韓秀智排球的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【 進擊吧！中華隊！ 】
　
非常恭喜鄭兆村在英國取得我們田徑史上首面鑽石聯賽金牌，也恭喜中華隊在2BFA亞洲青少棒錦標賽中，以10：0擊敗菲律賓取得晉級。同時，在亞洲女子排球錦標賽，中華隊也以分組第二進入八強，順利取得明年東京奧運資格賽的參賽機會，今天（8/22）下午3點30分會與南韓對決，請各位一起加油打氣。
　
2022卡達世界盃暨亞洲盃資格賽小組賽9月即將在台北開踢，我很期待這個體育盛事。足球運動我們起步較晚，近幾年陸續看到足球小將的成績屢有突破，讓人很振奮。我是網球迷、體育迷，如何健全體育環境，擴大休閒娛樂體育產業的基底，吸引及培育更多不同產業的優秀人才投入，一直是我在思考相關政策上很重要的一環，很樂意聽聽大家的建議。
　
體育是國家實力的展現，若能有完善的栽培選拔機制，結合新創科技智能化的訓練過程，給予選手在體能調控、戰術分析、營養管理方面的協助，搭配醫療實力的預防醫學、防護與治療等，並與職業聯盟相互延伸合作，再加上設計、行銷與創意人才來吸引觀眾，培養觀賽興趣，就能建構良好的體育生態圈，讓體育產業化加速。
　
挑戰越多，力則聚；社會越亂，心則定。希望9月中華男足在四年一度的世界盃熱潮，順利展開迎向世界的旅程。面對各種困難與危機，我們一起突破再突破，請各位為我們的選手集氣加油！
　
#上半場失去的下半場贏回來
　
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2022卡達世界盃暨亞洲盃資格賽小組賽9月即將在台北開踢，我很期待這個體育盛事。足球運動我們起步較晚，近幾年陸續看到足球小將的成績屢有突破，讓人很振奮。我是網球迷、體育迷，如何健全體育環境，擴大休閒娛樂體育產業的基底，吸引及培育更多不同產業的優秀人才投入，一直是我在思考相關政策上很重要的一環，很樂意聽聽大家的建議。
　
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我也是在國外唸書時，
因為學校的健身環境而愛上健身的，這點要感謝芝加哥伊利諾大學的健身房，讓我結了這個癮，
環境真的容易改變人，
我深深體會到。

