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人家帳篷都是愈換愈大，
只有我們家是愈換愈小了
愛上裝備簡約的露營
而且我們快要變成露營裝備出租店了😂
朋友要去露營前都先來公司挑帳篷挑裝備
愛買慘了，是有多少可以挑啊？
上次去看個露營展，
我們可以為了找到CP值高的帳篷
買了很多頂帳篷為了測試
什麼都要追求最完美的，是我們的強迫症😂
這一露是跟娘家家人
還有娘家家人的娘家家人（好饒舌）
加起來也有13帳耶
這次也是我媽的第一露
終於跨出這一步
然後發現跟30年前帶我們露營的狀況都不一樣了
她也愛上露營⛺️
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【露營窩】初步完成國內露營區中有提供「出租裝備」服務的營地列表整理，以供新同學初次露營、或是老手帶新手出門但裝備不足時的參考依據。目前這份篩選資料是個人有到過的營地記錄加上從網路搜尋各露營區資訊而來，我想仍有遺漏部份的營地，希望大家發現有缺少時能回報一聲，我好將營地資料補登上去，非常感謝大家!! ^^
「租裝備」條件定義：指營地內有提供露營裝備出租的服務，內容可能包含帳篷、睡袋、睡墊、毛毯、炊事帳、燈具、太陽傘或烤肉用具等，也包括空中帳篷或預先搭設帳篷供租用的服務。
147╱編輯推薦
天地無窮大，登高看三觀：人生觀、價值觀與世界觀
醫學與登山•寫給現在與下一個世代的登山者
||網路時代～野外救援四面向 ||
筆者在中學時就對登山探險產生興趣，也曾經和家人一起爬過皇帝殿、七星山和觀音山硬漢嶺等步道，在那個懵懂的時代，有聽過山名，知道登山口在哪兒的也就這幾條路線。考上大學之後，幾乎是在新生訓練一眼看到登山社攤位就入社，此生和山結下不解的緣份……
登山風格在轉變
網際網路尚未普及之前，登山知識是封閉的。登山記錄、等高線地圖都很不容易取得；好像想學習武藝必須加入武林幫派一樣，想爬山，加入登山社團幾乎是唯一的方式。
彼時的登山社團，對於社員的教育傳承和活動的管理大多有相當嚴謹的制度。以台大登山社為例，入社之後有初級、中級山嚮導訓練、雪訓、初級、中級岩訓等多種課程。嚮導員需要考試，領隊由現任領隊選舉產生。設有山難防治小組，審查隊伍行程及隊員資格。登山的初始一定是團隊活動，除了合格的領隊嚮導，隊伍的成員也都要做任務編組，大廚負責擬菜單、採購和野外烹飪，裝備官負責擬定、借用檢查團體裝備及最後的清潔歸還，醫官當然是要負責準備藥物與醫材，並且在山上執行各種內外科醫療狀況的處理。因為唸醫學系，約大三或大四起，除非有學長同隊，我一定是責無旁貸的醫官；等到變成高齡學長，也就名正言順地當起了各種訓練課程的登山醫學課程講師。
許多人都以為具有醫師身分的山友應該就會熟悉登山醫學，其實不然。筆者就有很多朋友同時身為專業醫師與登山高手，但他們不見得喜歡在登山活動中扮演醫師角色（更不要提非醫療背景的登山者了）。文化背景和制度潛移默化地型塑了那個時代登山者的風格，就像筆者，其實是因為長期擔任隊醫和為《台灣山岳》雜誌寫稿的驅力，而一直在這條路上。
把鏡頭拉回現在，是一個完全不同的世界。許多老字號的登山團體還在，但是教育和管理的功能已經弱化，變成以社交聯誼為主，成員也高齡化；更多年輕的登山者，他們不屬於任何登山社團。因為資訊取得容易，很多人以獨登、網路自組隊或參加商業登山團的方式爬山。這種迥異於過去的潮流中如何型塑一個健全的登山者（第146期的主題），是登山界領導人必須面對的難題。
野外救援活動的限制
現代醫學的進展速度比起網路世界不遑多讓，醫學知識也因為網路的普及而無遠弗屆。即使99%的進步都是在醫院中才能執行的醫療項目，屬於國民基本識能的基本救命術（BLS）也有了重大的進展：藉由CPR程序的簡化，以及體外自動去顫器（AED）的普及，已經有許多由非醫療專業人員進行急救成功的案例。然而在登山醫學這塊孤立的領域，外部資源進入的困難仍然嚴重限制人們在野地中執行救援。
我們以高山活動中，假設有一隊員發生嚴重頭痛、意識變化及走不動（疑似高海拔腦水腫HACE）為例，分別從知識、技能、設備、法規等四個面向來說明野外救援活動的限制，並嘗試提出解決之道。
