為了家庭放棄什麼

結婚的理由就是照顧彼此
1+1>2，房貸可以平分、家務可以平分
想說話時有人說話，不說話也不尷尬
想吃烤肉不用一個人去

知足就好

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.142.77 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1647167286.A.4A5.html
※ 編輯: jennyfish2 (1.171.142.77 臺灣), 03/13/2022 18:28:25
※ 編輯: jennyfish2 (1.171.142.77 臺灣), 03/13/2022 18:29:05

推 rilo : 推，平凡的特別03/13 18:32

推 thetakerone : 只能推了03/13 18:36

推 windswith68 : 推，如果我沒有小孩應該也是這樣的日子，好羨慕啊XD03/13 18:39

→ windswith68 : 是說，妳老公玩法環也一直死嗎？還是是我老公技術03/13 18:39

→ windswith68 : 不好XD03/13 18:39

很正常XD

→ copapta : 好喔03/13 19:07

推 firyamapi49 : 溫馨推03/13 19:09

推 heerttyl : 推幸福就好03/13 19:09

推 whalecell : 幸福～～～03/13 19:10

※ 編輯: jennyfish2 (114.136.174.45 臺灣), 03/13/2022 19:12:36

推 cmmwu : 溫馨03/13 19:12

※ 編輯: jennyfish2 (114.136.174.45 臺灣), 03/13/2022 19:15:19

推 toocat168 : 推法環XD03/13 19:14

推 kennywong : 知足常樂03/13 19:28

推 deska : 平凡的幸福給推03/13 19:36

推 chyi791020 : 推知足03/13 19:40

推 Dusha : 真好03/13 19:46

推 joan102 : 法環真的超虐，我老公也在玩，一直死還是一直玩XD03/13 19:47

覺得大家都有M屬性

推 a90115331 : 好棒03/13 19:48

推 popsmats : 知足就是幸福03/13 19:58

※ 編輯: jennyfish2 (114.136.174.45 臺灣), 03/13/2022 20:01:26
※ 編輯: jennyfish2 (114.136.174.45 臺灣), 03/13/2022 20:02:19

推 zona1983 : 差12歲的頂客+1 也有好公婆 03/13 20:04

推 shih729 : 推我老公也是一直死一直玩哈哈哈 03/13 20:05

推 cloudy0857 : 推你 03/13 20:06

推 hahachiao : 幸福感滿滿～～03/13 20:08

推 deska : 看來看去真是婚姻版少見的和平感貼文 03/13 20:20

推 ekki : 結婚就是互相扶持的承諾，整天計較根本不叫結婚 03/13 20:23

推 HARLINA : 推知足幸福！ 03/13 20:25

推 holayu : 推，這是我夢想中的生活～ 03/13 20:27

推 elmoooo : 推溫馨又踏實的生活03/13 20:42

→ flyingdreams: 平凡踏實的日子很幸福啊 03/13 20:51

推 jc10755 : 溫暖03/13 20:52

推 ingranswinni: 公婆尊重，不干涉生活，真棒 03/13 21:19

推 zero1000 : push 03/13 21:19

推 fuwek : 推個 03/13 21:20

推 heroe : 推知足幸福 03/13 21:22

推 alice0514 : 簡單就是幸福恭喜你們一週年祝你們熱情常在^^ 03/13 21:22

推 icerainni : 羨慕這樣的生活～重來一次我也會這樣選XD祝福妳們！ 03/13 21:23

→ icerainni : 一直這樣幸福下去！03/13 21:23

推 mk28 : 很棒的生活祝福~ 03/13 21:24

推 b1001064 : 推真的是適合自己的最好～ 03/13 21:26

→ lolicat : 沒生小孩當然可以這樣03/13 21:26

有小孩有有小孩的幸福，個人選擇囉

推 crafty1004 : 推我老公第一個boss就給我打兩天死到不能再多了哈03/13 21:30

→ crafty1004 : 哈 03/13 21:30

推 ssttyy : 推，沒生小孩是另一種幸福 03/13 21:31

推 jenny02026 : 這不是極影狩大大嗎XDD 03/13 21:32

哭喔，又是你XDDD

推 JINLUN : 羨慕推曾經的我也是這樣快樂，現在有個小討厭黏著03/13 21:38

→ JINLUN : 我還不睡覺。 03/13 21:38

推 windmomo : 推 03/13 21:38

※ 編輯: jennyfish2 (1.171.142.77 臺灣), 03/13/2022 21:40:42
※ 編輯: jennyfish2 (1.171.142.77 臺灣), 03/13/2022 21:41:45

