這道蔥燒雞燴飯超級好吃的!讓人不停的想吃~~太可怕惹~
星期五早上10點朝日平底不沾鍋團購預告!
自從過年後每天都有粉絲私訊:何時會再開團?上次沒買到~
這款不沾鍋已經跟了塔塔很多年,不管是什麼顏色他都好容易上手,做菜變得好簡單,一點都不麻煩。
上次被大家搶購一空,這批新到貨的是鑽石藍 24公分的平底不沾鍋,等很久的粉絲們,不要忘記按下手機鬧鈴喔!!
我覺得24公分是一個萬用的尺寸,不會太小也不會太大,平常要炒個菜,還是想煮一點有湯的料理都剛剛好!!
有一些平底鍋比較淺,通常都只能拿來炒菜、煎肉片而已,朝日這款平底鍋在日本為什麼這麼受歡迎呢??其實就是他的鍋形是整個高起來的,這樣不管是要炒、要煎、要燉煮都超方便的!!重點是,太淺的平底鍋炒菜很容易炒出去,這款就很好翻炒,青菜不容易跑掉~
之前很多人問怎麼用瓦斯煮飯呢??影片中,塔塔特別示範用朝日平底不沾鍋來煮飯,超級好吃的。像是有些人家裡因為瓦斯火侯沒辦法轉的很小,用鑄鐵鍋煮飯都會燒焦,很挫敗XD 這款鍋子就不會有這問題,大幅提升瓦斯煮飯的成功率!!
塔塔喜歡用瓦斯來煮飯的原因除了好吃之外,還有節省時間、節省空間,高檔的電子鍋煮飯雖然很好吃,但是煮飯很慢、而且還要特別準備一個位子給他,而功能上平常就只有煮飯而已,對我而言,還是用瓦斯煮比較順手~
還沒有買過,或者買過但想換一只新鍋的朋友們,這個星期五早上10點準時開團喔!! 啾咪~~💖
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅ちゃらりんこクッキング,也在其Youtube影片中提到,今度はニンニクと唐辛子が効いた青菜炒めの作り方 チンゲン菜も小松菜同様、下処理で大きく味が左右する食材です。 今回もスープの素や化学調味料を使わず ごまかしなく、無添加無化調にしてみました。 【やみつきチンゲン菜炒め】炒青菜 青梗菜 2株 塩 小さじ1 酒 大さじ2 水 ...
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電 鍋 炒青菜 在 任家萱 Selina Facebook 八卦
第二露完成✅
第二露完成啦!✅✅
(拍手👏尖叫🎉)
衝二露的理由很溫馨,
313是我的寶貝Pinky當小天使滿一年的日子,
我說與其在家哭,
不如去山上哭吧!
我的露友們就這樣陪我衝了~❤️
由於首露太完美,
這次選擇營區好緊張,
我決定享受宜蘭百萬夜景🌃
本來陰陰的天色,
在我們到達營區後突然放晴☀️
根本就是完美的開始呀👍
這次我負責第一天的晚餐🥣
紮營完後就開始當小廚娘啦!
蘿蔔排骨湯~海鮮義大利麵~炒青菜菇菇😋
簡單又美味🥰
(只是廚娘出菜太慢,後來營友全部跳下來幫忙😜)
吃完晚餐我們悠閒愜意享受百萬夜景,
怎知突然風越吹越起勁,
客廳帳整個給我隨風跳popping!!!!
桌椅被吹翻....
我的睡帳甚至整個被吹垮😭😭😭
上一秒的愜意,
馬上變為手忙腳亂:
救桌子!救椅子!救鍋子!救帳篷!
搶救完成後疲憊不堪的我們趕緊就寢,
祈禱第二天能有好天氣🙏
早上七點我被太陽直射熱醒,
關掉電毯開窗透氣繼續睡,
心中慶幸還好有陽光☀️
怎知當我再次醒來是被瘋狂的雨聲吵醒!下雨了!?!?😱
穿上雨衣一出帳,
我可憐的營友們杵在客廳帳,
想著是不是該收帳回家了...
實在不甘心的我,
穿著雨衣、拖鞋,
把整個營區逛了一圈,
決定遷帳到比較低的地區,
營區的人好暖心,
幫我們把帳篷連根拔起,
無痛轉帳到新營區🥳
呼~終於忙完了!
然後!
是的!