1.知識：知識藉由網路容易取得，但取得並不等於理解與運用。如果曾經上過實體課程而有若干程度的了解，只是不記得細節（非醫療背景的人很難記住如診斷標準，醫學名詞的定義，預防和治療藥物的劑量和給法等），那麼谷歌大神、預存在手機的電子書、或是筆者正好在線上，都可以提供立即的參照。但是完全不曾學習（或是學到錯誤的知識）的人可能完全沒有意識到腦水腫的早期症狀，也不知道它的嚴重性，即使下載了資料，也來不及理解及運用（也沒有設備）。
網路的知識缺乏審查機制，很難確保正確性或者是最新的知識，筆者曾經有多年前的關於傷口處置的舊作（內容已必須更新）被轉貼到其他網頁，直到有其他醫師指正才發現。尤有甚者，很多農場文或新聞媒體的報導，作者是靠點閱率來賺錢的。嚴謹正確的衛教文章很難吸引人，所以幾乎都是用誇大或甚至悖離事實的內容來搏取視線。比如說我們常看到高海拔不適用威而鋼（sildenafil）來救命的報導，事實上威而鋼只有對高海拔肺水腫HAPE的預防有用（而且有別的較便宜用藥如Nifedipine），本例的海拔腦水腫HACE不管是預防或治療，威而鋼都沒有效。可能是新聞記者只聽過威而鋼，或是認為這個藥名可以吸引讀者。反而是正確、有效又便宜的丹木斯（acetazolamide），經過多年的努力，如今才有比較多的山友知道，但是知名度仍遠不及前者。
2.技術：知識除非化為行動，否則沒有任何用處。CPR的壓胸、AED使用、止血包紮、頸椎固定，本高海拔腦水腫可能會用到加壓袋如PAC，用面罩給氧等；YouTube上也可以找到教學片。但是沒有實際操作過的人，不只無法正確執行，可能大多數是呆若木雞或不知所措。要求獨登者或自組隊成員參加實做訓練課程是緣木求魚。目前只有登山團體的嚮導依法規規定需急救員資格，其他如PAC和氧氣使用等並未要求。雖然定期複訓是維持記憶與更新知識所必要，但是昂貴的訓練費用與時間消耗也對嚮導們造成莫大負擔。
3.設備：急救時所需要的一切，小到內外用藥物、包紮用的紗布、繃帶、透氣膠；大到頸圈、副木、擔架、氧氣和加壓袋等，除現在某些山屋有PAC，另排雲山莊醫療站有備AED和氧氣製造機等；如果你沒有帶上山，那知識和技術都變成紙上談兵，只能等山下的救援上來（除了直升機都要很久，我們的腦水腫患者可能等不到24小時就會死亡）。藥物和設備其實是登山醫學的最大罩門。在醫療院所的醫師只要有知識和技術就好了，設備醫院都有，即便有欠缺，轉院也是輕而易舉。把藥物設備帶上山要考量的除了重量、體積，還有藥物的效期及保存、購置的費用，持有及使用的適法性等一大堆問題。能發揮功能的醫藥箱，一言以蔽之就是又重又貴，很難保養，但是用到的可能性極低。筆者在台大山社時曾在社團建立一個公藥庫，出隊時領隊或醫官依活動型態及人數領用藥物醫材，如有使用就加以記錄，在歸還時繳費購買補回，保管人則定期檢視，替換過期或損壞的藥物醫材；在講究輕量化、個人化登山的時代，我想醫藥箱應該是優先被斷捨離的包袱。因為身負急救員重任，專業嚮導們會帶簡易的醫藥包上山。但應該怎麼帶能夠最輕、最便宜且發揮相對最大的效用，會因為活動型態和隊伍大小而有差別，必須個別化設計。因應「偶爾爬山」族群的需求，近年也出現不少登山露營裝備出租公司，帳篷、睡袋、睡墊等許多登山裝備都可以租賃的方式取得，那麼可否也可以相同的方式為之，由裝備出租公司來擔任公藥庫管理者的角色呢？筆者認為以目前的法規，只有傷口處理、包紮等外用醫材等，大致上是沒有問題的，其他所有的口服藥和注射藥（腦水腫的病人，可能要注射或口服高劑量類固醇）在目前非醫療專業人員或機構依法都不能購置及持有。希望這樣的情形將來有改善的一天。
4.法規：醫事及藥事法規就如同其他法規一樣，目的在阻卻相關的不法行為；但是僵化的規定及一些負面的判例，也常常使人們對在野外救護的助人善行遲疑。這個現象由於緊急醫療救護法的立法和歷次修定，把「野外地區傷病之現場緊急救護及醫療處理」納入而獲得部分解決。第14-2條規定「救護人員以外之人，為免除他人生命之急迫危險，使用緊急救護設備或施予急救措施者，適用民法、刑法緊急避難免責之規定」。準此，我們的個案疑似罹患高海拔腦水腫，是符合「生命之急迫危險」，可能在短期間內死亡的急症。使用加壓袋、氧氣或甚至藥物施予急救，應該任何人都可以執行。但是預防性投藥（如口服丹木斯預防急性高山症AMS）就不屬於急救措施，非醫療人員必須要在山下先請醫師個人處方，再帶去山上使用。而攜帶型加壓袋PAC目前被衛福部歸類為醫療器材，台灣現有的PAC都是相關單位專案引進的。非救護人員可以使用（在上述的急救行為）卻不能購置。諸此種種問題，期待將來能逐步改善。