謝謝水肥哥這次的好文章，
讓人有淚水啊⋯⋯

【只要多一點】
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●YouTube版連結●https://youtu.be/SKy7MgudpMg
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2018年俄羅斯世界盃亞洲區第二輪資格賽，中華男足最後在傷停時間以1：2敗給了越南無緣晉級，主力球員之一的溫智豪跪倒在大雨之中流下了男兒淚，談到輸球原因，溫智豪自認中華隊的實力優於越南，但他也承認：「我們還是得加強訓練，只是在台灣的環境要提升有限！」
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「只是在台灣的環境要提升有限！」
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幾年前，「林來瘋」熱潮襲捲全台，每天打開電視、翻開報紙都是在講林書豪，連已經收山的政論節目《2100全民開講》還曾經特別花上一集煞有其事的討論了兩個小時，其中有一個題目我覺得很有意思，直到今天還記得非常清楚，這個題目就是－
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「如果林書豪是在台灣打球長大再去美國，他會有今天這樣的成就嗎？」
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我想結論......，大家應該都很清楚......
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當然，林書豪的成功，有天時、有地利、有人和，就算真的時間倒轉讓傑若米‧林從來一遍，他也未必能夠循著相同的道路再創造一次奇蹟，但仔細觀察國際各大運動賽事，我們會發現一件很有趣的事，台灣如果扣除掉那些長期培育、重點栽培的項目，我們的運動員往往是年紀輕時成績非常好，但慢慢地長大後，就會被同地區、甚至原本實力不如我們的國家給超越......
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問題在哪？
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最近館長的成吉思汗在舉辦「臥推耐力賽」，比賽誰臥推自身體重0.8倍的次數最多，有的人推了15下、有的人推了20下，老實說，這些數據對我這種普通人來講已經很不可思議了，但你們知道嗎？洛杉磯快艇隊的大前鋒Blake Griffin在新秀測試時臥推85公斤就已經可以推22下了......
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我來告訴你這22下有什麼意義？第一，他不是專業的健力或健美選手，別忘了，他是個籃球員，他除了臥推能推22下外，他還跳得比你高、跑得比你快、隨便就能灌爆你的籃；第二，Griffin的身高將近210公分，我們都知道，臂展越長、臥推的難度越高；第三，那年他才20歲......20歲啊......，回過頭來想想自己20歲時......，姑且不要說是我們這種一般人了，全台灣有幾個打籃球的大學運動員臥推85公斤可以推22下的？
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然而，我之所以要點出這件事，並不是要說臥推做越重就越強壯、大家都趕快去練臥推，我又不是白癡，我也知道事情沒那麼單純，我的目的是想請大家一起來想一個問題，Blake Griffin臥推85公斤22下，難道他是有一天起床忽然就會臥推了？還是他有一天起床忽然臥推就85公斤了？或者是他有一天起床忽然臥推85公斤就22下了......？
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請試著想想，從0到85，從1下到22下，這中間需要累積多少訓練量才能達到這樣的成果，而在美國，不是只有Blake Griffin如此重視肌力訓練，而是所有的運動員，不管是個人運動如馬拉松、鉛球、格鬥技，還是團體運動如棒球、美式足球、排球，雖然訓練的方法不盡相同，但沒有運動員不做肌力訓練的，從16歲到22歲這段身體同化作用井噴的黃金期不斷累積的成果，最後就造就了「台灣的林書豪」和「美國的林書豪」截然不同的命運......
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但說到肌力訓練，我相信很多台灣的基層運動員不是不想練，而是不知道怎麼練(http://www.roundballcity.com/forums/thread/62044.aspx 2007年的討論，運動員不想做重訓，怕練大肌肌會跳不高......)，或者根本沒有資源練，我還記得十幾年前在念大學時，我們學校的重訓器材就是一台背闊肌下拉機、一台股四頭延伸機、一台飛鳥夾胸機、一台二頭肌彎舉機，我每天的菜單就是去把四台機器都做一遍，做到痠了就回家然後自我感覺良好，哪裡懂什麼能量系統、分期化、功能性訓練這些複雜的概念，當時大家的練法都是把自己當成健美先生，也難怪連彭政閔這麼優秀的球員都會說出：「我到30歲才知道重訓重要性。」這種話......
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在觀看下面的影片之前，請容我提醒您一下，影片中所有的場景、設備、科技，並不是什麼「國家等級」的訓練中心，影片中的所有素材，都只是取自於一般的美國校園而已，我知道，美國的狀況非常特殊，他們的例子不能套用在全世界每一個國家，因為美國對於體育項目的投資非常龐大，其背後的原因除了高度的商業化之外，還有以前討論過的高學費所換來的頂級設備，但我之所以刻意只挑選校園的運動環境做對比，這是因為我想表達一個論點－良好的體育環境必須是全面性的，這個全面性指的是要融入於家庭、學校乃至於整個社會之中，但台灣的做法到現在還是和北韓、中國等極權國家並沒有什麼不同，我們不過是透過一個特殊的制度將運動員剝離於社會之外密集訓練，雖然過去幾個世代下來，這樣子做確實培養出了許多優秀的運動員，但對比那些才能被摧毀、埋沒的小朋友，這個數字或許根本不值一曝......
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一眨眼，十幾年過去了，我也從青春帥氣的小伙子變成了一個憤世嫉俗的肥宅......，沒錯，現在運動的環境變得比較友善、很多基層教練的觀念也進步了許多，但能享有這些資源的人，往往還是那些少數從小就被抓去體育班苦練的小朋友，不然就是過了訓練黃金期、具有一定經濟能力的成年人、職業運動員，如此將「體育／其他事情」切割開來的畸形文化在這十幾年間，其實沒有太大的改變，長年來，我們的運動員一直都是在這種缺乏良好社會基礎與資源的狀況下在世界舞台對抗列強，說真的！在這種先天失調、後天不足的環境下還能獎牌一面一面拿，台灣的運動員根本已經不合理到逆天了，但政府、乃至於一般民眾卻仍動不動拿出「國家榮譽」的大旗壓在他們身上，要求他們在國際賽場上發光發熱、為國爭光，這本來就是一種不切實際、強人所難的要求啊！
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我是一個實際的人，我也知道台灣基層體育文化或環境不可能在一夕之間就有天翻地覆的改變，只是回想幾年前，我的一位同學住進國訓中心備賽，沒多久就在臉書貼上當時所拍下的照片，宿舍的門是爛的、床也是凹凸不平，他憤憤不平的抱怨，如此品質怎麼能好好休息、訓練、為國爭光？當時我曾對這則新聞感到非常有興趣，但因為自己不是體育線記者，按照規定不能隨便踩人家線，於是我就把這則新聞交給了負責相關路線的同仁，沒想到許久不見下文，詢問後得到的答覆居然是「我們現在要跟體育署建立關係，所以要賣他們個人情不能報導這新聞。」(=_= )

