1.
上週為了拔牙去看了郭富城醫師,
我一直因為自己說謊而良心不安,
終於在隔天跟羅比懺悔。
我: 羅比,我有事情跟你說.....
羅比正在玩足球: 說,說什麼?
我:
媽媽之前不是說,我要去拔牙齒嗎?
羅比: 對......
我深吸一口氣:
其實,媽媽不是去看牙,
媽媽喔,是去看演唱會......
彼得坐在對面的沙發上,
突然瞪大了眼睛,
他露出你幹嘛啊下面水很深千萬別跳的臉。
羅比:啊?!
我:
羅比,我跟你說,
其實那個郭醫生是郭富城,
他是歌手,不是牙醫.....
羅比還沒有完全想通,
他皺著眉頭問:
他,他為什麼不是牙醫!
我:
......因為長得那麼帥的人,
就算一開始當牙醫的話,
最後也會去當偶像歌手的。
#這是什麼回答
羅比總算明白我的意思,
他的眼睛巴巴地瞪著我:
所以,所以你是在騙人!
我點點頭:
對,我是騙子,
我向你認錯。
羅比用力踢了一下球,
看了一眼窩在椅子裡的彼得,
彼得心虛地假裝沒事看著天花板。
接著總裁用難以想像的成熟態度,
轉過頭來看著我們兩個說:
以後!
想去看演唱會就去看,
以後!
不要,不要說謊擠較好。
#我跟彼得都低下頭來
#總裁走一個大家長訓話的概念
2.
岔開話題一下下,
這幾天收到網友的信詢問,
"當初為什麼要搬家?"
"是不是想要逃離什麼?"
"你成功了嗎?覺得心情好一點了嗎......"
一時之間我也不知道該怎麼回答,
過去的一年發生了很多事,
生孩子的那件事不太順利,
讓我的心情逐漸灰暗下來,
後來出了一本書,
受到很多陌生的人的關心,
又漸漸地升起一種想要振作起來的心情。
心碎其實是一個剖開的過程,
有一些機會讓人看到自己深層一點裡面,
那些東西是怎麼排列的,
而我也從中學到,
與其想破腦袋試圖把人生恢復成原狀,
不如看看有什麼別的方法,
讓它變成一個更不容易碎掉的形式。
我覺得當時的自己,
很像困在還沒有乾掉的柏油裡的小動物,
在某種逐漸凝固的物質裡,
想要奮力找一個跑出來的理由。
我想要重整。
即使從一些小地方開始也很有幫助。
這是我目前的想法。
3.
搬家後的第二個月。
對於新家的布置,
從懵懵懂懂到對自己有一些清楚的認識。
在想法上,
我偶而會作出一點修正。
比如說,
剛開始的時候,
我很著迷於無印良品的風格,
所以當初選了很多木質感的家具。
把地板跟門板的對色,
對得眼冒金星。
家裡的布置非常簡單樸實,
我也覺得很不錯。
一陣子後,
我突然發現一個事實,
那就是我跟彼得的骨子裡面,
有一部分跟日本品牌精神有很大的不同。
那個主要的不同,
就是我們一家人其實非常慵懶。
慵懶,自由而且散漫。
如果你仔細研究無印良品的產品照,
就會發現在圖畫裡面的人都很規矩,
每個家具都有各自的功能。
日本人本身就是這樣,
他們很乾淨整齊,
適合那種很有禮貌的家具。
但我在家的時候,
大部分時間都東倒西歪的賴著,
更不要說彼得,
他是肉色很多的一根大型漂流木。
舉例來說,
我倒臥在沙發上的時間比好好坐著的時候多,
彼得躺在地上的時間也很長,
有時候為了求安靜,
我會跑去書桌吃飯,
而相較於一般人,
我更常在床上看書,打電腦,跟家人聊天,
有時還會吃餅乾喝飲料(髒)。
我是一個很喜歡待在床上的人,
有時躺著,有時坐著,
有時聽總裁教訓,還得跪著呢。
慵懶,自由而且散漫。
我想我是在某一天突然明白的:
我想要我的床,
是一個如我一般,
鬆鬆軟軟,平易近人,懶散而照著溫暖的地方。
4.