太陽公公又露臉了☀️
天氣好到剛剛的風雨像是我在做夢🤣
心裡忍不住嘟囔是Pinky妳在捉弄我嗎?🤣
於是我的二露就在三天兩夜四季中完成了✅✅
是不是很值得拍手👏➕尖叫🥳
看著夜景,吃著美食,飲著美酒,想著Pinky,說著她的故事🥰
我對Pinky的愛會一直延續,
我的露營人生未完待續........
#二露二露了首露沒露的快叫學姊
#營主說一年才幾次的超大落山風我們就遇到了很幸運🤣
#這次精彩到我才大哭兩次而已
#pinky也添購了新帳篷喔
#如果我沒在工作我就是在露營
#如果我沒在露營我就是在添購露營配備🤣
#我的露營人生
電 鍋 炒青菜 在 Facebook 八卦
之前常常有出版社邀我出食譜,我總是婉拒,也有分享做菜的文章網友轉發後被批評得一文不值,「這個順序根本錯了!」「怎麼能這樣切?刀功真差!」「排骨要煮湯怎麼能不先燙過!真是不專業!」我只是個上完班,站了一整天,想趕緊做完晚餐的媽媽,不是專業的廚師,哪會寫食譜呀?
哥哥們小的時候因為我要上班,孩子託給保母帶,我們是全家就在保母家搭伙好多年,只有假日的時候偶爾煮飯。真正開始每天煮飯,是哥哥們國中時回基隆讀書,下午4:30放學,趕緊去買菜,5:15接弟弟,5:40回到家,整理好喘口氣就5:50了,大概6點他就會下樓問我:「肚子好餓,什麼時候可以吃飯呢?」
6:30工程師會回家吃飯,半個多小時要準備好5個人的晚餐。買菜的時候就會想好晚餐的菜色,盡量讓電鍋、氣炸鍋、電子鍋、三口瓦斯齊開節省時間,耗時費力的菜幾乎不會在我家出現。為了要讓所有的機器派上用場,處理食材的動作要很快速,我都亂亂切,只要求儘量讓每一塊差不多大,切細絲、薄片這種費工的刀法只能在假日的時候才能慢慢磨。
假日去市場買肉的時候就依照我要下鍋的方式,買肉片、絞肉、肉絲、去骨雞腿...,回家後分裝成每一餐要用的量、跟廠商訂片好處理好的魚肉真空包裝,要用時可以直接下鍋,省去最費工的肉類處理時間。
每天回到家以後先洗米煮飯,飯大約35分飯會煮好,我算好時間讓所有的菜和湯在煮飯的時間內完成。很多人會問我煮雞湯、排骨湯的時候有沒有先川燙過?我有時忘記退冰,雞骨和排骨從冷凍拿出來,放鍋子裡加水加食材直接放進電鍋就煮了,電鍋煮好放在瓦斯爐上滾一下,把油沫撈除。
炒青菜時趁熱油鍋的時間清洗乾淨,有時連切都省了,油鍋熱了,青菜整把拿來直接扭成三段就放進鍋子炒。調味料很少細心的量秤,都是憑感覺一邊加一邊試,訣竅在於一次不要加太多,太淡可以加,太鹹就完了。
很多人敲碗我直播煮飯,我怎麼能呀!!職業婦女進廚房就像是打仗,在極短的時間內生出4菜一湯,還要一邊煮一邊洗一邊切一邊收,最後一道菜煮好,戰場也收拾完畢開飯,哪有人想看戰場打仗的呀?
我常常看食譜和影片,想做些新菜色,知道大概的流程後簡化再簡化成我能做到的方法。每天要在極短的時間內煮4個菜,光是想菜色都快想破頭,煮完以後所有人大快朵頤,只有熱到快中暑的媽媽沒有食慾。
我只是在疲累的工作結束後,想快速完成晚餐的媽媽,不是廚師,哪會寫食譜呀!!!沒有專業的流程和工法,稱不上食譜,不過是媽媽求生紀錄罷了。
以前有一個朋友,每次一起吃飯他總會嫌個不停,「這個菜太大塊!」「這個蔥不夠細!」「這個肉太薄沒有口感!」「為什麼沒有新菜色!」...他總說沒有批評沒有進步!!真是惹人厭,X!誰跟你想進步?媽媽只想趕快煮完飯餵飽孩子,結束一天的疲憊呀!!!
