【明天就是七夕,過節就是過生活】
平常白天的生活
大部分是安安靜靜的
會聽到開水煮沸的聲音
還有那幾隻貓咪的喵喵聲
再來聽得最多的
就是身邊老劉剪接時不斷 replay的影片聲
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每日晨起的早餐
有電鍋裡蒸的水煮蛋
和一盤現炒或是現燙的青菜
還有就是看冰箱裡有什麼可以搭配一起吃
總之每日的早餐就是在不變與百變之間
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對青光眼的眼睛來說
早晨一顆蛋裡的卵磷脂和青菜裡的葉綠素
所帶來長期累積的營養
我很重視
而在吃過早餐後再佐以醫生建議的保健食品
這像是一種早晨為自己而做的儀式
我已經行之兩年了
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4個月前固定半年一次的視野與視神經的檢查
看見了自己的進步
這真的算是對自己相當實質的鼓勵
我會繼續努力下去的
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生活中很難不遇到鳥事
如何擺脫干擾我不是很擅長
我是真的很不想讓鳥事在我內心擱淺
所以看看身邊的夥伴
奇怪同樣一件事
為什麼老劉面對的時候
他就是能一副雲淡風輕的樣子
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這樣的個性看的我非常的欣賞羨慕
希望自己也能像他一樣擁有這種能耐
『你怎麼做到讓他(鳥事)不影響你的?』他的雲淡風輕讓我實在好奇
『其實就是饒了自己』他真的就是那麼雲淡風輕的回答
『這樣的事你還覺得自己見得少嗎?所以就見怪不怪,隨他去了吧!』老劉繼續跟我解釋
沒錯 遇到不合理鳥事時的爛情緒
就不要讓他在心中停留太久
快快讓他pass過去饒了自己吧!
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還記得當初西哥把老劉介紹給我的時候
說了一句當時我一直不明白的話
『嘿嘿嘿~這個人不會皺眉頭喔』西哥一副老神在在,好像知道什麼的說
一直到幾年後
我才跟西哥問起『什麼是不會皺眉頭?』
『一個人不太會受一些事情的情緒干擾,才會不容易皺眉,但是這並不表示他是無情無感的』我記得當時西哥大概是這樣回答我的
事隔10多年了
我終於在生活中體悟了西哥所說的老劉
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#怎麼人生要學習的事情那麼多
#有些人就是自帶天份
#像我沒天份就努力學
______________
#不好意思工商服務一下
#這一波summit鐵鍋已經全數銷售一空了
#跟代理商討論許久最後決定有可能會再加開
#有需要的人還是請你加入line客服可以比較早收到通知
#LineID請搜尋@lifekitchen
#請再等等會有鐵鍋使用須知的完整影片喔
#來阿嬌生活廚房的IG追蹤喔:
http:www.instagram.com/charlene_lifekitchen/.
#來youtube訂閱老劉拍攝的影片喔:
http://www.youtube.com/c/阿嬌生活廚房lifekitchen
青光眼保健食品 在 寶總監的寶之國與他的狗王子 Empire of Director Bao & Niku & Baku Facebook 八卦
[寶之國第一次寵物保健品團購]
#不好的東西恁北不吃
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從2011年領養陳泥褲到現在已經9年多,已經從當年的壯漢變成臭老的阿北,14歲的老狗毛病真的很多,因為一直持續吃各種保健食品,整體漢草維持的還算不錯,之前有碰到小粉絲也詢問保健食品,我目前給泥褲吃的保健食品除了澡康留外還有現代百益康
https://www.facebook.com/centurybiocare
會選百益康是因為泥褲毛病很多,有時候會擔心保健品這邊會額外增加其他的負擔(因為他肝腎已經退化了),但客服算有專業背景,會依照狗的狀況評估給最好的建議,然後我就告訴他們陳泥褲的狀況:
1.右眼遺傳性青光眼失明裝了義眼
2.之前得了惡性脂肪瘤[癌症](在胸口一大顆已經切除)
3.因為老了腎臟只剩下一半的功能
4.肝臟有陰影
5.目前甲狀腺低下正在吃藥(所以皮膚會脫毛 現在慢慢恢復中)
綜合評估後,客服說先針對癌症後增加抵抗力吃【褐藻醣膠牛樟膠囊】【β-葡聚多醣】,因為泥褲腎臟也不好所以還吃了【腎益膠囊】,只要能持續吃,身體狀況就能維持下去
產品都是膠囊或粉狀,所以蠻好餵的,直接塞進他的嘴巴或是丟到他的飯裡都可以,吃到現在他每天還是都活蹦亂跳的,雖然年紀變大是無法改變的事實,但是我覺得有吃保養品真的不一樣,現在泥褲在散步前都會衝撞大吠,還吠到隔壁鄰居那邊去,都怕被檢舉,看到他每天都像個壯漢,自己也覺得錢沒有白花
狗生病或身體痛也不會說,所以一定要更注意他們的健康,如果你家也有養貓狗,也想要買保健食品的,可以先問百益康諮詢看適合什麼再購買,點下方團購連結,頁面右下角有藍色對話鈕可以直接問他們要吃什麼
【團購資訊】
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團購日期:08/12-08/25
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#現代百益康 #寵物迷 #寵物保健
青光眼保健食品 在 Facebook 八卦
喝咖啡似乎已成為全民運動,
我在診間也經常回答患者喝咖啡的問題,
基本上喝咖啡有益健康,
主要是因為裡頭含有的抗氧化物質以及綠原酸,
研究發現喝咖啡對於失智預防、體重控制、護肝臟、防癌、全因死亡率降低都有幫助,
但是一天請不要超過咖啡因400毫克,
大約是3杯美式咖啡的量,
淺烘培咖啡保有的抗氧化物質比較多,
我比較推薦。
不過以下幾點是必須注意的:
1. 咖啡因利尿,喝咖啡一定要補充水分。
2.骨質疏鬆患者、失眠、心律不整、青光眼、甲狀腺功能亢進、自體免疫疾病患者不穩定期、胃潰瘍胃食道逆流症治療期間、懷孕前三個月等都必須限量。
3.小朋友在成長,千萬不要讓他們太早養成喝咖啡的習慣。。
4.喝咖啡不要加糖以及奶油球,可加少量鮮奶或是豆漿。
5.喝咖啡雖可以降低癌症發生以及復發,但是過燙咖啡反而會刺激到食道粘膜。
6.服用藥物、中藥以及保健食品,請和咖啡間隔半小時以上。
7.如果骨質已經疏鬆的朋友喝咖啡,請務必補充足夠的鈣質,並配合運動。
好了,
愛喝咖啡的朋友有沒有收穫呢?
早安,
歡迎分享。
#咖啡
#預防失智、防癌
簡報來源:劉醫師演講資料
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