新的家比上一個的家稍微大一點,
讓我終於有機會,
有一個自己獨立的空間。
搞定了基本的客廳,
我跟彼得決定來個寢室對決。
他挑他的,我挑我的。
於是我們出發到內湖的賣場去。
在寢具用品區,
彼得問:
你是說,
我挑什麼你都沒有意見嗎?
我猶豫了一下:
......對,對吧,
你跟羅比那間,歸你管。
彼得高興表示:
你說的喔?
我點點頭。
羅比頭也不回地就說要跟爸爸一隊,
我也立刻同意。
(可以不用帶兒子逛街我只會買更爽而已)
反正人多也不一定會贏,
三隻小豬總是要有兩隻小豬很遜,
仙杜瑞拉也要有兩個姐姐很醜。
看著他們父子倆挺著胸膛,
根本不是居家購物的料,
還在那邊裝模作樣指指點點的,
我也覺得有一種幽默感。
#我看到他們兩人在那邊認真研究浴室掛勾好一陣子就覺得自己贏定了
5.
關於臥房布置,我作了一大堆功課,
那一陣子存下來的照片,
感覺比當月的羅比照片還多,
有時候我都好希望我可以變成家配師,
有一百個臥房可以布置。
後來我冷靜下來,
把我喜歡的照片仔細看了看,
就看出了一些端倪--
我還是喜歡白色,
喜歡大地色系,
彼得說的沒錯,
我就是喜歡紙箱的顏色。
因為從舊家帶來的枕頭很多,
我跟彼得說:
不如這次我們來作得澎湃一點,
所以你可以選四個枕頭套,
兩個抱枕,床包跟棉被,我也一樣。
我宣稱:
我要做得跟設計飯店一模一樣!!!
羅比你慘了,
這次媽媽一定會打敗你的羅比小酒店。
羅比露出憂愁的臉。
彼得自己則是宣稱要作成太空感,
他在賣場用一種林志穎帥氣轉身的姿勢指著我的臉。
彼得:
有銀灰,有靛藍,
我要建造宇宙銀河系寢室我告訴你。
沒想到夫妻間的競賽,
居然進展成地球與太空的對決。
#終於得跟外星生物對決了眭澔平你在哪裡
6.
挑選的時候,
我像個小學生一樣,
在寢具區走來走去,
一直狂問附近的店員十萬個為什麼。
賣場有很多床,
我還把我想要的抱枕毯子放來放去試試看,
都沒有被罵,
店員還笑嘻嘻地幫助我,
我只能說台灣是很友善的國家。
後來的結果如照片顯示,
我雖然很不願意承認,
但男孩組的成果出乎我意料,
彼得說他跟羅比選了藍色當作主調,
然後店員就幫忙配了一些異材質的抱枕。
我:什麼叫做異材質?
彼得:
我哪知道,
但是異材質這三個字聽起來就是好~~~
彼得還選了有圖騰的地毯,
他說全部裡面他最喜歡的就是圖騰地毯。
(外星人當然要用圖騰不然彼此要怎麼溝通!!)
彼得得意地表示:
哈哈我們很快就用好了,
剩下的時間我都在玩手機上APP遊戲!!!
#然後羅比坐在旁邊吃不知道哪裡來的紅豆餅
7.