我最感謝的是我亂亂煮,不管做得再糟,工程師從來沒有批評過一句,會揪兒子們盡力把所有的菜吃光,吃完飯我已經累癱,他會收拾餐桌、把餐具處理好放進洗碗機裡,把桌子擦乾淨,還會切水果讓我們享用。
讓媽媽每天甘願在像火爐一樣的廚房裡奮戰真的很簡單,需要的絕對不是批評指教,而是包容、接納、支持和協助。
電 鍋 炒青菜 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的評價
今度はニンニクと唐辛子が効いた青菜炒めの作り方
チンゲン菜も小松菜同様、下処理で大きく味が左右する食材です。
今回もスープの素や化学調味料を使わず
ごまかしなく、無添加無化調にしてみました。
【やみつきチンゲン菜炒め】炒青菜
青梗菜 2株
塩 小さじ1
酒 大さじ2
水 800ml
サラダ油 大さじ1
仕上げ
サラダ油 大さじ1
大蒜 1欠片
唐辛子 1本
花山椒 5粒
塩少々
酒 少々
胡麻油 小さじ1/2
以上。
(追記)
化学調味料やガラスープの素を一切使わないため
あっさりとしています。
添加物の味になれた日本人は味にもうひとつ物足りないと感じる方が恐らく多いと思います。
市販の類状の鶏ガラスープの素を小さじ1/2を酒と塩を入れる同じタイミングで入れて炒め合わせてください。
茹でる際ではなく、炒める際に
お店のように美味しい誤魔化し青菜炒めになります。
今は、無添加のガラスープの素やかつおだしの素があるようなので
そういったものを家庭の料理で使っていくのもアリかなと思っています
★チンゲンサイの栄養★
強い抗酸化作用があり、ガンや生活習慣病の予防に期待できるβ-カロテンが豊富です。葉酸やビタミンCのほか、カルシウム、鉄、カリウムなどのミネラル類も多く含みます。アクやクセがないので、栄養素の損失が比較的少ないため加熱や電子レンジ加熱向きの葉野菜です。
アブラナ科野菜がもつ成分イソチオシアネートにも抗ガン作用があります。
【補足】青梗菜の筋に垂直に切る切り方は中国の料理人がよくやっているのでやってみたけど、いつも青梗菜は繊維に沿った切り方をしているから
今回垂直に切って具材との絡みを良くしてみたものの、やはり筋が残ったので切り方は前回の筋に沿った切り方の方が青梗菜は食べやすく美味しいのかもしれない。
◆おいしい青梗菜の見分け方◆
茎が幅広で厚みがあり、根元にふっくらと丸みがあるものがおいしい。 鮮度が落ちると薄黄色くなります。 緑が濃すぎるものは成長しすぎなので、淡い緑色のものを選びましょう。 古くなるとスーパーなどでは葉を外側からむしり取ることがあるため、全体的に幅広く、葉が隙間なく重なっているものは新鮮な証拠です。
★人気再生リスト★
ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽&本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
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1.烤鹹豬肉
材料:
鹹豬肉 3條
作法:
將鹹豬肉擺上烤盤,調到最高溫,將兩面烤至表面焦香即可。
2.烤肉串、烤蔬菜
作法:擺上喜愛的肉串和蔬菜,烤至一面焦香後翻面,抹上適量烤肉醬,再烤至雙面焦香即可。
3.烤香腸
材料:
香腸 15條
作法:
1. 將香腸放在烤盤上,將溫度轉至約120℃∼160℃之間。
2. 煎烤約3分鐘後戳洞翻面。
3. 邊烤邊翻約10分鐘至熟。
4. 再轉至160℃∼180℃之間,將表面烤至焦香後串上竹籤取出。
4.紙包蛤蜊
材料:
蛤蜊 300公克
薑絲 適量
米酒 1大匙
奶油 1小塊
作法:
1. 將蛤蜊放入萬用調理紙中,擺上薑絲、淋上米酒再擺上一塊奶油後包起。
2. 將包好的蛤蜊放在烤盤上,蓋上鍋蓋開最高溫。
3. 蒸約12分鐘即可。
5.各式肉類鐵板燒
作法:
1. 平面烤盤上面擺上沾了麵粉的雞腿排、牛小排和蒜末。
2. 蒜末炒香後擺上肉片,再淋上黑胡椒醬、加入洋蔥絲炒勻。
3. 牛小排翻面、雞腿排翻面,所有材料煎熟即可。
6.炒青菜
作法:
蒜末 適量
豆芽菜 適量
韭菜 少許
高麗菜片 適量
紅蘿蔔絲 適量
調味料:
黑胡椒粉 適量
鹽 適量
作法:
1. 熱鍋,倒入油,放入蒜末炒香,再放入高麗菜、豆芽菜和韭菜。
2. 蓋上鍋蓋,燜至菜軟化後開蓋,撒上黑胡椒粉和鹽,再拌炒均勻即可。
7.奶油煎蝦
材料:
鮮蝦 30隻
蒜末 30公克
奶油 適量
作法:
1. 烤盤加熱,排放入鮮蝦,蓋上鍋蓋轉大火。
2. 蒸烤約10分鐘即可。
8.煎餃
小標:
材料:
冷凍水餃 30顆
水 200ml
作法:
1. 烤盤上噴上適量油,排入冷凍水餃,再淋上水。
2. 蓋上鍋蓋,用高溫將水煮滾後再轉中溫,至水收乾。
3. 開蓋取出即可。
9.鐵板炒麵
材料:
麵條 適量
水 50ml
黑胡椒醬 適量
青菜 適量
作法:
1. 烤盤上倒入適量油,放入麵條、加入水,蓋上鍋蓋燜煮一下。
2. 將麵拌開,加入黑胡椒醬拌炒均勻,再放入青菜炒軟即可。
-
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我還是改個標題回文比較清楚一點
放外鍋還是內鍋?
