若韓國kimchi太複雜太難的話
這一道菜比較簡單寶貝們
市面上賣kimchi 比較多
但很少賣 #蘿蔔kimchi
寶貝們這食譜絕對讓寶貝們覺得做完很有成就感很好吃的蘿蔔kimchi食譜喔
其實我沒想到會成功
但天啊成功了
且我很願意大量製作送給新朋好友都沒問題👌
意思就說我在外面賣的好吃的意思😛😛
蘿蔔kimchi #깍두기 是韓式牛肉湯飯一起吃超好吃的一個小菜
我昨天分享海帶湯飯也非常好搭配的小菜喔
若蘿蔔kimchi 酸掉不敢吃怎麼辦?
可以加油炒一炒很好吃👍
📌準備物
60ml粗鹽
一條蘿蔔
一湯匙蝦露
2湯匙玉筋魚魚露
小松菜
一些蔥
200ml麵糊
400ml蔬菜水果泥
3湯匙細辣椒粉
3湯匙粗辣椒粉
2湯匙青梅汁
📌寶貝們這樣玩
切完蘿蔔放60ml粗鹽醃製2~3個鐘頭
被醃製時間準備200ml香菇熬湯麵糊
400ml蔬菜水果泥
2~3個鐘頭之後看看蘿蔔出水了就被醃製了
⚠️請注意寶貝們
這時候只有倒掉出來的水就好
不用再洗蘿蔔喔
這樣做菜根本不需要用到鹽巴
倒進400ml蔬菜水果泥跟200ml香菇熬湯麵糊
再放
3湯匙細辣椒粉
3湯匙粗辣椒粉(這樣顏色才足夠👍 )
一些小松菜
一些蔥
一些一湯匙蝦露
2湯匙青梅汁
2湯匙玉筋魚魚露(這很臭針對蘿蔔很硬硬的食材才要放但只要放它成功真的是👍)
這樣攪拌攪拌
12個鐘頭放在常溫之後放冰箱2~3天
拿出來吃👍👍👍👍👍超好吃了
但寶寶還不能吃😅😅😅
我也沒給咪咪跟果果吃
金媽媽說「別太早給孩子們吃辣的」
我說「為什麼?我不是小時候吃辣嗎?」
媽媽回答「因為這樣你的脾氣這麼壞啊⋯⋯」
哦🤣🤣🤣🤣🤣
#金老佛爺廚房
#深夜食堂
同時也有72部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,0:00 前情提要 0:40 四字形放鬆-梨狀肌 1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎 2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌 4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎 4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌 6:11 貓式壓背-胸椎伸直 6:58 嬰兒式-腰椎筋膜 7:32 嬰兒式旋轉-腰方肌 8:39 眼鏡蛇式...
韓式 到會 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說Mrs.Mark Share with U Facebook 八卦
#519
#馬克先生的英式浪漫
#太太的流水帳系列
本來今年的5/19,我們要去義大利慶祝結婚紀念日,疫情關係,不要說出國,英國直接封城到這禮拜ㄧ,雖然目前解除了,但基本上除了超市藥局,所有商店還是關著門的!
-
太太從小很羨慕有儀式感的家庭,當我有自己家庭時,這對我來說很重要,馬克先生也知道,所以今天我起床,就收到他的驚喜(嚇)小禮物,死亡芭比粉紅的假花,和復古到我媽阿玉都想帶的項鍊組,可能鐵達尼看太多,才會買這種藍色給我,明明Swarovski 都很美,馬克先生就是不能老實的選一個簡單的樣式,一定要這麼復古,但老婆還是盡量的控制那歪掉的臉說
「謝謝你,這真是很不錯的禮物,你一定認為你是野獸,我是美女,才會買這隻花,項鍊的樣式,阿玉看了很喜歡,他很想要,太愛我媽媽了,我得給她,不然就得換貨,否則我帶著,她看到會難過,繼續多看時尚雜誌,越來越有品味了」
「哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈」馬克先生看穿我的大笑著。
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在那之後,我們決定去兜風,我叫馬克先生不準進房,換上戰服畫好妝,就如三年前一樣,馬克先生不知道我結婚當天穿什麼,一看到我穿成這樣,也默默的去燙衣服,打扮好後,我們一起回到當初為彼此交換戒指,立下誓約的地方,啦啦很給面子睡死在車上,抓緊機會在外面拍些照片,再前往宴客的飯店的路線,疫情期間,飯店沒有開,我們只是經過,陽光暖暖的透過車窗灑在我們身上,一起聊過去,也一起聊未來,1個小時半後,我們就回到家。
-
馬克先生拿出先前買的蠟燭,簡易的裝飾餐桌,看著食譜,做了一道素食韓式拌飯,晚上八點多,一家人坐在餐桌上吃飯配話,很平凡的慶祝方式,但是我喜歡!
✂️⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
如果你覺得和伴侶間相處已經找不到對彼此的熱情,不妨試試找到屬於彼此的儀式感,有儀式感時,真的超級幸福,那是屬於彼此特別的一天!
*接下來就是要跟大家分享我的戰服,和馬克先生的禮物
*太太送他的禮物還沒抵達,可惡失算,等他拿到再與大家分享
⭐️IG太太的真實日常:https://instagram.com/black54399?igshid=1ixwh4bg37yht
🎁IG的新代購,這邊賣得會跟社團有些許不一樣唷
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馬克太太住英國亂亂賣
韓式 到會 在 噪咖 Facebook 八卦
沒吃到會流淚!!
韓式辣炒年糕超過癮~
#做吧噪咖
韓式 到會 在 啾c物理治療師 Youtube 的評價
0:00 前情提要
0:40 四字形放鬆-梨狀肌
1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎
2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌
4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎
4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌
6:11 貓式壓背-胸椎伸直
6:58 嬰兒式-腰椎筋膜
7:32 嬰兒式旋轉-腰方肌
8:39 眼鏡蛇式-肚子筋膜
啾你一起做運動~
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脊椎放鬆運動:https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐救星:https://youtu.be/cborst0Nai8
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訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
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別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
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天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
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Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
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肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
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在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
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一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
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今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
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每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
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躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
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是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
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呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
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腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
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韓式 到會 在 Hi A Day Youtube 的評價
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韓式 到會 在 雅軒Kinki KB Lam Youtube 的評價
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晚市:1700 - 2330
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B:1900前離座(包刺身) 成人$148 長者$138 小童$118
C:1915 - 2115(黃金時段) 成人$198 長者$188 小童$128
D:2130後入座 成人$148 長者$138 小童$128
星期六,日,公眾假期及前夕:
A:1700 - 1900前離座(不包刺身) 成人$118 長者$108 小童$98
B:1900前離座(包刺身) 成人$158 長者$148 小童$128
C:1915 - 2115(黃金時段) 成人$218 長者$208 小童$138
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