以下幾個小心得分享給正在布置臥房的你。
1)
就我之前收集的美麗臥房照片來說,
我深深明白兩毯(披毯跟地毯)的重要,
只要出現這兩毯,
整個臥房就會有一種優雅的感覺。
而地毯的觸感跟圖案一樣重要,
賣場的地毯,
其實是可以脫鞋子踩踩看的,
一定要踩,不要不好意思喔。
2)
設定目標之後,就遵從那個目標。
這不只是商學院的課題,
其實買東西也一樣。
羅比最近一直吵要開飯店,
(對我小時候可能只是想要住飯店但總裁要開飯店)
我就想說,
不如這次來試試看,
設定目標就是弄得很像飯店房間的樣子。
因為有這個目標,
當我跟賣場人員討論的時候,
方向也變得很清楚。
我握拳:
我們想要作跟飯店一樣的臥室。
店員就接著說,
好,那就先不要看有花色或是格子條紋的。
#彼得聽到沒有花的可以選眼神立刻黯淡兩秒
另外,專注於目標的購物,
還有一個好處--
就是當羅比在現場吵著要買海狗抱枕時,
我很認真說:
羅比,
真正的高級飯店是沒有海狗的,
這件事情你自己想想看。
總裁居然很理解地放下了海狗,
他邁步往前走的背影好像超矮的賭神喔。
#但羅比堅持還是必須有海咪咪餐廳
3)
以台灣來說,
床包跟棉被的規格有三種,
IKEA,無印良品,跟台製的。
這三種的大小長寬都不同,
選了其中一種,就沒有回頭路,
所以在挑選的時候要注意,
不然就會有被單比棉被長,
棉被在其中很空,
或是反過來棉被會彎起來卡在比較小的被單裡,
抖也抖不開的情形。
我這次選了台製的尺寸,
原因是我想要的床單形式,
台製的變化跟選擇比較多。
4)
支紗數與紗織數是兩件事情。
這個是從我在賣場問的十萬個為什麼學到的。
紗織數指的是布料編織的密度,
越多越有韌性,
一般來說有200織,300織,500織。
支紗數指的是紗線的粗細度,
越多代表觸感越細,
常見為40支,60支這樣。
這兩個都是數字越高越好,
同時在製作上,
這兩個標準之間也是會正相關的。
我之前都在網路上買床單,
這個東西的標準會很混亂,
以本身的體驗來說,
我建議不要買500紗織以下的,
1000紗織真的超舒服喔。
#結果我赫然發現彼得買到1000紗織我只買了500的
#我問他怎麼發現1000紗織他說他本來坐在床邊結果被床無情地滑下來覺得不錯
#深藏不露的男人
5)
抱枕配色與大小,要盡量萬用比較好。
因為我的客廳沒有抱枕,
所以我跟彼得選擇的臥室抱枕,
是到時候需要的話,
也可以拿到客廳搭配的。
如果可以的話,
建議選擇各種大小的抱枕,
不要單一尺寸。
原因很簡單,
因為排列抱枕的時候,
可以像幼稚園小朋友排隊那樣,
由小至大分別都露出一點來。
6)
不要小看賣場,高手在民間。
我們這次去的賣場是在內湖的HOLA,
我有一個好久不見的朋友在那裡工作,
我跟她約了見面,
她很熱情地陪我東逛西逛,
也跟我說他們有駐點的設計師,
是輪班制,現場都可以隨時諮詢。
我:
這個事情我之前都不知道!!
這個你們要宣傳一下啊。
她很害羞地說:
對喔,好像沒有人知道......
在此也特別感謝在賣場為我們提供建議的設計師,
朋友說想要找的話只要直接詢問門市,
說要找居家布置設計師就可以。
替我們服務的設計師名字叫作SU,
彼得不是靠一己之力作出這麼美的床,
其實我也不完全是,
我發現HOLA有一些隱藏版的家飾品,
像是彼得的藍色毛毯跟我的粉色披毯,
只有專人的腦子裡才知道在哪裡,
所以有人幫忙一起在旁邊想還是蠻好的,
大家需要的話可以多多利用喔。
後記:
前陣子兩個臥房裝好被單枕套以後,
我坐在地毯上,
有強烈Before & After的差別,
自以為超英趕美五星級。
彼得也說臥房變得有種神聖不可侵犯的感覺。
結果我們當晚布置好,
夫妻兩人搓著手不敢上床睡覺,
又帶著羅比在客廳地上睡了幾天,
後來才在某一天慎重地討論說,
這樣下去怎麼行,總是要睡一下的吧......