推 pppwww : 謝謝分享 03/13 21:52

推 z22771187 : 喜歡這樣的生活+1 03/13 21:54

→ z22771187 : 這樣的女生難找了...一大堆生活要儀式感的 03/13 21:56

推 jjoonnyy : 推，沒小孩，真的不需要辛苦賺錢 03/13 21:58

→ jjoonnyy : 可以更有自己的生活 03/13 21:58

→ z22771187 : 還不如兩人在家打牌，使用混沌的儀式 03/13 21:59

→ jennyfish2 : 還是可以有儀式感啊，噴個精油噴霧、撕個文青日曆 03/13 22:13

→ jennyfish2 : 之類的（？） 03/13 22:13

推 linyap : 推好幸福要一直一直走下去唷 03/13 22:19

推 yphilda : 推找到適合自己的生活方式才是最重要的 03/13 22:23

推 winterstory : 很棒！踏實又滿足的幸福 03/13 22:27

推 Furella : 魂系遊戲的奧義就是一直死一直死03/13 22:45

推 DaYue : 推知足就好 03/13 22:46

推 circler : 感覺好幸福 03/13 22:48

推 rongandrong : 想問是男生大12歲嗎？ 03/13 22:57

對喔

推 baconbacon : 推艾爾登法環賜福點很多有比姐妹作友善了啦XD03/13 22:59

推 cmit13 : 推推，知足即使生活簡單平凡也很開心03/13 23:03

推 SPKing : 最近的樂趣法環和老公輪流死 03/13 23:11

推 sweam : 推推，平淡踏實 03/13 23:12

推 natsumichel : 艾爾登法環好多人在玩哈哈哈03/13 23:18

推 ekwowek : 推03/13 23:22

推 bluecat5566 : 竟然看到兩位jenny03/13 23:25

懷疑珍妮跟蹤我

推 oliviasparks: 推平凡的幸福～ 03/13 23:34

推 sindy520 : 推～好羨慕啊！ 03/13 23:39

推 litlan : 推幸福～ 03/13 23:41

推 orenda : 幸福推 03/13 23:46

推 hilove5566 : 推，祝福～ 03/13 23:46

推 apteekki : 難得沒有戾氣 03/13 23:51

推 kobelouli : 推～ 03/13 23:52

推 mjau24fish : 好羨慕QQ當初不該想不開生了隻LED 03/13 23:55

推 miruku550 : 推知足最幸福 03/14 00:02

→ NingK : 快笑死，今天要是男生發文說老婆愚鈍，下面不知道會 03/14 00:06

→ NingK : 噓成什麼樣 03/14 00:06

推 ski123 : 推知足最幸福03/14 00:13

推 lupa : 推最後一段 03/14 00:18

推 a91031309 : 懂得知足跟互相尊重包容很重要03/14 00:31

推 doubleyellow: 知足常樂，平安幸福！03/14 00:31

推 XDdong : 羨慕，希望我也能早日買房qq 03/14 00:38

推 Wx7621 : 推03/14 01:04

推 kikill : 推 03/14 01:17

推 wowhaha10339: 推03/14 01:25

推 intro : 好棒的婚姻 03/14 01:50

推 marioking : 這篇文重點是老公愚鈍嗎XD,一大篇裡面才兩個字，男03/14 02:26

→ marioking : 女互換也一樣好嗎，明明是幸福閃文，他們高興就好03/14 02:26

→ marioking : 了，又不是吵架的口出惡言 03/14 02:26

→ NPC0214 : 想不到能看到法環玩家XD 目前玩了140小時只打完第一 03/14 03:56

→ NPC0214 : 隻惡兆就到處遊山玩水收集道具裝備了w 03/14 03:56

推 catlyeko : 每個人都可以有自己的快樂幸福是沒有標準的 03/14 05:55

推 rwen : 推，知足幸福 03/14 06:39

推 Looois1127 : 幸福推一個～ 03/14 06:57

推 tskier : 推 03/14 07:30

推 simonfz : 本版少見清流（指知足XD),推 03/14 07:36

→ kill721111 : 辦的風光也有幸福快樂的，沒有什麼不如 03/14 07:41

→ kill721111 : 重點在於知道自己跟對方要什麼且能取得平衡 03/14 07:41

