電腦螢幕保護眼睛的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

我還沒當爸爸之前，我的一個朋友也一樣給自己孩子玩手機。我問他為什麼給？他說：你現在不懂，等孩子吃飯的時候發脾氣，只要給手機就沒事了！

請問，孩子發脾氣不是很正常嗎？我寧願孩子發脾氣比給她手機好！因為玩手機是一種上癮！而且跟毒品一樣不好！這不是我說的，國外的治療師 Mandy Saligari 警告：給孩子手機等於給他們海洛因。

幾天前我跟朋友們一起吃飯，大家帶自己的孩子。我們進餐廳坐下來，朋友立刻把手機拿起來給他二歲的孩子看。我驚訝的問他：你給他手機？他回答：你不給嗎？

聽起來好像給2-3 歲的孩子手機是一件很正常的事。我曾經寫過這方面的文章，但是發現這個衍生的問題一天比一天嚴重。我自己妹妹的兒子也是很早接觸手機，結果他300 度近視，比我的眼睛還更嚴重！而且才10 歲而已！

身為公眾人物，我想要跟再一次跟所有父母們呼籲：不要給孩子玩手機！不要給孩子玩手機！不要給孩子玩手機！

也許一些家長覺得手機或者平板電腦可以幫忙小朋友，所以他們可以玩！不過通常小朋友玩手機的原因是看影片或者玩遊戲。而且很小的螢幕一直看，很傷害眼睛。再加上，小朋友剛發育的時候，就被困在手機裏都沒有跟其他人接觸！

我當了爸爸哪一天跟老婆說；不管怎麼樣不要給女兒手機玩！結果女兒 4 歲，她從來都沒有玩過手機！而且她看到小朋友玩手機會說：爸爸你看，他的眼睛會壞掉！

許多專家也發出警告，因為過了一段時間之後，網路世界會比真實世界更吸引小孩子。很多不適合小朋友的內容慢慢被小朋友發現，從暴力到性方面的內容，嚴重影響孩子的發展。

我知道網路有許多值得看的內容，但是我們父母們一定要陪孩子一起探險網路世界。而且一定要有時間限制。比如說，我們家大女兒一個星期最多可以看2 次的Youtube！而且每次不要超過30-40 分鐘！我打開土耳其語或者英文內容給她看。其他時間我們玩傳統遊戲，我教女兒土耳其語、去公園玩等等！其實，手機不是唯一一個方法。

我們給孩子們好的教育是一個責任，但是首先我們必須要打造適合孩子生長的環境。這個環境中安全是第一個優先，網路也是影響孩子的安全。土耳其教育學會表示：［如果孩子大了，需要手機的話可以給他們自己的手機，而不是去買一台新手機！一種借給他們用的概念！ 按照專家的建議，12 歲以下的孩子不適合用手機。除非他們有特殊的狀況。12 歲之後要給手機的話，可以買一台正常簡單手機就好。但是給孩子用手機的時候，必須要一個一個解釋用手機的規則。例如，在家不能用2個小時以上，不能設定自己的密碼，我隨時可以來看你手機，不能自己打開網路帳號開始用 等等！］

也許一些爸爸媽媽覺得我很嚴格，其實還好。我只是想要保護孩子們的單純世界。不然有一天會後悔讓孩子很早接觸手機這件事！💪

我還沒當爸爸之前，我的一個朋友也一樣給自己孩子玩手機。我問他為什麼給？他說：你現在不懂，等孩子吃飯的時候發脾氣，只要給手機就沒事了！

請問，孩子發脾氣不是很正常嗎？我寧願孩子發脾氣比給她手機好！因為玩手機是一種上癮！而且跟毒品一樣不好！這不是我說的，國外的治療師 Mandy Saligari 警告：給孩子手機等於給他們海洛因。

幾天前我跟朋友們一起吃飯，大家帶自己的孩子。我們進餐廳坐下來，朋友立刻把手機拿起來給他二歲的孩子看。我驚訝的問他：你給他手機？他回答：你不給嗎？

聽起來好像給2-3 歲的孩子手機是一件很正常的事。我曾經寫過這方面的文章，但是發現這個衍生的問題一天比一天嚴重。我自己妹妹的兒子也是很早接觸手機，結果他300 度近視，比我的眼睛還更嚴重！而且才10 歲而已！

身為公眾人物，我想要跟再一次跟所有父母們呼籲：不要給孩子玩手機！不要給孩子玩手機！不要給孩子玩手機！

也許一些家長覺得手機或者平板電腦可以幫忙小朋友，所以他們可以玩！不過通常小朋友玩手機的原因是看影片或者玩遊戲。而且很小的螢幕一直看，很傷害眼睛。再加上，小朋友剛發育的時候，就被困在手機裏都沒有跟其他人接觸！

我當了爸爸哪一天跟老婆說；不管怎麼樣不要給女兒手機玩！結果女兒 4 歲，她從來都沒有玩過手機！而且她看到小朋友玩手機會說：爸爸你看，他的眼睛會壞掉！

許多專家也發出警告，因為過了一段時間之後，網路世界會比真實世界更吸引小孩子。很多不適合小朋友的內容慢慢被小朋友發現，從暴力到性方面的內容，嚴重影響孩子的發展。

我知道網路有許多值得看的內容，但是我們父母們一定要陪孩子一起探險網路世界。而且一定要有時間限制。比如說，我們家大女兒一個星期最多可以看2 次的Youtube！而且每次不要超過30-40 分鐘！我打開土耳其語或者英文內容給她看。其他時間我們玩傳統遊戲，我教女兒土耳其語、去公園玩等等！其實，手機不是唯一一個方法。