三人才像剝開剛剛癒合的傷口的皮那樣,
超小心地剝開棉被,
把自己的身體端正地放好,
在夜裡,動也不敢動地面面相覷。
想起來都覺得這家人是不是很傻,
一定是傻子才這樣啊.......><><
接下來外星與地球終極之戰,請大家看照片喔。
#到底誰贏
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靛色怎麼調 在 雪羊視界 Vision of a Snow ram Facebook 八卦
炎熱的夏天,只好用冰封的記憶來為自己降溫。
那天在3159峰南鞍營地,外帳整個結冰,看著天色漸亮,再怎麼不願意,也得探頭看看有沒有大景。拉起拉鍊,映入眼簾的居然是一片紅色大草原,還有一群水鹿睜著圓滾滾的大眼睛,全往聲音來源看了過來。
那一刻,好美。
枯黃箭竹被火燒雲染成帶著橘色調的紅,水鹿深棕色的毛皮此刻讓他們像是草原間的灌叢,模糊了輪廓,在睡眼惺忪的靛藍天空和帶著桃紅色的卷雲襯托之下,構成了一幅難以忘懷的奇幻景色。
#能高安東軍
靛色怎麼調 在 郭葉珍 Facebook 八卦
「當他人的話語如同芒刺在背時」
常常看到網友分享經驗提到,有一種人會說點什麼,令人不開心。看你不高興了,又說自己沒那個意思或你想太多,彷彿跟他吵很小鼻子小眼睛似的。我也有過這種啞巴吃黃蓮,有苦說不出的感覺。
我有一位二十出頭就認識的朋友,她很神奇,只要和大家一見面,總是有不發一語就能惹怒他人的功夫。
我被她惹怒的狀況是,她會把手放在我的腰部,輕輕一捏,笑盈盈地說:「長肉了唷?」
我感到惱怒,但是又很清楚,人家講的是事實,我能怎麼樣?
因此,每次大家在揪見面的時候,只要有她在,我就會算算看,我來不來得及減肥,如果來不及,我就會托辭沒空,或是想盡辦法把時間拖到我來得及減肥減到她沒機會捏我的腰說「長肉了唷」的時間。
可惜,就算把自己的體重減下來,她總還是有辦法一秒惹怒我,譬如:「我記得妳小時候沒有台灣國語耶。」但我還是敢怒不敢言,因為只要我翻臉,她一定會是伶牙俐齒的說「台灣國語不好嗎?妳為什麼生氣呢?妳對台灣國語有意見嗎?」最後有問題的會變成是我,不是她。
反正她就像某一種照妖鏡,我知道是我有問題,是我自己沒辦法接受自己,但還是盡量不想見到她。
好在後來長大了,學了很多心理學、社會學、正念的知識,認同自己的優勢在頭皮以下的腦袋而不是臉皮或體重,要說就給她說了。但最近一次見面,她看到我的第一句話就是「郭葉,開始有老態了唷」,還是讓我覺得很煩,即使轉念想想「人就是會老,要不然要怎麼辦」,但還是沒用,心裡深處還是很不高興。
然而就在談起每個人心中的恐懼時,當她說她好怕自己像她的老同學一樣,退休以後頭髮也不染,越來越胖,穿著寬寬鬆鬆的衣服,因此不斷地鍛鍊自己的身體,參加各種活動,我突然懂得為什麼她只要見到大家就能夠一秒惹怒大家,因為她腦部的掃描功能特別旺盛,每到一個地方,見到任何人,第一件事情就是掃描有沒有什麼事情是不完美的。看到不完美的東西,她的眼睛很痛,那種不舒服的感覺塞在她的心裡,讓她不吐不快。
懂得她的心情之後,我對她的情緒幾乎是完全消失了,尤其是想到她每天從眼睛張開就得不斷地被不美好的事物電擊,那是有多麼的不快樂啊。
和她見完面當天,由於對她不舒服的心情已經散得差不多了,我有能力把過去她從照妖鏡所看到的不完美與說過的話拿出來通通想過一遍。
我再度把我的各個部分—我的身體「大妞」,我的認知「小博士」,我的情緒「七彩」請出來一起開會。七彩說不舒服的感覺是來自於小博士通知她說,胖、老、台灣國語會被看不起,她才會變成憂鬱的藍色。