→ cerenis : 笑死男女板那篇打遊戲認識的哦XD，恭喜恭喜。 03/14 07:56

被抓包

推 btinyworm : 推你們好幸福03/14 08:17

推 ini1011 : 推知道自己要什麼03/14 08:19

推 bread10x : 跟妳一樣頂客，覺得現在生活超棒的03/14 08:28

推 ROCKSAGA : 知足常樂羨慕 03/14 08:37

推 f9992306 : 推，祝原po一直幸福 03/14 08:41

推 e9664030 : ioo yo03/14 08:50

推 zhiying : 推想吃烤肉不用一個人去,還有火鍋03/14 09:02

推 zero955147 : 知足常樂 03/14 09:14

推 flyaway0519 : 推知足就好 03/14 09:18

推 coffee112 : 到處都在法環03/14 09:51

推 coffee777 : 推一個03/14 09:52

推 c132908 : 頂客就是這麼單純的幸福快樂過日子，身處育兒地獄的 03/14 09:55

→ c132908 : 人真的不要因為羨慕嫉妒就說別人不圓滿 03/14 09:55

推 ivy3052001 : 推~如果我沒小孩應該也是這麼愜意幸福的生活 03/14 10:01

推 cathyduck : 頂客+1 放假就一起散步、吃大餐或在家追劇，平淡而 03/14 10:08

→ cathyduck : 舒服 03/14 10:08

→ eubrooke : 最近也覺得頂客很棒! 03/14 10:10

→ GunOfWind : 推 03/14 10:14

推 yangsungo : 非常聰明及正確現在養小孩我年收700都很吃力 03/14 10:16

我驚呆了

推 summer164 : 推祝幸福到永遠 03/14 10:29

推 Cheeck : 推，非常羨慕03/14 10:36

推 NYYAllen : 推，希望之後跟你們現在一樣幸福 03/14 11:02

推 s70086 : 推1加1大於203/14 11:20

推 kagaya : 好棒喔。想起新婚的時候也是這種快樂日子03/14 11:51

→ kagaya : 說起來進入育兒地獄也是M屬性... 03/14 11:51

至少法環可以不爽不要玩XD

推 fanrice : 頂客族+1，和老公都很滿意這樣的生活 03/14 11:57

推 banira : 偷推法環XD03/14 11:58

推 chshs : 頂客+1 好在爸媽婆婆都沒給壓力03/14 12:00

推 iloveannasui: 年收700養小孩還會很吃力？？？標準真是可望可不可 03/14 12:06

→ iloveannasui: 及。 03/14 12:06

推 barnie : 喜歡這樣相互尊重扶持的感情！祝福你們～ 03/14 12:06

→ iloveannasui: 可望而不可及。03/14 12:07

推 KusoJontaro : 推03/14 12:08

推 adidi520 : 羨慕 03/14 12:17

推 aotsukirin : 我跟老公一起給法環虐... 03/14 12:30

推 iamkikila : 推推自己過的好很重要！ 03/14 12:38

推 ivycheng0415: 跟老公看了別人玩法環的影片手殘夫妻雙雙放棄這款 03/14 12:57

→ ivycheng0415: 然後轉頭下訂寶可夢朱XD 03/14 12:57

推 la223220 : 推～知足常樂 03/14 13:18

推 Nickho : 推！也很嚮往這樣的生活03/14 13:20

推 dearchien : 推幸福！ 03/14 13:24

推 lisztbach : 頂客族+1，下班後或休假的時間都是自己的，要一起吃03/14 13:30

→ lisztbach : 或各自活動，甚至沒幹嘛只廢在沙發追劇都很開心XD 03/14 13:30

推 sws6815657 : 推一個長輩態度 03/14 13:37

推 overhead : 心態對了就幸福了!03/14 14:01

推 bijm513 : 我有小孩也是和老公玩法環玩得很開心哈哈，一起被虐 03/14 14:17

→ bijm513 : 慘慘03/14 14:17

推 uri123 : 頂客就是爽！舒適自在 03/14 14:26

→ yumeixuan : 知足就是幸福03/14 14:32

推 little0817 : 照顧好自己，想學的東西就去學，想圓的夢就自己圓，03/14 15:37

→ little0817 : 這一生把自己活得精彩，才不枉我們的選擇。 03/14 15:37

推 camuss : 好幸福啊~我跟男友也是講好不要小孩 03/14 16:09