我們給孩子們好的教育是一個責任，但是首先我們必須要打造適合孩子生長的環境。這個環境中安全是第一個優先，網路也是影響孩子的安全。土耳其教育學會表示：［如果孩子大了，需要手機的話可以給他們自己的手機，而不是去買一台新手機！一種借給他們用的概念！ 按照專家的建議，12 歲以下的孩子不適合用手機。除非他們有特殊的狀況。12 歲之後要給手機的話，可以買一台正常簡單手機就好。但是給孩子用手機的時候，必須要一個一個解釋用手機的規則。例如，在家不能用2個小時以上，不能設定自己的密碼，我隨時可以來看你手機，不能自己打開網路帳號開始用 等等！］

也許一些爸爸媽媽覺得我很嚴格，其實還好。我只是想要保護孩子們的單純世界。不然有一天會後悔讓孩子很早接觸手機這件事！💪

《偏心》

「爸爸，為什麼你的電腦密碼是用妹妹的生日？你偏心哦！」十歲的大女兒敏敏想要玩我的筆電，問筆電的螢幕解鎖密碼是什麼？我告訴敏敏，密碼是妹妹的生日，立刻遭到敏敏的抗議。

有一陣子敏敏常向我抗議偏心這一件事，覺得我一直偏袒四歲的妹妹扉扉。比方說，如果全家出遊，敏敏和扉扉玩累了睡著了，下車時，我會把敏敏叫醒，卻是抱扉扉抱上樓。有時敏敏會乖乖起來自己上樓，有時就會抗議為什麼抱妹妹不抱她？

「我沒有偏心啊！妳和妹妹一樣小的時候，坐車睡著了，爸爸也是抱妳上樓啊！」這類型的抗議，耐心溝通一下，敏敏通常都能接受。

如果姊妹兩個人爭吵時，就比較麻煩，我經常告誡敏敏：「妹妹那麼小，妳做姊姊的要讓妹妹。」已在氣頭上的敏敏，會更生氣，覺得明明是妹妹不乖，為什麼要讓？但妹妹也不甘示弱，總是用一些歪理頂撞姊姊，兩個姊妹經常吵到不可收拾。

我真的對扉扉比較偏心嗎？我開始問起自己。

有一次，姊妹兩個吵起來，過程我看在眼裡，明顯是敏敏理虧，但敏敏就是嘴硬不認錯，我責備敏敏，她反而大哭起來，抗議我偏心，只罵她不罵妹妹，惹得我更是氣打七竅冒出來！

但罵完敏敏後，心裡頭又後悔起來，覺得會不會對她太嚴厲？難道我真的對妹妹偏心嗎？

敏敏喜歡看科幻片，有一天，我帶敏敏去電影院看一部電影-\-\「戰爭遊戲」，因為是保護級的電影，扉扉不能看。當電影散場後，我牽著敏敏的手，忽然想到怎麼處理「偏心」這個問題了。

「敏敏，我發現，爸爸真的偏心。是對妳偏心！」我說。
「有嗎？」敏敏仰頭問，大大的眼睛，黑白分明。
「妳看看，我只帶妳看電影，沒帶扉扉來，這不是偏心是什麼？」
敏敏歪頭想了想，似乎覺得無可辯駁，便開心地點頭，看得出來，她很高興爸爸這麼對她偏心。

看完電影回到家後，扉扉一如往常興奮地撲向我，我一把抱起扉扉，回頭對敏敏說，下午爸爸對妳偏心，現在爸爸要對扉扉偏心了哦！

敏敏笑了笑，這次她沒抗議爸爸對妹妹偏心。

我忽然意會到，女兒們要的也許不是爸爸的「不偏心」，而是不同時間、不同場域，對女兒們分別專屬的「偏心」吧！

比起送小朋友iPad和Apple Pencil
米家液晶小黑板或許更適合讓他們塗鴉、發揮創造力
一般人可以拿來書寫、紀錄靈感
公司開會、家庭留言都好用
螢幕不發光
保護你的眼睛不疲勞
重點是它又輕又便宜呢！
台灣也要在小米米粉節開賣啦

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#有點像電子書 #其實是 #電子繪本

伍壹常跟我說：眼睛的損害，是「不可逆」的。
在非必要看原色的情況下，盡可能減少觀看藍光，保護眼睛。

就從現代人每天都要面對的電腦螢幕開始下手吧！
現代人面對電腦螢幕的時間太長了。
我自己每天至少十二個小時以上。

BenQ 這款護眼螢幕適合大部分人類使用。
在進行影音剪輯的時候，關閉護眼模式，觀看原本的色調和表現；
在進行文書處理、觀看文章的時候，開啟護眼模式，保護眼睛；
在看電影的時候，開啟 HDRi 模式，觀看更有戲劇張力的畫面。
相較於配戴濾藍光的眼鏡，這款螢幕更方便我們影像創作者使用。
對了， 它還是目前市面上最棒的 IPS 電競螢幕之一。

產品：IPS 護眼電腦螢幕
品牌：BenQ
型號：EX2780Q
官網：https://benqurl.biz/2Sb0mXq

#BenQ #EX2780Q #護眼螢幕 #類瞳孔

★★★★★★★★

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- Canon EF 16-35mm f/2.8L iii USM
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燈光 / Light:
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腳架 / Pod:
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滑軌 / Slider:
- 壞掉了，觀望中。

三軸穩定器 / Gimbal:
- 飛宇 Feiyu AK4500

攝影包 / Bag:
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- Pelican 1535 Air TrekPak

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