(結果幾年後還是差不多爛......，【新聞】國訓宿舍像貧民窟　國手不如街友 http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=37495)
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經過這件事情之後，我就常常在想，今天即使國家要求運動員睡天橋底下備賽，按照台灣人任勞任怨的善良天性，他們應該也會照著做、而且不會有任何怨言，但就算我們不能讓運動員都住帝寶，或許只要能再多給他們一點點資源，再多一點點就好......，很多比賽的結果，可能都會大不相同......
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Go Go Rise官方粉絲頁:http://www.facebook.com/gogorise
【樂團簡介】
Go Go Rise/美好前程樂團由五位團員組成 ─ 主唱兼小號手-mei、 Bass手-阿joe、 節奏吉他手-阿洞、 主奏吉他手-光、 鼓手-Zack。樂風融合Pop Punk(流行龐客)、Modern Rock(現代搖滾)等元素，音樂帶給人振奮、熱血、希望與力量的聽覺。以女主唱 mei 的獨特聲線及管樂元素，搭配樂團強而有力的龐客基底編曲，創造不同的聽覺新選擇。曾受邀演出於華山金曲音樂節、香港銀礦灣音樂節、盧廣仲演唱會開場嘉賓、台北夢想音樂節、高雄大彩虹音樂節和墾丁春天吶喊 ... 等知名音樂盛事，並獲選2012年行政院文建會（現稱 文化部）與春水堂科技娛樂股份有限公司共同補助栽培之重點樂團之一。最新專輯『昨天』於2012年11月發行，獲得業界一致好評，現正熱賣中！ 官方粉絲頁: gogorise.com



【停不下來】低頭族勢力正對地球人大肆進攻!各大城市先後淪陷。
台灣獨立創作樂團 Go Go Rise 美好前程樂團，今年夏天(2012)發表了數位EP- 停不下來
這首以時事現象為創作原點的低頭狂想曲，用他們擅長的龐克基底編曲和直白文體為音樂主軸，搭配生活圈大台北地區所拍攝的音樂影片，用自己的觀點表現出低頭勢力遍佈城市各處的意象，希望能傳達 "適當使用，別讓低頭錯過生命中的美好"的概念。

樂團官網：http://www.gogorise.com
單曲連結：http://www.indievox.com/disc/4630



工作人員名單
導演：光 / 阿joe / 光頭
攝影：光頭 / 曾蛋頭
後製：阿爆 / 東嶢 / 光

服裝造型：mei / zack / 阿洞


協力製作與特別感謝
光頭
阿豹
東嶢
曾蛋頭
瑋玲（糖果酒樂團）
鴨鴨
太陽
語涵
LOGO
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Ammon
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阿泰
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