推 cat1224 : 只想問哪裡買單機ps5 03/14 16:23

→ dmgmlalala : 過得開心快樂最重要03/14 16:48

→ jennyfish2 : 我們沒有買PS5，用PC玩03/14 17:13

推 Gaji : 開心最重要推 03/14 17:14

推 kurakihikaru: 知足才能常樂，人活著就是要快樂過完每一天！ 03/14 17:25

推 toshism : 推知足幸福 03/14 18:28

推 yess1219 : 推知足常樂～來沾沾一點幸福之氣 03/14 18:30

推 iwilltry : 正能量！！知足真的常樂小時候家裡連車都沒現在 03/14 20:21

→ iwilltry : 有車帶家人偶爾跑跑就很滿足了 03/14 20:21

推 cd0909 : 推～生與不生都有優缺點，不要因為一般人的道德觀被03/14 20:35

→ cd0909 : 綁架 03/14 20:35

推 shiaucc : 跟老公也是交往八年，結婚一年03/14 20:57

→ shiaucc : 婚後生活也跟你們好像XD 03/14 20:57

→ shiaucc : 假日偶爾一起追劇，或各做自己的事 03/14 20:57

→ shiaucc : AA制、房貸平分、公婆不會打擾～03/14 20:58

→ shiaucc : 真的覺得平平淡淡的生活就好幸福 03/14 20:58

推 lunahuang : 感覺好溫暖03/14 21:56

推 kokonoe : 我結婚十年過著快樂的頂客生活直到我去年生了寶寶 03/14 22:29

→ kokonoe : online吃掉所有遊戲時間哭啊03/14 22:29

推 kokonoe : 人生online超花時間與資源的副本就是生小孩03/14 22:30

十年後突然登入育兒好可怕啊XD

推 shawncarter : 幸福最重要 03/14 22:47

推 lilianchen : 推 03/14 23:06

推 koo265 : 推 03/14 23:59

推 tonyscat : 推03/14 23:59

推 thera216 : 婚姻存在著感恩對方的付出，彼此尊重就能常常久久03/15 00:00

推 a10604eric : 羨慕 03/15 00:02

※ 編輯: jennyfish2 (1.171.118.40 臺灣), 03/15/2022 00:35:23
※ 編輯: jennyfish2 (1.171.118.40 臺灣), 03/15/2022 00:46:47
※ 編輯: jennyfish2 (1.171.118.40 臺灣), 03/15/2022 00:47:13

→ loli8 : 祝福～～～ 03/15 02:00

推 tatlacz : 我也是一直死但是缺真實世界的老婆 03/15 03:05

推 sasamos : 我有小孩但也一直在學鋼琴，學音樂真的很療癒：） 03/15 03:38

推 milonga332 : 推 03/15 07:41

推 ror : 推，知足常樂 03/15 08:11

推 blackniniru : 推我老公還說什麼要等到特價才買艾爾登法環，馬上 03/15 08:18

→ blackniniru : 刷給他XD 03/15 08:18

推 a333511 : 幸福推 03/15 09:04

推 wakeup : 知足常樂！ 03/15 09:39

→ huzzah : 推你知足和吸引力法則跟某圈截然不同kkk 03/15 10:03

推 hibari1314 : 推溫馨自在的關係 03/15 10:48

推 poister : 推幸福 03/15 11:06

推 LoveNote : 沒錯，我上次分享閃光時會有人問我夫妻年薪多少....03/15 11:47

覺得夠用、穩定就好

推 meson : 恭喜 03/15 11:55

※ 編輯: jennyfish2 (220.138.120.24 臺灣), 03/15/2022 12:03:24

推 v19791119 : 溫馨 03/15 12:09

推 wrench : 頂客就是讚 03/15 12:46

推 sashababie : 還沒生小孩的日子就是這樣好懷念 03/15 13:24

推 Anna0603 : 好奇原po目前大概的年紀，因為我家長輩很常跟我說我03/15 13:53

→ Anna0603 : 老了會後悔沒生03/15 13:53

女28男40
我覺得養小孩我絕對月光
現在不止愜意也可以為了以後存錢
我的想法是出社會後大約三十年間是人生最精華的時候
想要為了自己而活
做想做的事情、吃想吃的東西、去想去的地方
也不是說大富大貴遊山玩水
是認真安適的生活