我們靜靜的看著大妞的胖,老和台灣國語構音,看著看著,心理覺得不忍,大妞承載著我們已經50幾年了,怎麼可能還是纖瘦與青春洋溢啊?生活在大稻埕,和媽媽講台語,說出來的國語就是台灣國語啊。
就在靜靜觀看著大妞的時候,我和小博士意識到不准自己胖、老、台灣國語實在是太不合理了,而大妞被這樣不合理的期待與嫌棄,我們也實在太過分了。
於是我們決定要好好接受我們不再年輕,不再纖瘦,就是會講台灣國語的事實了。
我們進而討論,為什麼被說講台灣國語,第一時間是覺得被冒犯呢?明明會講台語是我的光榮啊,而且我說台語很有氣魄,演講時會有一種神威氣魄感,為什麼我在被說講話有台灣國語的時候,第一時間是感覺被冒犯的?
我和小博士在腦部搜尋一番之後,找到了殘存在腦袋講台灣國語是會被認為是下等公民的兒時記憶。我跟小博士說,我們該好好的把這一條記憶送走了,這個信念已經過時了。小時候的恥辱是來自於不正確的觀念,該是時候跟他說再見了。
把這些潛藏在內心不合理的想法提升到意識層面討論後,我相信未來聽到郭葉你老了,胖了,講台灣國語心理會再起劇烈波瀾的機會就會少很多了。
他人的話語如同芒刺在背,讓我們坐立難安。但只要說話的人不違反法律,我們是無法阻止他們說出這些話的。為了讓自己能夠安然自在的生活到老,讓我們試著檢視是怎麼樣的信念讓我們痛?這些信念合理嗎?
如果這些信念不合理,那我們就感謝這些信念曾經在某個程度上幫助過我們,譬如年輕與字正腔圓的確讓我們年輕時受到異性青睞或者讓我們不被看不起,得到工作,但是時代不一樣了,我們可以送這些信念離開了。
如果這些信念有幫助,那我們就可以做一些調整,一些改變,讓自己喜歡自己。
外面沒有人,只有你自己。當我們聽到令自己不開心的話語時,試圖把他提升到意識層面,分辨讓我們不開心的信念是什麼。當我們搞清楚弄明白以後,老、胖、台灣國語就像紅橙黃綠藍靛紫一樣,逐漸會變成中性且無法再傷害你感情的形容詞了。
微博同時刊出: https://www.weibo.com/7476659612/profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personinfo
---郭葉珍的《我們,相伴不相絆》-----
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靛色怎麼調 在 啟點文化 Youtube 的評價
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以下為本段內容文稿:
我邀請你用直覺回答我,到底「海」跟「天空」是什麼顏色的?
我猜十有八九的人,你會很直覺的回答說:是「藍色」的啊!但事實上,你知道嗎?海水的顏色,其實是陽光在海上折射跟反射的結果。
而那些光譜上面,波長比較長的紅、橙、黃光,它很容易被水分子吸收;而波長比較短的藍、綠、靛、紫光,則大量的被海水反射。
所以,大海在你的眼中會是藍色的,然而它的本質,其實不是藍色的;而天空的顏色呢,也是用類似的原理。
波長比較短的光線,像是綠、藍、靛、紫光,在撞到空氣的微粒,像是塵埃啊或水滴,這些的時候,它會比那些能夠直接穿透微粒的,像是紅、橙、黃光,有更強的散射效果。所以,天空在你的眼中,也才會是一片蔚藍的。
所以,在本質上天空也不是藍色的。那有些比較敏銳的人,可能也會問一個問題,就是「是啊,那紫光跑到哪裡去了?」
如果藍光比較容易散射跟反射,那紫光呢?因為紫光它的波長更短啊!所以,按照這樣的理論來看的話,「天空」跟「海」應該是一片紫,為什麼我們看的是一片藍呢?