請放外鍋。放外鍋才好導熱
如果你放內鍋外鍋不放水 電鍋容易壞掉
如果放內鍋外鍋放水 內鍋不會超過100度
要嘛你就花很久時間把東西弄熟
要嘛就找容易熟的東西弄
煎東西油要多是因為外鍋沒有防沾處理
而且溫度沒辦法調整
電鍋本來就不是設計來煎炒的 雖可行但只是權宜之計
電鍋的主要設計是蒸 外鍋放水蓋蓋子把內鍋食物蒸熟
所以如果外鍋不放水 把食物放內鍋煎炒
外鍋內鍋之間沒有介質導熱
內鍋升溫不易且不均
而外鍋就如同乾燒的鍋子一樣有過熱導致損壞的機會發生
(因為它一直在加熱 熱卻傳不出去)
一般我們煮東西有時溢出也會弄髒外鍋
清洗時把外鍋端的插頭拔除 該處不要直接沖水就可以了
以上是我在上一篇電鍋文裡面的推文內容
發這篇文章主要是要強調一點
就是 外鍋可以洗 而且髒了請務必要洗
電鍋最常拿來幹嘛 就是蒸對吧
如果外鍋髒了不洗 那卡在上面的水漬、湯汁、油垢一定會變質
下次又放進食物蒸的時候
這些髒汙多少就會隨著外鍋的水變成的蒸氣附在你的食物裡
這是非常不衛生的
就算使用上都非常小心 長久下來外鍋也一定會有水垢
放心的拿去刷吧 用菜瓜布可以輕易的把髒汙刷下來
我是都拔掉電線以後整鍋拿到水槽
(請觀察一下 連接外鍋的部分也有一個插頭)
當然不是直接用水沖囉
放水進外鍋 有需要就用點清潔劑把卡的髒汙刷一刷
髒水倒出來 再放清水再刷 反覆幾次就乾淨了
只要不要直接用水沖外表(就是綠色紅色橘色的殼)
沖外鍋的內部是不要緊的 那邊本來就是拿來放水的
外表請用乾淨抹布擦拭就可以了
再說到電鍋可不可以煎炒呢 絕對可以
但是導熱的介質要放夠 油或是水(炒菜多放點水)
但我也說了那是權宜之計 因為 "不好用"
我住外面曾經連續兩個多月每個禮拜都用電鍋煎炒兩次左右
但兩個多月後我就放棄 買電磁爐了
因為用電鍋煎炒東西實在太慢熟了
因為蓋子是打開的 蓄熱很慢
就算蓋上蓋子蓄熱 一打開蓋子開始炒東西熱度就馬上降了
等溫度上升到菜可以熟 我都快睡著了
而且溫度最高也才一百多 跟電磁爐沒得比呀~
剛開始覺得新鮮有趣 室友也都很驚嘆
不過三分鐘熱度過了
就覺得真要煎炒 電鍋還是不實用啊~~~
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鹿啦啦~鹿啦啦~ 鹿啦鹿啦咧~~
鹿啦~ 鹿~啦~鹿~啦~ 鹿啦鹿啦咧~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.20.201
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