推 ivycheng0415: 想聽沒生的長輩說會不會後悔，不想聽已經生了的長輩03/15 13:59

→ ivycheng0415: 說會不會後悔XD 03/15 13:59

推 nibbana : 心態推推 03/15 14:11

推 k2065k : 恭喜 03/15 14:15

推 lakai199 : 羨慕～～ 03/15 14:56

推 tomx : 很棒 03/15 15:16

推 isurrender : 知足頂客推 03/15 15:24

推 setomoku : 推羨慕單純的兩人世界 03/15 16:06

推 invocatory : 我跟我老公一起艾爾登法環，一起身心健康（被虐的部 03/15 16:15

→ invocatory : 分 03/15 16:15

推 ytc156 : 看到吃烤肉可以不用自己去覺得很有感 03/15 16:30

推 LoveNote : 沒生有沒生的好，後悔也是兩個人一起的決定03/15 16:48

→ LoveNote : 這也沒什麼，我跟我老婆現在反而很期待小孩長大 03/15 16:48

→ LoveNote : 我們可以自由地到處玩03/15 16:49

推 bubuu : 很棒推幸福03/15 17:14

※ 編輯: jennyfish2 (223.137.253.196 臺灣), 03/15/2022 18:03:16

推 yyoolloo : 好知足 03/15 18:08

※ 編輯: jennyfish2 (223.137.253.196 臺灣), 03/15/2022 18:36:21

推 meowcute429 : kokonoe大跟我一樣，結婚10年頂客，一樣去年生小孩 03/16 00:12

→ meowcute429 : ，也太巧了。這個副本真的很吃時間跟資源，還要打 03/16 00:12

→ meowcute429 : 很久才會通關，不過看到boss的臉，一切都值得了。 03/16 00:12

→ meowcute429 : XD 03/16 00:12

推 lenny : 好棒要幸福下去 03/16 02:34

推 wang0920 : 很讚 03/16 10:23

推 A320 : 同樣一週年頂客祝福祝福～！ 03/16 13:25

推 honestyer : 感覺很溫馨 03/16 14:53

推 sungu : 推知足.互相.平凡的幸福:) 03/16 14:57

推 Happysam99 : 推後面那兩段~~ 03/16 15:43

推 perfectly : 推！好棒的婚姻，祝福 03/16 21:33

推 vvind : 玩過 It takes two 嗎？ 03/17 09:03

推 sararose420 : 推推 03/17 09:05

推 KnightLee : 700養小孩吃力是哪裡出了問題 03/17 23:15

推 pddog : 知足幸福推～這樣才是最貼近現實的故事！ 03/19 13:05

推 catbeer2000 : 好羨慕你們的共識 03/19 17:38

推 weiweicat : 我也當了十幾年頂客了，真心覺得這個決定沒有錯， 03/22 00:35

→ weiweicat : 每天都很輕鬆快樂不需要為別人而活。 03/22 00:35

推 leng05100 : 推幸福溫馨的關係和日子～恭喜原po 03/22 15:32

推 bonechamber : 推平凡的幸福最棒 03/23 04:04

推 y789y : 推 03/24 19:11

推 ltes6306 : 這種文我還不推爆 04/13 15:22

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頂客族優缺點在 #討論有人跟我們一樣是頂客族嗎？ - 結婚板 | Dcard 的八卦

目前與老公年薪合計約500萬，已有房尚未買車。身邊同事、朋友、親戚，一直鼓吹我們生小孩。我跟老公結婚前共識就是不想生小孩。 ... <看更多>

頂客族優缺點在身為頂客族的大大們~~是什麼樣的信念讓你們堅守不生小孩的 ... 的八卦

小弟30有2 新婚一年半底下弟弟和妹妹各有一男孩已經4歲小弟雖為長男長孫但目前有點生育壓力(來自父母)但小弟個性思考較為謹慎如生理及心理尚未完全就 ... ... <看更多>

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1. 隨著時代發展，許多人漸漸改變想法，不再認為生兒育女是人生的必要環節。 · 2. 頂客族興起於歐美國家，部分原因為福利政策完善，養兒防老的必要降低。

#2. 為何那麼多高收入夫妻不生孩子？他指出3大關鍵因素 - 風傳媒

選擇當頂客族的原因有很多，可是從更深層來看的話，原因來自於自身，關係和外在環境。 1. 因為自身原因選擇不要孩子. 因為自身原因，比如成長經歷，經濟 ...

#3. 為何決定生小孩？不僅如此，我還在孕期間「大膽」轉職｜蓓欣

當了多年頂客族，為何決定生小孩？ ... 全部都是個人決定，我覺得沒有絕對的好壞，任何選擇都各有優缺點，只要是自己選的，就自己享受或承擔後果。

#4. 就是不想生！27歲國立大學畢他列頂客族5大優點 - 中時新聞網

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頂客族（Double Income, No Kids）一詞在1980年代傳入亞洲，指稱夫妻雙薪、無子女的一種族群生活型態。甚至，越來越多小夫妻本來就沒有生育計畫，但卻 ...

#6. #討論有人跟我們一樣是頂客族嗎？ - 結婚板 | Dcard

目前與老公年薪合計約500萬，已有房尚未買車。身邊同事、朋友、親戚，一直鼓吹我們生小孩。我跟老公結婚前共識就是不想生小孩。

#7. 頂客族- 维基百科，自由的百科全书

丁客族（英語: DINK / DINKY）是一個1950年代起源於歐美、在1980年代傳入亞洲的生活型態名詞，由英文DINK音譯而來，亦翻為顶客族，或是丁克家庭。

#8. 從頂客族到兩個孩子的媽 - bibo的窩

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小弟30有2 新婚一年半底下弟弟和妹妹各有一男孩已經4歲小弟雖為長男長孫但目前有點生育壓力(來自父母)但小弟個性思考較為謹慎如生理及心理尚未完全就 ...

#10. 當個頂客族，快樂嗎？ - 隨意窩

5、養小孩就怕自己老時能幫忙處理些事務，但若是他只是想辦法〝圖財產〞，甚至大不孝時，養他要幹麻！優點：. 1、感覺對於人生不會有遺憾！

#11. 沒有孩子，晚年將孤老終生？周潤發、梁朝偉...第一批「頂客族 ...

頂客族（Double Income, No Kids）一詞在1980年代傳入亞洲，指稱夫妻雙薪、無子女的一種族群生活型態。甚至，越來越多小夫妻本來就沒有生育計畫，但卻投注 ...

#12. 生孩子好?還是當頂客族好呢? - 明星生活討論區熱門話題

在想想，頂客族的好處和優點，還有不生孩子的缺點之類的，最重要的是想想，年紀再大一點，假若真的生不出來了，你們夫妻雙方會不會後悔，會不會影響 ...