事實上喔,這是因為我們人的眼睛,對於紫光是比較不敏感的;所以呢,是我們的大腦把紫光忽略掉。
換句話說啊,「天空」跟「大海」的藍色,其實都是被我們的大腦,經過選擇之後的呈現,而不是它本來就是那個顏色。
那談到這裡,其實這些你可以說是冷知識,或者是有趣的內容,是來自於一本書,叫做《怪奇事務所》。我在日後也會陸陸續續,跟你分享裡面一些有趣的發現。
那回到今天的主題,為什麼我要跟你分享這個內容呢?其實我們對於「大海」跟「天空」的顏色,都是我們自己大腦當中一種「選擇性的偏見」。
如果回到更本質的部分,跟我們看待任何事情的偏見,其實都是一樣的。你看偏見是怎麼來的?
就是可能我們在感官的層面,接收到一些片段的訊息,於是我們就斷章取義,甚至於把一些都已經存在的事實,我們有意識的把它忽略掉,就像我們的大腦可能忽略了紫光一樣。
不管在感觀上,我們覺得「天空」跟「大海」都是藍色的;或者是在我們認知層面,覺得誒~某些人他就是好人,某些人就是壞人。男人就如何,女人就如何,其實這些都叫做「偏見」。
那你聽到這邊,可能也會想那我們的感官,本來就是選擇性的認識;幾萬年的演化,讓我們的感官,甚至於大腦的運作,都有它的一個偏向,那也就是「偏見」。那我要怎麼避免「偏見」呢?
如果你用同樣的問題問我,我會說喔,實其「偏見」是無法避免的,但是我們可以先承認,自己有自己的視角、視框跟出發點。
就像有時候我會開玩笑說,一個人宣稱自己是最客觀的人,你想這個人在本質上,是「客觀」還是「主觀」?
而另外一個人他告訴你,他有他的主觀,因為他有他的經驗,造成他會有某些特定的看法。當一個人願意承認,自己就是有這些特定的傾向跟看法的時候,你覺得相對比較起來,他會不會是相對比較「客觀」的那一個呢?
所以,我每次在教學的過程當中,有學生問我問題,我在回答的時候,都會非常小心謹慎。我都會告訴他,我今天給你這個答案,它的「前提」是什麼?
也就是說,在我的感觀經驗跟認知裡,我今天得到了這個答案。那當然了,說的露骨一點,就是這個答案是基於我個人的偏見。那至於你要不要接受,我完全尊重你的決定。
所以,回到你的生命經驗裡,如果有人告訴你,他說的就是絕對真理;我想你聽到了這裡,應該要有一些更聰明、更有智慧的判斷。就像是一個人號稱自己是最客觀的,你想「他客觀嗎?」
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期推出了一門線上課程,叫『時間駕訓班』。
我想「時間管理」跟「提升效率」是很多人的需求。那多數人在遇到這樣的功課的時候,都會去找很多的工具跟方法。
工具跟方法並沒有錯,但是我們往往忽略了使用工具跟方法的「前提」跟「關鍵」,那就是我們的「大腦」跟「心智運作」。
所以『時間駕訓班』這一門課,會從大腦跟心智運作,作為一個前提跟出發點。讓你知道你的狀態,可以怎麼樣做調整,搭配簡單有效的工具,讓你更沒有阻力的完成你的夢想,提升你的效率。
這也是我整合了理論跟實務的經驗,為你帶來的學習機會,我很期待在線上跟你一起學習前進,謝謝你的收聽,我們再會。
靛色怎麼調 在 靛藍色 - 求真百科 的八卦
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