紙短情長，為《台灣山岳》雜誌寫了十七年多的登山醫學專欄，也算對厚愛我一生的美麗山林小小的回報。在此和關注這個專欄的山友道別，不管是在山徑上或是在之後網頁形式的山岳雜誌上，我們後會有期。
文、圖／賴育民
#十七年
#台灣山岳26年
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端午連假我們沒有跑景點、塞在車潮當中，在營區度過了悠閒自在的三天^^
這次露營覺得一切簡單就好，不要把自己搞得太累，所以我準備的裝備和食材都很簡便、份量很剛好，輕鬆了許多呀！第一次覺得露營有休息到的感覺，開心！
真的沒想到以前完全不曬太陽的我，現在會喜歡上露營，哈~
因為露營時彷彿時間變慢、很悠閒，而且看孩子自己找事做、玩得髒兮兮滿身大汗﹑接近大自然的感覺很好，他們甚至說覺得比住飯店還好玩呢！
#川中島落羽松露營秘境 位於台中南投仁愛鄉、泰雅渡假村附近，營區內有500多棵落羽松，12月多去一定超美！
營區很大，雖然海拔不高，中午時段很炎熱，但早晚都很涼爽；白天有少許蚊子蒼蠅，防蚊黏蠅措施要做好；戲水池的水質是山泉水，營區下面還有天然溪水，小孩整個玩翻了呀！
唯一覺得需要改善的是我們E區旁邊的浴廁只有各2間(營本部旁邊有很多間)，尖峰時間需要排隊，太多人同時洗澡水會有點忽冷忽熱。
這兒是很棒的營區，跟棠果約定好一定要再去，推薦大家喔！
也有很多人問我租帳/幫搭帳，請搜尋 #愛搭帳露營帳棚出租
#樂沐山林 #南投營區 #中部營區
兒童清明連假時PO了我們去露營的照片，留言和私訊都被問翻了！大家都不敢相信怎麼會有設施這麼多的營區~
回想我國中第一次跟親戚們去花蓮露營，就是在溪邊搭帳，蚊子多、廁所髒，由於沒有充氣床，睡覺時感覺像是直接躺在碎石地上，徹夜難眠，因此之後讓我很排斥露營。
而這次去的 #樂沐山林親子友善露營區 真的很棒！
環境舒適、廁所乾淨，到埔里&魚池市區只要8~10分鐘，採買方便；
有大草皮、沙坑、溜滑梯、盪鞦韆、繩索平衡木、戲水池、騎車區、閱覽遊戲室，早晨還有律動時間，這次還有幸遇到難得的垂降活動，大家玩到不想離開呀！
(有看到幾隻蚊子而已，做好防蚊措施即可)
年輕的營主夫妻非常親切和善，即便垂降時我吊在半空中好久+瘋狂尖叫覺得很抱歉，他們卻還安慰我這是很正常的反應、勇敢突破自己很棒，真的是超級暖心❤️
真心鼓勵大家走出戶外、享受大自然，
現在很多營區都整理得非常好，帳篷裝備都可以先用租借的方式，等真正喜歡上露營&了解自己的需求之後再購買，
一起來體驗露營的樂趣吧！😎
**我們是跟 #愛搭帳露營帳篷出租 租借裝備，並請老闆到營地幫忙搭收。
(*觀看影片前，畫面右下方齒輪畫素調至最高觀看!)
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之前就非常想體驗露營了
想要看雲海、看日出、看夜景、夜晚的星星
和一群人一起的熱鬧氛圍😊
而我第一次露營，就遇上了陰雨冷天
但影片7分48秒後的部分，還是看得到遠方跨年煙火夜景哦~
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露營日期: 2018年12月31日 一晚
✅部落格文章分享連結:
http://khhsuan03.pixnet.net/blog/post/466661255
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📍#微笑灣農場SmileBay
地址: 宜蘭縣頭城鎮仙公路180巷50號
電話: 0922 781 278
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📍 #UNRV宜蘭店江大露營裝備
地址: 宜蘭縣五結中路一段281號 *有外送服務
電話: 03-960-1360 / 0985-422-986
營業時間: 10:30~20:30 (周二公休，帶團時店內公休)
Line ID: @auf3834d
服務項目: 宜蘭露營、UNRV、帳蓬販售、帳蓬出租、T6、天幕、露營裝備、超值、划算、露營入門
有販售，也有出租，秉持著讓客人少花一分錢，多買到一分享受的服務精神。
露營裝備出租 在 露營裝備怎麼租？松果戶外裝備租賃教學來啦！ - YouTube 的八卦
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