#13. 他酸「這房型」根本是垃圾！網反讚：頂客族天堂 - 好房網News

格局形式五花八門，不過無論是哪一種，民眾各有所好。一名網友認為其中一種房型格局最令他不悅，不僅不適合獨居，要成家養小孩也不妥，讓他不禁質疑 ...

#14. 「不想當爸媽！」頂客族曝堅持不生原因 - TVBS新聞

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而不是一個附屬品。但很多人還依然無法接受頂客族家庭的存在，他們往往認為不生孩子的夫妻就是自私、

#16. 頂客族優缺點2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點 ...

頂客族優缺點 2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找頂客族優缺點在Instagram上2023年該注意什麼？

#17. 年輕人傾向頂客族發展，滿足自我需求優先 - 分秒必爭

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... 壞處和犧牲，但是有小孩也是有的優點的，但是相較於沒小孩的明顯缺點，優點 ... 也有同樣是頂客族網友留言：「我們也不生小孩，我們很幸福，家很 ...

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#20. 媽媽經- 第一代頂客族夫妻時至中年，有人認為夫妻有彼此就很 ...

有小孩有有小孩的優缺點沒小孩有沒小孩的優缺點都很棒！ 4 yrs Report. Iris Hsiao, profile picture.

#21. 【頂客族遺產不是配偶的?】兄弟姊妹竟然可以跟 ... - YouTube

繼承# 頂客族老年# 頂客族遺產歡迎加入頻道會員支持Rita創作https://www.youtube.com/@RitaChang/join 預約律師法律諮詢(請填 ...

#22. 台灣家庭制度趨勢

單身戶; 新興家庭趨勢—頂客族; 新興家庭趨勢—外籍配偶; 總結. 大家庭. 定義：3代以上，任一代包含兩 ... 優點：有互助合作的精神、孝親友愛觀念、具有約束規勸的力量。

#23. 孩子到底要生一個還是生兩個 - 親子天下

我的鄰居是一對頂客族，壓根沒有想要生小孩，每次看他倆手牽手，一起去 ... 不過我去回顧之前自己的《生二寶前要三思》一文，我發現唯一優點是：生了 ...

#24. 不想生了？解析女生結紮手術優缺點、費用與後遺症，避孕效果 ...

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#25. 【龍瑩双和心】優缺點評價| 新北中和區建案開箱- 591新建案

優點. 1. 8分鐘以內串聯捷運、快速道路、國道。 2. 方圓1公里左右，有好市多、 ... 最小坪數16坪起，提供購屋族多元選擇，無論是小資成家族或是科技新貴、頂客族，每 ...

#26. 丁客:如果有了孩子 - 中文百科知識

解釋丁客概念丁客是“DINK”的音譯，是英文Double Income No Kids的縮寫，意指“有雙份收入而無小孩的夫婦”， ... 頂客族除了雙薪無子女的明顯定義之外，還有一些特色。

#27. 頂客族的你們如何安排生活?--非常婚禮veryWed

我結婚九年半剛開始沒有要當頂客族現在老公完全不想生因為他覺社會亂小孩 ... 的現在不想以後搞不好會很想放輕鬆啦一種生活有一種生活的優缺點有人 ...

#28. 《非凡新聞TalkShow－蘇家宏律師》5種遺囑各有優缺小心別犯 ...

頂客族該怎麼安排遺產?分配財產除了特留分還可以用遺囑彌補不足! ... 延伸閱讀：專業律師教你寫遺囑！五種遺囑模式規則. 優缺點.我適合哪一種？

#29. 房價屹立不搖，買套房自住好嗎？套房分幾種房型？有什麼優點

視覺享受佳、採光通風也好，適合單身上班族、情侶、學生、頂客族。小獨立套房. 坪數約8坪～15坪，市場供給不算多，最大受眾為學生。Zoe有些大學同學 ...

#30. 張旭嵐／免為子女憂頂客族當自在「頂殼族」？ - 房地產- 聯合報

身邊有一對好友夫妻，兩人都屬於高薪白領的高知識青年，交往時就有共識，婚後不生孩子，雙方家長也都支持，所以對他們來說，薪水很好用，在疫情之前， ...

#31. [閃光] 頂客知足一週年快樂- 看板marriage - 批踢踢實業坊

推zona1983 : 差12歲的頂客+1 也有好公婆 03/13 20:04 ... 推cd0909 : 推～生與不生都有優缺點，不要因為一般人的道德觀被03/14 20:35.

#32. 美二家庭第一章.doc

君君結婚後，其夫妻2人都希望當個「頂客族」，下列何者是君君希望的家庭型式？ ... 認為其決策包含：(1)確認需求；(2)相關資源確認，進行評估分析優缺點；(3)評量目標 ...

