Search
週末微解封、別管熱量😱大口吃燒肉吧！羊羊自己烤肉好興奮～😍打開包裝太讓人驚豔！簡直像是藝術品，肉盤也能擺放如此美，份量適中且可以吃到超多種類！
這一家餐廳 #四時輕燒肉 之前就有去店裡用餐，現在也推出外送/外帶服務，只要點套餐、加價200元就可以多一份頂級牛肉盒、或頂級海鮮豬肉盒！
《雙人豐盛+套餐》
精緻小菜、鹽蔥牛舌、澳洲9+和牛肋條、美國PR牛小排、美國PR牛腹肉、美國PR翼板厚切、美國PR板腱薄片、櫻花極品鴨胸、霜降豬頸花肉、伊比利豬肋條、大天使紅蝦、極鮮干貝、日本香甜花枝、綜合野菜、白飯。
在家也能吃到熱呼呼、美味的燒肉是種小確幸，很適合慶祝生日或紀念日。肉質很新鮮，我們家立刻秒殺！如果人少吃比較慢，可以先把豬雞放進冰凍、牛肉吃完再換！打掃收拾方便，幾乎沒什麼垃圾跟廚餘，節省非常多時間！
包裝可以留下來重複使用，紙盒因為可以分格，拿來裝些小飾品或髮帶之類，裝食物的塑膠盒也可清洗重複使用，落實環保♻️！店家也可免費租借電烤盤～
限量供應👉www.4hourslightbbq.com/fighting
🥇團購NO.1【美國霜降骰子牛排】
🔥限量爆殺！挑戰最低價！🔥
✔賠售！一包只要$99元起！
✔限時優惠>> https://goo.gl/t8z6KN
😍只要吃過我們的骰子牛，您的嘴將容不下其他家的肉肉肉肉…..
#決不採用組合肉
無論如何就是無法接受組合肉！嚐過這原塊現切的口感後，就會明白海鮮王的堅持，我們對肉品就是要做出好品質！就是要對得起自己挑剔的嘴~
#熟度簡單掌控
厚切牛排料理心驚膽跳，老手輕鬆吃，新手就是切開後定生死，骰子牛料理容易上手，美味不必等！
#想吃多少自己做主
一般肉品類烹煮後就得一次性吃完，一顆顆的骰子牛能夠讓您控制飽足感外也能便於控制熱量，簡單的沙拉搭配上幾塊骰子牛也是營養具備的一餐~
#多樣化的料理變化每一餐
擔心總是只能有單一種料理方式嗎？別怕，骰子牛排能夠料理的方式十分多種類，常見的香煎燒烤外，甚至用於焗烤、中式快炒上，想怎麼吃都沒問題！
你知道什麼是骰子牛了，你還需要擔心晚餐要煮什麼嗎？
✔賠售！一包只要$99元！$99元！
✔快來找海鮮王訂購囉>> https://goo.gl/t8z6KN
Zale肌餓小教室- 天冷給我想來一鍋🍲
天氣轉涼吃火鍋是必備行程...
但大家都說火鍋高鈉高熱量吃多會發胖
又容易造成身體負擔...
想來一碗熱騰騰的火鍋湯暖暖胃怎麼辦？
這時候食材跟吃的順序就是關鍵！
把握以下7個小訣竅就可以安心吃火鍋啦～
訣竅1：清高湯湯底
如大骨、蔬菜、昆布、藥膳等清澈的湯底
通常添加物少對身體比較沒負擔
熱量也比較低喔！
訣竅2：先煮高纖蔬菜
先從新鮮蔬菜開始吃
如高麗菜、茼蒿、青江菜、大白菜等
都富含高纖維含量可以增加飽足感。
訣竅3 : 高纖根莖類替代主食
火鍋疏菜盤中常見的芋頭、南瓜、地瓜等食物屬於澱粉來源可以將白飯、烏龍麵、王子麵等精緻澱粉主食替換成高纖維的根莖類食物。
訣竅4：挑選優質蛋白
吃起來滑順軟嫩的霜降牛.梅花豬.五花肉等...
都含有高量的飽和脂肪
不僅熱量高還容易阻塞心血管
最好選用低脂的雞肉或是油脂較少的里肌肉
低脂牛肉、牛腱、魚類等...
豆製品如嫩豆腐、凍豆腐也是不錯的選項。
訣竅5：避開加工火鍋料
各式丸類、各式餃類、小香腸
通常都添加許多調味料
高鈉、高油脂、高熱量，最好避免食用。
訣竅6：清淡沾醬
常見的醬料如沙茶醬、芝麻醬、腐乳醬...
熱量都不低建議改用蔥.蒜.蘿蔔泥.新鮮辣椒
適量和風醬油調和
減少油脂熱量及鈉含量的攝取。
訣竅7：吃對順序
減脂順序：蔬菜->蛋白質->澱粉
千萬不要先煮肉再煮菜
因為蔬菜很容易吸附從肉片或是其他食材
融入湯底的油脂反倒增加多餘的熱量。
#來跟Zale推薦哪一家火鍋好吃😋
... 熱量 開箱兩大龍頭711 全家低 熱量 熟食美味度評比！ 陪沈團 New 119K views · 24:15 ... 安格斯 霜降牛.天使紅蝦.黑虎蝦/ 啤酒+伏特加喝到飽/Taiwan gourmet ... ... <看更多>
霜降牛熱量 在 [知識] 牛肉的部位和熱量- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的八卦
1、一般名稱及熱量（精華區 z→24→13）
名稱 部位或說明 每百克熱量（大卡）
-----------------------------------------------------------------------------
牛小排 肋條 390
沙朗牛排 肋脊 205~388/169 →感謝Hugogo版友提供(只算瘦肉)
紐約克牛排 下腰肉 298/189 →感謝sasaliugo版友提供(微笑餐盤)
菲力牛排 腰內肉 133
肋眼牛排 肋肌 234~247 →感謝allfar版友提供
丁骨牛排 腰脊龍骨 467/148 →感謝Hugogo版友提供(註1.3)
平價牛排 臀或大腿 182~191
霜降 肩胛 240
牛五花 腹肚 331
牛腱 124
牛里肌肉 246
牛腩 330
瘦肉 腿 116
牛肚 內臟 110
牛筋 124
牛肉乾 加10g醣類 275
牛肉絲 300
牛肝 內臟 139
牛心 內臟 106
牛肺 內臟 95
牛舌 196
牛尾 去骨可食部份 150
牛鞭 註1.4 117
註：1.1、1盎司(oz)=28.350克(g)
1.2、100g差不多就手掌大小的份量
1.3、熱量差異肇因於量測時有否去除"肥油"或去"骨"
1.4、經濟部長表示：牛鞭算不算內臟，可能有爭議！
衛生署長表示：通常我們的內臟，是胸腔和腹腔裡的東西，巧的是牛鞭
有時候在腹腔裡，有時後又跑到別人的腹腔裡，這到底
是不是內臟呢？..╮(﹋﹏﹌)╭..（理性！勿戰！）
2、牛肉部位切割圖（點部位會出現該部位用法指南）：https://tinyurl.com/2aatgz7
3、牛肉的肉質排行（從老到嫩）：腿部、頸部、胸腹部、背部、腰部
PS：陸續有查到再補上來！v(￣︶￣)y
--
喜歡一個人，是一種感覺。
不喜歡一個人，卻是事實。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
... <看更多>