#33. 試題與解答 - 建功升學資訊網

... 確認需求相關資源確認，進行評估分析優缺點評量目標有效達成率做決策、計畫及實施釐清價值及考慮可能方案。 ... (A)平衡型(B)傳統型(C)頂客族型(D)生涯取向型.

#34. 買房頭期款要多少錢？房貸跟薪水的比例？10 點買房優劣分析！

5 買房優缺點比較; 6 買房網站與工具; 7 快速總結 ... 現代人生的小孩很少，甚至是當頂客族， ... 透過下列的優缺點比較，能幫助自己更聚焦思考， ...

#35. 【單身立遺囑，財產不充公】單身頂客獨老必學的人生財務規畫

而頂客族有配偶但沒有子女時，就像上面說的，除了配偶可以繼承，父母兄弟姐妹竟然也可以來和配偶一起平分財產? 如果親人間感情好大家來平分就算了， ...

#36. Lean FIRE是什麼?極端節省只想盡快進入退休生活 - 市場先生

包含它的優缺點以及實務的執行操作時需要注意的事情。 ... 適合的人群：想儘快退休、極簡主義者、沒甚麼物慾的你（單身、頂客族）。

#37. 同樣是三房, 為什麼房價與坪數相差那麼多? 一次搞懂「正三房」

適合僅夫妻兩人自住的頂客族、退休族、單身貴族. 優點. ○ 雖然室內坪數比起其他3 房格局少了幾坪空間, 但在寸土寸金的都會區, 房價卻可省下百萬以上.

#38. 信仰,音樂,生活,心靈 - 佳音電台

相處有「背對背哲學」，要愛得長遠、愛得有距離才不會靠太進而看不到優缺點，要 ... 為了提倡家庭閱讀，他們從頂客族變成關機族，即使為媒體人，家裡沒有「第五壁-電視 ...

#39. 2012/11/02 - 富蘭克林基金理財網墨比爾斯新興市場拜訪實錄

有越來越多的頂客族和單身人口會造成經濟版塊的變化，如房子的需求會 ... 從經濟的角度來看，這樣的情況各有優缺點，當個人儲蓄率是高的，這代表越少 ...

#40. 住家三房差在哪？大三房小三房2+1房哪個好？優缺點有哪些？

正三房優點 ... 由於「不婚族」與「頂客族」有逐漸增加的趨勢，讓家庭結構陸續轉向少子化 ... 適合子女已長大成年的換屋族，或是與長輩同住的家庭。

#41. 置身美劇場景！熱劇中的美式風格案例參考 - 100室內設計

搶戲的美式沙發體積大且舒適，擺設時因家庭成員與格局來調整，如單身或頂客族一張大沙發就可搞定，家庭則可增加單椅或用 ... 美式風格有哪些優缺點？

#42. 新北市頂埔國民小學110學年度五年級實施家庭教育教學成果

新北市頂埔國民小學110學年度五年級實施家庭教育教學成果 ... 代同堂家庭、頂客族家庭等。 ... 師生共同討論各種家庭問題解決方法的優缺點。 3.教師介紹家庭會議的功效 ...

#43. 生前契約是什麼？與合法生命禮儀公司簽訂生前契約須注意這幾點

生前契約優缺點有哪些？ ... 約莫近10年因為殯葬自主權的覺醒、社會高齡化來臨以及少子化現象日益嚴重，促使生命禮儀契約的盛行，不少獨居的銀髮族、無子女的頂客族或 ...

#44. 不生小孩比較快樂？美國是這樣，台灣可能也差不多 - 方格子

不過，沒有小孩的人生，缺點可能是「平淡」。Glass形容，有小孩的人生就像搭雲霄飛車，有許許多多的高低起伏，有更多的喜悅與更多的壓力。

#45. 關於生小孩與不生小孩 - Medium

全新的人係關係網路（爸媽圈可不是單身族或頂客族能輕易踏入的）. 重新學習的機會（包含：學會一些以前沒學會的學科、術科，或者在心理上與內在小孩 ...

#46. 沒小孩財富自由？國立大學畢業生列「5大不生優點」引戰

更多內容，歡迎鏡週刊紙本雜誌、鏡週刊數位訂閱、了解內容授權資訊。月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌. 線上閱讀. 相關關鍵字：. Dcard 頂客族 ...

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長照險有哪些優缺點？ ... 保險公司提供相當多元的失能保險，針對老齡族群、三明治族群、單身族、頂客族都可以依據經濟收入狀況，在可負擔的範圍內獲得相對應的保障。

#51. 三商美邦人壽-住院醫療險

新生兒/幼童 · 職場青年 · 新手爸媽 · 單身/頂客族 · 家庭責任期 · 樂齡生活. 百搭推薦. 人生相談室 · 保險圖書館 ... 三商美邦人壽享優值終身健康保險附約(SYJR).

#52. 【天品生命小知識】讓愛永存毛孩專屬生前契約

加上國內頂客族越來越多導致出生率逐年降低， ... 並且提供客製化的骨灰毛髮紀念飾品， ... 海葬申請須知、流程費用及優缺點！ 2023-04-11. Search: 文章分類.

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... 來告訴大家房屋改修隔間牆有哪幾種選擇，並詳細分析優缺點，以供讀者參考。 ... 足以見證毛孩宇宙的力量崛起，越來越多的頂客族在租屋或購屋時，要留意的不再是 ...

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頂客族、單身族、不想留下資產給後代的人：由於地上權年限到了就需收回房屋，不會有後續財產分配的問題。老年人：老年人在租屋市場處於弱勢，若以50~70年 ...

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隨著房價、結婚等成家立業的預算越來越無法負擔，除了小資婚禮外，不少單身族或頂客族也將買房目標放在小宅建案，也就是套房。買套房自住好嗎？100萬 ...

#64. 最新消息 - 高雄市立海青高級工商職業學校

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#76. 文章報導－舨舍空間設計有限公司－顏善松Henry Yen－第2頁

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#79. 長庚科技大學護理系許翠華 - eCampus

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#80. 九十九學年度四技二專統一入學測驗家政群專業(一) 試題

(1)確認需求；(2)相關資源確認，進行評估分析優缺點；(3)評量目標有效達成. 率；(4)做決策、計畫及實施；(5)釐清價值及考慮可能方案 ... (C)頂客族型. (D)生涯取向型。

#81. 國立政治大學商學院經營管理碩士學程碩士論文以4C 策略行銷 ...

求，加上人口結構改變，單身人口與頂客族人口龐大，與婦女就業人口的增加、 ... 的特性與優缺點，會很清楚詳細地了解該產品，做整體的判斷，當買者的採購動.

#82. 父母離婚分居，如何回應孩子對其他雙親家庭的羨慕與失落？

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#83. 保險公司真心話》重大傷病險缺點大公開！｜全球人壽

重大傷病險具有保障範圍寬、理賠認定明確、整筆給付等三大優點，成為近年來最受保戶青睞的健康險之一。在投保重大傷病險前，全球人壽不藏私，帶你了解重大傷病險常見的 ...

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#87. 三商定期壽險

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1980 年代時，「頂客族」（DINK）曾經蔚為世界潮流，「夫婦兩人. 家戶」因而興盛——在2010 年時，臺灣 ... 從歐美經驗來看，行政登記資料具有諸多優點，倘能透過適當管.

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#90. 女孩們：另一半的原生家庭，反映著妳未來婚姻的風險指數

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優點：擾流外型、抗風阻，搭設容易、縮短搭帳的時間。 ... 的人是全家大小，有的是情侶/頂客族，有的是三五好友，進而決定需要的空間大小和活動規劃。

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夫妻倆年收入數百萬，但各自忙於事業，所以年過半百仍然膝下無子，算是生活愜意的頂客族。但因工作性質疏於保養，一個個病痛纏身，有些人甚至心肌梗塞 ...

#95. 現代父母必修的教養獨子學 - 大家健康雜誌

當初抱著「頂客族」的心態走入婚姻，36歲意外有了孩子。 ... 總之，獨生子女的優、缺點互為表裡，父母愛孩子要愛得理性、愛得有技巧，善用機會教他們 ...

#96. Re: [求助] 婚後不生孩子的人生？- 看板marriage - Mo PTT 鄉公所

頂客族是你人生最佳選擇。 ... 的方法在把他們變成更好的人的同時，你也往你心中最理想的自己，更靠近了一點這是一個優點，看似很沒用，其實很有效！

#97. 【元瓅少年遊】理財煉金術EP03__理財觀念的培養與溝通|方珮璀

... 但提出我個人覺得有可能會引發的一些優缺點，或許各位聽眾可以考慮 ... 當頂客族，放棄買房，選擇與父母同住（看到有家人當支援的重要性了吧？

#98. 我討厭某個缺點，但還是願意給你擁抱 - NOWnews今日新聞

A與丈夫是頂客族雙薪家庭，最近A偶而會為了家用支出、分擔家務等問題與先生爭吵，A覺得自己平常分擔的家事比較多，因此丈夫應該多分擔點家用， ...

#99. 最陌生的陪伴，獨老者共餐服務 - Mummum Zine

... 與未婚子女的核心家庭，和近年逐漸增加，有配偶而無子女的頂客族都有。 ... 優點是鼓勵獨老者走出家門，增進與人交流、聯絡感情的機會，獨老者間 ...

#100. 不想當爸媽，這樣好嗎？頂客族小夫妻兩人溝通共識更關鍵！

「頂客族」一詞在現今社會早已眾所皆知，隨著時代趨勢越多的夫妻想當也當起它。雖然生育率逐年下降，政府也提供許多的補助優惠催生中，但新婚的你們是否也想成為這一族 ...

頂客族優缺點的八卦，DCARD、MOBILE01、YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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